Mýty a pravdy o kojení | Novinky od MobilMed

O kojení se toho namluvilo mnoho, ale téma neztrácí na aktuálnosti. Pokusíme se na existující stereotypy podívat v širším kontextu.

Kojení vyžaduje dodržování diety .

Kojícím matkám se doporučuje jíst stejně jako během těhotenství. Neměly by se prudce měnit jídelníček, přejídat se, zneužívat tučné, moučné, sladké, smažené, konzervované potraviny, jíst exotické ovoce nebo zeleninu, kterou jste nejedly během těhotenství. Doporučují se výrobky s krátkou trvanlivostí, které obsahují méně konzervantů. Zakázáno je tepelně neupravené maso, ryby, mléko a vejce (kvůli riziku listeriózy, toxoplazmózy a helmintů).

Strava matky by měla být pestrá, aby dítě dostávalo všechny potřebné látky. Pokud je příjem řady látek nedostatečný, jsou z těla matky vyčerpávány. Tělo kompenzuje nedostatek vápníku, fosforu a hořčíku v mléce jejich odstraňováním z kostní tkáně a snížením jejich vylučování močí.

Strava během těhotenství snižuje riziko alergií u dítěte.

Pokud žena netrpí alergiemi, není nutné preventivně vylučovat potravinové alergeny (ryby, mléko, arašídy) ze svého jídelníčku. Není přesně stanoveno, jak konkrétní potravina nebo její absence v matčině stravě ovlivňuje rozvoj přecitlivělosti u dítěte. Monotónní strava nepomáhá snižovat riziko alergií. Strava matky by měla být známá a vyvážená. Pokud žena před otěhotněním kontrolovala alergické onemocnění dietou, měla by v ní pokračovat i během kojení pro bezpečnost zdraví matky.

Během kojení hodně přibíráte na váze.

Hormonální změny během laktace stimulují tělo k ukládání rezerv jako zdroje pro produkci mléka. Laktace je však proces, který vyžaduje značný výdej kalorií. Proto od 6. do 8. měsíce kojící žena (pokud nejí dva a je aktivní) začíná hubnout a za 1-2 roky bez námahy obnoví váhu, kterou měla před otěhotněním.

Pro zvýšení laktace je třeba jíst kondenzované mléko, mastnou zakysanou smetanu a ořechy.

Kondenzované mléko rozhodně nemá zázračné vlastnosti, ale má spoustu cukru, který si tělo určitě odloží pro budoucí použití. Ořechy a sušené ovoce mají také hodně sacharidů, které se tělo bude snažit ukládat jako tuk, ale mají také spoustu prospěšných látek (vitamíny, mikroprvky, polynenasycené mastné kyseliny). Proto je ve všem důležitá umírněnost.

Kojení kazí tvar vašich prsou.

Když se objeví mléko, prsa se zvětší, zhustí a rozhodně se zlepší jejich tvar. Po laktaci se objem zmenší a kůže zůstává napnutá. Zde bude hodně záviset na přání ženy. Při správné péči a cvičení prsních svalů se mléčná žláza do roka vrátí do svého tvaru. A každá žena, i nerodička, se s věkem setká se změnami svalového tonusu prsu a turgoru kůže.

Směsi jsou výživnější a obsahují více vitamínů než mateřské mléko.

Navzdory rozvoji vědy neexistuje alternativa ke kojení. Je to nejfyziologičtější výživa. Mléko každé ženy uspokojuje potřeby jejího dítěte. Mění se v závislosti na zdravotním stavu matky a dítěte, věku, denní době a dokonce i na jednom krmení. Obsahuje živiny v nejvhodnější formě pro vstřebávání, prospěšné bakterie, faktory, které chrání před infekcemi. Složení směsi je konstantní a snaží se pouze kopírovat mateřské mléko a nadměrné obohacování vitamíny může vést k alergickým reakcím.

Velikost prsou ovlivňuje tvorbu mléka.

Ani velikost, ani tvar prsu neovlivňují jeho množství. Žlázová tkáň (i když je malá) je schopna produkovat potřebné množství mléka a objem v každém prsu jedné ženy se může lišit.

Pokud dítě často žádá o prs, znamená to, že nemá dostatek mléka.

Kojení pro dítě není jen výživa, ale také potřeba matčiny blízkosti, pocit známého tlukotu srdce, možnost uklidnit se a relaxovat. Nedostatečný přírůstek hmotnosti, změny ve stolici a frekvenci močení naznačují nedostatek mléka. Po konzultaci s pediatrem je nutné zavést dokrmování.

Chuť mléka závisí na stravě matky.

Ano, již během těhotenství se dítě seznamuje s chutěmi. Tekutina obklopující plod obsahuje aromatické látky z produktů, které matka jedla (glukóza, fruktóza, kyselina mléčná, mastné a aminokyseliny). Během kojení se dítě nadále seznamuje s chutí jídla. Reakci na chuť mléka lze posoudit podle emocí dítěte, intenzity a délky sání.

Kojení je bolestivé.

Správné přisátí dítěte k prsu chvíli trvá, ale krmení by nemělo být bolestivé. Ani při prořezávání zoubků dítě nekouše. Pokud je krmení bolestivé, vyhledejte pomoc lékaře. Pokud se vyskytnou anatomické znaky (ploché nebo vpáčené bradavky), pomůže vám vybrat hypoalergenní silikonové vložky, které bradavky vytvarují (aby se dítěti snáze přisátí k prsu) a zabrání vzniku prasklin a poranění během krmení.

Během kojení byste neměla užívat žádné léky.

Mnohé jsou přísně zakázané. U některých existují určité podmínky (doba před krmením, dávka, nepravidelné užívání). O kojení byste měla informovat svého lékaře a přečíst si návod k lékům, které si sama kupujete. Buďte pozorná a opatrná ohledně zdraví dítěte a matky.

Dejte hodnocení