Výhody divokého jamu pro divertikulózu, rakovinu a další nemoci

Wild yam je obecný název pro Dioscorea villosa, což je ve skutečnosti vytrvalá kvetoucí rostlina z čeledi Dioscoreaceae, která se skládá z asi 750 druhů kvetoucích rostlin. Rostlina roste v Severní Americe, Mexiku a Asii. Je běžný a rozšířený od Texasu a Floridy na sever po Minnesotu, Ontario a Massachusetts. Kromě divokého jamu je také známý jako kořen divokého jamu, ďábelské kosti, mexický divoký jam, americký jam, atlantický jam, barbasco, čínský kořen, čínský jam, kolikový kořen, ďábelské kosti, kořen revmatismu, oddenek dioscorea, oddenek dioscorea, shan . Yao, divoký mexický yam, yam a yuma. Rod Dioscorea dostal své jméno od starověkého řeckého lékaře Pedanius Dioscorides. Obecný název „yam“ pochází ze západoafrického dialektu a znamená „jíst“.

Divoký jam byl po staletí používán domorodými Američany a prvními Američany k léčbě různých onemocnění. Bylina, známá také jako kolikový kořen, má relaxační účinek. Jak název napovídá, dříve se používal k úlevě od koliky u kojenců. Ujistěte se, že se poraďte s dětským lékařem svého dítěte, než svému dítěti poskytnete jakoukoli alternativní léčbu. Existuje však několik dalších způsobů, jak použít divokou jamu ke zlepšení svého zdraví.

Popis rostliny Wild Yam

Wild yam je vytrvalá, popínavá, hlízovitá popínavá liána, která dorůstá do výšky asi 15 stop. Rostlina se vyskytuje v řídce zalesněných srázech, typických savanách a písčitých savanách, na okrajích zalesněných oblastí, v typických houštinách a písečných houštinách, ve vlhkých písčitých prériích, v mezerách elektrického vedení a železnic v zalesněných oblastech, jakož i v plotové řady, na hranicích bažin, bažin, bažin atd. okraje řek a jezer, dna potoků, kamenité půdy, vlhké nebo suché lesy, houpací sítě, vápencové nebo suťové svahy a okraje cest. Rostlina roste hojně v různých typech půd, včetně lehkých, středních a těžkých půd, které dobře odvodňují. Nemůže růst ve stínu a vyžaduje vlhkou půdu. Rostlina má dlouhý, rozvětvený, klenutý a dřevnatý kořen a chuť je matná a poté ostrá. Rostlina má světle hnědé, uzlovité, dřevité, válcovité hlízy, které jsou zvenčí světle hnědé a uvnitř bílé, vláknité.

Listy divokého jamu

Listy jsou většinou střídavé, i když u kořene rostliny mohou být přesleny nebo téměř tak, 1 až 5 palců dlouhé, ¾ až 5 palců široké, ve tvaru srdce, ostře zašpičatělé na špičce, se 7 až 11 hlubokými vyzařujícími žilkami z rostliny. základna a holý stonek až 6 palců dlouhý, který může být žebrovaný nebo úzkokřídlý, někdy s několika chloupky na místě, kde se stonek setkává s čepelí. Okraje listů jsou bezzubé, někdy mírně zvlněné. Horní plocha je holá a spodní plocha je proměnlivě ochlupená, někdy bezsrstá nebo žláznatá. Barva se pohybuje od světle zelené po středně zelenou.

divoká yam květina

Divoké jamy jsou dvoudomé a réva může mít všechny samčí nebo všechny samičí květy. Na samčích liánách se z paždí listů vyvíjejí laty četných samčích květů o délce asi 4-12 palců. Samčí květy jsou umístěny v malých shlucích po 1-3 podél větví každé laty. Jednotlivé samčí květy mají v průměru asi 3 mm a skládají se z 6 bělavě zelených nebo žlutozelených okvětních lístků a 6 plodných tyčinek. Na samičích liánách se z paždí listů vyvinou shluky 5-15 samičích květů o délce asi 3-9 palců. Jednotlivé samičí květy jsou asi 1/8 palce (3 mm) v průměru a 1/3 palce (8 mm) dlouhé, skládají se z 6 bělavě zelených nebo žlutozelených okvětních lístků a velkého spodního vaječníku se 6 sterilními tyčinkami. Období květu začíná začátkem léta. Po samičích květech následují 3-buněčné tobolky semen, které jsou vejčité a dlouhé asi 1 palec. Tyto tobolky mají trojúhelníkový tvar a při dozrávání se zbarvují do zlatavě zelené. Každá buňka tobolky obvykle obsahuje 2 semena (zřídka jen 1). Zploštělá semena se širokými membránovými křídly; jsou unášeny větrem.

