Recepty na borůvkové smoothie s fotografiemi: 85 receptů krok za krokem na webu

Nehádejte, jaký pokrm dopadne! Prohlédněte si skutečné fotografie od ostatních uživatelů s prémiovým předplatným Ovkuse.

Filtr: Recepty s fotorecenzemi
Pouze recepty s fotorecenzemi
[[recipe_index]]
Osvědčené recepty na borůvkové smoothie. Byly podle nich připraveny.
[[seznam_receptů]]
Prémiové předplatné vám ukáže osvědčené recepty na borůvkové smoothie
Zapněte předplatné Premium,
k zobrazení osvědčených receptů
Zkuste 7 dní za 1₽
Vyplňte formulář za 10 sekund a okamžitě se vrátíte k vyhledávání.
Zrušit kdykoli.
[[recipes_list_1]]
[[recipes_list_2]]
Bez zbytečného hledání – uvařte si hned to, co vám bude určitě chutnat.
S předplatným také přijít
standard
Prémiové vyhledávání
Borůvkové a medové smoothie
smetana, mražené borůvky, zmrzlina, tekutý med

Smoothie se špenátem, avokádem a borůvkami
avokádo, borůvka, špenát, mandlové mléko, sladidlo

Hruškové smoothie s borůvkami, brusinkami a ořechy

sladká hruška, rjaženka, ovesné vločky, kešu oříšky, kešu oříšky, piniové oříšky, pražená loupaná slunečnicová semínka, sezam, borůvky, brusinky

Irina Mysina ✈ velvyslankyně

Banánovo-borůvkové smoothie
banán, borůvka, mléko, med

Smoothie z borůvkového pyré
borůvky, mléko, jogurt

Natalia Perfilieva (Scheglová)

Letní drinky
Limonáda, mojito, kvas, punč, ledový čaj, smoothie a koktejly – vyberte si a vařte!
Podívejte se na recepty a tipy

Smoothie z kaktusu, hrušky, borůvek a banánu
kaktusový fík, borůvka, banán, mandlové mléko, skořice, lněné semínko, led

Borůvkový banánový koktejl
borůvky, banány, mléko, přírodní jogurt

Vrstvené smoothie z kešu oříšků, manga, meruněk a borůvek
kešu oříšky, voda, mango, meruňka, borůvka

BORŮVKOVÉ SMOOTHIE – originální dezert!
jogurt, mražené borůvky, banán, jablko, med

Miska s borůvkovým smoothie z tvarohu
tvaroh, borůvky, smetana, sladidlo

Borůvkovo-kokosové krémové smoothie
rostlinné mléko, smetana, borůvky, banán, olivový olej

Také hledali:
Rybízové ​​želé
Plněné papriky
Maliny s cukrem
třešňový koláč
Okurky na zimu
Solené okurky
Knedlíky s Cherry
Okurky jako v McDonald’s
Borůvkový banánový koktejl
borůvka, banán
Malý šéfkuchař ‍♂️

Borůvkové smoothie

Borůvkové smoothie není jen lahodný nápoj, ale skutečná vitamínová exploze ve sklenici! Borůvky, známé svými antioxidačními vlastnostmi, dělají z tohoto smoothie nejen osvěžující, ale i zdravé. Ideální volba na snídani, svačinu nebo i lehkou večeři – dodají vám energii a zvednou náladu. Borůvkové smoothie má bohatou chuť a zářivou barvu, která nenechá nikoho lhostejným. Kombinace sladkých borůvek s dalšími ingrediencemi, jako je banán, jogurt nebo ovesné vločky, vytváří harmonickou a vyváženou chuť. Tento nápoj je obzvláště oblíbený mezi těmi, kteří sledují své zdraví a preferují přírodní produkty. Příprava borůvkového smoothie je snadná – stačí vám mixér a pár minut volného času. Můžete experimentovat se složením, přidat med, skořici nebo dokonce špenát pro ještě větší výhody. Toto smoothie bude skvělou volbou pro celou rodinu, zejména pro děti, které ocení jeho sladkou chuť. Zkuste si připravit borůvkové smoothie ještě dnes – je nejen lahodné, ale i velmi zdravé! Vychutnejte si každý doušek tohoto aromatického a výživného nápoje, který vám dodá energii na celý den.

