Co je narcismus?

Termín narcismus se objevil v psychologii již před dlouhou dobou, v době Z. Freuda, a své jméno dostal po mytologickém mladíkovi Narcisovi, který se zamiloval do svého odrazu ve vodě a zemřel neschopen spustit oči ze svého odrazu. Nikdy nedokázal milovat nikoho kromě sebe. Navzdory tomu, že je narcismus znám tak dlouho, je v moderním světě stále poměrně dost narcisů a stále se s nimi setkáváme v rodině, v práci, mezi přáteli a známky narcismu můžeme zaznamenat i u sebe.

Narcisté jsou lidé, kteří vypadají arogantně, prezentují se jako lidé s výhradními právy, vyžadují zvláštní zacházení, ale zároveň jsou to velmi nejistí, zranitelní lidé s neuvěřitelně křehkým sebevědomím. Překvapivě se používá v jedné osobě. Grandiosita a nejistota koexistují v jednom člověku, když grandiozita a arogance jsou ochrannými formacemi, to znamená, že člověk ve skutečnosti necítí svou velikost a dokonce ani svou hodnotu, cítí se nejistý, bezvýznamný a snaží se cítit lépe tím, že prezentuje pouze úspěchy a různé atributy. o jejich exkluzivitě. Když jednáme s člověkem s takovými problémy, můžeme předpokládat, že má narcismus nebo narcistickou poruchu osobnosti.

Hlavním problémem narcisty je, že se skutečně necítí významný, dobrý, zasluhující si lásku, neustále potřebuje dosahovat něčeho zvláštního, „zvyšovat“ svůj význam, potvrzovat exkluzivitu, odlišovat se od ostatních, jinak se cítí velmi špatně. To se dá vyjádřit tím, že bude dosahovat nových a nových výšin, ale nemůže z toho cítit potěšení, je jen dočasné uspokojení a pak zase prázdnota a vše se musí opakovat znovu a znovu. I malá kritika od druhých může rozpustit jejich pocit uspokojení z toho, co udělali, srovnání s ostatními může s neuvěřitelnou lehkostí zničit jejich vlastní důležitost. Úspěchy, o kterých narcista mluví, nejsou vždy skutečné úspěchy, někdy je to jen vychloubání z ničeho nic, tak silná je jeho potřeba zdát se významnější, než je.

Příčiny takových problémů leží v raném dětství. Jedním z nich je, když se dítěti ve vztahu s matkou nedostává potřebné podpory, porozumění a lásky, a nenalezne-li takového chápavého a milujícího člověka a nenaučí se od něj milovat, vzdá se snahy najít tuto lásku od jiného člověka a přesměruje jeho lásku k sobě samému. Zdá se, že říká: “No, pak nikoho nepotřebuji, budu se milovat.” Ale ve skutečnosti je docela těžké vzdát se touhy mít milující a chápavé rodiče, člověk stále potřebuje dobré, idealizované rodiče, ale jelikož skuteční rodiče nenaplnili jeho důvěru, jako by ho zradili, člověk, na oplátku si ve své psychice nevědomě vytváří ideální obraz, ideál sebeobraz (ideální verze člověka), o který člověk usiluje. To vede k nevědomé touze po úspěchu, velikosti a velkoleposti.

Druhý důvod pochází také z dětství – vzniká tak, že malé dítě dostává úkoly o úspěších, oni rozhodují o tom, čeho by mělo dosáhnout, bez ohledu na jeho možnosti, touhy a potřeby, ignoruje se individualita dítěte, myslí si, že bude milován jen pro určité úspěchy. Pro rodiče je takové dítě jejich narcistickým pokračováním, velmi často se dítěti říká, že potřebuje dosáhnout toho, co rodič nemohl, nebo se jeho úspěchy chlubí ostatním lidem. V takové situaci se v dítěti formuje falešné já, falešná představa o sobě, neví, čím doopravdy je, a jako dospělý také nadále následuje rodičovské postoje a v podstatě žije život, který je ne jeho vlastní.

Takové zanedbávání osobnosti dítěte ho velmi hluboce zraňuje, někdy natolik, že již není možné budovat normální vztahy s druhými lidmi, na nevědomé úrovni pro něj vztahy představují větší nebezpečí, lidé jsou vnímáni jako nespolehliví, schopní pouze zrada, vykořisťování a lži. Někdy si narcisté nedokážou vytvořit ideální obraz ani sami v sobě, dokážou si jen idealizovat to špatné, jelikož dobrého bylo tak málo, že to nebylo možné v psychice udržet. V tomto případě budeme překvapeni, tváří v tvář takovému narcisovi, proč je tak agresivní, vzteklý, proč ničí sebe a vše kolem sebe.

