Minerální koupele: 5 léčivých typů pro zdraví

Radonové koupele (radonová terapie) mají terapeutický účinek na člověka ponořeného do minerální radonové vody. Radonové koupele se začaly používat před více než 100 lety, procedura je oblíbená dodnes, zejména jako varianta balneologické léčby.

Nejčastěji je léčba předepisována pacientům s problémy s klouby a páteří. Stejně jako jiné fyzioterapeutické procedury mají radonové koupele indikace a kontraindikace, které by měly být brány v úvahu individuálně.

Pár slov o radonu a jeho účincích

Radon je těžký, drahý inertní plyn objevený ve 20. století, který se v čisté formě nachází v asi 300 přírodních zdrojích: na Altaji, Krymu, v Přímoří, Pjatigorsku, Molokovce (Rusko – celkem asi 30), Chmělniku (Ukrajina), Bad Nauheimu a Bad Brambachu (Německo), Cchaltubu (Gruzie) atd.

Přírodní prameny jsou považovány za nejcennější, proto jsou sanatoria s radonovými koupelemi, postavená v jejich těsné blízkosti, velmi oblíbená.

Radonové vody se dělí na slabé (od 1 do 10 nCi/l) a silné radonové s koncentrací plynu 120–200 nCi/l.

Umělé koupele se připravují z koncentrovaného vodného roztoku plynu, který se získává v bublátoru s roztokem radonové soli v olověné nádobě. Vzhledem k vysoké radioaktivitě koncentrátu se ředí speciálními metodami, přičemž se dodržují bezpečnostní pravidla a hygienické předpisy.

Rozklad plynu je doprovázen uvolňováním alfa záření. Když se molekuly radonu usazují na kůži, což se nazývá aktivní plak, vede alfa záření k ionizaci molekul vody a proteinů v dermis, během čehož vznikají toxické metabolity hydroperoxidů a kyslíku.

Autoantigeny, které jsou produkty radiolýzy proteinových molekul, jsou transportovány Langerhansovými buňkami a stejně jako produkty fotodestrukce proteinů vstupují do kontaktu se senzibilizovanými T-helper lymfocyty. V důsledku toho se uvolňují cytokiny a urychluje se tvorba neutrálních proteáz, imunoglobulinů a látek s biologickou aktivitou.

Aktivita imunitních procesů v dermis je také zesílena produkty oxidace lipidů: aktivuje se diferenciace a proliferace T- a B-lymfocytů s produkcí imunoglobulinů. Radonové alfa záření zvyšuje diferenciaci buněk spinózní a bazální vrstvy epidermis kůže. V důsledku alfa záření melanocytů se tvoří DOPA, DOPA-aminy a DOPA-chinony, které stimulují syntézu melaninu. Radon navíc urychluje syntézu glykosaminoglykanů v jizvové tkáni tvořené pojivovými vlákny, což vede k tvorbě strukturně uspořádaných vláken granulační tkáně.

Historie a popularizace

Na začátku 20. století byl léčivý účinek vod vysvětlován záhadným vyzařováním, které je v podstatě alfa zářením.

Během více než 100 let vývoje prošla tato léčebná metoda několika obdobími, od triumfu po objevení léčivého účinku plynu až po naprosté zapomnění a strach po radiačních nehodách. Některé americké publikace označují radonovou terapii za naprostou hloupost. Dnes je metoda považována především za pomocnou terapeutickou metodu, která by se měla používat pouze na lékařský předpis, a přínosy a škody jsou různými specialisty posuzovány odlišně. Faktem je, že lidé mají individuální reakci na radon – některým procedury hodně pomáhají, zatímco jiní si žádného zlepšení nevšimnou.

První ruský radonový resort Bělokuricha byl otevřen v roce 1867 na horkých pramenech. Plyny a vody bělokurických pramenů byly studovány v letech 1907-1908 vědci z Tomského technologického institutu – jsou považovány za slabě radonové vody.

