V krmivu pro akvarijní ryby se objevil hmyz (Potrava a krmení obyvatel, téma #31309)

V jídle jsou švábi a bílé stonožky. Má to tak být? Zdá se, že živé krmivo je také užitečné.

DiNiS

Max
Max

Guryevsk 1157 / 396 krát

10. srpna 2016, 08:01

Koupil jsi to krmivo v obchodě? Pokud ano, vezmi ho zpět! Já bych ryby takovým „živým“ krmivem nekrmil.

AndreBens
AndreBens

Archangelsk 2964 / 2538 krát

10. srpna 2016, 10:51

Nikdy v životě jsem ve sklenicích se suchým krmivem neměl žádné živé tvory. Kupuji ho jen v balení. A někdy i ve velkém, když jsou kbelíky rozdělené. Vždycky ho mám zavřený – prostě aby se dovnitř nedostala vlhkost ze vzduchu a nevylila se. Co je to za krmivo na fotce, je zvláštní, že jsou vidět vločky i zrnka. Pokud jste ho koupili ve velkém, mohli ho sehnat v obchodě. Nebo doma, pokud byl kontejner otevřený. Mám podobné brouky v bytě, několikrát do roka se jich objeví na očích, zřejmě kvůli rozmnožování. Larvy jsem nikdy neviděl. Velmi těžké. Nikdo nejí nábytek, mysleli jsme si, že jsou to dřevokazi. Pokud je krmivo drahé, ohřál bych ho v mikrovlnce, nechal vychladnout, vysušil a použil. Nebo ho dal do pánve, aby se ohřál. Nebo ho dal do mrazáku, ale pak opatrně odstraňte vlhkost, vysušte v tenké vrstvě na papíře bez přístupu živých tvorů. Pokud se bojíte, krmte s ním méně hodnotné ryby. Správná rada by asi byla to vyhodit, to je nejbezproblémovější varianta. Ale já bych se s tím neobtěžoval a nedal to do oběhu. Předpokládá se, že tvorové žijící v obilovinách produkují exkrementy, které jsou alergenem. Musel jsem takové jíst, v pohance jsou jako piliny na dně nádoby, prosáté, promyté a dané do oběhu. Samozřejmě, pokud je část nádoby hemžící se masa, vyhoďte ji. V poslední řadě bych vinil výrobce krmiva. Pokud jste si samozřejmě nekoupili konzervu, neotevřeli ji a neřekli „jojda, ahoj Čeburaško“. Je nepravděpodobné, že by je v krmné továrně sušili na čerstvém vzduchu nebo skladovali v pytlích před balením.

AndreBens

římský
římský

Petrohrad / Encarnacion 21246 / 8970 krát

10. srpna 2016, 21:10

Ani já jsem se s ničím podobným nikdy nesetkal, ačkoliv mám s prací s krmivy bohaté zkušenosti.
Souhlasím s Andreyem, pokud jsou ryby levné, můžete je krmit a nemusíte se o ně starat. S drahými rybami bych neriskoval.

Co je to za krmivo? Kdy jste ho koupili? Pokud vím, bylo skladováno v nehermetické nádobě. Ve skutečnosti je to velká chyba, suché krmivo by se mělo skladovat hermeticky uzavřené. Problém zde není ve zvířatech, ale ve změně chemických vlastností krmiva.

římský

Anton Kiselew
Anton Kiselew

Bělorusko, Kobrin 520 / 196 krát

10. srpna 2016, 21:20

Objevil se štěnice, musíte ji skladovat v uzavřené nádobě, objevuje se v obilovinách, mouce, bylinkách, koření atd. „Stonožky“ jsou její larvy, štěnice je imago. Jídlo vyhoďte a kupte si nové. A skladujte ho v uzavřené nádobě.

Anton Kiselew

DiNiS
DiNiS

14. srpna 2016, 18:21

Kiselew Anton Objevil se štěnice, je třeba ji skladovat v uzavřené nádobě, objevuje se v obilovinách, mouce, bylinkách, koření atd. „Stonožky“ jsou její larvy, štěnice je imago. Vyhoďte potravu a kupte si novou. A skladujte ji v uzavřené nádobě.

To je ono, skladuje se to uzavřené na suchém místě.

DiNiS

AndreBens
AndreBens

Archangelsk 2964 / 2538 krát

14. srpna 2016, 18:35

DiNiS, stále jsme nezjistili, o jaký druh krmiva se jedná, ani o jeho výrobce. Jsem moc zvědavý, o jaký, dejte mi prosím vědět.