Zdravotní přínosy Wild Yamu

Cibule a kořeny divokého jamu se skládají z chemické látky zvané diosgenin, která může ovlivnit produkci několika prospěšných hormonů u lidí, jako je estrogen nebo dehydroepiandrosteron (DHEA). Konzumace divokého jamu může být přirozeným způsobem stimulace těchto hormonů v těle, což může mít určité lékařské výhody. Níže jsou uvedeny některé známé zdravotní přínosy divokého jamu.

1. Wild Yam Reguluje hladinu cukru v krvi

Wild yam obsahuje chemickou látku zvanou dioskoretin, o které se někteří lidé domnívají, že pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Divoký jam může být užitečný při regulaci hladiny cukru v krvi u lidí s cukrovkou. Vliv dioskoretinu na hladinu krevního cukru byl však zatím studován pouze na zvířatech. Není jasné, zda bude mít stejný účinek u lidí.

2. Wild Yam může pomoci snížit stárnutí způsobené fotostárnutím

Výzkum naznačuje, že desogenin nalezený v extraktu z divokého jamu může mít „depigmentační účinek“. To znamená, že může pomoci s problémy, jako je melasma, melanodermatitida a solární lentigo, které nakonec vedou k hyperpigmentaci. Hyperpigmentace je neškodná a docela běžná, ale může být frustrující, protože se jedná o kožní onemocnění, které se projevuje poměrně nápadně jako tmavší oblasti pokožky.

3. Divoký jam a revmatoidní artritida.

Praktici tradiční medicíny věří, že divoká jama má protizánětlivé vlastnosti a používají ji k léčbě revmatoidní artritidy.

Revmatoidní artritida je chronické onemocnění, které způsobuje zánět kloubů. To může způsobit bolest a ztuhlost, která omezuje pohyblivost lidí s tímto stavem. Je možné, že wild yam může snížit tento zánět a mít pozitivní vliv na příznaky, ale existuje jen málo důkazů, které by to podporovaly.

4. Wild yam pomůže s křečemi a bolestmi svalů

Předpokládá se, že divoká jama má antispasmodické vlastnosti – látky, které snižují svalové křeče. Tato antispasmodická vlastnost znamená, že divoká jama může být užitečná při snižování křečí a bolesti svalů spojených s premenstruačním syndromem (PMS). K potvrzení tohoto je však zapotřebí další výzkum.

5. Zvládněte menopauzu pomocí Wild Yam

Divoký jam může být užitečný při léčbě symptomů menopauzy, ačkoli vědecké důkazy o jeho přínosu jsou v současnosti slabé. Jeho silné estrogenní účinky a účinky podobné progesteronu mohou pomoci vyrovnat hormonální výkyvy v menopauze a snížit silné krvácení nebo nepředvídatelné špinění během perimenopauzy. Wild yam může také pomoci snížit podrážděnost a jeho protizánětlivé vlastnosti mohou zmírnit bolesti kloubů, které často doprovázejí menopauzu.

6. Zdraví prsou s divokým jamem

Wild yam je jednou z hlavních složek většiny doplňků/krémů pro zvětšení prsou, protože pomáhá posilovat prsní tkáň. Wild yam nezvyšuje hladinu estrogenu. Kořen divokého jamu zvětšuje prsa pomocí přírodního progesteronu. Je známý tím, že vyrovnává ženské hormony a podporuje přirozený vývoj prsou.

