Můj manžel má milenku: co dělat, jak se chovat, když chce manžel odejít | Růstový faktor

Pokračujeme v tématu závislosti ve vztazích a nevěře mezi manželem a jeho milenkou. Dříve jsme psali o psychologii takových vztahů a zvažovali jsme je z pohledu milenky. Pohled na situaci z druhé strany implikuje neméně vnitřní muka. Článek pomůže manželkám pochopit důvody toho, co se stalo, pochopit jejich myšlenky a pocity a vyrovnat se s nevěrou svého manžela.

• Proč měl váš manžel milenku?
• Jak se zachovat, když k tomu dojde
• Rada psychologa: Co dělat, když chce manžel odejít za milenkou

Můj manžel má milenku. co se teď stane?

Jak se zachovat, když má váš manžel milenku? Pracovala jsi na budování rodiny, udržovala jsi krb, dělala jsi všechno pro to, aby byl šťastný, ale. tvůj manžel si vzal milenku. To je rána do sebevědomí, do pohledu na svět, do důvěry, která může vážně otřást vaším dalším vnímáním vztahů, navíc nejen s manželem, ale i s ostatními lidmi.

První otázka, která se objeví manželce, která zjistí, že její manžel má milenku, je čistě psychologická: „Co je to se mnou?“

Pokud podvědomě začnete hledat příčiny problému v sobě, je lepší nejprve vyhledat pomoc psychologa. Situace, kdy hledáte kořeny problému v sobě, je přijatelná, pokud rozumíte svému vztahu s manželem, ale manželovy důvody k odchodu za milenkou se vás nemusí týkat vůbec, nebo se mohou týkat vás obou.

Proč manželé odcházejí za svými milenkami?

Není mnoho důvodů, proč váš manžel šel hledat rozkoš stranou. V zásadě jde o toto:

• buď je nespokojený s tím, co se děje ve vašem vztahu;
• nebo je mu v zásadě jedno, jak jsou dobří – hledá (a bude hledat) nové emoce mimo rodinu.

Nesnažte se hledat jiné důvody, proč chce váš manžel odejít za milenkou. Jak důležité jsou?

Než vyvodíte závěry, zkuste se uklidnit od zdrcujících emocí, kdy jste připraveni sbalit si věci, děti, kočku a odjet k rodičům.

Nebo okamžitě vytočte jeho číslo a dusí se slzami a křičte nesouvislá obvinění „jak mohl“. Udělal to, ale stále vám neřekne jak. Abyste pochopili motivy, zamyslete se nad tím, co mohlo způsobit, že váš manžel měl poměr. Nezbytně nezjistíte pravdu, ale budete si moci vytvořit alespoň primární pohled na problém a sundat si růžové brýle, že ve vaší rodině je vše v pořádku.

Proč měl váš manžel milenku?

Rodinné vztahy.

Vyhodnoťte je realisticky a vezměte v úvahu jeho i vaše názory. Jste opravdu rodina, a ne 2 lidé, kteří spolu žijí, jak často dochází k hádkám a nedorozuměním a jak jsou vážné, máte rok co rok hodně nespokojenosti a zášti, máte společné zájmy a cíle, jste připraveni? hledat kompromisy? Nebo vy dva neustále soutěžíte o to, kdo má pravdu? Zeptejte se sami sebe na co nejvíce otázek o vašem vztahu. Jak se k nim cítíš? Je pro vás těžké je nosit? Je těžké zapamatovat si určité situace? Schováváš si zášť? Je možné, že váš manžel prožívá totéž. Samostatný rozhovor o jednotvárnosti a rutině rodinného života. Stává se nudným, vleče a ničí aktivitu a odhodlání. Je ve vašem vztahu nějaká naléhavost, pobídka něco udělat, rozvíjet se?

Vaše „já“.

