Známky narcismu | Blog 4brain

Grigorij Kšeminsky — autor článků. Píšu články na téma „Neznámé“ a nejen to a také doporučuji kurz „Profilování“.

V dnešní době mnoho lidí v té či oné míře trpí narcismem. Především to bylo usnadněno rozvojem sociálních sítí. Stránky lidí jsou plné fotografií z jejich života, ale představují velmi specifický a nepříliš reprezentativní průřez. To vedlo lidi k domněnce, že žijí plné a naplňující životy, což vedlo k různým formám narcismu. Je snazší klamat sebe i ostatní. V tomto článku se podíváme na jeho hlavní vlastnosti.

Narcismus je porucha osobnosti extrémního narcismu. Člověk je přesvědčen o své výlučnosti a jedinečnosti, o svém zvláštním postavení a také o své nadřazenosti nad ostatními lidmi. V souvislosti s tím vším očekává zvláštní zacházení, a pokud se tak nestane, ztrácí nervy a získává další poruchy osobnosti.

Zkusme v sobě rozpoznat počátky narcismu.

Známky narcismu

Silná touha vytvořit klamný obrázek

Narcista si vytváří obraz druhého člověka jak navenek, tak i uvnitř. Snaží se vypadat chytřeji, než ve skutečnosti je, kritizovat a znevažovat ostatní, aby na jejich pozadí vypadal lépe. Používá velké množství kosmetiky, protože nedokáže přijmout svůj přirozený vzhled. Na sociálních sítích narcista upravuje své fotky a ukazuje veřejnosti svůj úžasný život, i když ve skutečnosti je to extrémně vzácné. Je posedlý tím, aby zapůsobil na ostatní lidi, a to i prostřednictvím podvodu. Lidé, se kterými komunikuje, jsou pro něj pouze potvrzením postavení.

Dochází to až do bodu, kdy sám narcista začne věřit v iluzi a popírá skutečný stav věcí. A to, jak víme, je jedním z příznaků schizofrenie.

Nabubřelost

Chování krále můžete zachytit ve zvycích narcisty. V souladu s tím zachází s ostatními výhradně jako se služebníky. Jakákoli akce, i banální, je jim prezentována jako něco neuvěřitelně důležitého a klíčového. Pokud narcista zažije silný pocit, měli by si toho všimnout všichni kolem něj a věnovat mu pozornost. Tento člověk nahrazuje význam hlukem a neschopnost vyjádřit jednoduchou myšlenku silnými a živými slovy. Snaží se vyniknout všemi možnými způsoby.

Ponižování ostatních lidí

Skvělý způsob, jak zvýšit sebevědomí a náladu narcisty, je ponižování nebo selhání ostatních lidí. Logika je jednoduchá – pokud je někdo v něčem lepší než narcista, pak prožívá bolestivé emoce, a tak se zoufale snaží se nad ně povznést. A jelikož je pro něj seberozvoj prázdná fráze, nejjednodušší a nejrychlejší je ponižovat lidskou důstojnost a úspěchy druhých.

Strach z projevování emocí

To je samozřejmě znak nejen narcistů, ale také nejistých, plachých lidí, ale mezi prvními se vyskytuje poměrně často. Emoce je oslabují, protože je nelze předvídat a ovládat. Již výše bylo řečeno, že narcisté na sobě nevykonávají žádnou vnitřní práci, proto chápou své slabiny a nechtějí je dávat na odiv.

Když narcista projeví emoce, jsou obvykle nevhodné nebo příliš silné.

Neschopnost naslouchat

Naslouchání vyžaduje soucit, trpělivost a empatii, což jsou vlastnosti, které narcisté nemají. Je těžké být středem pozornosti a pozorně naslouchat, takže takoví lidé mají tendenci ostatní rušit. Téma se samozřejmě okamžitě změní a počet zájmena „I“ přesahuje všechny meze.