Účinky během zákroku

Během procedury se do těla dostane přes dýchací orgány a kůži asi 0,3-6.4 % radonu obsaženého ve vodě, což způsobuje α-ozáření tkání vnitřních orgánů. Po radonových koupelích je hlavním depotem absorbovaného plynu kůže, asi 3 % se usazuje v bazální buněčné vrstvě subsegmentálních a segmentálních průdušek.

Zvýšením afinity α- a β-adrenoreceptorů tkání k produkovaným látkám s biologickou aktivitou a mediátorům způsobuje radon dvoufázové změny v omezeném průtoku krve v nich.

Počáteční krátkodobý křeč cév zevního dermálního plexu (1-3 min) je nahrazen prodlouženou dilatací arteriol a mírným zpomalením venulárního odtoku. To způsobuje hyperémii kůže a zvýšení objemu cirkulující krve. Vodivost nervových vodičů (nemyelinizovaných) na pozadí radonové stimulace se významně snižuje, což vede ke snížení bolestivého syndromu. Zvyšuje se také tonus parasympatické části autonomního nervového systému, zatímco tonus sympatické části se naopak zvyšuje.

V důsledku modulace vazeb ligand-receptor v adrenoreceptorech plic a srdce vede radon ke zvýšení minutového a tepového objemu srdce, způsobuje prodloužení diastoly a zkrácení systoly, aniž by se změnila srdeční frekvence. Dýchání se zpomaluje a prohlubuje.

Aktivací kůry nadledvin plyn stimuluje syntézu kortikosteroidních hormonů a produkci inzulínu slinivkou břišní. V důsledku toho se v těle zintenzivňují procesy glykolýzy a lipolýzy, což vede ke snížení bazálního metabolismu, úbytku hmotnosti a poklesu lipoproteinů s nízkou hustotou a volných tuků v krvi. Radon naopak zpomaluje funkci štítné žlázy a vaječníků.

Léčivé účinky

Léčba radonovými koupelemi má následující terapeutické účinky:

• anestetikum;
• protizánětlivé;
• imunostimulační;
• reparativně-regenerační;
• metabolické;
• vazodilatátor;
• epitelizující.

Přínosem radonových koupelí je urychlení všech metabolických procesů. Poškozené tkáně se mnohem rychleji a efektivněji zotavují ze všech druhů poškození a eliminují se zánětlivé jevy.

Indikace pro radonové koupele

Kardiovaskulární onemocnění: myokardiální dystrofie, angina pectoris 1-3 FC, mitrální srdeční vady, postinfarktové období (1 měsíc), myokarditická a aterosklerotická kardioskleróza, ateroskleróza počátečního stádia, hypertenze 1. a 2. stádia, křečové žíly.

Nemoci nervového systému: patologie a následky poranění periferního (neuritida, neuralgie, plexitida, radikulitida) a centrálního (poruchy spánku, neurastenie, následky uzavřených kraniocerebrálních poranění) nervového systému.

Nemoci pohybového aparátu: degenerativní a zánětlivé patologie: ostitida, artritida a polyartritida, osteomyelitida, špatně se hojící zlomeniny kostí, osteoartróza, spondylitida.

Respirační onemocnění: chronická plicní onemocnění, rýma, sinusitida, CHOPN, nespecifické záněty, bronchiální astma.

Gastrointestinální onemocnění: chronické patologie, včetně žlučových cest, jater.

Kožní onemocnění: lichen planus, psoriáza, sklerodermie, neurodermatitida, keloidní jizvy, trofické vředy a dlouhodobě se nehojící rány.

Metabolická onemocnění: diabetes mellitus, dna, toxická difúzní struma 1.–3. stupně, obezita 2. a 3. stupně.

Nemoci reprodukčního systému (ženského i mužského): chronické zánětlivé patologie s novotvary na pozadí hormonální nerovnováhy – endometrióza, myomy a také menopauza; prostatitida.