To platí jak pro vnitřní prostor, tak pro vnější projevy. S vnějšími je to jasné: když se žena přestala o sebe starat, stává se pro muže, který má instinktivní touhu po sexuálně atraktivních dívkách, méně atraktivní. Proto i na podvědomé úrovni bude usilovat o upravené dámy, které vidí mimo domov. Ve vnitřních aspektech je to složitější. Psychické problémy, komplexy a strachy z partnerů přímo ovlivňují vztahy.

Cítíte vůči svému manželovi komplex viny? Myslíte si, že jste ho nehodní? Odepíráte mu sexuální intimitu kvůli svým vlastním komplexům? Zúžili jste všechny zájmy jen na rodinu a jeho – to jediné a nejdůležitější?

Pro člověka je morálně těžké být s takovým partnerem, i když má opravdu hluboké city. Milenka se objevuje právě v situacích, kdy chce muž uvolnit napětí z takových psychických problémů. Nebo druhou stranou je přílišné odloučení manželky od vztahu, když se zaměřuje na její kariéru, společenský život a její vlastní zájmy. Když je muž „zapomenut“, bude hledat podporu a uznání mimo domov.

Jeho způsob života.

To se netýká ani tak sociálního okruhu, jako spíše chování. Může být příkladným rodinným mužem a manželem, ale v nepřítomnosti rodiny zapomíná na všechny závazky a hledá potvrzení své mužnosti a přitažlivosti. Neustálá touha po něčem novém ho nutí podvádět, protože prostě nechápe, kde jinde vzít své emoce. Jde o potřebu emocionálního a fyzického uvolnění, způsob, jak „vypustit páru“, získat dávku adrenalinu z tajného vztahu. Někteří muži zároveň pevně věří, že svou ženu nepodvádí, protože ji nadále milují, ale svou milenku považují za objekt z jiné roviny.

Váš vztah už dávno skončil.

Jak vy, tak on si už dlouho nejste blízcí, žijete spolu kvůli zvyku, povinnostem, strachu z úsudku nebo obyčejným obavám ze změny. Šťastné chvíle ve vašem životě stále vzplanou, spojovací nitky nejsou všechny přerušeny, dokonce máte společné plány, ale ve skutečnosti nikdo z vás nepotřebuje vztah na dlouhou dobu. A skutečnost, že váš manžel má milenku, je spíše vzor než něčí chyba nebo nečekaný obrat osudu. Je možné, že je to jeho způsob, jak ukončit vztah nebo se snaží sám sobě dokázat, že vás stále miluje. Nebo se mu prostě líbila jiná dívka.

Pokud jste po rozboru vašeho vztahu zjistili důvod manželovy zrady a souhlasíte s ním, je na vás, abyste se rozhodli, zda vztah zlepšit, nebo ukončit, vydržet bolest a vybudovat si svůj vlastní život bez něj.

Ale ať už dospějete k jakémukoli závěru, nedělejte rozhodnutí, aniž byste si promluvili se svým manželem. Ale neobviňujte, poslouchejte. Udělal to a měl k tomu důvody, i když vám nejsou jasné. Křikem, slzami a urážkami ničeho nedosáhnete. Zkuste si alespoň udržet nervy.

Jak se zachovat, když má váš manžel milenku

V závislosti na našich postavách můžeme být neotřesitelní a rozhodní, spěchat z černé do bílé, milovat i nenávidět, bát se udělat krok jakýmkoli směrem. Každý člověk je jedinečný a proces prožívání zrady probíhá u každého individuálně. Navíc chování stejné osoby v různých vztazích se může výrazně lišit.

Pokud má váš manžel milenku, není to konec života, je to jeho fáze.

A jak se k této skutečnosti postavíte – přijměte ji nebo mlčky odejděte – je na vás, abyste si vybrali. Poté, co vám zprávy padnou na hlavu a zeslábnou vám nohy, můžete se dopustit neuvážených činů a říkat zbytečná slova, protože vše, co vás pohání, jsou emoce a zášť. Zkuste se uklidnit a střízlivě zhodnotit situaci.