Pokud se přece jen vyvinou vztahy s narcisty, pak to s nimi není jednoduché, pro jeho dětinskou zášť a nevědomý postoj, že se miluje a nepotřebuje druhé lidi, je pro narcistu těžké vytvořit si vřelý vzájemný vztah. . Ve vztahu hledá člověka, který bude odrážet jeho ego, obdivovat ho. Potřebuje zrcadlové lidi nebo lidi, kteří mají postavení ve společnosti nebo jsou obdivováni. Potřebuje je, aby zdůraznil svou důležitost a velikost. Často se stává, že si narcista vybírá člověka pro externí data nebo jiné úspěchy a nedokáže si všimnout, vážit si jeho vnitřního klidu a jeho pocitů. To může vašemu manželovi nebo partnerovi velmi ublížit. Někteří narcisté jsou osamělí, protože nemohou najít tak ideálního člověka, který by jim vyhovoval, nebo protože si nemohou pustit někoho dostatečně blízko k sobě, aniž by cítili nepohodlí. Nevědomě si nedovolí někoho potřebovat.

Mnoho narcistů jsou zajímaví, úspěšní a dokonce i talentovaní lidé, ale jejich blízcí si pravidelně všimnou, že jsou manipulováni, narcista je využívá pro své vlastní účely. Někdy to prostě cítíte, když v komunikaci s narcisem ztrácíte sebevědomí a zdá se, že všechny vaše úspěchy a zásluhy jsou nesmyslné. Pro narcistu je velmi obtížné získat úspěch a nadřazenost ostatních lidí nad ním, jejich sebevědomí v takových případech prudce klesá, a aby si obnovili sebeúctu, musí znehodnotit úspěchy a úspěchy těch závidí. Závist je charakteristická pro narcisty a často prožívají stud, ten nejsilnější stud, který zažívají kvůli své nedokonalosti. Pokud je sebeláska narcisty značně ovlivněna, pak se člověk může setkat s narcistickým hněvem, hněvem a nenávistí neuvěřitelné síly.

Extrémní stupeň narcistické poruchy je závažný problém, je velmi těžké vypořádat se s egocentrismem, devalvací, manipulací, narcistickým vztekem a zachovat klid, nereagovat emotivně. Pouze pochopení podstaty narcistických problémů nám může pomoci udržet si pocit sebekontroly, hledat vřelý, lidský kontakt s narcisty, „prorazit“ se k jejich zranitelné duši přes brnění arogance, grandiozity a vzteku. Důležité je neuvést narcistu do rozpaků, nekárat ho, stud snáší velmi bolestně, ale opatrně se dotknout jeho citů, pocitů dítěte, které bylo ignorováno, nemilováno či využíváno, budovat nové důvěryhodné vztahy, ve kterých není potřeba se bránit, a to není snadný úkol jak pro blízké osoby s narcistickými problémy, tak i pro psychologa v rámci psychoterapeutických úkolů.

Další související články

Hypnotická regresní terapie. Od teorie k praxi.

Pokud vás zajímá trend, který je nyní velmi módní – zvaný „regresivní hypnóza“, ale ještě jste se k němu neodhodlali.

Narcistický, ambiciózní, sobecký manipulátor – tak nejčastěji označujeme narcisty. Tento portrét není vždy pravdivý. O narcismu se píše v blozích a článcích o psychologii, mluví se o něm ve filmech a vyjadřuje se v hudbě. Ale postupem času se tento fenomén stal stigmatizovaným. Společně s kandidátem psychologických věd Valerym Gutem zjišťujeme, jak rozpoznat narcisty ve vašem okolí a zda je nutné s nimi vždy přerušit vztahy.

Nina Naboková
Pravidla života

Neléčte se sami! V našich článcích shromažďujeme nejnovější vědecká data a názory autoritativních odborníků na zdraví. Ale pamatujte: pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léčbu.

Narcismus v psychologii je rysem psychiky, když se člověk bezdůvodně považuje za lepšího než ostatní („okolo jsou jen idioti“), zveličuje svůj přínos pro společnost a touží po uznání. To je obvykle doprovázeno ješitností, sobectvím a narcismem. I když ten člověk ve skutečnosti nevěří ctnostem, které prokazuje, a navíc trpí méněcenností. Vnější arogance slouží pouze jako maska. Podle některých studií je narcismus v té či oné míře přítomen u každého. Je to charakteristické zejména pro lidi ve veřejných profesích, ale může se projevovat s různou silou.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

co je narcismus?