Kontraindikace radonových koupelí

Radonové koupele mají přísné kontraindikace:

• radiační nemoc;
• hypertermie;
• těžká neuróza;
• IHD;
• nestabilní angina pectoris;
• angina pectoris 4. stupně FC;
• polytopický extrasystol;
• akutní zánětlivá onemocnění a exacerbace chronických onemocnění;
• srdeční selhání 2. stupně;
• fibrilace síní;
• hyperthyroidismus;
• epilepsie;
• hnisavé kožní onemocnění;
• benigní a maligní nádory;
• hypoestrogenismus;
• leukopenie;
• tuberkulóza;
• vegetativně-vaskulární dysfunkce;
• individuální nesnášenlivost radonové minerální vody, která se projevuje pocením, závratěmi, dušností atd.;
• těhotenství, laktace;
• odborné činnosti související s ionizujícím zářením.

Mnoho lidí se zajímá o to, zda si děti mohou užívat radonové koupele? Dětství je kontraindikací pro tento postup.

Škoda radonových koupelí pro pacienty s uvedenými kontraindikacemi je zřejmá – procedury jejich stav zhorší.

Metoda radonové koupele

Minerální koupele s objemovou aktivitou radonu 1,5 kBq/dm3 vytvářejí biologickou dávku krátkodobého ozáření malými dávkami nejméně citlivého orgánu – kůže – více než 15krát menší než je MAC. To dokazuje radiační bezpečnost léčby.

Příprava koupele: 200 l čerstvé vody o teplotě 34-36 °C se smíchá se 100 ml koncentrovaného roztoku radonového minerálu dle návodu.

Postup: osoba se ponoří do koupele až po úroveň bradavek na 12–15 minut. Lidem se srdečními patologiemi se doporučuje ponořit se do koupele pouze po úroveň pupku. Po koupeli se pokožka jemně osuší ručníkem bez tření.

Průběh: Předepisuje se 10-15 koupelí. Opakovaně – po 6-12 měsících se stejným průběhem. Účinek radonové terapie tedy trvá přibližně šest měsíců.

Radonové koupele lze kombinovat s koupelemi s chloridem sodným a uhličitým pro zesílení terapeutického účinku.

Mezi další využití radonových vod patří střevní výplachy, rektální a vaginální výplachy, ústní vody, inhalace a aplikace, suché radonové koupele a pitná kúra.

Vaginální a rektální výplachy

Procedury se provádějí po dobu 15–20 minut: vaginální výplach při 35–40 °C a mikroklystýry při 37–40 °C po dobu 2–3 dnů po sobě a poté 1 den odpočinku. Kúra se skládá z 18–20 procedur. Koncentrace vody je stejná jako u koupelí.

Vzduchové radonové koupele

Vyznačují se stejnými vlastnostmi jako běžné koupele, ale jsou snáze snášené díky absenci stresového vlivu vody na srdce, takže je lze předepsat i při těžších stavech (například po infarktu).

Pro tuto proceduru byla vyvinuta speciální automatizovaná vzducho-radonová koupel: pacient je uvnitř boxu s hermeticky uzavřenými dveřmi a otevřenou krční částí – hlava je vně boxu a je utěsněna krční manžetou. Pacient je vystaven vzdušnému prostředí obohacenému radonem.

Pitná kúra

Při pití radonové vody se u pacientů s dnou zlepšuje metabolismus kyseliny močové normalizací funkce jater. Podle klinických a experimentálních studií pitná voda stimuluje sekreční a motorické funkce střeva, vylučovací funkci slinivky břišní a jater a jejich prokrvení. Pozoruje se zrychlení reparačních reakcí ve sliznici žaludku a dvanáctníku.