Přehánění úspěchů

Jakékoli, i ty nejnepatrnější úspěchy jsou prezentovány jako výsledek obrovské práce a významu. K tomu patří i vychloubání. Navíc se takoví lidé zpravidla chlubí vnějšími atributy, z nichž většinu ani nevydělali.

Obviňování ostatních

Sebekritika je pro narcisty neobvyklá, a tak obviňují ostatní lidi z jakéhokoli selhání. Syndrom oběti úzce souvisí s narcistickou poruchou. Takoví lidé obviňují vnější okolnosti, nehody, osud a jiné lidi. To jim pravděpodobně pomáhá být v iluzorní harmonii sami se sebou.

Nejničivější jsou milostné vztahy. Druhý člověk musí každý den poslouchat obvinění a v určitém okamžiku může skutečně uvěřit, že je vinen.

Posedlost úspěchem a mocí

Úspěchem rozumí narcisté pouze vnější lesk. Nepracuje se na sobě a na svých vlastnostech. Narcisté se neradi podřizují nebo jsou dokonce na stejné úrovni s ostatními lidmi. Síla je pro ně samoúčelná, a nikoli výsledkem dlouhé a tvrdé práce na sobě a okolnostech.

V tomto seznamu jste samozřejmě nenašli jedinou shodu s vašimi vlastnostmi. Ale pokud je najdete, začněte se jich metodicky zbavovat, než se věci vymknou kontrole. Přejeme hodně štěstí!

Doporučujeme také přečíst:

• Vztahová psychologie
• Co dělat, když vás už všechno omrzelo?
• Očekávání od ostatních – očekávání od sebe sama: správná práce s očekáváními
• TOP 10 chyb při psaní životopisu
• Tony Robbins „Kniha sebe-síly“: Shrnutí
• Jak kofein ovlivňuje naše myšlení a fyzické schopnosti
• Pygmalionova motivace
• Měkké dovednosti pro zaměstnance
• Vědomé návyky pro posílení síly koncentrace a soustředění
• Podmínky pro formování postavy
• Trénink Tonyho Robbinse. Den 2. Fyziologie: vězení utrpení nebo palác radosti

Elena Khil, psycholožka, trenérka a odbornice na psychologii komunikace, která studuje vliv empatie a emoční inteligence na psychickou pohodu a blízké vztahy, hovoří o nebezpečích vztahu s narcisem a o tom, jak takový vztah rychle rozpoznat. partner.

S narcismem se běžně spojuje několik charakteristik: nadměrný pocit vlastní důležitosti, potřeba neustálého obdivu a pozornosti, neschopnost vcítit se do druhých a neschopnost vhodně reagovat na kritiku nebo odmítnutí. Narcismus je však komplexní a ne každý, kdo má určité rysy, bude mít narcistickou poruchu osobnosti.

Milostný příběh s narcisem může být zpočátku vzrušující, ale ve většině případů bude obtížné jej udržet v průběhu času, protože vlastnosti narcisty vedou k nezdravé dynamice ve vztahu. Vztahy s narcisty se vyznačují vysokou mírou manipulativnosti a hyperkontroly.

Ještě z filmu „Gaslight“

Proč se člověk stane narcisem?

Rozvoj narcistického chování je komplexní a je způsoben kombinací biologických, psychologických a sociálních faktorů. Je těžké pojmenovat jeden konkrétní důvod, zatímco pro vývoj takového chování existuje několik vědeckých vysvětlení.

Jedna z teorií říká, že je to důsledek úzkostného stylu připoutání v dětství. U dětí, kterým se nedostává adekvátní emocionální podpory od rodičů, se může vyvinout narcistické chování jako způsob, jak se vyrovnat s nejistotou.

Další teorií je, že je výsledkem traumatického fyzického nebo emocionálního zneužívání v dětství. Tyto zkušenosti mohou zanechat celoživotní dopad a vyvolat potřebu ovládat své prostředí, abyste se cítili bezpečně.