Termín „narcista“ poprvé zavedl Sigmund Freud na začátku XNUMX. století. Tak označil člověka plného pozornosti k sobě samému, který životně potřebuje přijímat obdiv druhých. Termín se v psychologii používá dodnes. Znamená to deformaci charakteru, kdy se pozornost soustředí pouze na vlastní osobnost a ostatní kolem jsou ignorováni.

Zdravá míra narcismu působí na člověka blahodárně: nutí vás dosahovat svých cílů, usilovat o vysoké postavení ve společnosti, být ambiciózní a věřit si ve své vlastní schopnosti.

Patologický narcismus je duševní porucha. Za bezdůvodným zveličováním osobní důležitosti a touhou po úspěchu, obdivu druhých a uznání je neurotismus. Od roku 2022 je v Rusku nemožné získat diagnózu „narcistické poruchy osobnosti“. Světová zdravotnická organizace už nerozděluje poruchy osobnosti, ale zjišťuje, zda má člověk běžné známky duševních poruch.

Sebeposedlost je mezi celebritami běžná. Kim Kardashian tedy vydala knihu sestávající z jejích fotografií a Kanye West si říká Bůh. Obraz narcisty lze nalézt také na stránkách Puškina v „Příběhu mrtvé princezny a sedmi rytířů“, kde se nevlastní matka obrací k zrcadlu: „Jsem nejsladší na světě? je jasně viditelná neurotická porucha. Negativní charakter jedince se projevuje v celé své kráse, ale triumf netrvá dlouho. Nebo v kině: Miranda Priestly z filmu „Ďábel nosí Pradu“ jasně demonstruje rysy narcismu.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Příčiny narcismu

Drtivá většina z nás má v té či oné míře narcistické rysy. Existují některé činnosti, ve kterých hrají roli dodatečného zdroje pro dosažení úspěchu. Harvardský psycholog Craig Malkin o tom píše ve své knize Rethinking Narcissism. Lidé, kteří se považují za zvláštní, mohou vykazovat takové kvality v kreativitě, vedení a vědeckém bádání. Touha vyniknout pomáhá při budování kariéry. Nutí vás používat své znalosti, dovednosti, osobní vlastnosti a charisma. Mnoho umělců, trenérů, osobností veřejného života a dokonce i filantropů vykazuje narcistické rysy. U některých se ale těžiště pozornosti přesouvá k vlastní osobnosti, aniž by bral ohled na názory ostatních, a to už se stává problémem.

Kořeny problému leží v dětství. Vznik narcismu je spojen s náročnými rodiči, kteří nesplněné ambice přenášejí na své děti. Aby si dítě vysloužilo jejich souhlas a vřelé city, musí neustále žít podle ideálů mámy a táty. Postupem času si vypěstuje zvláštní vidění světa, ve kterém je jedinečný a výjimečný. Člověk nadále dokazuje, že je hoden lásky, ale ne svým rodičům, ale svému okolí. Objevuje se neurotická závislost: ve snaze o úspěch a uznání se jen noří hlouběji do traumatu.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Psychoterapeut a výzkumník Otto Kernberg se domnívá, že člověk často zveličuje svou důležitost, aby od ostatních získal obdiv a pozornost, kterou mu kdysi jeho rodiče nevěnovali. Zde začíná nevědomá touha po velikosti a vznešenosti.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Jak poznat narcistu?

Pro zjištění míry narcismu využívá vědecký výzkum speciální dotazník. Skládá se ze čtyřiceti otázek s možností výběru. V každodenním životě byste se měli zaměřit na následující znaky.

• Nezdravá touha po chvále

Mnoho lidí má rádo, když někdo poukazuje na jejich přednosti a úspěchy. Ale narcisté jsou závislí na hodnocení ostatních: bez souhlasu ostatních se jejich nálada zhoršuje a touha pokračovat v podnikání zmizí.

• Silné odmítnutí kritiky

Bolestné vnímání komentářů ničí život. Člověk si i nevinný komentář dokáže vyložit tak, že zesílí a stane se výchozím bodem pro sebepodceňování.

• demonstrativnost

Narcista často využívá každou vhodnou nebo nepohodlnou chvíli, aby lidem ukázal, že je výjimečný. Například ovládá konverzaci, hraje na veřejnost, šikanuje ostatní, aby dosáhl cíle. Působí dojmem samolibého člověka, který ignoruje ostatní.

