Kručení v žaludku: příčiny a léčba

Už to někdo zažil, když se v tu nejméně vhodnou chvíli ozvalo hlasité kručení v žaludku? Možná se tak delikátní situace stala mnohým. Kručení v žaludku může být běžným příznakem hladu, což znamená, že je čas jíst. Je však třeba si uvědomit, že dunění může být také patologickým příznakem onemocnění gastrointestinálního traktu.

Možné příčiny kručení v žaludku

1. Chyby ve výživě;
2. Nemoci trávicího systému;
3. Vliv nervového systému na trávicí trakt u příliš podezřívavých, úzkostných lidí.

Kručení v žaludku je častým jevem, který může mnoha lidem způsobit úzkost. Lékaři poznamenávají, že příčinou tohoto příznaku mohou být jak neškodné faktory, tak závažnější stavy. Nejčastěji je dunění spojeno s trávicími procesy, kdy střeva aktivně zpracovávají potravu. To se může stát po jídle nebo na prázdný žaludek. Pokud je však dunění doprovázeno bolestí, nadýmáním nebo změnami stolice, měli byste se poradit s odborníkem. Lékaři doporučují sledovat jídelníček, vyhýbat se přejídání a konzumaci plynotvorných potravin. Je také důležité zůstat hydratovaný a vést aktivní životní styl, což pomůže zlepšit fungování vašeho trávicího systému.

Chyby ve výživě

Pokud člověk snídani ignoruje, bude mu pravděpodobně kručet v žaludku celé dopoledne, dokud se člověk nenají. A celá podstata spočívá v tom, že když máte hlad, mozek vysílá signály do žaludku, že je čas jíst. Proto jsou spuštěny procesy sekrece žaludeční šťávy a střevní peristaltika. Ukazuje se tedy, že gastrointestinální trakt začíná svou práci a začíná dunět. Druhý extrém je Přejídání může také způsobit dunění. Velké jídlo způsobuje, že trávicí trakt pracuje tvrději. Aby byl možný pohyb velkého bolusu potravy, zvyšuje se peristaltika, a proto rachot. A pokud člověk při jídle spěchá, polyká špatně rozžvýkanou potravu a zároveň mluví, rachot bude zaručen. Poznámka: Stojí za zmínku, že existují potraviny, které přispívají k dunění. Sycené nápoje, pivo, kvas, kysané zelí, ovoce, moučné výrobky a mléčné výrobky přispívají k nadměrné tvorbě plynu a „váření“ v žaludku. Žaludek může kručet i v případě, že člověk má individuální nesnášenlivost některých potravin.. U lidí s celiakií je tedy narušeno trávení bílkoviny lepku, která se nachází v pšenici, žitu a ječmeni. Při konzumaci potravin obsahujících lepek se u člověka objevují takové nepříjemné příznaky, jako je dunění, nadýmání a častá, pěnivá stolice. Vyloučení potravin obsahujících lepek z jídelníčku vede k normalizaci trávicího traktu a všechny příznaky brzy vymizí. Viz také:

Nemoci trávicího systému

• Gastritida s nízkou kyselostí;
• Chronická pankreatitida;
• cholecystitidu;
• nespecifická ulcerózní kolitida;
• Crohnova nemoc.

Při existujících onemocněních trávicího systému nemůže být kručení v žaludku jediným příznakem. Stojí za to věnovat pozornost dalším příznakům, jako jsou bolesti břicha, průjem, zácpa, změny stolice atd.

Zvýšené kručení v žaludku může být projevem střevní infekce. Infekci můžete získat konzumací nekvalitních potravin nebo kontaminované vody. Toto onemocnění podporuje i zvýšená tělesná teplota, slabost, nevolnost se zvracením a průjem.

Kručení v žaludku je fenomén známý mnoha lidem. Nejčastěji je to spojeno s trávicími procesy, kdy střeva aktivně pracují a zpracovávají jídlo. Někdy však dunění může být příznakem jiných problémů. Často se diskutuje o tom, že to může být způsobeno hladem, kdy žaludek pláče po jídle, nebo přejídáním, kdy tělo nezvládá velké množství jídla.

Někteří spojují dunění s plyny, které se tvoří ve střevech, nebo s nesnášenlivostí některých potravin. Je důležité věnovat pozornost doprovodným příznakům: pokud je hučení doprovázeno bolestí, nadýmáním nebo průjmem, měli byste se poradit s lékařem. Ve většině případů postačí upravit jídelníček přidáním většího množství vlákniny a vyhýbáním se těžkým jídlům. Pokud však potíže přetrvávají, neodkládejte návštěvu specialisty pro diagnostiku a doporučení.

