Co je oregano a jak vypadá?

Oregano (oregano) je jedním z nejčastěji používaných koření. Přidává se do všech druhů pokrmů, aby jim dodal chuť a příjemnou vůni.

Stručný popis

Ačkoli si mnoho lidí spojuje oregano s Itálií, koření bylo poprvé pěstováno a přidáváno do jídla ve starověkém Řecku. Již tehdy se Hippokrates přesvědčil o blahodárných vlastnostech koření a začal jej využívat k léčebným účelům.

Oregano má mnoho jmen. Říká se tomu kadidlo, plevy, matka, duchovní květina a ženská tráva. A z latiny se název trávy překládá jako „horská dekorace“.

Jak vypadá rostlina?

Mnoho lidí se zajímá o to, jak oregano roste. Vytrvalá rostlina dosahuje výšky 50-70 cm. Oregano má přímou stopku, která je zespodu pokryta drobnými vlákny. Nahoře se stonek začíná silně větvit a je pokryt malými oválnými listy tmavě zelené barvy.

Jak to kvete?

Doba květu oregana je červen a červenec. V této době je rostlina pokryta mnoha květenstvími, která se brzy otevírají a mění se v tmavě fialové drobné květy.

Chuť koření

Chuť koření je pikantní a lehce nahořklá. Díky této zvláštní chuti, charakteristické pouze pro oregano, je koření při vaření neuvěřitelně žádané.

Zápas

Oregano má charakteristickou, rozpoznatelnou vůni. Je jemný, neuvěřitelně bohatý a příjemný. © https://ydoo.info/product/oregano.htmlI malá špetka oregana dodá pokrmu pikantní vůni.

Druhy a odrůdy

Existuje více než 50 druhů oregana. Některé z nich se přidávají do jídla, jiné jsou dobré pro léčebné účely a další nejsou vůbec oblíbené. Mezi běžné druhy rostlin patří:

1. Bílé oregano se od ostatních druhů oregana liší tím, že má bílé květy, které hustě pokrývají stonek.
2. Karamel je oblíbený ve vaření. Rostliny tohoto druhu mají příjemnou chuť a originální vůni.
3. Rainbow je nejvíce nasycený typ antacida. Keř je navíc pokrytý drobnými květy různých odstínů fialové, a proto dostal své jméno.
4. Voňavá partička – dělá čest svému jménu bohatou, příjemnou vůní. Samotná rostlina je malá (pouze 30 cm na výšku), ale to jí nebrání v tom, aby zaujímala důležité místo mezi nejoblíbenějšími kulinářskými kořeními.

Čím se liší od ostatních aromatických bylin?

Zdá se, že je velmi snadné zaměnit bylinky, protože v sušené formě jsou téměř stejné. Některé charakteristické vlastnosti bylinkových rostlin vám však pomohou snadno odlišit oregano od bazalky, majoránky a tymiánu.

Z bazalky

Oregano i bazalka patří do stejné rodiny. Zde končí jejich společné vlastnosti a začínají jejich rozdíly:

• oregano je vytrvalá rostlina, ale bazalka roste pouze jednu sezónu;
• oregano má silnou vůni a chuť, zatímco bazalka má jemnější chuť a aromatické vlastnosti;
• Čaje a nálevy na bázi oregana se často vaří, zatímco bazalka je kořením pouze pro jídlo.

Z majoránky

Oregano je více podobné majoránce. I název toho prvního v latině zní jako Origanum majorana. Rostliny poznáte podle vzhledu: oregano má menší listy a sytě zelenou barvu.

V pokrmu obě koření odhalí lehkou dřevitou, kořenitou, lehce nahořklou chuť. Má se za to, že majoránka a oregano jsou zaměnitelné koření. Přidání jedné bylinky do jídla místo druhé nezkazí očekávanou chuť a náhrada bude téměř nepostřehnutelná.

Z tymiánu (tymiánu)

Do stejné rodiny patří také oregano a tymián. Navenek se mírně liší: tymián má rozvětvenou stopku a malé listy a oregano má rovný stonek a velké listy.

Ale v sušené formě je koření totožné. Mají téměř stejné aroma, tymián voní jen o něco silněji. A obě bylinky chutnají podobně, takže je lze přidávat do pokrmů jednu místo druhé.

Jak si vybrat?

Koření si můžete vybrat v každém supermarketu, specializované prodejně koření nebo lékárně. Obvykle se prodává v plastových nebo papírových obalech, skleněných dózách nebo jednoduše na váhu.