AndreBens

DiNiS
DiNiS

15. srpna 2016, 22:39

AndreBens DiNiS, stále jsme nezjistili, o jaký druh krmiva se jedná, ani o jeho výrobce. Jsem moc zvědavý, o jaký, dejte mi prosím vědět.

Nevím. Sklenice obsahuje směs dvou potravin, koupených ve velkém.

DiNiS

AndreBens
AndreBens

Archangelsk 2964 / 2538 krát

16. srpna 2016, 00:13

To je důvod. Proto na fotce vidím různé frakce. Není to výrobce, kdo jídlu „vdechl život“, ale prodejce. I když se jedná o značkové potraviny z velkých balení, nechte je při balení hodinu otevřené – můžou se dovnitř dostat škůdci. Nebo jsou potraviny prošlé a byly dlouho otevřené. A není fakt, že jsou od značky, možná je vozí v sáčcích. Někdy si koupím trochu ve velkém, když jsou potraviny na cestě a potřebuji vydržet pár dní. Ale neváhám prodejce požádat, aby mi ukázal kyblík s potravinami. Takhle vím jistě, že je to to, co potřebuji, a dívám se na datum spotřeby. Nekupuji žádné potraviny, které už jsou zavěšené v sáčcích. Také byste je neměli míchat dohromady, pokud se nejedná o stejné potraviny v různých frakcích.

Snídaňové cereálie: mají cereálie, kuličky a polštáře nějaké výhody?

