Co odstraní zápach česneku z vašich úst?

Všimli jste si zápachu z úst? V lékařské terminologii se tento problém nazývá halitóza. Obecně se jedná o projev špatné ústní hygieny, zubních či jiných neduhů. Vůně se obvykle objevuje dočasně nebo přetrvává po celý den a může být lehce patrná nebo zřetelná.

Společně s naší lékařkou Elizavetou Belovou vám prozradíme, co může způsobit zápach z úst a jak se ho zbavit.

Proč mají dospělí špatný dech?

• Chutné jídlo
• kouření
• Špatná ústní hygiena
• Suchá ústa
• Léky

Pokud jste jedli česnek, cibuli, zelí nebo pokrmy bohatě ochucené kari, máme špatnou zprávu – halitóze se nelze vyhnout. Důvodem jsou těkavé sloučeniny síry, které vznikají při trávení potravy nebo po požití alkoholu. Nepříjemně páchnou po zkažených vejcích a působí značné nepohodlí svému okolí.

Tyto látky se vstřebávají do jícnu/žaludku, vstupují do plic spolu s krevním řečištěm a poté vycházejí, když dýcháme. Výplach nebo čištění zubů tedy halitózu nezastaví, dokud nebudou odstraněny z krve.Nepříjemný zápach může rychle vymizet, nebo může být trvalý a trvat až 3 dny Žvýkačka zde pomůže jen málo – kromě toho, že přidá tóny máty nebo jiného aroma až po nepříjemný jantar.

Halitózu způsobují nejen látky z tabákového kouře, které se usazují v dutině ústní. Kuřáci často trpí onemocněním dásní, a to nepřispívá ke svěžímu dechu. Proto je lepší se tohoto zlozvyku zbavit.

Když jíme, na našich zubech se tvoří lepkavý plak skládající se z 90 % bakterií. Produktem jejich uvolnění je ten samý nešťastný sirovodík, a čím více, tím intenzivnější je zápach. Kvalitní čištění zubů je proto pro nás vším. Musíte také pečlivě vyčistit umělé struktury: rovnátka, korunky, snímatelné a pevné zubní protézy. K čištění mezer mezi zuby použijte dentální nit nebo kartáček s jedním chomáčem a nezapomínejte na jazyk – mohou se na něm hromadit bakterie a mikročástice jídla.

Jednou z funkcí slin je smývání částeček, které způsobují nepříjemný zápach. Nejčastěji dochází k vysychání sliznice během spánku, zejména při ucpaných dutinách. Suché sliznice během dne mohou být způsobeny některými onemocněními (diabetes, Sjogrenův syndrom) nebo patologiemi slinných žláz. Většina lidí pociťuje zápach z úst po spánku – a to je normální. V tomto případě stačí jednoduše vyčistit zuby kartáčkem a pastou nebo sníst něco tvrdého, například jablko.

Některé z nich mají vedlejší účinek sucha v ústech. Jiné při rozkladu uvolňují látky, které se dostávají do krve a následně do plic.

Některé léky způsobují halitózu:

• antidepresiva,
• některé léky na snížení krevního tlaku,
• inhalační léky k léčbě bronchiálního astmatu,
• léky na anginu pectoris, jako je nitroglycerin.

Bezplatná konzultace, image a plán ošetření

Odstraníme příčiny zápachu z úst, pokud jsou spojeny se zuby nebo dásněmi

Vaši přihlášku již obdrželi

Určitě se vám co nejdříve ozveme a poradíme se všemi otázkami.

Nemáte čas čekat? Volání:

Nejčastější příčiny halitózy

Zápach z problémů se zuby a dásněmi

Halitóza se může objevit v důsledku různých onemocnění dutiny ústní:

• Plaketa Zbytky jídla a mikroby vytvářejí plakový film na sklovině nebo v těžko dostupných mezizubních prostorech. Plak ztvrdne na zubní kámen, dále hnije a objevuje se shnilý zápach.
• Plaketa na jazyku Náš jazyk se skládá z mnoha papil. Mezi nimi se mohou ucpat zbytky jídla, množit se patogenní bakterie, což vede k zánětu jazyka – glositidě.
• Kazy Kariózní útvary ničí zubní tkáň, vytvářejí dutinu, ve které se hromadí plak a hnije. Zápach bude zvláště silný v případě pulpitidy – zánětu nervově cévního svazku v dutině zubu.
• Zánětlivé onemocnění dásní – povrchový zánět dásní (gingivitida) nebo tvorba hlubokých parodontálních váčků (parodontitida) Dásně postižené infekcí se zanítí, vytvoří se absces s fistulózním traktem, kterým vytéká hnis.
• Alveolitida Komplikací po extrakci zubu je, že se zubní lůžko nehojí. Hromadí se v něm zbytky jídla, které způsobují nepříjemný zápach a chuť.

