Věnujte pozornost nehtům: Jaké nedostatky lze tušit | Elena Kornilova

Vzhled je odrazem vnitřního stavu. Pokud vám vypadávají vlasy, loupou se nehty, znamená to, že tělu chybí vitamíny a minerály a všechny své zdroje směřuje do práce životně důležitých orgánů a systémů, vlasy a nehty nejsou prioritou. Na webu již existují informace o důvodech vypadávání vlasů, v tomto článku se budeme zabývat tím, jaké nedostatkové stavy a poruchy v těle lze podle nehtů podezřívat.

Zdravé nehty jsou silné, bez záděrek, mají hladkou, jednotnou růžovou destičku bez skvrn a vměstků. Nehty se skládají ze 70 % z bílkovin a také z minerálů, není divu, že mnoho poruch v těle lze podezřívat právě podle nehtů! Pro krásné nehty je nesmírně důležitá dobrá mikrocirkulace krve, kapilární krevní oběh a samotná krev, nasycená vším potřebným pro růst nehtů.

Absence lunul na nehtech

Lunuly jsou bílé oblasti na kořeni nehtů. V ideálním případě by měly zabírat 1/5 nehtové ploténky.

Lunuly se objevují v dětství, obvykle po třech až pěti letech, a měly by být na všech prstech! V ajurvédě a tradiční čínské medicíně představuje lunula agni neboli čchi – odraz vaší energie, zdrojů a vitality. Žádné lunuly – žádný zdroj.

V průměru platí, že čím delší jsou lunuly u dané osoby, tím lepší je její zdravotní stav v tomto období. S tím, jak se zdravotní stav zhoršuje, bez ohledu na příčinu, se lunuly zmenšují, počínaje malíčky, až lunuly na malíčcích a prsteníčcích úplně zmizí. Zároveň větší délka lunul u jedné osoby ve srovnání s jinou nemusí nutně odrážet poměr jejího zdraví.

Absence lunul na nehtech může být také způsobena porušením mikrocirkulace krve, „hustou krví“.

Nehty jsou docela dobrý diagnostický nástroj! Přítomnost lunul považuji za indikátor zdravotního zdroje. Lunuly se objevují při plnohodnotné komplexní práci s tělem, včetně kompenzace nutričních nedostatků, odstranění malabsorpce, zlepšení mikrocirkulace krve, alespoň odstranění svorek a hypodynamie, zařazení kapilární terapie do zdravotního programu.

Další častou příčinou chybějících lunul je nedostatek vitaminu B12.

V životě jsem lunuly na nehtech neměla a jako dítě a dospívání jsem ani nevěděla, že tam mají být. Před rokem jsem změnila životní styl, začala jsem pracovat na nedostatcích a na gastrointestinálním traktu. Letos jsem se dozvěděla o mutaci genu B12. Výsledek: lunuly se mi poprvé v životě objevily na 8 z 10 nehtů. Pokračuji v práci! Děkuji za cenné informace!

@paní.qzmina

Začala jsem pít mumijo, aktivně a s radostí jíst zeleninu, cvičit s reakcí na stres, dělat dechová cvičení – a díry se mi začaly růst před očima! A byly jen na palcích.

@missis.reptux

Bílé skvrny na nehtech

Bílé skvrny se objevují při poranění nehtu. Leukonychie (bílé skvrny na nehtech) může být také markerem nedostatku vápníku, zinku, jódu, mědi nebo naznačovat poruchu metabolismu bílkovin, malabsorpci bílkovin a jejich nedostatek.

Podélné pruhy na nehty

Toto je známka poruchy metabolismu bílkovin v důsledku endokrinních patologií a poruch gastrointestinálního traktu (vstřebávání). Při různých štípnutích v oblasti páteře je také narušena mikrocirkulace a nehty rostou žebrované. Otázka zlepšení mikrocirkulace je diskutována v rámci transformačního intenzivu.

Také jakékoli podélné/příčné žebrování je porušením buněčného dělení, tělu prostě chybí energie a zdroje! A za to může endokrinní systém. Ano, nadledviny a štítná žláza jsou zde „zapojené“, ale také „nevyletěly“ z ničeho nic – pomohli jste jim. Obecně jsou žebrované nehty indikátorem toho, že tělo trpí.

Tmavě hnědé skvrny na nehtech

Třetinové krvácení je příznakem nedostatku vitaminu C. „Napravuje se“ doplněním nedostatku vitaminu C.