Kristina Bovina: Jak se orientovat v sortimentu a správně číst etikety? Jak nakupovat pouze kvalitní produkty a správně je používat? Jak se nestát obětí marketérů a prodejců? Sledujte náš program a vše se o něm dozvíte. Kristina Bovina je s vámi ve vysílání „Habitat“. Dejte večeři nepříteli, ale snídejte sami. Plně zpracované cereálie – dodají vám energii na celý den? Můžete věřit kresleným postavičkám při nákupu suchých obilovin? S čím je zakázáno míchat sladké kroužky? A jak vypadá nebezpečná snídaně? Cereálie, müsli, přesnídávky a kuličky – to vše jsou snídaňové cereálie, názvy se liší, podstata je stejná. Dají se připravit rychle, stačí zalít mlékem, jogurtem nebo džusem, co máte rádi, ale výroba je vícestupňová a poměrně složitá. Každý druh snídaňových cereálií má svou vlastní technologii přípravy, nejběžnější je: formování za studena, formování za tepla a takzvané vytlačování za tepla. V prvním případě se suroviny zpracovávají pouze mechanicky, v dalších dvou jsou navíc tepelně ovlivněny. V tomto závodě se budoucí snídaně vyrábí z celých zrn, všechny suroviny vstupující do závodu musí projít testováním kvality v laboratoři. Tatyana Tishko: Při vstupní kontrole surovin zjišťujeme organoleptické ukazatele: minerální, plevelné nečistoty, vlhkost, napadení a škůdce kontaminace zásob obilí. Kristina Bovina: Pokud jsou ukazatele normální, pak suroviny jdou ke zpracování: k výrobě velkých vloček se celá zrna čistí v separátorech, odkapovačkách a odstraňují se z nich slupky. Poté jsou zrna ošetřena párou, díky čemuž se stanou plastickou a snadno se vyrovnají. Pro výrobu menších vloček se zrna nejprve melou, poté drtí, poté se napařují a drtí pomocí speciálních kovových válců. Výsledná cereálie se vysuší a ochladí, poté se smíchá s jinými druhy cereálií a vznikne vícezrnné müsli. Taťána Bogatyreva: Používáme malá a velká zrna – malá pšenice, malý ječmen, rýže. Vločky mícháme podle domluvené receptury ve speciální nádobě zvané buben, poměry jsou různé: buď se použije 1:1, nebo poměr 1:2. Kristina Bovina: Aby se vločky a zrna proměnily v müsli, je třeba suroviny ošetřit infračervenými paprsky – tato fáze se nazývá „mikronizace“. Poté lze do výsledné směsi přidat kousky ovoce, bobule nebo ořechy. Hotové snídaně se dopraví do obalů, kde se nasypou do kartonových krabic nebo sáčků, poté se všechny produkty odešlou do dobře větraného skladu, kde jsou dodržovány přísné teplotní podmínky a určitá vlhkost vzduchu. I v malém obchodě poblíž vašeho domova je obvykle celá police snídaňových cereálií, protože poptávka po nich je velmi vysoká, existuje několik druhů cereálií samotných: ovesné vločky, ječmen, pohanka, proso a rýže, ale stále , Tatyano, řekni mi, jaké druhy snídaňových cereálií existují? Tatyana Solntseva: Nejčastěji se jedná o vločky, které zná každý z dětství, obyčejné kukuřičné vločky, ovesné vločky. V posledním desetiletí se objevily instantní kaše – to jsou zpracovaná ovesná zrna, jsou téměř hotové, stačí je zalít tekutinou. Navíc existují 2 považované za nejzdravější snídaňové cereálie – müsli a granola. Kristina Bovina: Říkáte, že cereálie jsou zpracované, má to nějaký přínos? Zbylo tam něco užitečného? Tatyana Solntseva: Bohužel vás zklamu: téměř ve všech zpracovaných cereáliích, pokud tyto vločky nejsou vyrobeny z celozrnných surovin, tedy z celých zrn jednoduše zploštělých, všechny ostatní vločky, stejně jako hvězdičky, kuličky, polštářky, neobsahují ty užitečné látky obsažené v obilné skořápce, takže pokud zvolíme suchou snídani, je lepší, aby obsahovala celozrnné cereálie. Na obalu by mělo být uvedeno „celá zrna“. Vidíš, tady je to tak napsané. Kristina Bovina: Ano, nebo například zde. Taťána Solntseva: Nebo tady ano. Kristina Bovina: Pak se ukázalo, že tento produkt není figurína, je zde skutečně něco užitečného z obilovin? Tatyana Solntseva: Ano, pokud je zde celé zrno, a dokonce i na obrázku můžete vidět, že jsou tam takové tmavé inkluze, znamená to, že tyto vločky a mouka, ze kterých byly připraveny, zejména tyto kroužky, jsou stále celé obilná mouka, a to je zdravější produkt. Kristina Bovina: Které balení vybereme? Který obal zachová příznivé vlastnosti produktu déle? Tatyana Solntseva: Podívejte se, například tento obal je flow-pack, za prvé je to stabilní