7. Vysoký cholesterol.

Vědci přemýšleli, zda by konzumace divokého jamu mohla pomoci snížit hladinu cholesterolu, ačkoli studie ukázaly smíšené výsledky. Diosgenin blokuje vstřebávání cholesterolu v těle, alespoň ve studiích na zvířatech. Ale ve studiích na lidech se hladina cholesterolu nesnížila, i když se snížilo množství tuků v krvi (triglyceridů). Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda divoký jam pomůže lidem s vysokým cholesterolem.

Tradiční použití a výhody divokého jamu

• Kořeny divokého jamu obsahují diosgenin, který se v moderní medicíně široce používá k výrobě progesteronu a dalších steroidních léků.
• Používají se jako antikoncepce a při léčbě různých onemocnění pohlavních orgánů, jakož i řady dalších onemocnění, jako je astma a artritida.
• Kořeny mají protizánětlivé, spazmolytické, choleretické, diaforetické a vazodilatační účinky.
• Rostlina je jedním z nejlepších a nejrychlejších léků na biliární koliku.
• Je zvláště užitečný při léčbě nevolnosti u těhotných žen a používá se k úlevě od bolesti při porodu.
• Užívá se také perorálně k léčbě artritidy, syndromu dráždivého tračníku, gastritidy, žlučníkových potíží, bolestivé menstruace atd.
• Z kořene sbíraného v září se vyrábí homeopatický lék.
• Jeho hlavní použití je léčba kojenecké koliky.
• Je také cenný při bolestivé choleře s křečemi, neuralgickými afekcemi, křečovitými škytavkami a křečovitým astmatem.
• Práškovou formu divokého jamu lze přidávat do krémů nebo vaginálních mastí.
• Léčí střevní potíže, bolesti žlučníku, revmatoidní artritidu a dodává energii.
• Léčí postmenopauzální suchost pochvy, premenstruační syndrom, zvětšení prsou, menstruační křeče a osteoporózu.
• Zvyšuje sexuální touhu u mužů a žen.
• Wild yam se aplikuje zevně na pokožku k léčbě návalů horka.
• Reguluje produkci žluči. Pomáhá zmírnit překrvení jater, žlučovou koliku a žlučové kameny.
• Zvyšuje účinnost jater. Snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi.
• Wild yam používali jako léčivou rostlinu Mayové a Aztékové, možná jako lék proti bolesti.
• Svalové bolesti způsobené přepětím, zraněním atd. lze pomocí této rostliny vyléčit.
• Hypertenze může vést k řadě komplikací, jako je mrtvice, městnavé srdeční selhání a dokonce i zástava srdce. Je známo, že konzumace divokého jamu předchází a kontroluje nestabilní krevní tlak.
• Zánět spojivek a některé kožní stavy, jako je lupénka, ekzém atd., lze léčit krémem s extraktem z divokého jamu.
• Bylo zjištěno, že divoká jama zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů.
• Wild yam také podporuje správné fungování trávicího, vylučovacího a nervového systému.
• Wild yam podporuje tok žluči do dvanáctníku, části tenkého střeva.
• Američtí indiáni používali čaj z tohoto kořene ke zmírnění kontrakcí.
• Čerstvý sušený kořen vyrobený do čaje je prospěšný při ranních nevolnostech.