Memorandum pro pacienta

• Před léčbou byste měli podstoupit lékařské vyšetření;
• Před zákrokem byste měli vyprázdnit střeva a močový měchýř;
• Neměli byste se koupat na lačný žaludek ani bezprostředně po jídle. Optimálně 30–60 minut po jídle;
• Během zákroku byste měli ležet klidně a nehýbat se;
• Neměli byste se koupat po intenzivní fyzické námaze nebo stresu;
• Během léčby je důležité přestat kouřit a pít alkohol;
• Po zákroku je poskytnuta 30-60minutová přestávka na odpočinek.

Nežádoucí účinky

Procedura je zpravidla dobře snášena. Mohou se vyskytnout některé nežádoucí účinky, pokud se zhorší, je třeba léčbu ukončit:

• bolesti hlavy;
• dušnost;
• závratě;
• vysoký krevní tlak.

Seznam sanatorií s radonovými koupelemi

Telefony: (+7 495) 204-10-68, (+7 978) 716-16-63, (+7 978) 716-09-74

Plechanovova ulice, 34b

(862) 250-14-19; 2609-232;

Kurortnyj prospekt, 92

Telefony: 8 (800) 200-21-14

ulice. Koltsevaya, 10

8-800-500-6404 (доб. 901);

ul. Slavského, dům 39

ul. Slavského, dům 67

8-800-500-6404 (доб. 903);

3A, ulice Bratěv Ždanových

Krasnoarmejské dálnice, 28a

Gagarinův bulvár 1A, budova 5

Телефоны: 8(8793) 33-78-14;

d. Boroviki 40A/2

+375 (1563) 27233 (vícekanálový)

Autor: Sabuk Tatyana Leonidovna, hygienik, epidemiolog

Radon je karcinogen, v USA každoročně zemře na rakovinu plic vyvolanou radonem 21 000 lidí. Je to druhá nejčastější příčina rakoviny plic po kouření a na toto téma existuje mnoho studií. Na Západě se v domácnostech, kde se radon nachází ve vodě nebo vzduchu, instalují systémy pro odsávání radonu. Neměli byste se koupat v radonu.

1 – Táňo, nejdřív se nauč rusky a piš bez chyb.
2 – Jste zdravotnický pracovník v tomto oboru? Ne? Proč tedy dáváte doporučení ohledně přínosů nebo škod na základě článků nalezených na internetu?
3 – Nezaměňujte radon, který se hromadí ve sklepech a při vdechnutí se dostane do plic a tam zůstává, dokud se nerozpadne, protože je těžší než vzduch a uvnitř sebe máte zdroj alfa záření. A protože chodíte do sklepa denně (nebo týdně), tak je radon v plicích neustále.
Radon, který se používá v koupelích, se do těla dostává kůží a rychle se vylučuje nebo se rozpadá, jeho poločas rozpadu je 3,8 dne, ale v žádném případě v těle dlouhodobě nezůstává.

Ha-ha, milovník hledání chyb jiných lidí, zdravotník, našel (také mu chyběla čárka, i když nejen tam)

Alexeji, nerozesmívejte lidi, gramatici! Zdaleka nejste zdravotník.
tak už jsi gramotný)))

Abych se zbytečně nehádal na úrovni „Baby Galji“, řekl bych, že si musíte přečíst vše o škodlivosti a přínosech tohoto postupu. Požádejte o radonové koupele, je tam vše velmi podrobně napsáno, vědecky podložené indikace a kontraindikace pro tento postup. A každý si sám spolu s ošetřujícím lékařem rozhodne, zda je pro něj tato léčba indikována, či nikoli. Taková tvrzení vypadají naivně, když lidé daleko od medicíny uvažují o tom, jak je nutné nebo nepotřebné se léčit. Vyjadřujte své názory v oboru, kde jste specialistou, pak budou všechny vaše závěry hodné pozornosti a nepovedou k vzájemným urážkám ohledně vzdělání oponenta.