Pokud je příčinou ústní halitózy onemocnění zubů, pouze návštěva zubaře pomůže zbavit se špatného dechu. Dentální hygienistka odstraní plaky, aby se zastavilo množení patogenní mikroflóry, terapeut ošetří kazy nebo zánět dásní.

Pachy z jiných nemocí

Často se zápach z úst objevuje u chronické tonzilitidy. Hnis se hromadí v patrových mandlích – zdroj ústní halitózy. Tento problém mohou způsobovat i jiná onemocnění dýchacích cest: postnazální kapání, sinusitida a další typy sinusitid, laryngitida, bronchitida nebo plicní infekce.

Onemocnění žaludku, střevního traktu, endokrinního nebo močového systému

Další nepříjemný zápach se vyskytuje z následujících onemocnění:

• Diabetes mellitus – s komplikacemi onemocnění je cítit zápach acetonu.
• GERD (gastroezofageální refluxní choroba) – jelikož toto onemocnění způsobuje reflux obsahu žaludku do jícnu, bude zápach kyselý.
• Gastritida se zvýšenou nebo sníženou kyselostí, žaludeční vředy, biliární dyskineze, selhání jater – často je pozorováno říhání se zápachem zkaženého vejce.
• Selhání ledvin nebo onemocnění jater – pacienti s těmito stavy mají dech podobný čpavku (zápach moči).

U pacientů s rakovinou je často pozorován hnilobný zápach z úst. K tomu dochází v důsledku skutečnosti, že produkty rozpadu nádorů vstupují do krevního oběhu a jsou také poškozeny orgány trávicího systému.

Proč má dítě špatný dech?

Velmi častou příčinou halitózy u dětí je infekce z cizích předmětů (korálky, knoflíky, drobné části hraček).

Dalším častým důvodem je nosní mandle. Jedná se o proliferace lymfoidní tkáně v nosohltanu. Blokují nosní průchody. Díky tomu dítě dýchá převážně ústy, sliznice vysychá a sliny nesmývají zdroje „pachů“: patogenní bakterie a plak.

Děti si často špatně čistí zuby nebo je nečistí vůbec, takže je důležité, aby rodiče tento proces kontrolovali.

Pokud dítě nemá onemocnění chrupu, je třeba vyloučit onemocnění trávicího traktu nebo metabolické poruchy.

Typy halitózy

1. Skutečný – zdroje zápachu v ústech nebo orgánech ORL.
2. Hematogenní – molekuly pachových látek kolují v krvi a uvolňují se při dýchání.
3. Pseudogynóza – zdá se, že váš dech je zatuchlý, ale vaše okolí to necítí.
4. halitofobie – přetrvávající potíže s halitózou při úplné absenci problémů v této oblasti. To už je psychosomatická porucha, která vyžaduje konzultaci s psychoterapeutem.

Obecně je to častý problém

Halitóza je poměrně běžná: 30 % lidí jí trpí v té či oné formě.

Není tedy překvapením, že regály obchodů přetékají žvýkačkami, mátou, ústními vodami a dalšími produkty určenými k boji proti zápachu z úst.

5 rychlých způsobů, jak osvěžit dech

Jezte jablko nebo mrkev

Poslouží i jakékoli jiné příjemně vonící ovoce nebo zelenina. Zatímco ji budete žvýkat, budou vaše zuby očištěny od plaku a aroma přemůže nepříjemný jantar.

Žvýkejte žvýkačku, aromatické bylinky nebo koření

Tajemstvím účinnosti jsou aromatické oleje. Nacházejí se v kopru, petrželce, bazalce, mátě, meduňce, stejně jako v citrusových slupkách, kávových zrnech a jehličí. Nejlepší koření je: anýz, kardamom, skořice, hřebíček.

Vyčistěte si zuby a nezapomeňte na jazyk

Je vhodné používat zubní pastu s výraznou mátovou příchutí. Na čištění jazyka existují speciální zubní kartáčky a škrabky. V nejhorším případě můžete plak odstranit lžičkou.

Použijte oplachovací prostředek

Pokud tam není, postačí roztok sody nebo soli (1 lžička na sklenici vody). Je důležité velmi důkladně vypláchnout ústa a hrdlo v několika krocích. Leštidlo odstraní plak a sníží kyselost, ale to se bakteriím nelíbí.

vypij trochu vody

Voda doplní tělu zásoby tekutin, zlepší látkovou výměnu, začne intenzivní tvorba slin. Sliny odplavují tvorbu plaku a zbytky jídla.