Člověk se nezajímá o pocity, touhy a potřeby druhých. Lidé kolem něj jsou prostředkem k dosažení cíle. Narcisté často podvádějí v manželství nebo ve vážných vztazích, vysmívají se blízkým, vyvíjejí tlak na pacienta, kontrolují a vyžadují bezpodmínečnou oddanost.

Přesvědčení o vlastní výlučnosti a výjimečnosti je jasným znakem narcismu. Takový člověk věří, že může mít, co chce. Často s lidmi manipuluje, věří, že je nemožné získat od nich to, co chce, pouhou žádostí, obviňuje je ze svých chyb a nachází omluvy pro svá selhání.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

University at Buffalo School of Management provedla rozsáhlou studii. Během 31 let vědci studovali data od více než 475 tisíc účastníků obou pohlaví. Výsledky ukázaly, že muži byli častěji narcističtí než ženy. Tyto ukazatele mohou být spojeny s genderovými stereotypy a očekáváními. Ženy jsou častěji vystaveny veřejnému odsouzení za projevy rigidity a touhy po moci. To je nutí potlačovat zárodky takového chování.

Jak komunikovat s narcisty?

Neměli byste démonizovat ostatní, pokud v jejich chování objevíte byť jen jeden náznak narcismu. Takoví lidé trpí svým vlastním charakterem a vlastně jejich jedinou touhou je přijímat lásku a přijetí, které jim v dětství chybělo.

Jak již bylo řečeno, existuje mnoho příkladů úspěšných interakcí s narcisty. Například italský režisér Federico Fellini a filmová herečka Giulietta Masina. Dá se s jistotou říci, že se Federico do Juliet bláznivě zamiloval, protože ho považovala za ideálního muže. Pochopila jsem a přijala, jak je pro něj důležité jít za hranice nudné reality. Juliet vždy podporovala fiktivní příběhy z Federicova života, aby nezničila svět, který vytvořil. Skladatel Nino Rota vzpomínal, jak Fellini jednoho dne během oběda poznamenal: „Pamatuješ, když jsme byli v Austrálii, Julie? Všichni přítomní věděli, že on ani Mazina v Austrálii nikdy nebyli. Juliet se jen podívala podél stolu as úsměvem přikývla: “Ano, zlato, byly tam úžasné artyčoky.”

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Důležité je, jak silně se u člověka projevuje sebestřednost a narcismus. Pokud budete dodržovat bezpečnostní opatření, můžete udržovat zdravé osobní nebo profesní vztahy. Níže uvádíme některá doporučení.

• Emocionálně se odpoutat

Narcista mu může říct pravdu do očí, protože věří, že má dobré úmysly. Pokud si na to dovolí zareagovat negativně, urazí se, jeho protivník bude vypadat jako agresor a bude čekat na omluvu. Stojí za to pokusit se ignorovat nepříjemné poznámky, kdykoli je to možné.

• Chraňte narcistovo ego

S vědomím, jak bolestně takoví lidé vnímají kritiku a nevinné poznámky, je lepší jejich chování, reakce, nápady a návrhy již nekomentovat. Jakékoliv nelichotivé prohlášení si z člověka může udělat nepřítele. Pokud se neobejdete bez komentářů, můžete zkusit vyhladit rohy.

Lidé zřídka povzbuzují druhé laskavými slovy, a ještě méně často sami sebe. Ale uznání je nutností pro přežití ve společnosti. Poskytuje zdravé sebevědomí, pocit bezpečí a pochopení vašich silných stránek. Pokud někdo udělal něco dobře, neměli byste šetřit laskavými slovy.

Nemůžete být manipulováni narcisem. Stojí za to otevřeně dát najevo svůj nesouhlas s plněním požadavku, který je obtížný nebo nepříjemný. V případě potřeby na chvíli minimalizujte komunikaci.

Kromě výše uvedených doporučení je důležité nenést vinu za nevydařený vztah. Nepropadejte manipulaci a teatrálním slzám. Je třeba mít na paměti, že důvod je v samotném narcistovi.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Narcismus je komplexní deformace charakteru. V těžkých případech se dokonce stává duševní poruchou. Zda udržovat vztah s takovým člověkem či nikoliv, je individuální rozhodnutí každého člověka.

Pokud jasně vyhodnotíte klady a zápory komunikace s narcisem, pak si v každé situaci můžete vybrat pohodlnou možnost interakce. Rozvojem sebe sama, pochopením vlastních hranic a vnitřní podporou se můžete vyhnout negativnímu vlivu narcisty, nepodléhat jeho trikům a zachovat si naši prioritu – zdravé vztahy.