Úzkostné poruchy

Činnost trávicího systému je řízena nervovým systémem. Je to centrální nervový systém, který reguluje uvolňování trávicích enzymů a také střevní motilitu. Ve stresových situacích dochází k přetížení nervového systému. Nervové buňky začnou vysílat nepravidelné signály, což vede ke zbytečnému uvolňování kyseliny chlorovodíkové a kontrakci stěn žaludku a střev. Poznámka: Mnoho lidí ví, že stačí se před zkouškou nebo jinou důležitou událostí znervóznit a okamžitě se objeví bolest, kručení v žaludku a dokonce i průjem. Obzvláště náchylní k takovým reakcím jsou podezřívaví a úzkostní lidé. Tento typ člověka může vyvinout stav nazývaný syndrom dráždivého tračníku. Toto onemocnění se projevuje bolestí, kručením v žaludku, nadýmáním, průjmem nebo naopak zácpou, pocitem neúplného vyprazdňování. Příznaky se zhoršují po těžkých emočních otřesech nebo stresových situacích. Viz také:

Jak se zbavit kručícího žaludku?

• Jídlo důkladně žvýkejte a při jídle nemluvte.
• Během jídla nepijte vodu ani jiné tekutiny. Je lepší pít vodu půl hodiny před jídlem nebo hodinu po jídle.
• Omezte ve stravě potraviny, které zvyšují tvorbu plynů ve střevech (luštěniny, moučné výrobky, kysané zelí, ovoce, sycené nápoje atd.).
• Pozorujte své tělo, abyste viděli, na jaké jídlo váš žaludek reaguje kručením. Můžete mít intoleranci na některé produkty, jako je mléko. Stojí za to vyloučit tento produkt ze stravy a poté posoudit reakci těla na takovou inovaci.
• Sportujte. Mírná fyzická aktivita normalizuje peristaltiku a podporuje přirozené uvolňování nahromaděných plynů.
• Dejte si nervy do pořádku. Meditační a relaxační techniky pomáhají udržet vaše emoce pod kontrolou.
• S plyny a kručením v žaludku se můžete vyrovnat užíváním enterosorbentů (aktivní uhlí, polyphepan).
• Pokud vás dunění trápí delší dobu, měli byste se poradit s lékařem, aby prozkoumal váš trávicí systém.

Grigorova Valeria, lékařka, lékařská komentátorka

Otázka-odpověď

Jak rychle zastavit kručení v žaludku?

Jezte porce a malé porce. Pijte dostatek vody. Udržujte rovnováhu střevní mikroflóry pomocí probiotik, prebiotik a potravin, které živí přátelské bakterie (výrobky mléčného kvašení, zelenina a obiloviny). Pečujte o zdraví hepatobiliárního systému.

Proč mi kručí v břiše, i když nemám hlad?

Dunění může naznačovat celiakii – poruchu střev spojenou s nesnášenlivostí lepku (bílkovina v obilovinách). Otravy nekvalitními potravinami, chemikáliemi atd. Helminthické invaze, které narušují fungování gastrointestinálního traktu. Střevní kýly způsobují zácpu a kručení v žaludku.

Proč mi neustále kručí střeva?

Silně hučí a kypí – pro správné a stabilní trávení potravy jsou zapotřebí další látky a vzniká nedostatek enzymů. Kromě zvuků se objevuje nadýmání a vysoká tvorba plynů – určitě se objevuje plynatost, pankreatitida nebo se pravděpodobně rozvíjejí střevní onemocnění.

Советы

TIP #1

Dávejte pozor na svůj jídelníček. Kručení v žaludku může být způsobeno špatnou stravou nebo přejídáním. Zkuste si vést potravinový deník, abyste identifikovali potraviny, které mohou způsobit nepohodlí.

TIP #2

Pijte dostatek vody. Nedostatek tekutin může vést k zažívacím potížím a způsobit kručení. Ujistěte se, že pijete alespoň 1,5-2 litry vody denně, aby váš gastrointestinální trakt fungoval správně. Viz také:

TIP #3

Dopřejte si pravidelnou fyzickou aktivitu. Mírné cvičení pomáhá zlepšit trávení a snižuje pravděpodobnost kručení v žaludku. Zkuste začlenit chůzi, jógu nebo jiné aktivity do své každodenní rutiny.