Některé studie poukazují na genetický základ pro vznik a rozvoj narcistických rysů u dětí. Existuje mírná dědičnost narcistických rysů, což znamená, že některé chování je způsobeno genetickými faktory.

Socializace a kultura také hrají roli ve vývoji narcistických rysů. Člověk se může naučit být narcisem tím, že bude pozorovat a osvojovat si chování v rodině, kultuře nebo společnosti, kde se sebepropagace a sebechválení vysoce cení.

Zamilují se narcisté?

Člověk s narcistickými rysy se může zamilovat, ale ne stejným způsobem jako ostatní. Bývají přitahováni jedinečnými, talentovanými nebo vysoce postavenými lidmi, které si mohou idealizovat, i když jakmile jejich partner nenaplní jejich očekávání, láska se změní v devalvaci až pohrdání a vztah končí.

Ještě z filmu „Bílý oleandr“

Pokud je vztah dlouhodobý, narcistova nadměrná potřeba kontroly jej extrémně oslabuje kvůli:

Plynové osvětlení Narcisté mohou manipulovat a klamat své partnery, aby si udrželi moc a kontrolu ve vztahu, popírat pravdu nebo zkreslovat realitu, aby zmátli a dezorientovali svého partnera, což v nich vyvolává pochybnosti o vlastní paměti, vnímání a obezřetnosti.

Emocionální zneužívání – používání emocionální manipulace a zneužívání, ponižování, zesměšňování a kritiky, vyvolávání pocitů viny nebo studu za vyjádření vlastních potřeb a myšlenek za účelem kontroly a zastrašování svých partnerů.

Nedostatek empatie – Narcisté nemusí být schopni vcítit se do svých partnerů, takže je pro ně obtížné porozumět pocitům svých partnerů nebo jim důvěřovat.

Hra oběti — často hrají roli oběti, aby přijali soustrast a vyhnuli se odpovědnosti za své vlastní činy. Může obviňovat své partnery ze svých vlastních problémů a přimět je, aby se cítili vinni za jakékoli konflikty nebo problémy ve vztahu.

Izolace – Ke kontrole se narcisté snaží izolovat své partnery od přátel a rodiny. Mohou bránit nebo zakazovat partnerům ve společenském životě nebo nezávislých aktivitách.

Všechna tato chování mohou způsobit, že vztah bude toxický, takže se jejich partneři budou cítit zmatení a emocionálně vyčerpaní. Narcismus je však komplexní osobnostní rys a někteří lidé s narcistickými rysy mohou mít silnou tendenci manipulovat s ostatními, zatímco jiní mohou mít sklony k manipulaci s ostatními menší.

Záběr z filmu „V posteli s nepřítelem“

Jak poznáte, že je člověk na rande narcis?

Je docela těžké určit, zda je někdo narcista na základě prvního nebo dokonce několika rande, ale můžete se zkusit zeptat svého partnera:

1) O případu, kdy byl chválen nebo kritizován. Uvidíte, jak daná osoba reaguje na to, co říkají ostatní, a zda má tendenci reagovat na kritiku hněvem nebo agresí.

2) O tom, jak pomohl někomu jinému. Budete mít představu o úrovni empatie daného člověka a o tom, zda má sklon být sebestředný nebo sebestředný.

3) O úspěších a o tom, na co je hrdý. Budete schopni poznat, zda člověk zveličuje své úspěchy nebo se přehnaně předvádí.

Tyto otázky poskytují směr a lidé samozřejmě mohou v různých situacích reagovat odlišně. Není vždy snadné určit, zda má člověk narcistické sklony a každý z nás je jedinečný jedinec a každý z nás má narcismus v té či oné koncentraci. Narcistické chování je do značné míry naučené spíše než vrozené a vždy existuje šance, že se narcista může změnit, vyvinout si zdravější pocit sebeúcty a empatie a naučit se budovat lepší vztahy s ostatními, ale to vyžaduje hodně vnitřní práce a touha.