Ájurvédské zdravotní přínosy divokého jamu

• Vaginální infekce: Smíchejte po 3 kapkách levandulového a tea tree esenciálního oleje, 3 šálky teplé vody a 2 vrchovaté polévkové lžíce jogurtu. Používejte jednou denně.
• Zabraňuje otěhotnění: Vezměte 3 šálky čaje z divokého jamu denně.
• Menopauza: Do měkkých částí těla vetřete půl lžičky smetany z divokého jamu.
• Zvyšuje plodnost: kapátko tinktury 1-3x denně.
• Malá prsa: Masírujte si prsa krémem z divokého jamu.
• PCOS: Kupte si mateří tinkturu Dioscorea a vypijte 10 kapek ve sklenici vody. Užívejte 2x denně.
• Syndrom karpelového tunelu: Připravte si odvar z kaliny opulus, třezalky a divokého jamu. Užívejte dvakrát denně.
• Endometrióza: usušený kořen jeřabin, echinacey, divokého jamu, kalina opulus rozdrťte ve stejném množství. Listy maliníku a listy mateřídoušky vezměte v polovičním množství. Připravte si odvar. Kmen. Pijte dvakrát denně jeden šálek.
• Bolest svalů: Vezměte stejné poměry sušených kořenů černé rasce, divokého jamu a třezalky tečkované. Rozdrťte je. Připravte si tinkturu. Užívejte půl lžičky jednou denně.
• Silné menstruační krvácení: Užijte po 2 polévkových lžících sušeného kořene lékořice a kořene divokého jamu, jednu polévkovou lžíci drceného kořene lopuchu a kořene kostivalu, 2-3 polévkové lžíce kořene pampelišky. Tyto bylinky vložte do 4-5 sklenic studené vody a vařte 15 minut v zakryté pánvi. Pijte třikrát denně po dobu 3-4 měsíců.
• Opakovaný potrat: Wild Yam užívejte 1-2 kapsle 2x denně.

Jak jíst divoký jam

Sušená divoká jam

Sušený kořen divokého jamu se používá k výrobě různých léků.

Infuze divoký jam

Sušený kořen divokého jamu lze použít k přípravě léčivé infuze ke zmírnění premenstruačního syndromu (PMS) a symptomů menopauzy.

Jedná se o oblíbený typ divokého jamu, který se snadno přidává do vody, smoothies nebo zelených šťáv.

tekutý extrakt divoký jam

Bylinná směs poskytuje vyšší koncentraci diosgeninu, který podporuje lepší a rychlejší vstřebávání wild yam pro zmírnění příznaků PMS a ochranu jaterních funkcí.

Výtažky z divokého jamu mohou být také absorbovány kůží, když jsou aplikovány lokálně jako tělový krém, a jemně uvolňují jejich hormonální vyrovnávací sloučeniny.

Kapsle divoký jam

Další forma divokého jamu se používá ke stimulaci ženské plodnosti a také ke zmírnění premenstruačního syndromu (PMS) a symptomů menopauzy.

Další fakta o Wild Yam

• Kořen nelze skladovat déle než 1 rok, protože může ztratit své léčivé vlastnosti.
• Přestože existuje více než 600 druhů divokého jamu, pouze 12 je jedlých.
• Diosgenin, nalezený v divokých jamách, byl použit k výrobě prvních antikoncepčních pilulek v 1960. letech minulého století.

Opatření při použití divokého jamu

• Použití čerstvé rostliny může způsobit zvracení a další vedlejší účinky.
• Způsobuje bolesti hlavy, menstruační nepravidelnosti
• hruď.
• Vyhněte se pacientům s rakovinou prsu, vaječníků, prostaty a dělohy.
• To může v některých případech způsobit alergickou reakci, jako jsou potíže s dýcháním, problémy s hrdlem, kopřivka a otoky rtů, jazyka a obličeje.
• Někteří lidé mohou mít alergickou reakci na divokou jam; při aplikaci jako krém může způsobit podráždění pokožky.
• Konzumace divokého jamu může u některých žen způsobit různé alergické reakce, jako je vyrážka nebo kopřivka.
• Může také způsobit otoky a vyrážky podobné vředům nebo vředy v ústech, rtech, krku a jazyku.
• Osoba může také zaznamenat určité problémy s dýcháním, jako jsou potíže s dýcháním nebo dušnost.
• Lidé trpící rakovinou, endometriózou nebo myomy by se měli vyhýbat konzumaci divokého jamu, protože existuje riziko zvýšených krevních sraženin.

Jak se blíží podzim, poptávka po jamech roste. Má nejen neobvyklou chuť, ale je také bohatá na vitamíny. Proč ho nemilovat? Pojďme se o tom dozvědět více.

Po staletí domorodí Američané a první osadníci používali divokou jamu pro její výhody, od estrogenové a přírodní progesteronové terapie po léčbu divertikulózy, bolesti žlučníku, revmatoidní artritidy a pro energii. Jamy se také používají ke zmírnění návalů horka u žen a k boji proti kolikám u dětí.