Přesně tak! Tuhle skvrnu pod nehtem jsem měla asi deset let a pak jsem onemocněla nějakým novým virem a brala vitamín C v koňských dávkách. Teď si nepamatuju, na které ruce ta „tříska“ byla.

@anna_sibir

Tmavé pruhy na nehtech

Tmavý pruh je jasným příznakem zdravotního problému a může se objevit u melanomu a únavy nadledvin.

Příčné drážky na nehtech

Příčné pruhy jsou typem dystrofie nehtové ploténky. Objevují se při narušení metabolismu bílkovin, a zejména při nedostatku vitamínu B1 nebo B3.

Toto jsou další nehty, které se mohou objevit při nedostatku thiaminu.

Lžíce hřebíků

Lžícovité nehty často naznačují poruchu metabolismu železa a anémii.

Zažloutlé nehty

Nehty se žlutým odstínem naznačují zvýšení bilirubinových frakcí a problémy s játry a žlučníkem.

Modré nehty

Nehty zmodrají kvůli problémům s krevním oběhem, hypoxii. Pokud modravost přetrvává i při pokojové teplotě, existují problémy v kardiovaskulárním systému.

Nehty na paličky na stehno

Klubovité nehty se objevují v důsledku proliferace pojivové tkáně a jsou alarmujícím příznakem chronických onemocnění jater a plic a prodloužené hypoxie.

Plísně na nehty

Nehty napadené plísní se drolí a vypadají extrémně nevzhledně. K tomu často dochází, když je u froté anémie narušeno buněčné dělení, včetně té způsobené nedostatkem kofaktorů železa – vitamínů B9, B12 atd. Plísňová onemocnění nehtů je zbytečné léčit lokálně. Nezbytná je komplexní korekce zdraví a antimykotická dieta. Doporučuje se používat přírodní antimykotika.

Tečkované drážky na nehtech

Bodové rýhy na nehtech – nedostatek vitaminu B6 nebo lupénka (syndrom náprstku).

Loupání nehtů

Nejčastější příčinou loupání nehtů je nedostatek biotinu.

Záněty v blízkosti nehtů

Záděra je známkou nedostatku bílkovin, vitamínů rozpustných v tucích, folátů a vitamínu C.

Terryho nehty

Nehty s tmavým pruhem na špičce mohou naznačovat srdeční selhání nebo onemocnění jater.

Miesovy linie

Příčné bílé čáry na nehtech jsou častým příznakem otravy arsenem.

Ploché tenké nehty

Ploché, tenké nehty mohou naznačovat nedostatek folátu.

Mührckeho linky

Párové bílé příčné pruhy jsou spojeny s akutním deficitem bílkovin a byly poprvé popsány u pacientů s těžkou hypoalbuminémií.

Lindsayiny nehty

Poloviční nehty: 50 % nehtové ploténky u báze je bílých v důsledku otoku tkáně a kapilární sítě. Poprvé jsou popsány u pacientů s chronickým onemocněním ledvin. Vyskytují se u 90 % pacientů se selháním ledvin. Je třeba je odlišit od froté nehtů, které se vyznačují bělením více než 80 % celkové délky nehtu.

Níže je uveden materiál bez cenzury, v podobě, v jaké byl zveřejněn na sociální síti zakázané v Ruské federaci. Kliknutím jej zvětšíte.

Výskyt bílých pruhů na nehtové ploténce, v medicíně známý jako leukonychie, je běžný jev, se kterým se setkal téměř každý. Tyto pruhy mohou být jednotlivé nebo vícečetné, sotva znatelné nebo pokrývají celý nehet, ale bez ohledu na jejich vzhled by se neměly ignorovat. Mohou naznačovat přítomnost poruch v těle.

Důvody pro výskyt bílých pruhů na nehtech:

Leukonychie může být způsobena jak vnějšími, tak vnitřními faktory.

Vnější příčiny:

• Traumatizace nehtové ploténkyNárazy, nesprávná manikúra, agresivní odstraňování gelového laku, nadměrné pilování nehtu – to vše může vést ke vzniku bílých pruhů.

• Mechanismus poškození: Při mechanickém nárazu na nehet dochází k poškození jeho matrice – základny, ze které nehet roste. V důsledku narušení struktury matrice se během procesu růstu nehtu tvoří bílé pruhy.