To je zvláštní, radon je nebezpečný radioaktivní, vysoce toxický plyn, jak může být užitečný? Pošlete mi nezávislé studie v této oblasti, mám i jiné informace, musíte se radonu vyhýbat, WHO varuje, že malé koncentrace radonu způsobují rakovinu plic. A vy to léčíte stejně jako před 100 lety, za 100 let toho dostatečně nenastudovali? No tak, experti.

Všechno je užitečné a všechno je škodlivé. Záleží na dávce.

Je zvláštní, že něco, co snižuje délku života, není v Rusku zakázáno. Například břidlice je ve všech evropských zemích a USA zakázána již více než 40 let, ale v Rusku je břidlice propagována jako dobrý stavební materiál…

Jen se neodvolávejte na WHO (Světovou zdravotnickou organizaci).

Natalia
Teď mi je 76 let. V 50 letech jsem měla těžkou menopauzu a radonové koupele mě dostaly zpátky na nohy. Před 15 lety jsem začala mít problémy s klouby, jela jsem do Pjatigorsku a koupele mi zase pomohly. Teď si jdu dát radonové koupele už potřetí za poslední 3 roky (byla jsem v Čechách, v Pjatigorsku a jedu zase do Pjatigorsku, protože teď se do Čech nedá). Určitě pomáhají na klouby a na spoustu dalších věcí (rozšiřují cévy, normalizují krevní tlak atd.). Léčí různé ženské nemoci, takže ti, co si myslí, že radon je škodlivý, píší nesmysly. Za posledních 2 let bylo všechno dobře prozkoumáno.

Taky mi pomohli
Máš naprostou pravdu
Řekněte mi, do jakého sanatoria v Pjatigorsku chodíte? Děkuji, můžete mi poslat e-mail na adresu [email protected].

Určitě to pomáhá. Je mi 77. Hypertenze, artritida, dna. Snažím se navštěvovat sanatoria každý druhý rok. Většinou umělý radon z Dmitrovgradu. Byl jsem v Undorách, Soči, Čeboksarech. Přírodní radon jsem užíval v Khodža obi Garm v Tádžikistánu. Po léčbě se cítím o 20-30 let mladší.

Ti, kteří mluví o škodlivosti radonových koupelí, zřejmě na vlastní kůži nezažili, že po léčbě radonem člověk dostane takový náboj, že chce létat, natož se hýbat. Já si radonovou koupel dojdu dát už 10krát. Pokud to šlo, snažil jsem se chodit každý rok. Je mi 64 let a dokud budu mít možnost, budu se léčit každý rok.

Několikrát jsem cestovala do Bělokurichy a jednou do Pjatigorsku. Po aplikaci suchého radonu na oblast štítné žlázy, když byla hyperaktivní, jsem se dokázala vzdát hormonálních pilulek.

Sanatorium Uvildy v Čeljabinské oblasti poskytuje vynikající léčbu s přírodní vodou. Doporučuji.
Na Kamčatce je také bazén s radonem. 50 km od Esso.

Burjatsko. Nilova pustina. Sanatorium, kde se léčí radonovými koupelemi. Je tu voda s nejvyšším obsahem radonu v Rusku. Jezdí sem lidé z celé země. Jsem tu už počtvrté. Mám necitlivou ruku (krční osteochondróza), opravdu to pomáhá. Je tu jedna babička z Moskvy, říká, že tam chodí už mnoho let, každý rok (má necitlivé nohy) a jen tohle ji zachraňuje. Všimla jsem si jen jedné věci, když se člověk koupe. klesá potence. Nebo je to možná jen můj problém.

Osvěžují a uklidňují, uvolňují a tonizují, léčí a dokonce léčí. Na minerální koupele pějí znalci ódy už desítky let. A jak by to mohlo být jinak: voda v nich je nejpříjemnější, periodická tabulka v ní nejužitečnější, smyslové dojmy poté nejneočekávanější. A třešničkou na dortu je přímá konkurence s omlazujícími jablky nebo elixírem mládí!