Začněte tím, že si budete klást otázky. Snáze tak pochopíte, jak jednat, jak se zbavit zbytečného utrpení a nepřivést se k depresi. A první otázka by neměla znít „Co je to se mnou“a „Jak chci, aby se situace vyřešila?“. Odpověď na to vás nasměruje směrem k dalšímu jednání. Pochopte, že váš manžel měl na výběr – zůstat vám věrný a snažit se řešit problémy nebo mít milenku.

Máte také na výběr, když nepříjemná pravda vyplula na povrch.

• Chcete být se svým manželem, zachránit rodinu a jste připraveni zapomenout na zradu?
• Nebo chápete, že jeho milence nikdy nebudete schopni odpustit?

Ať už se rozhodnete jakkoli – vrátit manžela od milenky nebo hledat cestu z takového vztahu, neustupujte. Zmítáním a neustálým vracením myšlenek k tomu, co se stalo, se doženete k závislosti na něm, a to je plné psychických problémů.

„Nech to jít všemi 4 směry“

Pokud chápete, že milenka vašeho manžela navždy „uvízne“ ve vašem vztahu, i když se rozejdou, že žádné činy nebo pokání vašeho milovaného neobnoví důvěru a lásku, je lepší se netrápit, nezjišťovat důvody pro zradu a ukončení vztahu na tomto nepříjemném, ale již uvedeném manželovi. Přirozeně je potřeba si uvědomit, zda vás pohánějí emoce, které zítra odezní, nebo zda jste skutečně připraveni vztah ukončit, bez dalšího upřesňování, volání a obviňování.

„Nechci ho ztratit, ale taky nevím, jak mu odpustit“

Pokud je vaším cílem zachránit rodinu, pak potřebujete střízlivou mysl a vědomý přístup k řešení situace. Přílišná nervozita vám a vašemu vztahu jen uškodí. Začněte v malém: zkuste pozorovat situaci. Jednat čelně v tomto případě není vždy úspěšná taktika. Stejně jako se snaží jít proti sobě: nebudete schopni změnit svůj postoj k situaci, ať už jsou vaše pocity sebepevnější.

Vaším nejdůležitějším zdrojem, který vám pomůže vyrovnat se s aktuální situací, je vědomí vaší jedinečnosti a hodnoty.

Není divu, že existuje věta: „Nebylo by štěstí, ale neštěstí by pomohlo.“ Pokud má váš manžel milenku, berte to především jako signál, že je čas věnovat pozornost sobě, své osobnosti a svým vlastním cílům. Začněte si plnit touhy, které odkládáte „na později“, dejte se na kariéru nebo naučte se nový směr ve své práci, uvědomte si svůj talent a přestaňte skrývat své schopnosti.

Je těžké uvěřit, ale je to nejúčinnější cesta ven ze situace. Hlavním problémem je, že po zprávách o milence milovaného člověka jste zahaleni apatií a neochotou udělat cokoliv, co by pomohlo dostat se ze situace. Všechny myšlenky směřují hluboko do problému, vrtají se v něm a hledají důvody. Pokud ale opravdu chcete situaci zlepšit, pamatujte, že zde nezaberou ani vaše slzy, ani výčitky, ani obavy a obviňování. Žádný člověk, nejen váš manžel, nebude chtít být v psychicky těžké atmosféře.

Druhou stránkou současné situace je, že manžela můžete od milenky vrátit, až když znovu získáte svou osobnost, aniž byste propojili svůj život s jeho. Čím více času strávíte sama se sebou, zbavíte se situace a zbavíte se starostí, tím vyšší je šance, že to manžel ocení. Jinak má na výběr: ufňukaná, depresivní, rozrušená manželka, utápěná ve křivdách, nebo veselá, chápavá milenka, která za to nic nepožaduje. V této situaci je mužská volba jasná.

„Jsem připraven mu všechno odpustit, jen kdyby se vrátil!“

Ne, nejsme připraveni. Jste připraveni přehlušit pocity odporu a nepochopení, abyste ho měli nablízku. Mimochodem, je to jen fyzicky poblíž. Výsledek je typický – vše se opakuje.