Chemická látka zvaná diosgenin bojuje se všemi těmito problémy. Je důležité vědět, že naše tělo nedokáže samo přeměnit chemické sloučeniny na hormon estrogen, to musí být provedeno v laboratorních podmínkách. Wild yam však obsahuje hodně fytoestrogenů, které lze využít při léčbě a úlevě od menopauzy.

Divoký jam lze obvykle nalézt pouze ve formě doplňku stravy, prášku ze sušeného kořene, kapslí nebo roztoku.

Zdravotní přínosy

1. Možná reguluje hladinu cukru v krvi

Americká národní lékařská knihovna naznačuje, že divoká jama může pomoci normalizovat hladinu cukru v krvi. Může za to přítomnost látky dioskoretin, která ve studiích prokázala pozitivní výsledky.

Studie provedená v Herbal Medicine Research Laboratory na Univerzitě v Nigérii zjistila snížení hladiny cukru u diabetických králíků, kterým byl podáván dioskoretin extrahovaný z kořenové zeleniny.

2. Může předcházet rakovině

V Japonsku byla provedena studie s cílem zjistit, zda divoká jama může snížit riziko rakoviny. To je způsobeno rostoucí oblibou používání tohoto produktu pro zdravotní účely. Samozřejmě je zapotřebí další výzkum, ale vědci již zjistili, že oddenek rostliny divokého jamu, který produkuje sloučeninu dioscin, má antiproliferativní účinek na leukemické buňky.

Wild yam se obecně používá jako doplněk stravy, ale v severním Japonsku se také konzumuje čerstvý, protože je považován za protirakovinný produkt.

Navíc studie publikovaná v „Americký časopis čínské medicíny“, říká, že “extrakt z divokého jamu působí jako slabý fytoestrogen a chrání před proliferací buněk karcinomu MCF-7 v prsu.”

3. Normalizuje hladinu cholesterolu

Tvrdí to studie zveřejněná v časopise “Journal of Lipid Research”, Diosgenin v divokém jamu může pomoci zvýšit dobrý HDL cholesterol a snížit LDL (špatný cholesterol). Ve studii byl krysám podáván divoký jam po dobu jednoho týdne, aby se zjistilo, zda diosgenin může potlačit absorpci cholesterolu. V důsledku toho bylo u potkanů ​​zjištěno zlepšení poměru LDL k LDL.

Další práce provedené na myších a krysách naznačují, že doplněk stravy z divoké jamy může být účinný při kontrole hypercholesterolémie.

4. Zmírňuje příznaky divertikulózy

Wild yam může pomoci léčit střevní poruchu zvanou divertikulóza. Vzniká, když se na stěně tlustého střeva vytvoří malé váčky. Jejich zánět se nazývá divertikulóza a může způsobit silnou bolest, zácpu, průjem a v některých případech i horečku.

Zprávy ukazují, že divertikulóza je diagnostikována u 30–40 % lidí starších 50 let v důsledku nedostatku vlákniny. Jak ale divoká jama chrání před divertikulózou?

Wild yam je známo, že má protikřečové a protizánětlivé účinky. Jako spazmolytikum pomáhá zmírňovat bolesti způsobené křečemi v zanícené oblasti. Infuze divokého jamu, kozlíku lékařského, kůry kaliny a máty peprné pomáhá zmírnit příznaky.

5. Zpomaluje fotostárnutí

Studie zjistila, že diosgenin z extraktu divokého jamu má depigmentační účinek. To znamená, že může pomoci s problémy, jako je melasma, melasma a solární lenticos, které nakonec vedou k hyperpigmentaci. Hyperpigmentace není zdraví nebezpečná a je poměrně častá, ale způsobuje tmavé skvrny na kůži, které vypadají dost nevzhledně.

Použití

Podívejme se blíže na druhy divokého jamu (a je jich více než 600). Wild yam je léčivá rostlina známá jako “kolikový kořen”. Mezi 600 druhy této rostliny je pouze 12 jedlých.