Tyto metody nejsou všelékem. Pokud je halitóza způsobena vnitřními problémy, vše, co můžete udělat, je snažit se držet dál od svého partnera, nedýchat mu do obličeje a zakrýt si ústa dlaní. Pokud jíte cibuli nebo česnek, zkuste jimi nakrmit svého partnera (jen si dělám legraci).

Co dělat – zbavit se zápachu z úst

První věc, kterou musíte udělat, pokud zápach z úst nesouvisí s konzumací „voňavého“ jídla, je domluvit si schůzku se zubařem. Možná vám bude stačit provést profesionální čištění: odstranit zubní kámen ultrazvukem a důkladně vyčistit tvrdý a měkký plak pomocí procedury ClinPro nebo Air Flow.

V každém případě při vyšetření lékař uvidí všechny problémy a pomůže vám se jich zbavit. Při zánětlivém procesu pomůže lokální léčba a fyzioterapie, u hlubokých parodontálních váčků se čistí – kyretáž. V případě kazu bude stačit karyózní dutinu vyčistit a uzavřít výplní. Pokud se kaz změnil v pulpitidu, dřeň se odstraní, kořenové kanálky se vyčistí a naplní.

Na konci schůzky Vám budou poskytnuta doporučení, jak pečovat o dutinu ústní v domácím prostředí, a také pravidla individuální ústní hygieny. Lékař vám řekne, jak si správně čistit zuby, vybere kartáček, doporučí vhodnou zubní pastu, ústní vodu, dentální nit a pomůže s výběrem irigátoru. Pokud po všech stomatologických zákrocích nemáte svěží dech, poraďte se s terapeutem. Pomůže zjistit příčinu nebo vás pošle ke specialistovi: například gastroenterologovi nebo endokrinologovi.

Jak se připravit na návštěvu lékaře – připomínka pro pacienta

Vezměte s sebou na schůzku člena rodiny nebo přítele, pro ně bude jednodušší než pro vás popsat povahu a intenzitu nezdravého zápachu. 3 hodiny před konzultací přestaňte jíst, pít, kouřit a žvýkat žvýkačku. Také byste si neměli čistit zuby nebo osvěžovat dech sprejem. Diagnostika nemusí být informativní, pokud jste antibiotika užívali méně než měsíc před užíváním antibiotik.

Ostatní to ohodnotili 4 body

Zápach z úst neboli halitóza je problémem, kterému čelí mnoho lidí: podle různých zdrojů od 50 2 do 85 % 4 světové populace.

Termín “halitóza” (halitóza) je vytvořen z latinského slova “halitus” – vydechovaný vzduch a řeckého “osis” – nemoc. 1 .

Již ve 2. století př. n. l. starověký římský filozof Apuleius napsal, že nic neodporuje vzhledu vznešené osoby více než „neudržovaná ústa“ 1 . Dodnes je zápach z úst často spojován se špatnou ústní hygienou 2 . Je ale příčina halitózy tak jednoznačná? Jaké faktory obvykle způsobují tento problém a jak se s ním vypořádat – řekneme v našem článku.

Příčiny špatného dechu

Zápach z úst se objeví, pokud se do vydechovaného vzduchu z dutiny ústní dostanou určité chemické látky – sloučeniny obsahující síru (až 90 %) 2 a sloučeniny bez síry 3 . V zásadě se těkavé látky se specifickým aroma vyrábí anaerobně, tzn. schopné žít bez kyslíku, bakterií 1 . Jejich odpadní produkty jsou vnímány jako pach česneku, starého sýra, zkažených vajec, zelí, benzínu nebo sirovodíku 1 .

Lidé kolem vás ne vždy slyší špatný dech. Situace, kdy je sotva postřehnutelný zatuchlý nebo zcela čerstvý dech přesto vnímán samotným člověkem jako páchnoucí, se nazývá falešná halitóza (pseudohalitóza). 5 .

Svěžest dechu může být ovlivněna přírodními faktory:

• Denní doba. Snížením produkce slin se v noci snižuje proces samočištění dutiny ústní, proto ráno po probuzení není pach z úst nejpříjemnější 4,5.
• Věk. V určitém věku se nedostatek slin stává trvalým jevem. To vytváří příznivé zázemí pro reprodukci patogenních bakterií 4 uvolňujících těkavé sloučeniny.
• Hormonální pozadí . Ženy si mohou všimnout, že mají „dny se špatným dechem“ kvůli periodickým změnám hladiny hormonů v ženském těle 2 .
• Jídlo. Někdy může být nepříjemný zápach způsoben používáním některých potravin – kořeněná a silně kořeněná jídla, alkohol, káva, tabák, česnek, cibule, okurky a kari 5 .

Fyziologická halitóza není doprovázena změnami v dutině ústní a je snadno eliminována 5 .