Můžete si koupit vysoce kvalitní oregano, když budete věnovat pozornost jeho hlavním vlastnostem:

1. Vzhled (rozdrcené suché listy nebo květy).
2. Kořenící barva (zelenohnědá, bez jakýchkoliv odstínů).
3. Aroma (specifická, charakteristická pro oregano).
4. Trvanlivost (i přesto, že koření lze skladovat poměrně dlouho bez ztráty kvality, je lepší zvolit čerstvější produkt).

Jak uložit?

Oregano má tendenci ztrácet blahodárné esenciální oleje, když je vystaveno vzduchu, takže musí být skladováno podle pravidel. Po zakoupení je třeba koření nalít do suché skleněné nádoby, která je pevně uzavřena víkem. Nádobu můžete umístit do kuchyňské skříňky – to je vynikající místo pro uložení koření.

Při splnění všech podmínek si oregano může uchovat své blahodárné vlastnosti, příjemnou vůni a chuť až po dobu 6 měsíců.

V jakých pokrmech se používá?

Oregano má mnoho využití při vaření. V Itálii jsou recepty na těstoviny, omáčky a pizzy bez tohoto koření nepostradatelné. Neméně často používáme oregano. Kromě uvedených jídel se přidává do polévek a teplých chlebíčků a také do zeleninových a fazolových příloh. Oregano je jedním z hlavních koření pro maso a ryby. Je těžké si představit kuře, červené maso nebo pečené ryby bez oregana. Zkušené hospodyňky koření často používají při zavařování zeleniny.

Málokdo ví, že oregano je cennou složkou některých dezertů. V kombinaci s tvarohem a vejci je koření obsaženo v receptech na koláče. Bez vonného koření se neobejdou ani některé nápoje, jako je pivo, kvas nebo koktejly.

Na úplný závěr je třeba do pokrmu přidat oregano. Pokud ho vložíte na začátku vaření, rychle ztratí chuť i vůni.

Co lze nahradit?

Pokud oregano doma nenajdete, nezlobte se; toto koření lze snadno nahradit jinými bylinkami.

Následující jsou považovány za univerzální náhradu za oregano:

• směs provensálských bylin;
• majoránka;
• tymián;
• nasekaný a smíchaný kopr s petrželkou;
• čerstvá máta;
• koriandr s koprem;
• bazalka s mátou.

V pizze

Při výrobě pizzy můžete oregano nahradit kteroukoli z výše uvedených možností. Ideální náhradou by byla majoránka, provensálské bylinky nebo směs petrželky a dalších bylinek.

v salátu

V salátu můžete oregano nahradit tymiánem, koriandrem, provensálskými bylinkami nebo bazalkou s mátou.

Užitečné a léčivé vlastnosti oregana

Blahodárné vlastnosti koření jsou rozmanité, takže existuje mnoho možností, jak oregano pomáhá.

Hlavní vlastnosti oregana jsou protizánětlivé, regenerační, antibakteriální a hojení ran. V tomto ohledu se koření a oreganový olej používá při nachlazení. Díky oreganovému čaji je lidské tělo nasyceno silou, která mu pomáhá aktivněji bojovat proti virům a bakteriím.

Oregano má také dobrý účinek na trávicí systém: zvyšuje gastrointestinální motilitu, zabraňuje rozvoji otravy a normalizuje mikroflóru. Díky těmto prospěšným vlastnostem je povoleno používat oregano na kolitidu. Během tohoto onemocnění má rostlina mírný léčivý účinek.

Pravidelným užíváním oregana se normalizuje činnost nervového systému a zvyšuje se odolnost vůči vnějším podnětům. Zlepšuje se nálada člověka a aktivují se jeho myšlenkové procesy.

Oregano působí mimo jiné močopudně a bojuje s otoky.

pro ženy

Oregano je mimořádně prospěšné koření pro ženské zdraví. Rostlina dokáže normalizovat hormonální hladinu, snižovat bolesti při menstruaci a u náctiletých dívek pomáhá nastolit pravidelný cyklus. Během menopauzy má pití oregana uklidňující účinek na nervový systém a zmírňuje nepříjemné příznaky tohoto období.

S vědomím toho, že bylina je bohatá na prospěšné látky, dívky často používají oregano pro péči o tělo. Oreganový olej se přidává například do vlasových masek. Pravidelná aplikace směsi složené z jojobového oleje, oregana a oliv snižuje vypadávání vlasů a stimuluje růst vlasů.