Odpustíte zradu, ve vaší rodině se zlepší klid, v noci pláčete do polštáře, ale postupně se situace srovná, začíná známý rodinný život a. brzy zjistíte, že váš manžel opět podváděl.

Psychologie ženatého muže, který systematicky podvádí, je docela jednoduchá: „Jsem svobodný ve své volbě, dělám, co chci, ona mi ještě odpustí.“. Není těžké získat muže zpět od své milenky, ale jak moc jste ochotná se roky trýznit pochybnostmi o tom, zda je v práci nebo s jinou dívkou, obviňovat se z podezření, nést neustálé břemeno křivd?

„Bolí mě to, ale nechci ho ztratit, chci jen pochopit důvody, proč to bylo špatně.“

Tyto důvody nepochopíte, ať se to budete snažit zjistit tím, že ho budete chytat za hruď a vytahovat z něj informace. Důvody mužské nevěry mohou ležet v jiné rovině vašeho chápání. Takže manželova odpověď je, že si vzal milenku, protože „Stalo se to tak“, – je nepravděpodobné, že vás uspokojí, a nedá nic jiného. Další „vážný rozhovor“, který zahájíte, situaci jen zkomplikuje: místo viny na vás pocítí hněv, který mu nedovolí uvědomit si, co se děje.

Počáteční obdiv k milence vzniká díky auře tajemna kolem vzácných, špionážních setkání, ale rychle přejde, pokud není živen zvenčí.

Tím, že se snažíte něco „vykopat“, přispíváte k nové hře – „přátelství proti vám“. Váš manžel, nyní jako oběť neustále nespokojené manželky, přichází za svou zachránkyní-milenkou, se kterou se cítí příjemně a v pohodě.

Dejte muži na výběr – zůstaňte s vámi nebo si vybudujte vztah na straně, ale bez vás v jeho životě. Tato volba s největší pravděpodobností nebude ve prospěch vaší rodiny. A to je v pořádku. Pochopte, že teď se neřídí racionálními argumenty, ví jen, že co je špatné s vámi, je dobré s ní. Přijměte to a nechte ho na pokoji.

Manžela tak ve vztahu s milenkou připravíte o hlavní zrnko jejich spojení – o tajemství schůzek. Dejte svému muži čas, aby si uvědomil, že už nejste v jeho životě, a aby si tohoto života vážil. S vysokou mírou pravděpodobnosti bude srovnání vaší nové vášně s vámi ve váš prospěch, a to ho povzbudí, aby se pokusil vrátit. Pak je na vás, abyste se rozhodli, zda dokážete žít bez vzpomínek na zradu a bez strachu z nových zrad.

Ale neočekávejte, že se váš manžel brzy vrátí, nezabírejte hluboko do myšlenek, proč se ještě neozval a proč byla myšlenka nechat to jít hloupá. Bylo to správné rozhodnutí. Vaší rolí v odloučení je udělat vše pro obnovení vlastního prostoru, nasměrovat úsilí z rodiny společné do vašeho soukromí.

„Za každou cenu ho vrátím rodině“

Proč? Dokázat sobě nebo svému milenci, že jste lepší? A pak se obviňovat z ponížení a skandálů, nebo ho obviňovat ze zrady a skutečnosti, že „to vám udělal“? Můžete vrátit manžela od své milenky do své rodiny, ale pokračujte v ničení, protože se zdá, že jste dosáhli svých cílů, ale psychicky jste situaci nepřežili. Nezaměřujte se na to, jak špatně se bez něj cítíte, neproste ho, aby se vrátil, přesvědčujte vás, že „teď bude všechno jinak“, nevnucujte se, nevydírání. To vše situaci jen zhorší a nakonec povede k tomu, že někdo s vámi nebude chtít být.

Pamatujte: ponižování, přesvědčování a vyhrožování vám nikdy nepomohou vrátit muže do vaší rodiny.

Pokud v reakci na vaše přiznání, že je to pro vás těžké a nedokážete se se situací vyrovnat, si muž přesto vybere milenku, nechte ho, aby se s touto volbou spokojil, stejně ho nebudete nutit, aby byl s vámi. Nabídka řešení formálních záležitostí a uvolnění.