Často se halitóza vyskytuje u těch, kteří:

• nedodržuje řádně ústní hygienu, zejména u lidí, kteří nosí rovnátka, cvičky nebo zubní protézy 1;
• užívá řadu léků, například antibiotika nebo glukokortikosteroidy 2;
• kouří 4 ;
• zažívá psycho-emocionální stres nebo je v neustálém stresu 2.

Ale zápach z úst může být také „markerem“ (ukazatelem) některých onemocnění 1 . Pokud vás tento problém neustále trápí, poraďte se s lékařem.

Halitóza může být příznakem zánětu dásní (gingivitida), paradentózy (parodontitida) a zubního kazu (kazu) 5 .

Parodontitida a gingivitida jsou považovány nejen za zubní problém, ale také za reakci těla na účinky bakteriální infekce přítomné na zubech a v subgingiválním prostoru. 5 .

Často se pod nepříjemným zápachem z úst skrývá onemocnění vnitřních orgánů. Svěžest dechu může být ovlivněna onemocněními ledvin, dýchacího a trávicího systému 5 , orgánů ORL (ušní, krční a nosní) 3 a také metabolickými poruchami (diabetes mellitus) 1 .

Jak se zbavit zápachu z úst

Když je zápach z úst přítomen neustále, musíte navštívit zubaře. Lékař vám vysvětlí, proč se halitóza objevila, a řekne vám, jak se jí zbavit. V každém případě je důležité nezanedbávat hygienické postupy. Pečujte o svá ústa a čistěte si zuby dvakrát denně: ráno po jídle a večer před spaním. Každé sezení trvá minimálně 3 minuty 7 .

Z pěti zubních ploch kartáček účinně vyčistí pouze tři 8 . Proto se kromě hlavních produktů – kartáčů a past – doporučuje používat pomocné 7 .

Nyní je k dispozici široká škála personalizovaných produktů, které pomáhají co nejúčinněji čistit povrchy zubů a jazyka 6 :

• zubní pasty a gely, prášky;
• kartáče;
• mezizubní nástroje, které pomáhají čistit mezizubní prostory (nitě, pásky, škrabky, kartáčky);
• tekuté produkty (výplachy, elixíry);
• terapeutické a profylaktické žvýkačky.

5 tipů pro svěží dech

Jak rychle odstranit zápach z úst?

1. Používejte zubní pastu podle doporučení svého zubního lékaře. Možná budete potřebovat speciální protizánětlivou, bělící pastu nebo recepturu na kontrolu slin 8 .
2. Nezapomeňte používat přípravky, které odstraňují nečistoty z mezizubních prostor (nitě, kartáčky) 8 .
3. Pokud potřebujete po jídle vyčistit mezizubní prostory, použijte plastové nebo dřevěné párátko 8 .
4. Očistěte si zadní část jazyka. Jeho nerovný povrch je ideální pro růst bakterií a je místem pro hromadění mikročástic potravy 8 .
5. Nezapomeňte na oplachovací prostředek. Používejte 1-2x denně po každém čištění 8 .

Ústní vody jsou vynikajícím profylaktickým nástrojem, který doplňuje péči o zuby, a to jak během čištění, tak mezi čištěním. Použití výplachů je užitečné pro čištění úst a změkčení plaku před čištěním zubů. Přírodní enzymy, které jsou součástí výplachů, si dokonale poradí s měkkým plakem a udrží dech svěží po dlouhou dobu. Výplachy se doporučují používat po čištění zubů k ošetření těžko dostupných míst mezi zuby 18 .

Výplachy obsahují antiseptické látky (mentol, thymol, methylsalicylát), které mohou ničit buněčnou stěnu bakterií a inhibovat aktivitu jejich enzymů. Výplachy tak zabraňují vzniku kazu snížením plochy zubního plaku (biofilmů) 10 .

Lidé, kteří používají výplachy po čištění zubů, pociťují delší antimikrobiální účinek 10 .

Podle výzkumů je používání ústních vod účinným doplňkovým hygienickým nástrojem. Bylo prokázáno, že ústní vody pomáhají snižovat výskyt oportunních bakterií v ústech 10 .

LISTERINE ® je jedním z nejvíce studovaných oplachů na světě s více než 140 lety zkušeností 16 . Jeho působení a bezpečnost byly potvrzeny ve více než 50 klinických studiích 16 .

LISTERINE ® dodává svěží dech, chrání zuby a snižuje aktivitu tvorby plaku o 42 % 17 . Oplachovací prostředky v řadě eliminují až 99 % bakterií 11, přičemž:

• nenarušují normální mikroflóru 12 ;
• nebarví zuby 13, 14;
• není návykový 15.