Je možné konzumovat oregano během těhotenství a kojení? Předpokládá se, že oregano je užitečné během kojení, protože má schopnost zvýšit laktaci. Ale během těhotenství musíte koření úplně opustit. Dokonce i malé přidání oregana do jídla může vést k nenapravitelnému poškození matky a dítěte.

pro muže

Oregano má pro muže zajímavou vlastnost. Pravidelná konzumace oregana v malých množstvích stimuluje potenci a zvyšuje libido. Koření má však opačný účinek, pokud se jí ve velkých porcích. V tomto případě můžete dosáhnout poklesu mužské síly.

Oregano na hubnutí

Oregano je jedním z nejúčinnějších koření na hubnutí. Odborníci na výživu doporučují pít oreganový čaj nebo nálev na hubnutí. Několik sklenic tohoto voňavého nápoje denně pomůže normalizovat trávení, aktivuje procesy odbourávání tuků a odstraňování toxinů z těla a také snižuje pocit hladu.

Čaj z oregana se doporučuje vařit v poměru 1-2 lžičky suché bylinky na šálek vroucí vody. Způsob, jak pít oregano na hubnutí, je velmi jednoduchý: stačí vypít sklenici tekutiny před jídlem několikrát denně.

Škody a kontraindikace

Je důležité jasně pamatovat na kontraindikace konzumace oregana, protože jejich nedodržení může způsobit vážné poškození zdraví.

Takové zákazy jsou:

• těhotenství;
• hypertenze;
• gastrointestinální onemocnění s vysokou kyselostí;
• žaludeční a duodenální vřed;
• onemocnění ledvin a jater;
• závažná onemocnění nervového systému;
• věk dětí.

Někdy při konzumaci koření může být člověk alergický na oregano. Projevuje se slzením, kýcháním, kožní vyrážkou, svěděním a celkovou slabostí. Pokud se taková reakce na oregano objeví, musí být ze stravy vyloučena.

Pěstování oregana

Pěstování oregana je celkem jednoduché, jelikož tato bylinka je vcelku nenáročná.

Doma na parapetu

Oregano si můžete vypěstovat ze semínek doma na parapetu. K tomu se obyčejná půda nebo speciální půdní směs nalije do hrnce nebo speciálního podnosu a poté se tam pošlou semena rostlin. Chcete-li urychlit růst zrn, můžete je předem namočit do teplé vody po dobu 24 hodin, nezapomeňte vyměnit vodu každé 3-4 hodiny. Pokud jsou správně vytvořeny všechny podmínky (maximálně slunné místo a pravidelná zálivka), první výhonky se objeví velmi brzy.

Na volném prostranství v zahradě

Výsadba oregana na volném prostranství v zahradě začíná koncem května. V této době se půda dostatečně zahřeje a výsadba oregana bude úspěšná. Semena rostlin vysévejte do mělkých otvorů a mezi řádky dodržujte vzdálenost 45 cm.

Před výsadbou je důležité nezapomenout plochu připravit: odplevelit a zaorat.

Pokyny pro údržbu

Pravidla péče o pěstování oregana jsou následující:

1. Dostatečné osvětlení. Doma by to měl být nejvíce osvětlený parapet a na zahradě by to měl být nejvíce vystavený pozemek slunečním paprskům.
2. Pravidelné zavlažování. Oregano není v této věci nijak zvlášť rozmarné. Jediná věc je, že byste neměli nechat půdu vyschnout, jinak rostlina prostě nepřežije.
3. Krmení. Od druhého roku růstu je nutné nasytit oregano užitečnými látkami. Ke hnojení rostliny je vhodný divizna nebo ledek.
4. Péče o půdu. Co ale oregano nesnáší, jsou plevele, a tak je potřeba s přebytečnými rostlinami pravidelně bojovat – odplevelovat nebo vytrhávat.

Kdy shromáždit?

Oregano se sbírá před začátkem květu. Po odkvětu rostlina začne vysychat, což znamená, že ztratí své prospěšné vlastnosti. Proto je důležité mít čas na sběr zelených listů, než se objeví první květenství. Nejlepší čas je v červenci.

Jak sušit oregano?

Pro sušení plodiny se oregano shromažďuje ve svazcích a zavěšuje se na suché, dobře větrané místo. Případně můžete rostlinu rozložit na papír, ale v tomto případě ji budete muset často obracet.