• ZotaveníV případě drobného poškození lze nehtovou ploténku obnovit až po úplném odrůstání nehtu. V případě vážného a hlubokého strukturálního poškození však nebude možné nehet obnovit bez pomoci odborníků.

• Špatné návykyKousání nehtů, stříhání záděr. Neustálé poškozování nehtové ploténky může vést ke vzniku bílých pruhů.

• Použití agresivních chemikáliíČasté používání domácích chemikálií, práce s chemikáliemi bez ochranných rukavic. Agresivní složky chemikálií mohou zničit povrchové vrstvy nehtové ploténky a způsobit leukonychii.

Vnitřní důvody:

• Nedostatek vitamínů a minerálů: zejména železo, zinek, vápník. Nedostatek těchto prvků vede k narušení procesu tvorby keratinu, hlavního stavebního materiálu nehtové ploténky.

• Trávicí problémy: dysbakterióza, zhoršené vstřebávání živin, nedostatek enzymů. To vše může vést k nedostatku vitamínů a minerálů, což následně ovlivňuje stav nehtů.

• Nemoci vnitřních orgánů: kardiovaskulární onemocnění, onemocnění jater, onemocnění ledvin, onemocnění štítné žlázy. V těchto případech jsou bílé pruhy na nehtech příznakem závažnějších zdravotních problémů.

• Kožního onemocnění: plísňové onemocnění nehtů, při kterém se na nehtové ploténce tvoří bílé skvrny a pruhy, které se mohou šířit po celém povrchu nehtu.

• CukrovkaPacienti s diabetem často zažívají změny ve struktuře nehtů, včetně výskytu bílých pruhů.

• AnémieNedostatek hemoglobinu v krvi může být příčinou bílých skvrn a pruhů na nehtech.

• StresChronický stres může negativně ovlivnit stav vašich nehtů, způsobit jejich křehkost a tvorbu bílých pruhů.

Diagnóza leukonychie:

Abyste zjistili příčiny bílých pruhů na nehtech, je třeba navštívit dermatologa nebo podiatra. Lékař vyšetří nehtovou ploténku, zeptá se na váš životní styl, stravu a možná onemocnění. V některých případech mohou být vyžadovány další testy, jako je krevní test nebo test nehtů, aby se vyloučila plísňová infekce nebo jiná onemocnění.

Léčba bílých pruhů na nehtech:

Léčba leukonychie závisí na příčině jejího výskytu. V některých případech stačí jednoduše eliminovat vnější faktory, jako je například přestat si kousat nehty nebo používat ochranné rukavice při práci s chemikáliemi.

V jiných případech můžete potřebovat:

• Příjem vitamínových komplexův případě nedostatku vitamínů a minerálů.

• Předepisování léků: při plísňových infekcích nebo jiných onemocněních, která mohou způsobovat leukonychii.

• Změna životního styluPokud je leukonychie způsobena stresem, musíte najít způsoby, jak ji zmírnit, například jógou, meditací nebo trávením více času venku.

• Profesionální manikúra a pedikúraPéče o nehty od zkušeného specialisty pomůže posílit nehtovou ploténku a učinit ji odolnější vůči poškození.

Prevence bílých pruhů na nehtech:

• Správná výživa: Jezte potraviny bohaté na železo, zinek, vápník, vitamíny skupiny B a polynenasycené mastné kyseliny.

• Péče o nehty: správně si zastřihujte drápy, vyhýbejte se agresivním chemikáliím, při práci s domácími chemikáliemi používejte ochranné rukavice.

• Včasná léčba onemocnění: Včasná léčba onemocnění, která mohou způsobit leukonychii, pomůže zabránit jejímu výskytu.

• Úleva od stresu: Najděte si způsoby, jak se zbavit stresu, například jógou, meditací nebo procházkami venku.

Je důležité mít na paměti:

Vzhled bílých pruhů na nehtech je signálem, že v těle je něco v nepořádku. Neignorujte tento příznak, poraďte se s lékařem, abyste zjistili příčinu a zajistili správnou léčbu.

Leukonychie není jen estetický problém, ale také možný příznak závažných poruch v těle. Je důležité poradit se s lékařem, aby zjistil příčinu a předepsal vhodnou léčbu. Správná péče o nehty, zdravá výživa a zdravý životní styl pomohou zabránit vzniku bílých pruhů na nehtech.