V tomto článku budeme hovořit o typech „živé“ vody v našem sanatoriu, jaké jsou výhody minerálních koupelí a kdo je zvláště potřebuje.

5 léčivých druhů minerálních koupelí

Na příkladu minerálních koupelí, které máme v našem sanatoriu, vám povíme o výhodách a situacích, kdy vám úprava vody pomůže.

Radonové koupele

Nebo dusíkaté křemičité termální vody s obsahem radonu 5 až 8 nanocurií na litr. Tento obsah radonu ve vodě dává kombinaci dusíku a křemíku jedinečné léčivé vlastnosti.

Radon je těžký (7,5krát těžší než vzduch), bezbarvý a bez zápachu, drahý inertní plyn. Jeho alfa částice jsou radioaktivní, odtud zázračný účinek minerálních koupelí s ním. V minimálních dávkách je radonové záření pro člověka absolutně bezpečné, ale velmi nebezpečné pro všechny druhy onemocnění.

Jak to pomáhá?

Celý seznam terapeutických vlastností:

• anestetikum;
• protizánětlivé;
• imunostimulační;
• reparativní-regenerační;
• metabolické;
• vazodilatační činidlo;
• epitelizační.

Také výhody po takové minerální koupeli jsou patrné ve zrychlení všech metabolických procesů. Zánět je vyrovnán, poškození se hojí mnohem rychleji.

V jakých případech byste si měli vybrat?

Radonové koupele jsou předepisovány lidem:

• s kardiovaskulárními chorobami;
• onemocnění nervového systému, pohybového aparátu, dýchacího systému, gastrointestinálního traktu, kůže;
• při chorobách látkové výměny, ženského a mužského reprodukčního systému.

Léčba minerálními koupelemi je součástí téměř všech základních programů sanatoria Mashuk Aqua-Therm.

Suché uhličité koupele

Metoda je založena na účinku oxidu uhličitého. Tato plynová lázeň se často nazývá zábal nebo obálka: pacient je ve speciálním vaku naplněném CO₂. Stalo se, že oxid uhličitý je podhodnocen a všechny vavříny jsou dány kyslíku. Ale právě CO₂ zvyšuje množství O₂ v krvi a urychluje všechny životně důležité procesy.

Jak to pomáhá?

Při takové minerální koupeli se dech pacienta zpomalí, ale prohloubí, což má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Koupel zvyšuje tonus stěn cév. Aktivuje se lymfatický systém, což znamená, že tělo je očištěno od toxinů. Zlepšuje se krevní oběh, urychluje se hojení, snižuje se zánět. Suchá koupel vyhrává boj s křečovými žilami a léčí popáleniny.

V jakých případech byste si měli vybrat?

Suchá uhličitá koupel je vhodná i pro těžce nemocné pacienty po infarktu, protože nedochází k zátěži přímo z teplé vody. Procedura účinně bojuje s nemocemi oběhového systému, neurózami, pomáhá pacientům s astmatem, chronickou bronchitidou, obezitou, zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

Lékořicové koupele

Lékořice (lékořice) je divoká bylina, jejíž kořen je bohatý na sacharózu, pektin, kyselinu askorbovou, minerální soli, silice a další prospěšné látky. A samotný EXTRAKT z kořene lékořice velmi dobře pění. Tak to dopadá bohatá pěnová koupel spojená s bylinnou medicínou. Taková spolupráce udržuje teplo po dlouhou dobu v reakci, tělo zahájí práci potních a mazových žláz, odstraní přebytečné soli a toxiny.

Jak to pomáhá?

Minerální koupele z lékořice mají vysoké imunostimulační vlastnosti, proto jsou velmi oblíbené při léčbě HIV infikovaných lidí. Také

• zlepšit mikrocirkulaci krve,
• zmírnit svědění,
• má antidepresivní, antioxidační účinky,
• snížit hladinu cholesterolu,
• posílit stěny krevních cév.