TIP #4

Pokud je kručení doprovázeno bolestí, nadýmáním nebo jinými nepříjemnými příznaky, neodkládejte návštěvu svého lékaře. To může být příznakem vážnějších zažívacích problémů, které vyžadují odborné vyšetření a léčbu. Mnoho lidí si čas od času všimne, jak jim kručí v břiše a vydávají docela hlasité zvuky. Ve společnosti lidí tento příznak často staví člověka do nepříjemné pozice. A pokud se často setkáváte s kručením v žaludku, pak s největší pravděpodobností alespoň jednou položíte otázku: “Proč se to děje a je možné se toho zbavit?”
Většina lidí věří, že kručení je známkou toho, že máte hlad, ale je to pravda a může vám kručet v žaludku jen kvůli hladu? Abyste si na tyto otázky mohli odpovědět, je třeba věnovat pozornost tomu, zda vám kručí v břiše po jídle nebo před ním, protože. Důvody rachotu v těchto případech jsou různé.

Co je příčinou „hromu“ v žaludku?

• signál těla, že je čas na svačinu;
• známka přejídání, zejména s dlouhými přestávkami v jídle;
• nervové napětí, například uprostřed důležitých jednání;
• konzumace určitých potravin, jako je soda nebo alkoholické nápoje;
• výsledek zvýšeného progesteronu u těhotných žen. Během tohoto zvláštního období se produkuje hodně progesteronu, který uvolňuje hladké svaly trávicího traktu. 1

Někdy je ale takový zvuk z hlubin našeho těla signálem možné poruchy funkcí trávicích orgánů. Proto je třeba tomuto tělesnému znamení věnovat velkou pozornost, zvláště když břicho bolí a kručí zároveň. Kručení v žaludku tedy může být příznakem onemocnění, například syndromu dráždivého tračníku, chronické pankreatitidy, cholelitiázy, enteritidy, kolitidy a dalších gastrointestinálních poruch. 7

Kručení v žaludku je název pro specifický zvuk vycházející ze žaludku. K tomu dochází v důsledku pohybu vody a plynu gastrointestinálním traktem. Pro tento jev existuje vědecký termín – “borborygmus”. Tento termín má řecké kořeny. Překlad pro to však neexistuje, protože Řekové se názvem snažili pouze napodobit zvuky našeho břicha. 1

Belly, můžeš zpívat tišeji?

Problém kručení v žaludku lze snížit dodržováním těchto pravidel:

• snažte se při jídle nepolykat přebytečný vzduch: při jídle nemluvte a nepoužívejte brčko;
• Snažte se vyhnout nebo omezit příjem potravin, které způsobují pocit dunění. Jde především o produkty jako zelí, různé luštěniny, mouka nebo mléčné výrobky;
• zkuste se na chvíli zdržet sladidel, která jsou součástí žvýkaček, omáček a sladkostí;
• vyhýbejte se jakýmkoli syceným nápojům, ať už je to sladká soda, pivo, šampaňské nebo běžná perlivá voda;
• snížit spotřebu kofeinu, protože proces tvorby plynu a následně dunění je výrazně ovlivněn produkty obsahujícími kofein (káva, čaj, Coca-Cola atd.);
• zvýšit fyzickou aktivitu. I mírná aktivita zlepšuje střevní motilitu. To pomáhá „rozpustit plynové zátky“ a zbavit se dunění;
• nebojte se užívat speciální léky. 1,2

U stavu, jako je funkční dyspepsie, více než polovina respondentů (53,8 %) zaznamenala příznaky, jako je nadýmání, tíha, kručení a transfuze v horní části břicha. 8

Jaké prostředky mohou pomoci zbavit se „hromu“ v žaludku?

Pokud máte nespecifický příznak, jako je dunění, měli byste navštívit lékaře, protože bez diagnózy není možné určit jeho hlavní příčinu. Specialista bude schopen to zjistit a předepsat potřebnou léčbu. Nejčastěji, abyste se zbavili dunění, mohou být předepsány léky, které mohou snížit tvorbu plynu. Například Meteospasmil ® je francouzský lék, který díky svému složení dokáže pomoci potřebným v takových nesnázích. 3 Droga obsahuje Alverin a Simethicon.

1. Simethicon absorbuje bublinky plynu a odstraňuje je ven, čímž snižuje tvorbu plynu ve střevech a odstraňuje nadýmání a kručení. 4
2. Alverine ulevuje od bolesti, která vždy přichází v důsledku nadměrného natahování střevních stěn plyny. Také normalizuje rytmus střevních kontrakcí – hlavní příčinu dysfunkce gastrointestinálního traktu. 4
3. Tento produkt můžete zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu. Podle výzkumu přetrvával efekt průběhu léčby mezi účastníky studie měsíc i po ukončení léčby. 4

Otázka-odpověď

Kručí mi v břiše i po jídle, co mám dělat?

