Boty vám drhnou patu

Mnoho z nás zažilo situaci, kdy radost z nákupu nových bot vystřídalo zoufalství z toho, jak moc v prvních dnech drhly. Ponožka hodně tlačí na prsty, tvrdé okraje drhnou mozoly na patách a úzké kopyto svírá chodidlo. Neměli byste snášet nepříjemnosti, jinak riskujete nejen zničení chůze, ale také vážné problémy s nohama. Bavíme se o tom, co dělat, když vaše nové boty odírají materiál.

Proč se nové boty drhnou?

Výběr špatné velikosti bot je jednou z nejčastějších chyb, která způsobuje mozoly a bolesti nohou. Nošení těsné obuvi může také způsobit bolesti hlavy a problémy se zády. Níže jsme shromáždili několik dalších problémů, které mohou způsobit tření bot:

• hrubý materiál;
• otoky nohou;
• nevhodný model;
• hrubé detaily a švy.

Co dělat, když vám dřou boty

Pokud narazíte na tento problém, musíte pochopit, co přesně to způsobuje. Na tom budou záviset vaše další akce. Níže vám podrobněji řekneme, jak udělat boty pohodlnějšími.

Boty špatné velikosti

Pokud jste si koupili boty o polovinu menší, lze situaci napravit. Zkuste se v něm nejprve procházet doma ve vlněných ponožkách. Pokud to nepomůže, zkuste následující:

• v místech, kde boty skřípají, namažte vnitřní povrch dětským krémem nebo speciálním nosítkem, které najdete v každém obchodě s obuví. Po nanesení přípravku si nazujte boty a procházejte se v nich alespoň půl hodiny. Pokud to nestačí, opakujte postup.
• pokud jsou boty příliš velké, použijte další vložky. Obvykle jsou vložky pro tyto účely vyrobeny ze silikonu nebo jiného protiskluzového materiálu. Pokud mají vaše boty otevřenou špičku, použijte speciální pěnové vložky s lepicí základnou.

Nadměrné pocení

Když se vám při chůzi potí nohy, odírají se o boky bot. To vyvolává výskyt mozolů a může způsobit rozvoj plísňových onemocnění. Naštěstí je stále možné problém vyřešit.

Můžete přejít například na ponožky z biobavlny nebo zvolit perforované boty. Dobře propouští vzduch a zabraňuje pocení. Mimochodem, v obchodech s obuví seženete i speciální deodoranty na boty. Zbaví vás nejen potu, ale i nepříjemného zápachu, který se díky němu může objevit.

Tvrdé boty

Pokud mají vaše boty tvrdý podpatek, kupte si silikonové vycpávky. Jsou umístěny mezi chodidla a tvrdé boty, aby se snížilo nepohodlí. Případně můžete použít dětský pudr. Pravda, tvrdý podpatek s ním budete muset přepudrovat při každém obouvání.

Pokud boty drhnou na bocích, může být problém buď ve výrobní vadě, nebo v tom, že jsou boty určeny pro tenčí chodidla. Pokud nechcete boty nosit zpět do obchodu, zkuste je rozbít s tlustými ponožkami nebo použít nosítka.

Otoky nohou

Někdy se boty začnou dřít až uprostřed nebo na konci dne. To může být způsobeno tím, že vám otékají nohy. A to vede k tomu, že se noha zvětší o polovinu velikosti nebo dokonce o velikost.

V tomto případě se musíte starat o své zdraví. Například se dočasně vzdát bot na podpatku, koupat se s mořskou solí a dostatečně odpočívat. Pokud vás otoky nohou trápí delší dobu, měli byste se poradit s lékařem.

Boty z pravé kůže

Nejčastěji se kvůli koženým botám objevují mozoly a kuří oka. Protože je tento materiál poměrně drsný, trvá dlouho, než se vytvaruje do tvaru nohy. Existuje několik způsobů, jak tento proces urychlit. Níže jsme shromáždili nejbezpečnější z nich.

• Vlněné ponožky namočte do horké vody, dobře je vyždímejte a navlékněte. Pak si nazujte kožené boty a choďte v nich, dokud ponožky neuschnou. Kožené boty se mohou při vystavení vlhkosti a teplu mírně natáhnout. Zároveň byste se k této metodě měli uchýlit pouze tehdy, pokud jste si jisti, že nedojde k poškození tvaru boty.
• Kupte si speciální sprej, krém nebo pěnu, které odstraní tvrdost pokožky a zjemní ji. Aby nedošlo k poškození bot nebo nohou, musíte používat vysoce kvalitní profesionální produkty.
• Jděte do opravny obuvi. Tam se vám pomocí speciálního vybavení boty zvětší na objemu a budou pohodlnější. Ale stojí za zvážení, že je téměř nemožné změnit délku kožených bot.

Čtěte na téma: Módní boty na podzim 2022: od retro bot po gumáky

Když se nový pár bot odře první den, je to škoda. Když se vaše oblíbené tenisky nebo balerínky dopustí takové zrady, je to dvojnásob urážlivé. Abyste předešli nepříjemným zklamáním, v předvečer teplé sezóny vám prozradíme, jak chránit nohy před mozoly.