A „na dezert“ – znatelný kosmetický efekt: zvlhčují, vyživují, vyhlazují pokožku a také přispívají k posílení a růstu vlasů.

V jakých případech byste si měli vybrat?

Vhodné pro lidi se slabým srdcem, starší lidi a dokonce i děti. Lékořicové minerální koupele byste neměli zanedbávat při léčbě senné rýmy, průduškového astmatu v remisi, chronického zánětu žaludku, žaludečních vředů, dvanácterníkových vředů, kožních onemocnění, neuróz, chronického únavového syndromu.

Terpentýnové koupele

Terpentýn je esenciální olej vyrobený z pryskyřice jehličnatých stromů. V lidovém léčitelství se používá velmi dlouho: ve starém Egyptě se používal do obkladů, ve středověku jako baktericidní prostředek při moru, později jako součást mastí a emulzí. A na začátku 20. století objevil přírodní lékař, Leninův osobní lékař Dr. Zalmanov, světu terpentýnové koupele a tvrdil, že spouštějí regenerační procesy v těle.

Jak to pomáhá?

Terpentýnové minerální koupele uvolňují stres, normalizují krevní tlak, zlepšují krevní oběh, působí protizánětlivě.

Argumenty pro muže: celý kurz léčí urogenitální systém, zmírňuje akutní a chronickou prostatitidu, zlepšuje potenci a v některých případech dokonce léčí neplodnost!

Argumenty pro ženy: odstranit zánětlivé procesy v pánevních orgánech, normalizovat hormonální hladiny a menstruační cyklus, vyřešit myomy a někdy léčit neplodnost. A bonus – hubnutí a přirozené omlazení!

V jakých případech byste si měli vybrat?

Onemocnění kardiovaskulárního systému, dýchacích orgánů, kůže, problémy s pohybovým aparátem, endokrinní a některá oční onemocnění, poruchy centrálního nervového systému.

Jodobromové koupele

Takové „čisté“ zdroje v přírodě neexistují. Koupele se připravují z přírodní nebo umělé minerální vody. Mikroelementy tak pronikají přes kůži do těla. Výrazný terapeutický účinek je spojen se specifickým chováním rozpuštěného jódu a bromu. Nejprve působí lokálně, dráždí povrchové receptory, a poté působí systémově.

Při jodobromové minerální koupeli lidské tělo přijme 140-190 mg jódu a asi 0,3 μg bromu. Hromadí se ve štítné žláze, hypotalamu a hypofýze.

Jak to pomáhá?

Jód ovlivňuje především štítnou žlázu, podporuje tvorbu potřebných aktivních hormonů. Což zase podporuje regenerační procesy a normalizuje metabolismus tuků. Ionty jódu také zvyšují tekutost krve. Brom má výrazné uklidňující vlastnosti. Navíc tím, že blokuje nervové impulsy, oslabuje bolest a hmatovou citlivost – užitečné při snižování alergických reakcí.

V jakých případech byste si měli vybrat?

• Neurologické abnormality;
• onemocnění kardiovaskulárního systému, dýchacího systému, kůže, záněty ledvin a močového měchýře;
• patologie v gynekologii;
• onemocnění pohybového aparátu.

Ukazuje se, že syndrom neustálého spěchu nám neumožňuje jednoduše se slyšet, dokud tělo jasně nenaznačí zevnitř. A když je dovolená jen jedna, někdy se nemůžete dostatečně uvolnit, abyste se vrátili do normálu. Chytré řešení: vyberte si nenápadnou, ale tak nezbytnou lázeňskou cestu. Koneckonců, staří si všimli: ve zdravém těle zdravý duch!

A přihlaste se k odběru našeho blogu. Bavíme se o tom nejdůležitějším – zdraví.