Důvodů, proč vám kručí v žaludku, může být velké množství. Chcete-li najít přesnou odpověď, musíte kontaktovat odborníka. Pokud vám ale dunění způsobuje velké nepohodlí a nemáte sílu déle čekat, pak můžete léky nasadit jak před vyšetřením, tak během něj. Tento problém je schopen regulovat například Meteospasmil ®, francouzský lék obsahující spazmolytikum Alverin a karminativum Simethicon. 3 Lék se dodává ve formě pohodlných želatinových kapslí a lze je zakoupit bez lékařského předpisu. 3 Při absenci jiných indikací se doporučuje užívat 1 kapsli 2-3krát denně před jídlem 3 nebo „na vyžádání“. 5

Líbí se vám článek?
Ohodnoťte tento článek:
Sdílet článek:
Zveme vás na náš kanál na
následovníci
Zanechte svůj komentář:

Varování! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.
Našli jste chybu v textu? Vyberte jej, klikněte Ctrl + Enter a my vše napravíme!

Přihlásit se
Souhlasím se zásadami ochrany osobních údajů, zásadami zpracování údajů a přijímáním reklam

Související články

Proč mě bolí břicho?

Časté bolesti břicha mají mnoho příčin a následků. Muži a ženy mají v důsledku odlišné fyziologie mírně odlišné příčiny onemocnění.

Pokud vás bolest a plynatost nenechají v klidu, vaše střeva potřebují naléhavou pomoc!

Každodenní přítomnost plynů ve střevech je přirozený proces, který doprovází činnost mikroorganismů. Ale pokud tento proces překročí normu, objeví se nadýmání, plynatost a kručení v žaludku.

Co se v nás děje, když nás bolí břicho?

Přibližně 10–15 % populace pravidelně pociťuje bolesti břicha, které se zhoršují po jídle. Bolestivý syndrom se může zhoršit během defekace a ustoupit v noci.

Neznámé o známém aneb 10 skvělých faktů o prdění

Uvolnění „střevních plynů na svobodu“, tedy prdění, je zcela přirozený proces, ale s vůní. Pojďme se dotknout tohoto tabuizovaného tématu a přečíst si 10 zcela nečekaných a zajímavých faktů o prdění, o kterých jste nevěděli.

To je délka tlustého a tenkého střeva. Ten se nachází bezprostředně za žaludkem a je nejdelším úsekem gastrointestinálního traktu 1

Zjistit více
To je přesně procento hormonu štěstí, které se tvoří ve střevních buňkách 2
Zjistit více
Asi 80 % naší imunity se nachází ve střevech 2
Zjistit více
Trvá tak dlouho, než se jídlo v tlustém střevě stráví 3
Zjistit více

Tolik tekutiny (voda, hlen, žluč, atd.) vstupuje a je absorbováno ve střevech a pouze 100 ml zůstane na výstupu 7

Zjistit více
40 vláken

Až 40 klků na čtvereční milimetr střevní sliznice v duodenu a jejunu 4

Tento počet kontrakcí za minutu je „puls“ střev. Jedná se o svalové kontrakce způsobené především kontrakcemi vnitřní vrstvy svalové výstelky střev 5

Zjistit více
Tolik lidí trpí IBS v Rusku 6
Zjistit více
Přibližně stejný počet druhů různých mikroorganismů osídluje tlusté střevo 7
Zjistit více

Jedná se o velkou plochu stěny tenkého střeva, která je přibližně velká jako basketbalové hřiště. Tato oblast bude obsazena vnitřním povrchem tenkého střeva, pokud jej vyhladíte – odstraňte záhyby a „kapsy“ 8

Zjistit více
Zdroje informací Rozbalit

1 Funkční gastroenterologie. Kručení v žaludku gastroscan.ru/patient/symptom/13/ od 05.09.2022

2 Kalinin A.V. Poruchy trávení dutin a jejich léková korekce // Klinické perspektivy v gastroenterologii a hepatologii. – 2001. – č. 3. – S. 21–25. gastroscan.ru/literature/authors/2018?sphrase_id=68300 od 05.09.2022

3 Podle návodu k použití léku Meteospasmil®. RU č.: P N013069/01

4 Manzano B. S., Studie účinnosti a bezpečnosti kombinace alverin citrát/simetikon* pro léčbu syndromu dráždivého tračníku u mexické populace. 2019.