Objevte lahodné umění tvorby domácích kulinářských mistrovských děl s naším exkluzivním receptem na čokoládovo-borůvkové smoothie. Tento recept, vytvořený pro kulinářské nadšence, je ideální pro domácí vaření. Spojuje bohatou chuť kakaa se svěžestí borůvek a slibuje každému gurmánovi nezapomenutelný chuťový zážitek. Toto smoothie se překvapivě snadno připravuje a nevyžaduje žádné speciální kulinářské dovednosti, takže je dostupné každému, kdo chce vyzkoušet něco nového. Dopřejte si chvilku potěšení a vychutnejte si každý doušek tohoto nádherného smoothie, které si dovedně připravíte doma.

Ingredience pro

2 ks.
Přírodní jogurt
2 Čl. Já
Kakaový prášek
2 Čl. Já

Energetická hodnota na 100 g

• Kalorie 38 kcal
• Bílkoviny 15 g.
• tuky 0g
• Sacharidy 2 g

Krok za krokem

Borůvky důkladně opláchněte pod tekoucí vodou a osušte papírovou utěrkou. Banán oloupejte a nakrájejte na malé kousky.

Vložte borůvky a banán do mixéru. Pro čokoládovou chuť přidejte kakaový prášek. Zalijte mlékem a pro krémovost přidejte jogurt.

Do mixéru přidejte med. Zapněte mixér a všechny ingredience mixujte do hladka. V případě potřeby přidejte více mléka pro řidší konzistenci. Ochutnejte smoothie a v případě potřeby přidejte více medu pro sladkost nebo kakaový prášek pro čokoládovější chuť.

Hotové čokoládovo-borůvkové smoothie nalijte do sklenice. Můžete ho ozdobit celými borůvkami nebo trochou kakaového prášku. Vaše čokoládovo-borůvkovo-banánové smoothie je hotové! Vychutnejte si tento neuvěřitelně chutný a výživný nápoj, ideální k snídani nebo svačině. Dobrou chuť!

Doporučení

Mražené borůvky a banány nejen dodají vašemu smoothie chladivou a osvěžující chuť, ale také ho zahustí, aniž by bylo potřeba led, který by mohl chuť zředit.

Pokud nemáte kakaový prášek, zkuste použít pravou čokoládu. Rozpusťte ji ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě a vmíchejte ji do smoothie pro bohatší čokoládovou chuť.

Pro výživnější smoothie přidejte odměrku svého oblíbeného proteinového prášku. To je obzvláště užitečné, pokud smoothie používáte jako regenerační nápoj po tréninku.

Pro zvýšení nutriční hodnoty smoothie můžete přidat špenát. Tyto zelené listy sice chuť nápoje sotva změní, ale výrazně zvýší jeho nutriční hodnotu.

Nebojte se experimentovat s přidáním jiného ovoce a bobulovin, jako jsou maliny, jahody nebo mango, a vytvářet tak nové chuťové kombinace.

Borůvkové smoothie lze skladovat v lednici až 24 hodin. Použijte těsně uzavřenou nádobu, abyste zabránili vniknutí vzduchu a nápoj zůstal čerstvý. Před pitím čokoládové smoothie dobře promíchejte, protože při dlouhodobém skladování se ingredience mohou oddělit.

Pokud chcete čokoládové smoothie skladovat déle, nalijte ho do formiček na led nebo speciálních nádob na zmrazování porcí a zmrazte. Zmrazené smoothie kostky lze skladovat až 1–2 měsíce. V případě potřeby je můžete rozmrazit v chladničce nebo je přidat přímo do mixéru pro rychlý osvěžující nápoj.