obal, za druhé je tam takový zipový zámek, který se otevírá, a pak, když jsme použili část produktu, můžeme dobře a těsně ji uzavřete, téměř hermeticky. Kristina Bovina: A když budeme nakupovat v takovém balení, bude to spolehlivé a vzduchotěsné? Tatyana Solntseva: Bohužel ne, za prvé sem nepronikne vlhkost a je zde možnost, že sem vnikne malý hmyz, mouční brouci a samozřejmě je lepší nalít do skleněné nebo keramické nádoby, která se těsně a hermeticky uzavře. . Kristina Bovina: Ale bez ohledu na to, jaké je balení, pohodlné nebo nepohodlné, nejdůležitější je složení. Tatyana Solntseva: Přesto byste si měli vybrat produkty, které jsou vyrobeny z celých zrn, zejména to může být müsli, není tam žádný přidaný cukr, ale pouze kousky sušeného ovoce a ořechy jsou přidány v nepříliš velkém množství – tento produkt bude užitečný. Kristina Bovina: Co by rozhodně nemělo obsahovat cereálie nebo müsli? Tatyana Solntseva: Za prvé, množství konzervačních látek, stabilizátorů, barviv, příchutí – to jsou typy produktů, které by se neměly vybírat, zejména pro děti. Pokud je na etiketě uvedeno cukr, většinou jen sirupy, také to není moc dobré. Musíte se mít na pozoru, pokud je na etiketě napsáno: „Palmový olej“ nebo „Hydrogenované tuky“ – to je již velmi špatné, tyto müsli nebo granoly lze v tomto oleji zpracovávat poměrně dlouho, olej se nemění a pokud existují taková porušení, pak se takové oleje mohou hromadit trans-tuky, které jsou karcinogeny. Kristina Bovina: Snídaňové cereálie se objevily před více než 100 lety a tvůrce produktu, Američan John Kellogg, se také zapsal do historie jako autor článků o zdravém životním stylu věřil, že takové jídlo očišťuje tělo od škodlivých látek a hlava špatných myšlenek. Jak, kdy a proč se snídaňové cereálie objevily? Kdo na ně vůbec přišel? A vše se stalo náhodou: americký stát Michigan, konec 2. století, hotel, ve kterém si hosté mohli pod dohledem lékařů zlepšovat své zdraví, dnes by se řeklo „sanatorium“, 2 zaměstnanci, XNUMX bratři přehlíženi vařeni pšenice v kuchyni, jídlo zkažené, těsto se změnilo na vločky s hrudkami a rozpočet je omezený, musíte šetřit jídlo. Ze zoufalství jsme se rozhodli tyto nevzhledné vločky usmažit a podávat k snídani. Nečekaně to dopadlo výborně, hostům chutnalo. V roce 1895 si jeden z bratrů John Kellogg nechal patentovat původní recepturu a v roce 1906 zahájil masovou výrobu zcela nového druhu jídla. Pro Ameriku se to v těch letech ukázalo jako velmi relevantní: na začátku 20. století do země vstoupil velký proud migrantů a jejich záchranou se stalo levné a rychle připravené jídlo. Postupem času se peníze a byznys pro bratry Kelloggové staly důležitějšími než myšlenky na benefity a zdraví – do snídaňových cereálií začali přidávat spoustu cukru a dalších ne zrovna zdravých surovin. Tatyano, představme si, že ty a já jsme v obchodě: Navrhuji vybrat 3 vzorky, které bychom vložili do našeho košíku ze zde prezentované odrůdy. Které byste si vybrali? Tatyana Solntseva: Asi bych vzala za prvé tyto vločky. Kristina Bovina: Celá zrna? Taťána Solntseva: Ano, právě díky tomu, že sladidlem je zde med a navíc složení obsahuje celozrnnou mouku – ta nám každopádně zajišťuje přítomnost vlákniny, navíc bez barviv, konzervantů a aromat. Kristina Bovina: Co bys ještě chtěla? Tatyana Solntseva: Tady, například, celozrnný oves, vidíte, je tam napsáno: „Celá zrna“? Kristina Bovina: Ano. Taťána Solntseva: To už je zdroj zdravých vitamínů bez barviv, to už nás láká, ale složení stále obsahuje cukr a cukrový sirup, přibylo velké množství vitamínů, konzervant oxid siřičitý. Kristina Bovina: Mohl byste na to být alergický? Taťána Solntseva: Ano, docela. Obecně docela krátká kompozice. Čím kratší je složení, čím méně barviv, stabilizátorů a dochucovadel, tím lépe. Kristina Bovina: Co bys ještě chtěla? Taťána Solntseva: To bude pravděpodobně dobré. Jednak se jedná o suché müsli bez přidaného cukru, zde ve složení nevidíme, velmi dobrá odrůda zrnin: šlehaný ječmen, pšenice, ovesné vločky, k tomu jablka a kousky ovoce, které tomuto produktu dodají sladkost. Kristina Bovina: Navrhuji otevřít 3 vzorky, které jste si vybrali. Tatyana Solntseva: Pojďme na to. Kristina Bovina: A podívejte se na kvalitu produktu zevnitř. Tatyana Solntseva: Suché cereálie