Výhody bazalky – jak je bazalka užitečná pro zdravé tělo.

Kuchaři a odborníci na výživu jsou často překvapeni, když zjistí, že oblíbené kulinářské bylinky a koření mají kromě chuti také silné léčivé vlastnosti. Bazalka, jedna z nejběžnějších bylin evropské kuchyně, má nejen neobvyklou chuť a silné aroma, ale také řadu důležitých prospěšných vlastností pro lidské zdraví.

Bazalka pochází z Asie a na Středním východě, ale následně se rozšířila do celého světa, a proto dnes existuje několik stovek různých druhů bazalky. Každá odrůda má jedinečné chemické složení, a proto se prospěšné vlastnosti bazalky liší odrůdu od odrůdy. Existuje však několik základních a základních výhod, které bazalka tělu poskytuje.

Bazalka – místo drog

Snad nejdůležitější prospěšná vlastnost bazalky, která se aktivně využívá v lékařství, pochází z jejího vysokého obsahu beta-karyofylenu. Jde o přírodní protizánětlivou látku, kterou lze použít jako účinnou alternativu léčivých přípravků, protože bazalka má stejné protizánětlivé účinky bez psychických a neurologických vedlejších účinků, které drogy způsobují. Ze stejného důvodu se bazalka používá v boji proti střevním zánětům a revmatoidní artritidě.

Antioxidační a antibakteriální vlastnosti

V tradiční indické medicíně se bazalka používá k léčbě mnoha běžných onemocnění, jako je cukrovka, respirační onemocnění a alergie. Ve starověké Indii věděli o nejdůležitějších výhodách bazalky pro muže – tato bylina zachraňuje před impotencí a neplodností. Celou tuto lidovou moudrost potvrzuje i moderní věda – bazalka obsahuje mnoho kyselin, které zvyšují krevní oběh, stabilizují hladinu cukru v krvi a pomáhají zlepšovat činnost dýchacích cest.

Je také známo, že bazalka má extrémně silné antioxidační vlastnosti, zvláště když se používá ve formě extraktu nebo oleje. Přírodní antioxidanty obsažené v bazalce dokážou chránit tělo před poškozením volnými radikály, a tím předcházet stárnutí buněk, kožním onemocněním a dokonce i vzniku rakovinných nádorů. Antioxidanty, na které je bazalka bohatá, hrají důležitou roli při udržování zdravého životního stylu.

Vědecký výzkum navíc ukazuje, že esenciální oleje v bazalce dělají z této bylinky přirozený posilovač imunitního systému. Blahodárné vlastnosti bazalky jsou také antibakteriální, takže čerstvé listy bazalky lze použít k čištění povrchů od infekčních chorob, stejně jako jitrocel. Bazalku stačí přiložit na vnější ránu a všechny bakteriální infekce jsou zničeny. Bazalka, stejně jako mnoho dalších kulinářských bylin a doplňků, také pomáhá tělu bojovat proti virovým infekcím, jako je nachlazení, chřipka a herpes.

Při horečce, dýchacích potížích a ledvinových kamenech

Bazalka, jejíž blahodárné vlastnosti lze právem nazvat univerzální, pomáhá také při hašení horečky, zejména té spojené s malárií a jinými infekčními chorobami. Bazalka je zvláště účinná při snižování horečky u dětí.

Bazalka se také používá k léčbě mnoha onemocnění dýchacích cest – astmatu, bronchitidy, kašle, nachlazení a chřipky. V tomto případě je zvláště účinný odvar z listů bazalky smíchaný s medem. A šťáva z čerstvých lístků bazalky je účinná při výskytu ledvinových kamenů – pokud budete tuto šťávu pravidelně pít, během pár měsíců se kameny vyloučí močovými cestami.

Proti stresu, bolestem hlavy a očním chorobám

Listy bazalky se také používají jako prostředek proti stresu. Pouhé žvýkání lístků bazalky po celý den může pomoci zvládat stres, uklidnit nervový systém, vyčistit krev a předejít mnoha dalším běžným onemocněním.

Bazalka je dobrý lék na bolesti hlavy a migrény, což je důležité zejména pro ženy. Zde je opět velmi užitečný odvar z listů bazalky. Ale šťáva z listů bazalky je dobrá pro prevenci a léčbu očních chorob.

Tento materiál je chráněn autorským právem. Kopírování materiálů stránek je povoleno pouze s odkazem na zdroj.