RADA PSYCHOLOGA: Co dělat, když vás manžel chce opustit kvůli milence

Pustit. Psychologie lásky ženatého muže k milence je založena na tajemství, zákazu a prvcích hry. Po rozchodu se svým manželem, který podváděl, si dejte čas: vrcholné dny po rozchodu jsou první dva týdny. Během následujícího měsíce a půl se bude váš stav postupně zlepšovat. Ano, bude to pro vás stále těžké, ale akutní bolest zůstane minulostí, zvláště pokud se jí chcete sami zbavit. Jinak riskujete, že se dobrovolně přivedete do stresu a deprese, nesnažte se zjistit něco, co vám uniklo, a neustále si přehrávejte to, co se stalo ve vaší hlavě.

Právě teď, po rozchodu, je vaším úkolem obnovit vlastní hodnotu, začít se postupně „budovat“, sledovat své zájmy, realizovat alespoň malé cíle a přestat i duševně žít svůj život.

„Nedokončujte“ jeho postoj k vám a ženě, kvůli které odešel. Pochopte, že tímto způsobem se ničíte a způsobujete si další psychické problémy. Odstupte od něj co nejvíce. Nečekejte na něj, nedělejte nic ze zášti nebo kvůli němu. Bez ohledu na to, jak moc chcete svého manžela zpět, můžete to udělat pouze tak, že mu dáte na výběr. A pak je to vaše rozhodnutí, zda ho vezmete zpět, až se váš emocionální stav zotaví a život se bez něj zlepší, zda ho budete stále potřebovat.

Autor German Marina

Ještě není vše ztraceno

Jakýkoli vztah lze vybudovat nově, pokud o něj mají oba partneři zájem. Dejte sobě a manželovi čas na vychladnutí a zamyšlení. Přihlaste se na konzultaci k psychologovi, abyste přesně porozuměli své situaci – bez abstraktních doporučení, bez boje se sebou samým, bez přemýšlení. Snažte se porozumět především sobě a neobviňovat nebo ospravedlňovat svého manžela.

Ve společnosti je běžné démonizovat milenky – jde o ženy, které vstoupily na cizí území, vylákaly muže z rodiny a nechaly děti bez otce. Ale padouši existují jen v pohádkách a v životě obyčejné ženy hledají své vlastní štěstí, a ne nutně rodinné. Proč není chyba milenky, že se hroutí „jednotka společnosti“, a jak se chovat, když se ocitnete jako třetí ve vztahu někoho jiného? Pojďme si to rozebrat společně s Elenou Tominou, sexuoložkou a psychoterapeutkou z Tjumeně.

Proč být milenkou?

Každý má svůj vlastní výklad pojmu „milenka“. Z právního hlediska může mít žena ve vztahu pouze jeden oficiální status – manželka. Jiné typy partnerství (soužití, přátelství, romantický vztah) zákon neuznává. To znamená, že jakýkoli životní partner, s výjimkou manželky, může být v očích státu považován za milenku.

V běžném chápání je milenka žena, která vědomě vstupuje do vztahu s ženatým mužem. Zároveň sama může být buď svobodná, nebo vdaná. Takže když do vztahu dvou zasáhne třetí osoba, vytvoří se milostný trojúhelník nebo dokonce čtyřúhelník, pokud vztah vzniká mezi lidmi, kteří mají jiné partnery.

— Každý má jiné hodnoty a normy. Žena se proto sama rozhoduje, zda se bude považovat za milenku, či nikoli. Tradičně je i slovo „milenka“ ve společnosti vnímáno negativně, ale tento jev nelze jednoznačně hodnotit. Existují různé typy vztahů a důvody, proč do nich lidé vstupují, — vysvětluje Elena Tomina.