tu opravdu jsou a je vidět, že jsou barevně odlišné, to znamená, že ve složení jsou celozrnné vločky, navíc jsou tady kousky, tyhle müsli zjevně nejsou smažené, tzn. , neobsahují olej a neobsahují cukr, jak je uvedeno na etiketě. Kristina Bovina: Jak se vám líbí vůně těchto cereálií? Jsou kvalitní? Tatyana Solntseva: V podstatě to voní jako ovesná kaše. Kristina Bovina: Ve složení nejsou žádná dochucovadla. Tatyana Solntseva: Ne, jsou tam malé kousky ořechů a malé kousky ovoce. Kristina Bovina: Otevřeme druhý vzorek. Taťána Solntseva: Pojďme na to. Ano, uvnitř je taštička, to jsou ty prsteny, tak se na ně podíváme. Nevoní prakticky nic. Kristina Bovina: Ano a je to hezké. Taťána Solntseva: Ano, to je dobře. Kristina Bovina: Je to dobré? Tatyana Solntseva: To naznačuje, že zde nejsou žádné příchutě, jejich barva je také docela jednoduchá – pouze béžová barva, tyto vločky s malými tmavými inkluzemi, což naznačuje přítomnost celozrnné mouky. Podívejme se na třetí. Kristina Bovina: Toto je třetí vzorek. Tatyana Solntseva: Toto je naše „fitness“, také s ovocem, bobulemi a ořechy. Kristina Bovina: Taťána by v zásadě měly držet vločky a müsli? Tatyana Solntseva: Pokud nejsou upečené, neměly by se lepit. Pokud se slepí, už to naznačuje, že byly porušeny podmínky skladování, že absorbovaly vlhkost a je lepší takové vločky konzumovat. Zde také vidíme celozrnné obiloviny. Kristina Bovina: Jaká je vůně? Tatyana Solntseva: Stále je cítit vůně, zřejmě aroma. Kristina Bovina: Ó, jak voňavé! Taťána Solntseva: Voňavé, ano, voní, voní po vanilce, voní po ovoci. Zde vidíme, že jsou celozrnné vločky, jsou suché, jsou zde rozinky a jejich barva také odpovídá celozrnným vločkám. Kristina Bovina: Pokud jsou ve vločkách nějaké inkluze, tmavé a světlé frakce, je to přijatelné nebo ne? Tatyana Solntseva: V tomto případě jsou přijatelné malé tmavé inkluze, protože se jedná o celozrnné produkty, ale pokud existují černé skvrny, nebo ještě více nějaké nazelenalé, namodralé, pak byste tomu měli věnovat pozornost, protože to může být porušení výrobní technologie a Tento výrobek může absorbovat vlhkost a mohou se zde vytvářet plísně. Samozřejmě stojí za to věnovat pozornost barvě produktu, jeho takzvaným organoleptickým vlastnostem. Kristina Bovina: Tatyano, máme otázku od televizního diváka, pojďme si ji poslechnout. Taťána Solntseva: Pojďme na to. Ekaterina, televizní divák: Dobrý den, jmenuji se Ekaterina, mám moc ráda cereálie k snídani. Řekněte mi prosím, které cereálie jsou nejzdravější? Tatyana Solntseva: Nejzdravější cereálie jsou ty z celozrnných surovin. Jde hlavně o to, že se stále nejedná o zcela zpracovaný produkt, kterému sladkost dá přírodní ovoce a přírodní například ořechy, možná trochu medu lze přidat jako sladidlo. Kristina Bovina: Pojďme zhodnotit kvalitu produktů, které jsme si vybrali. Taťána Solntseva: Pojďme na to. Kristina Bovina: První ukázka. Co myslíte? Tatyana Solntseva: Řeknu, že tady opravdu není žádný cukr. Kristina Bovina: Vůbec ne. Taťána Solntseva: Je to pravda. Zrnka jsou dosti hrubá, přesto je zde nutné tento výrobek samozřejmě naředit mlékem nebo jogurtem a musí se chvíli odstát, aby zrnka trochu změkla a lépe se vstřebala do těla. Kristina Bovina: Ale v zásadě splňuje všechny požadavky? Tatyana Solntseva: Splňuje všechny požadavky zdravé výživy. Kristina Bovina: Lehká, nevtíravá sladkost. Tatyana Solntseva: Ano, a můžete okamžitě cítit, že je to právě kvůli ovoci. Kristina Bovina: Zkusme to dál, druhý vzorek jsou prsteny. Tatyana Solntseva: Myslím, že je zde cukr. Kristina Bovina: Myslím, že je tam více cukru, ale není tam znatelný med. Tatyana Solntseva: Ano, je dobré, že je zde celozrnná mouka, to je již příjemné, to znamená, že pokud děti milují sladkosti, můžete jim takový produkt nabídnout ne příliš často. Kristina Bovina: Neexistují žádné příchutě ani barviva, což je také plus. Taťána Solntseva: Ano, docela. Kristina Bovina: A přejděme ke třetí ukázce. Tatyana Solntseva: Zkusíme: celozrnné vločky s rozinkami. Kristina Bovina: Ze všech prezentovaných vzorků je to ta nejvoňavější varianta. Tatyana Solntseva: Tady se dá hned říct, že tyto vločky jsou určitě z celozrnné mouky, rozinek, které také dodávají sladkost a tento produkt je navíc neslazený. Kristina