Když je oregano suché, oddělte listy od stonků. Posledně jmenované jsou nevhodné pro použití jako potraviny ani pro léčebné účely, takže je lze vyhodit. Ale listy jsou rozemlety do jemného stavu a rozptýleny do skleněných nádob nebo papírových sáčků.

Ne nadarmo staří Řekové oceňovali výhody a vynikající chuť oregana. Oregano bude výborným doplňkem každého pokrmu a zlepší vaše zdraví.

Oregano – co to je? Oregano je bylina, která je známá a široce používaná již před naším letopočtem. Rostlina se používala ve starém Egyptě při vaření a kosmetologii a Řekové považovali její léčivé prostředky za jedinečné a vychvalovali ji v mýtech.

Místem původu tohoto koření je s největší pravděpodobností Asie. Rostlina byla také rozšířena na pobřeží Středozemního moře. Nyní jej lze nalézt téměř kdekoli v Asii a Evropě.

V našich končinách bylo koření dlouho podceňované, ale sušené oregano má nyní v kuchyni snad každá hospodyňka!

Co je oregano a jak vypadá?

Oregano (oregano) je vytrvalá bylina z rodu Oregano, čeledi Lamiaceae. Má příjemnou vůni. Květenství jsou složitá, corymbose-paniculate. Může dosáhnout výšky 90 cm. V dávných dobách se věřilo, že rostlina odhání zlé duchy, proto se používala proti čarodějnictví.

Názor odborníka:

Oregano je jedno z nejoblíbenějších koření, široce používané v kuchyni po celém světě. Odborníci poznamenávají, že oregano má nejen jasnou vůni a chuť, ale také celou řadu prospěšných vlastností. Toto koření je bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, jako je vápník, hořčík a železo. Oregano je také známé pro své protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, díky čemuž je cenným doplňkem zdravé výživy. Kromě toho oregano pomáhá zlepšit trávení a může být prospěšné pro podporu imunity. V tomto ohledu odborníci doporučují zařadit oregano do jídelníčku jako způsob, jak obohatit pokrmy o prospěšné látky a dodat jim bohatou chuť.

Jiný název pro koření oregano

Jaký je jiný název pro oregano? Latinská verze názvu této byliny je Origanum vulgare. Je považován za hlavní a používá se k oficiálnímu označení rostliny v lékařství. Slovo Origanum pochází z řeckého Origanon, kde první polovina slova znamená „hora“ (oros) a druhá polovina znamená lesk nebo zář (ganos). Je třeba poznamenat, že toto je generická přezdívka této rostliny. Na světě existuje více než padesát pět různých druhů nebo odrůd Origanum, mezi nimiž je známá majoránka a mnoho dalších. Druhým, u nás nejčastějším názvem je Oregano. Jedná se o stejnou trávu, která roste téměř ve všech lesích v Rusku. Více se o tom můžete dozvědět z článku
oregano a oregano jsou to samé
, která se nachází zde. Oregano je známé v mnoha evropských zemích a ve Francii, Spojených státech amerických a některých dalších se jeho pěstování zabývají farmáři speciálně. Koření oregano se anglicky nazývá dittany of Crete. Rusové vymysleli pro tuto trávu mnoho jmen. Zde je jen několik z nich: Viz také:

• Barva ducha
• Matrjoška
• Lesní máta
• Zenovka
• Dushmyanka
• základní deska
• Borovaya tráva lámající kosti
• Oregano
• Ladanka
• Milovník včel

Zajímavá fakta

1. Oregano je jedním z nejoblíbenějších koření na světě a používá se při vaření již více než 2000 let. Pochází ze Středomoří, ale dnes se pěstuje v mnoha zemích světa.
2. Oregano je nejen chutné, ale také zdravé koření. Obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a snižují riziko vzniku mnoha onemocnění, včetně rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění.
3. Oregano má také protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Může pomoci zmírnit příznaky nachlazení a chřipky a urychlit hojení ran.