Jednou z mylných představ o milenkách je, že jejich cílem je odvést muže. Ženy se často spokojí s dočasnými nebo nezávaznými vztahy. Pro mnohé je to velmi pohodlné: můžete si strávit příjemný čas s osobou, která se jim líbí, bez jakýchkoli závazků. Své sexuální potřeby si můžete uspokojit i s stálým partnerem: to je důležité pro lidi, kterým záleží na jejich zdraví.

— Někteří lidé potřebují romantický vztah s mužem, který zahrnuje pozornost, něhu a podporu. Někteří do takového vztahu vstupují, aby získali finanční výhody nebo pomoc. Jsou ženy, kterým se nepodařilo najít partnera pro založení rodiny, ale chtějí mít dítě, — vysvětluje sexuoložka.

Kdo koho používá?

Takový vztah je často spojován s nízkým sebevědomím. Příbuzní mohou jednohlasně říkat: „Nevážíš se sama sebe“, „Využívá tě“, „Jsi jeho hračka.“ Elena Tomina vysvětluje, že bezohledné nálepkování je špatný nápad. I v zdánlivě podobných situacích je vše individuální.

— Existuje fráze: „Vyhovuje mi to.“ Nemá to nic společného s hodnotami ani sebevědomím. V dnešní době existuje mnoho soběstačných žen s vysokým sebevědomím, ale ty nepotřebují rodinný život. Jsou docela spokojené s dočasnými vztahy. Vyhovuje to: dostane porci náklonnosti a pozornosti a doprovodí muže domů. Je dokonce dobře, že je ženatý: nevstoupí na její území, nebude chtít žít spolu ani se ženit, — argumentuje psychoterapeutka.

Samozřejmě existují i příklady nezdravých postojů k sobě samému. Nízké sebevědomí a nedostatek lásky mohou být způsobeny obtížnými vztahy mezi rodiči a dětmi nebo traumatickými zážitky v dospělosti.

— Existují lidé, kteří samotu nepřijímají. Potřebují někoho, kdo by tam byl, kdo by je miloval, kdo by se o ně staral – ať už je to kdokoli. V životě jim chybí sami sobě: je to otázka vnitřního pocitu vlastní hodnoty. Může to dosáhnout bodu absurdity: „Když mi někdo nabídne vztah, musím s ním souhlasit. Jak můžu odmítnout? Co když je to poslední šance,“ vysvětluje Elena Tomina.

Podle ní existuje kategorie žen, které potřebují někoho zachránit, dát svůj život. Bohužel mohou podlehnout takovým mužským manipulacím jako: „Doma mě nemají rádi, nechápou mě, nezahřívají mě, nemazlí mě. Jsi jediná, kdo mi může pomoct.“ S největší pravděpodobností se jedná o podvod.

– Taková žena chce chudáka okamžitě zachránit: zahřát ho, milovat ho, chránit ho. A jestli je doma zahřátý, nebo ne, je jiná otázka, – uzavírá sexuoložka.

Ničitelka domovů a mrcha

Každá žena, která tráví čas s ženatým mužem, je obvykle odsuzována. Za trojúhelníky je obvykle viněna milenka. To je jasně vidět na sociálních sítích: když se veřejnost dozví o nevěře v hvězdné rodině, ta, s níž k nevěře došlo, se okamžitě začne pronásledovat. Zároveň muž často zůstává stranou diskuse.

— Existuje mnoho žen vychovaných v tradičním způsobu života. Pro ně je věrnost obrovskou hodnotou a základem rodinného štěstí. A jsou si jisté, že všechny ženy jsou velmi hodné a čestné. Existuje však i samostatná skupina domácích zlobitelů a mrch. Je jich málo, ale stačí jich na to, aby svedly dobré manžely na scestí. Jako by byl muž slabošský tvor, který podléhá jejich zradě, — říká Jelena Tomina.

Existují celé legendy o ničitelkách domů, které doslova loví cizí manžely.

— Samozřejmě existují i ženy, které sledují sobecké cíle. Na internetu najdete kurzy: „Jak se stát mrchou“, „Jak ukrást muže“, „Jak se stát vyživovanou ženou“. A existují muži, kteří se netají tím, že hledají milenky. Volně zveřejňují inzeráty na seznamkách a hledají společnici na dovolenou nebo sexuálního partnera, — uvádí sexuoložka.