Bovina: Mimochodem, neslazené, ano, a zdá se, že ve složení byl cukr. Tatyana Solntseva: Byl tam cukr, ale zjevně pocházel z kandovaného ovoce. Kristina Bovina: Ano. Tatyana Solntseva: Jsou tam malé kousky banánu a ananasu, takže v kandovaném ovoci může být cukr. Kristina Bovina: Ale co se týče cukru, jsou docela jemné a nejsou tak sladké jako vzorek číslo 2. Co můžeme říci, abychom to shrnuli? Taťána Solntseva: Přesto bude nejzdravějším produktem müsli, které se vyrábí z celozrnných vloček s přídavkem kousků ovoce, bez cukru, konzervantů, aromat a barviv. Kristina Bovina: „Snídaně pro šampiona“, „Výživová energie“, „100% celozrnné“ – každé balení na poličce doslova křičí o užitečnosti obsahu, nejen o tom, jaké půvabné postavy vymyslí marketéři na etiketě, vy ani si nestihnete přečíst složení výrobku a už se dítě ptá: „Kupte si tuhle krabičku se zajíčkem nebo tu s medvídkem!“ Hlavní cílovou skupinou snídaňových cereálií jsou děti. Nápisy na obalech slibují maminkám, že takový produkt zlepšuje jejich inteligenci a já zvu děti k objevování nových galaxií. Navíc po každém oblíbeném dětském animáku se na pultech obchodů okamžitě objeví produkty zobrazující jejich oblíbené postavičky. Olga Rykalina: Výrobní společnosti jednoduše franšízují postavičky a používají tyto postavičky k výrobě potravinářských výrobků a jejich prodeje se okamžitě zvyšují, protože děti samy žádají své rodiče, aby kupovali podobné věci. Kristina Bovina: Druhou cílovou skupinou tohoto produktu jsou ženy, a to jak ty, které si chtějí udržet postavu, tak ty, které sní o hubnutí. Jak získat jejich pozornost? Na obal stačí přidat elegantní siluetu dámy nebo slovo „Fitness“ nebo označení „Gluten Free“. Olga Rykalina: Zeptejte se 10 lidí na ulici, ani jeden vám neodpoví, co je to lepek a vůbec, proč byste měli jíst bez něj, ale každý ví, že je lepší jíst bezlepkové výrobky. Jsou nepochybně lidé, kterým lepek škodí, ale není jich tolik. Kristina Bovina: V reklamě na snídaňové cereálie existují magnetická slova pro každou kategorii kupujících a nejčastěji fungují jako win-win. Někteří příznivci zdravého životního stylu snídají každé ráno cereálie a pravidelně dávají svým dětem například talíř sladkých kuliček. Říká se, že obsahují hodně vitamínů, ale málo kalorií. Ve skutečnosti právě naopak, výhody takové snídaně jsou jako sladkosti, a pokud místo cukru obsahuje i sladidlo, pak by děti neměly takový výrobek jíst vůbec. Snídaňové cereálie jsou takzvané „svačinkové“ produkty: čím jsou sladší, tím více je chcete jíst. Odborníci na výživu jsou však přesvědčeni: neexistuje žádný škodlivější produkt pro dospělého, a zejména rostoucí tělo. Elena Tikhomirova: 50 gramů snídaňových cereálií obsahuje asi 40 gramů sacharidů – to je obrovská propast prázdných sacharidů, které nemají prakticky žádný význam a vedou pouze k obezitě. Kristina Bovina: Důsledkem takové údajně výživné snídaně je prudké zvýšení hladiny krevního cukru: místo slibované veselosti dítě ospalo a výkonnost klesá. Elena Tikhomirova: Pokud mluvíme o naprosto mega totální škodě na zdraví vašeho dítěte, jedná se například o směs snídaňových cereálií a džusu, to znamená, že když přijmeme nějaké rychlé sacharidy a jiné rychlé sacharidy, tak se ukáže, že zabijácká bomba. Kristina Bovina: Snídaňové cereálie mohou být ve velmi malém množství minimálně škodlivé v kombinaci s tak zdravými produkty jako je kefír, přírodní jogurt nebo mléko, jedna porce – ne více než 20 gramů, mléčné bílkoviny a tuky zpomalují tok sacharidů do krve a snížit destruktivní účinky takového produktu na tělo. Jakékoli snídaňové cereálie se rychle kazí, proto se při nákupu nezapomeňte podívat na datum výroby a datum spotřeby. Neměli byste kupovat zlevněné zboží, zvláště to se známkami nevhodného skladování – riskujete, že si domů zanesete nejen špatný výrobek, ale i potravinové moly, kterých se později jen tak snadno nezbavíte. Neporušenost obalu nesmí být narušena. Díky přítomnosti otrub a žitných vloček jsou snídaňové cereálie zdravější. Je dobré, když byla k výrobě produktu použita celozrnná mouka a čím méně cukru a soli ve snídaňových cereáliích, tím lépe. Přihlaste se k odběru našich stránek na sociálních sítích a napište nám, jaká témata by vás zajímala.

OTR – Veřejnoprávní televize Ruska