Chemické složení oregano koření

Sušené oregano je extrémně zdravý produkt. Patří do kategorie léčivých bylin a je velmi oblíbená. Chemické složení byliny zahrnuje kyselinu askorbovou (v květech 116 mg %, v listech 565 mg %, ve stoncích 58 mg %), bi- a tricyklické seskviterpeny – až 12.5 %, volné alkoholy – 12.8 – 15.4 % a geranylacetát – až 2.63 – 5 %; třísloviny, semena obsahují až 28 % mastného oleje. Je známo, že oregano je bohaté na biologicky aktivní látky, včetně stopových prvků:

• já (jód)– 6%
• Fe (železo) – 2.8%
• pH (vodík) – 6.3%
• Na (sodík)– 5.4%
• Mg (hořčík)– 7.5%
• Ca (vápník)– 4%
• K (draslík)– 10.4%

Zkušenosti jiných lidí

„Vše o koření oregana“ je skutečným hitem mezi milovníky italské kuchyně. Lidé poznamenávají, že oregano dává pokrmům jedinečnou vůni a chuť. Mnoho hospodyněk ho používá nejen na pizzu a těstoviny, ale také do marinád, salátů a omáček. Oregano má také příznivé vlastnosti: zlepšuje trávení, zmírňuje záněty a pomáhá v boji proti nachlazení. Obecně jsou recenze „All about Oregano Spice“ nadšené – je to nepostradatelná složka při vaření a zdravém životním stylu.

Kalorie z oregana

• Voda – 90 g
• Vláknina – 0.5 g
• Sacharidy – 5 g
• Bílkoviny – 1.5 g
• Kalorie – 28.8 kcal

Jak vypadá a chutná čerstvé oregano?

Pro své stanoviště si tráva vybírá především lesy a lesní okraje. Také je vysoká pravděpodobnost, že ji potkáte na polích, loukách a pasekách. Rostlina se snadno pozná podle středně velkých květů šeříku shromážděných v načechrané lati a také podle čtyřstěnného stonku, který je často u kořene rozdělen na tři nebo čtyři.

Listy jsou oválné se špičatými špičkami, tmavě zelené barvy. Oregano může dorůst až půl metru i více na výšku. Začíná kvést kolem června, ve druhém roce života. Vůně je velmi příjemná, voňavo-kořeněná, asi proto dostala své druhé jméno. Chutí se nejvíce podobá zelenému tymiánu. Pro léčebné účely se sbírá během květu, odřízne se patnáct až dvacet pět centimetrů od vrcholu a poté se usušený skladuje.

K čemu se koření oregano používá?

Ve vaření

Tato rostlina je po sušení vynikajícím kořením, které je součástí mnoha pokrmů různých národů světa. Lze jej přidat do všech druhů masa, koláčů, různých polévek a omáček, stejně jako do pokrmů z hub a zeleniny.

V Rusku a sousedních zemích je nejoblíbenějším způsobem využití bylinky čaj s lístky oregana, kterému se lidově říká jednoduše oreganový čaj. Koření je také obsaženo v různých kořenících směsích, např.: „italské bylinky“, „pravánské bylinky“ atd.

Takto vypadá koření oregano:

Více informací,
kam přidat koření oregano a co ho může nahradit
, se dozvíte z našeho článku.

V medicíně

Tato bylina je považována za poměrně slavnou léčivou rostlinu. Jeho léčivé vlastnosti se projevují při léčbě mnoha nemocí, jako je bronchitida, záněty žlučových cest, virové infekce, hypertenze, nízká kyselost, cystitida, ale i popáleniny a vředy. Ale mějte na paměti, že používání koření během těhotenství, stejně jako u některých onemocnění, je přísně zakázáno.

Zde jsou některé příznaky, proti kterým lze koření použít:

• Pomáhá při léčbě kašle, bolesti v krku
• Přírodní antidepresivum, které dokáže zlepšit náladu
• Bylinu oregano (také známou jako oregano) užívají ženy v období hormonální nerovnováhy a menopauzy.
• Má uklidňující účinek na děti, pomáhá jim lépe usínat
• Pomáhá odstraňovat odpad a toxiny, urychluje metabolické procesy v těle.
• Při zevním použití zmírňuje svědění kůže a snižuje zánět.

Zjistit to
příznivé vlastnosti a kontraindikace oregana
, přečtěte si článek.

Aplikace oleje

Často se používá oreganový olejmá analgetický účinek, a proto pomáhá při:

• Může se vtírat do zad pro osteochondrózu a radikulitidu.
• Na bolest zubů si můžete vyrobit pleťové vody jednoduchým nakapáním několika kapek na vatu.
• Pomáhá bojovat proti lupům, přidejte několik kapek do šamponu a opláchněte si vlasy.
• Používá se k aromaterapii a také k masážím.