Vztahy „tady a teď“

Pokud jde o takové vztahy, musíte si jasně uvědomit, že vznikají „tady a teď“. Pokud se do nich rozhodnete vstoupit, pak dodržujte pravidla, podle kterých bude váš svazek existovat. Například se scházejte jednou týdně, neposílejte si SMS po 20:00, nezveřejňujte společné fotografie na sociálních sítích, nežárlite na jiné lidi atd. Pokud potřeby jednoho z partnerů přesahují dohody, mohou nastat problémy.

— Lidé mohou mít upřímné city a pod jejich vlivem dávají různé sliby. Nemusíte v ně doufat a věřit v ně, užívejte si toho, co máte teď. I když muž slíbí rozvod, není pravda, že to udělá. Je docela možné, že je v tuto chvíli upřímný a nelže vám. Ale čas plyne, události se mění nebo city ustupují. Někteří se dokonce snaží o rozvod, ale nastávají potíže: děti, společný majetek s manželkou nebo podnikání, — říká Jelena Tomina.

Jiná situace nastává, když žena neví, že se stala něčí milenkou. Muž před ní svůj vztah tajil nebo lhal, když se ho přímo zeptala, zda má přítelkyni nebo manželku. Zjištění této skutečnosti je bolestivé a urážlivé: žena se již stihla připoutat, zamilovat se.

Zjistila jsem, že jsem se stala milenkou: co dělat?

V situaci, kdy jste podvedenou osobou, je zásadní rozdíl: zda o tom víte, nebo ne. Zda jste milenkou, nebo ne, je vaše rozhodnutí. Vždycky můžete říct: „Ne, podvedla jste mě. Tento vztah není součástí mého hodnotového systému, musíme s tím přestat.“ Nebo si možná uvědomíte, že vám na této skutečnosti nezáleží.

— Musíte si to promyslet a rozhodnout se, zda se vyplatí v tomto vztahu pokračovat. Být milenkou je vědomá volba. Existují lidé, pro které je to nepřijatelné: jejich vztahy musí být otevřené. Neodpustí zradu a neudělají to ani na úkor vlastních citů. To je otázka lidských hodnot, — poznamenává psychoterapeutka.

První reakcí většiny lidí je znechucení a zášť. Pro některé je to osvobození: „Díky Bohu, že má manželku, není třeba vymýšlet důvod k rozchodu.“ Pokud si ale člověk klade otázku, zda vztah bude pokračovat, pak je jasné, že to není konečný bod. Abyste si situaci lépe porozuměli, musíte najít odpovědi na otázky.

— Jak cenný je pro mě člověk, se kterým jsem ve vztahu? Dokážu bez něj žít? Jsem připravená se s ním rozejít? Byl pro mě vztah uspokojivý, než jsem se o všem dozvěděla? Chci víc? A pokud ano, má náš vztah budoucnost? Jsem připravená čelit odsouzení za svou volbu, — přemítá Elena Tomina.

Psychoterapeutka poznamenává, že v této situaci je hlavní věcí dohodnout se sám se sebou, protože každý má jiné hodnoty. Zda je dobré nebo špatné být milenkou, je na vás, abyste se rozhodli.

Přečtěte si také náš rozhovor s ťumeňskou sexuoložkou Olgou Karenějevovou. Dívka prozradila, zda se vyplatí přiznat k nevěře a zda je normální sledovat porno.

Podívejte se také na článek o sexu z přátelství – tento trend se objevil mezi mladými lidmi, kteří nechtějí navazovat vážný vztah.

A zde ženy z Tjumeně vyprávěly o tom, jak se snažily změnit kvůli svým mužům, ale stále se jim nepodařilo vybudovat vztah. Psycholožka vysvětluje, proč nelze po partnerovi požadovat změnu a jak si navzájem dělat ústupky.

Holky, byly jste někdy v roli milenky?