5 Xiao F. Tang M. Zheng X, Liu Y. Li X, Shan H. Důkazy pro gastrointestinální infekci SARS-COV-2. Gastoenterologie. 2020 květen: 158/6)183-1833e3 do 101053] gastro.2020.02.05; Xiao F. Yang M. Zheng X, Liu Y. Li X, Zhang X. Důkazy gastrointestinální infekce SARS-COV-2. Gastroenterologie. Květen 2020:158/6)183-1833е3 [101053] gastro.2020.02.05

6 Kuchuk, E. N. K 95 Patologická fyziologie trávicí soustavy: učebnice. -metoda. příspěvek / E. N. Kuchuk, F. I. Vismont. – Minsk: BSMU, 2010. – 34 s. (str. 10, 23-24) bsmu.by/downloads/kafedri/k_pat_fiz/31.pdf od 11.09.2022. XNUMX. XNUMX

7 I.V. Maev, S.V. Cheryomushkin M22 Syndrom dráždivého tračníku: příručka pro lékaře / I.V. Maev, S.V. Cheryomushkin. – M.: Forte print, 2012. – 52 s.: ill. – (Praktická gastroenterologie). (str. 21) mucofalk.ru/files/e4e4667432cb35f090427983c516138b1597629825.pdf ze dne 11.09.2022. XNUMX. XNUMX

8 Multifaktoriální klinický obraz funkční dyspepsie | Makhov V.M., Romasenko L.V., Kashevarova S.S., Sheptak N.N. | „RMZh“ č. 15 ze dne 28.06.2012 články/gastroenterologiya/Mulytifaktornosty_klinicheskoy_kartiny_funkcionalynoy_dispepsii/ ze dne 11.09.2022

Zdroje faktů dne:

1. Elektronický zdroj: detzdrav.com/2405.html (datum přístupu 04.10.2021).

2. Elektronický zdroj: eksmo.ru/news/1918665 (datum přístupu 04.10.2021/XNUMX/XNUMX).

3. Elektronický zdroj: meduniver.com/Medical/Xirurgia/vremia_proxogdenia_pichi.html (datum přístupu 04.10.2021. XNUMX. XNUMX).

4. Электронный источник: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B0 (дата обращения 04.10.2021).

5. Электронный источник: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B0 (дата обращения 04.10.2021).

6. Elektronický zdroj: cyberleninka.ru/article/n/rasprostranennost-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika/viewer (datum přístupu 04.10.2021/XNUMX/XNUMX).

7. Elektronický zdroj: gastroscan.ru/handbook/117/407 (datum přístupu 04.10.2021/XNUMX/XNUMX).

8. Elektronický zdroj: rlsnet.ru/library/books/rls-pacient-2003/chast-1.-chelovek-i-priroda/glava-1.5.-tkani-or. (datum přístupu: 04.10.2021).

Další zdroje informací:

1. Wittmann T. a kol. Potrava. Pharmacol. Ther. – 31: 615-624; (2) Coelho AM a kol. // J. Perioper Pract. – 2001; 53: 1419-26. Účinnost kombinace alverin citrátu a simethikonu při zmírnění bolesti břicha a nepohodlí u syndromu dráždivého tračníku // EiKG. 2011. č. 3. Coelho A., Jacob L., Fioramonti G. Rektální antinociceptivní vlastnosti alverin citrátu jsou spojeny s antagonismem podtypu receptoru 5-HT1A // J. Pharm. Pharmacol. 2001. T. 53. č. 10. s. 1419-1426.

2. Abisique A. et al. Vliv alverin citrátu na střevní mechanoreceptory na chemické a mechanické podněty // Potrava. Pharmacol. Ther. – 1999. – Sv. 13, č. 4. – S. 561. Abizik A., Lucchini S., Orsoni P. et al. Vliv alverin citrátu na reakci střevních mechanoreceptorů na chemické a mechanické podněty // Aliment. Pharmacol. Právě tam. 1999. Ročník 13. č. 4. S. 561-566.

3. Coelho A. a kol. Rektální antinociceptivní vlastnosti alverin citrátu jsou spojeny s antagonismem podtypu receptoru 5 HT1A // J.Pharm. Pharmacol. – 2001. – Sv. 53, č. 10. – S. 1419. Coelho A., Jacob L., Fioramonti G. Rektální antinociceptivní vlastnosti alverin citrátu jsou spojeny s antagonismem podtypu receptoru 5-HT1A // J. Pharm. Pharmacol. 2001. T. 53. č. 10. s. 1419-1426.

Existují kontraindikace. Před použitím se poraďte s odborníkem

Informace nepředstavují lékařskou radu a nenabádají k samoléčbě. Pokud se objeví příznaky onemocnění, poraďte se se svým lékařem (odborníkem). Tento materiál nenabádá k samoléčbě a nenahrazuje lékařskou pomoc. Tento materiál nepředstavuje lékařskou pomoc.