Existuje mnoho způsobů, jak použít divoký jam. Existuje však jeden mýtus, který stojí za zmínku. Původně se používal jako zdroj ženských hormonů, ale v současné době neexistuje žádný vědecký důkaz, že jam může nahradit estrogen.

Je však užitečný při léčbě divertikulózy, žlučníkových problémů, koliky, křečí, revmatoidní artritidy a jako zdroj steroidů. Jak již bylo zmíněno dříve, výhody rostliny v hormonální terapii vyžadují další výzkum.

Co je to praxe reiki a jak může pomoci v boji proti rakovině?

Stojí za zmínku, že k přeměně na hormony dochází v laboratorních podmínkách, a nikoli v důsledku pouhé konzumace divokého jamu.

A co úleva od symptomů menopauzy? Mnozí tvrdí, že divoká jama je účinná při zmírňování menstruačních příznaků a do jisté míry působí jako hormonální náhražka během menopauzy. Ale jak je to účinné? Podle posledních výzkumů moc ne.

Studie byla provedena s použitím divokého yam krému, podobného progesteronovému krému, na 23 zdravých ženách v menopauze. O tři měsíce později studie neprokázala žádné významné změny ani žádné vedlejší účinky. Krém neměl prakticky žádný účinek na příznaky menopauzy.

Wild yam: použití

Navíc australský web o zdraví žen uvádí, že neexistuje dostatek důkazů o tom, že krém z divokého jamu pomáhá ženám vyrovnat se s menopauzou. Je potřeba další výzkum.

Co se týče antispasmodického účinku, jam pomáhá při kašli, křečích a nevolnosti. Vyzkoušejte následující recept:

Wild Yam Recept na kašel, křeče a nevolnost

• 230 gramů jemně nasekaného čerstvého kořene divokého jamu (nebo 115 gramů sušeného)
• 4-5 sklenic vody
• 1-2 kapky mátového esenciálního oleje
• špetka stévie pro chuť (volitelně)

1. V hrnci zalijte kořen jamu vodou a přiveďte k varu.
2. Snižte teplotu a nechte dalších 20-30 minut.
3. Sceďte, přidejte mátu peprnou a stévii.
4. Pijte ½ sklenice dvakrát denně.
5. Uchovávejte v chladničce.

Wild yam, obyčejný yam, mexický yam a sladké brambory

divoký jam

Wild yam se primárně používá jako doplněk stravy pro svůj obsah DHEA (dehydroepiandrosteron), hormonu produkovaného nadledvinami, který je extrahován v laboratoři. Wild yam roste jako liána v zatopených sladkovodních bažinách, příkopech u silnic a zaplavených lesích na východě Spojených států.

mexický jam (Jicama)

Možná jste slyšeli o jicama. Toto je mexický jam, další člen rodiny luštěnin (Fabaceae). Je to vytrvalá rostlina, která roste v teplých oblastech. Jicama se dováží z Mexika a Karibiku a často se přidává do salátů. Jedlý je pouze kořen. Stonky, listy, květy, poupata a semena rostliny obsahují rotenon, nebezpečný přírodní pesticid.

Společný jam

Podle Kongresové knihovny pocházejí jamy z Afriky a Asie a mají mnoho podobností s liliemi a bylinami. Yam hlízy se liší, ale obvykle mají velikost malého bramboru. Mají více škrobu a jsou sušší než sladké brambory.

Sladké brambory

Sladký brambor nebo jam, je pravděpodobně ten, o kterém jste slyšeli nejvíce. Jeho vědecký název je Ipomoea batatas; Rostlina nemá nic společného s divokými nebo mexickými jamy, ale lze ji také najít v obchodě s potravinami. Barva slupky batátů může být bílá, žlutá, červená, fialová nebo hnědá a dužina je bílá, žlutá, oranžová nebo oranžově červená. Některé druhy sladkých brambor mají měkkou, hustou strukturu, která vydrží i po uvaření. Měkčí, volnější odrůdy se ve Spojených státech obecně nazývají yams.

Aditiva/Dávkování

Při volbě dávkování při užívání divokého jamu stojí za to zvážit řadu faktorů. V první řadě je to zdravotní stav a věk, i těhotenství má svá omezení. Vzhledem k tomu, že je potřeba podrobnějšího výzkumu divokých jam, poraďte se před jejich konzumací s odborníkem. Je velmi důležité vždy dodržovat pokyny na obalu.