Proč dře boty?

Prvním a nejčastějším důvodem je špatná velikost. Navíc to funguje v obou případech: když jsou boty menší, tak když jsou větší. V prvním případě boty tlačí a stlačují, dochází ke tření, což má za následek mozoly. Ve druhém se noha klouže uvnitř boty, což také způsobuje tření. Otevřené boty, které je třeba nosit bez ponožek, způsobují zvláštní nepohodlí.

Mozoly mohou být také způsobeny:

nekvalitní materiál obuvi, který způsobuje tření, narušuje ventilaci a vyvolává pocení;

příliš tvrdá pata nebo jiné vlastnosti modelu, které neodpovídají anatomii nohy;
hrubé a nerovnoměrné švy, které mohou také tlačit nebo odírat;

otok. Pokud se vám večer nohy zvětší kvůli přebytečné tekutině, může selhat i váš oblíbený pár.

Jak udělat pedikúru doma?

Vše o parafínové terapii pro ruce a nohy

Achillova pata: proč kůže na chodidlech praská

Jak udělat pedikúru doma?

Vše o parafínové terapii pro ruce a nohy

Achillova pata: proč kůže na chodidlech praská
Položka 1 z 3

Jak se vyhnout tření

Jen málo lidí na tomto světě si nikdy neodřelo nohy, ale existují způsoby, jak rizika snížit.

Life hack 1: vyberte boty podle velikosti

Ve skutečnosti se musíte zaměřit nikoli na čísla na podrážce, ale na skutečnou délku a šířku stélky. V tomto případě se můžete vyhnout nepříjemnému stlačení nohy. Další zajímavost: boty je lepší zkoušet večer, když vám otékají nohy. To pomůže vyhnout se překvapením v budoucnu. Některé značky také označují plnost bot. Věnujte tomu pozornost, pokud máte vysoké klenby, máte sklon k otokům nebo máte široká chodidla.

Life hack 2: rozbijte si boty předem

Koupili jste si nový pár, abyste mohli jít ven? Pro začátek můžete po bytě uspořádat módní přehlídku. Tímto způsobem můžete předem identifikovat problémové oblasti. Pokud si všimnete, že je nový pár stále příliš těsný, zkuste použít speciální nosítka. Je třeba jej nanést dovnitř a vložit speciální distanční vložky nebo nasadit na sebe. Tím se samozřejmě nezvětší velikost, ale nohy by se měly uvolnit.

Pokud nemáte po ruce nosítka, použijte tento životní hack fotbalistů. Aby se v botách rozbili, namočí si ponožky do vody, dají si je na nohy a nazouvají boty. Patnáct minut aktivní chůze a nepohodlný pár sedí přesně na noze. Je pravda, že toto kouzlo funguje výhradně s koženými botami, protože přírodní materiál je pružnější.

Life hack 3: používejte náplasti, gelové polštářky a separátory

Vraťme se krátce k předchozímu bodu. Pokud během zkušební jízdy identifikujete potenciálně nebezpečná místa, předem je zakryjte obvazy. Stane se ochrannou bariérou mezi chodidlem a botou.

Na paty a jiné vyčnívající části chodidla použijte gelové polštářky. Na rozdíl od náplastí se nelepí na samotnou nohu, ale na vnitřní stranu boty. Jsou vyrobeny z měkkého a pružného silikonu, minimalizují tření. Nyní v lékárnách, obchodech a na tržištích můžete najít možnosti chráničů různých tvarů pro polštářky prstů, pod patou, pod přední část chodidla a na vyčnívající kosti.

Pokud patříte k těm, kteří zažívají tření prstů, pak byste si měli pořídit nějaké oddělovače. Jsou vyrobeny ze speciálního lékařského gelu a připomínají pedikérské separátory. Pouze tyto jsou kompaktnější a pohodlnější. Pro každý z prstů jsou také oddělovače (v tomto případě vypadají spíše jako náprstky). Kromě ochrany před oděrem je další výhodou překryvů, že snižují zatížení pohyblivých částí chodidla. Ne nadarmo ortopedi a podiatři doporučují tato zařízení svým pacientům.

Life hack 4: nezapomeňte se starat o pokožku svých nohou

Suchá a neudržovaná kůže na chodidlech se snadněji poškodí – to je fakt. Pravidelná hydratace a výživa nohou je proto jedním z hlavních bodů v boji proti mozolům a prasklinám. V chladném období volte v létě husté krémy a balzámy, lehčí textury, například ve formátu fluid a pleťových vod; V ingrediencích hledejte ureu, glycerin, skvalan, “,”kategorie”:[]>],,”article”:>>’>přírodní oleje (bambucký, kokosový, avokádový, kakaový atd.). Nezapomeňte na dobrou hygienu nohou a po vodních procedurách je vždy dobře osušte samostatným ručníkem.

Dalším důležitým bodem je udržet nohy v suchu po celý den. S nadměrným pocením pomohou speciální deodoranty na nohy, běžný pudr nebo tekutý mastek. Tenisky, tenisky a další uzavřenou obuv (zejména sportovní obuv) pravidelně ošetřujte speciálním deodorantem na boty – často takové přípravky působí antibakteriálně.