Jak si oregano sami usušit a uskladnit

Sesbíranou trávu můžete sušit pomocí elektrické sušičky s nastavením teploty na displeji maximálně třicet až čtyřicet stupňů. Vhodná je také jakákoliv čistá, suchá a dobře větraná místnost, ať už je to stodola, půda nebo jen místnost v bytě, hlavní je, že na výrobek nemůže dopadat přímé sluneční světlo. Omezte přístup do areálu domácím mazlíčkům, ptákům a hlodavcům, aby se jejich exkrementy nedostaly na trávu a nezpůsobily ji nepoužitelnosti.

Rostlina je považována za vysušenou a připravenou k uskladnění, když stonky vyschnou a zkřehnou a listy se snadno odlupují. Měkké části můžete přeměnit na prášek rozemletím nebo pouhým třením v dlaních. V tomto případě lze mletý produkt skladovat až tři roky a trvanlivost běžné sušené byliny je jeden rok.

Můžete jej skladovat v hermeticky uzavřené skleněné nádobě, nejprve zkontrolujte, zda neobsahuje cizí pachy a vlhkost. Papírové tašky a kartonové krabice jsou také vynikající volbou. Nejsou v mnoha ohledech horší než látkové tašky. Místnost pro uskladnění sušených bylinek by samozřejmě měla být suchá a bez silných pachů, jako je prací prášek a další chemikálie. Oregano by se nemělo skladovat společně se silně zapáchajícími potravinami, protože má tendenci pohlcovat cizí pachy.

Kontraindikace a poškození

Nyní, když víte, k čemu je koření oregano, chceme vás upozornit, že tato aromatická bylinka není vhodná pro každého. Zde jsou kategorie lidí, kterým je kategoricky určena

• Pokud máte srdeční onemocnění, onemocnění kloubů, vřed nebo problémy s ledvinami / játry, zdržte se jeho používání.
• Nelze použít ve spojení s určitými léky, požádejte svého lékaře o informace o kompatibilitě.
• Pokud tuto rostlinu používáte poprvé, vezměte si malé množství, abyste zjistili, zda nemáte alergickou reakci. Například, pokud jste již alergičtí na mátu, levanduli nebo šalvěj, rozhodně byste neměli používat oregano.
• Koření snižuje hladinu glukózy v těle, takže lidé s cukrovkou by měli omezit jeho používání nebo se ho úplně zdržet.
• Nemohou užívat těhotné ženy

Jak je vidět, oregano je jedinečná bylinka, která je nejen kořením, ale i zásobárnou prospěšných látek pro vaše zdraví. Všem doporučujeme zařadit jej do svého jídelníčku!

Často kladené dotazy

Jaké nemoci oregano léčí?

V lidovém léčitelství se oregano používá při revmatismu, paralýze, epilepsii, bolestech střev, amenoree a také jako diaforetikum a diuretikum. V homeopatii se rostlina doporučuje při hypertenzi a ateroskleróze.

Kam můžete přidat oregano?

Oregano se perfektně hodí k šunce, salátům a rybím omáčkám. Toto je nepostradatelné koření pro pečené vepřové a jehněčí maso, masové polévky a pečené brambory. Měl by být přidán krátce předtím, než je pokrm hotový. Chuť oregana je přirovnávána k majoránce.

Jaké jsou výhody koření oregano?

Oregano obsahuje karvakrol, flavonoid s výrazným baktericidním a antialergickým účinkem. Je účinný v boji proti různým bakteriím, zejména E. coli, a normalizuje proces sekrece inzulínu. Koření obsahuje další flavonoid s antiseptickými a antihistaminovými vlastnostmi – thymol.

Kdo by neměl mít oregano?

Oregano: poškození a kontraindikace, těhotenství a kojení, děti do 3 let, arytmie a jiné srdeční poruchy, potravinové alergie (včetně tohoto koření),

Užitečné tipy

TIP #1

Při nákupu oregana hledejte jeho svěží vůni a sytě zelenou barvu. Čím čerstvější koření, tím jasnější a bohatší chuť vašim pokrmům dodá.

TIP #2

Oregano se hodí k rajčatům, olivovému oleji, česneku a bazalce. Zkuste ho přidat do pizzy, salátů, těstovin, masových nebo rybích marinád, aby vaše pokrmy získaly středomořskou chuť.

TIP #3

Oregano skladujte na chladném a suchém místě, aby si zachovalo své aroma a chuť. Koření je nejlepší skladovat ve skleněné nebo keramické nádobě s těsně přiléhajícím víčkem.