Wild yam se prodává ve formě tekutého extraktu, suché sklizně, prášku, kapslí nebo tablet. Tekutý extrakt lze přidat do čaje. Můžete si koupit i krém z divokého jamu, ale mějte na paměti, že je účinný pouze v případě, že je laboratorně certifikován, protože naše tělo nedokáže látky ve složení samo přeměnit. Wild yam lze také použít k přípravě nálevů; Poraďte se se svým lékařem a zvolte nejvhodnější způsob podání.

Divoký jam se nedoporučuje pro děti, protože rostlina v této oblasti ještě nebyla dostatečně prozkoumána. Tato rostlina se často kombinuje s jinými léčivými bylinami, které mají také „estrogenový účinek“, jako je černá rasca. Prášek, tablety a krém z divokého jamu mohou obsahovat syntetické hormony, protože jsou vyráběny v laboratoři. Před použitím si pečlivě prostudujte složení a v případě potřeby se poraďte s lékařem.

Příběh

Wild yam nebo Dioscorea hairy (Dioscorea villosa) se používal v 1960. a XNUMX. století k potírání křečí a bolestí spojených s menstruací nebo porodem. V tomto případě se používají suché kořeny nebo oddenek. Kromě toho se používá při střevní nevolnosti a kašli. Kořen divokého jamu obsahuje diosgenin, rostlinný estrogen, který lze přeměnit na hormon progesteron. Snad nejoblíbenější použití diosgeninu je při výrobě antikoncepčních pilulek, které byly poprvé uvedeny na trh v XNUMX. letech minulého století.

Divoký jam se také nazývá:

• Aluka (jméno v sanskrtu)
• Čínský kořen
• Kořen koliky
• Ďáblovy kosti
• Mexický divoký jam
• Pleurisy kořen
• Kořen revmatismu
• Shan-yao (čínské jméno)
• Yuma

Divoká liána yam je dlouhá, tenká, pokroucený stonek. Listy jsou ve tvaru srdce a 5-15 cm dlouhé a široké. Spodní listy obvykle rostou ve skupinách po dvou nebo čtyřech. Rostlina má drobné zelenožluté květy, jejichž vůně připomíná skořici. Mnoho odrůd yam produkuje jedlé hlízy, které se podobají bramborám. Dekorativní odrůdy D. Batatas nazývaný čínský yam, červený sametový yam nebo skořicový yam.

Historie říká, že tato rostlina byla použita k vytvoření prvních antikoncepčních pilulek, než byly k dispozici syntetické analogy. Sloužil také k úlevě od zažívacích potíží, astmatických záchvatů a gastritidy. Domorodí Američané navíc používali divokou jamu jako prostředek proti bolesti během porodu.

Rizika a vedlejší účinky

Znovu bych rád zdůraznil, že vlastnosti divokého jamu nejsou dosud dostatečně prozkoumány. Z tohoto důvodu se nejprve poraďte se svým lékařem nebo bylinkářem, zvláště pokud jste těhotná, kojíte, máte chronické onemocnění nebo užíváte nějaké léky.

Lékařské centrum University of Maryland varuje, že extrakt z divokého jamu může způsobit onemocnění, pokud je konzumován při užívání estradiolu, aktivní složky, kterou lze nalézt v antikoncepčních pilulkách a hormonální substituční terapii. Alergické reakce jsou možné, takže byste měli okamžitě přestat užívat, pokud se u Vás objeví vyrážka, otok jazyka, rtů nebo hrdla nebo potíže s dýcháním.

Wild yam má mnoho prospěšných vlastností, ale některé z nich mají málo důkazů, jako je zmírnění symptomů menopauzy nebo obnovení hormonální rovnováhy. Mezi hlavní prokázané vlastnosti divokého yamu však patří:

1. Regulace krevního cukru
2. Prevence rakoviny
3. Normalizujte cholesterol
4. Zmírnění příznaků divertikulózy
5. Zpomalení fotostárnutí