Tipy pro prevenci trombózy pro aktivní životní styl – Evrodon

Trombóza — je život ohrožující patologický stav, při kterém se cévy plní krevními sraženinami, což vede k život ohrožujícím následkům, včetně mrtvice a infarktu. Tento proces může být způsoben mnoha faktory, včetně sedavého životního stylu, špatné výživy a některých onemocnění. Prevence je nanejvýš důležitá, protože je mnohem snazší předcházet cévnímu onemocnění, jako je trombóza, než ho léčit, zejména vzhledem k vysokému riziku tragédie.

Jak se to stalo?

Krevní sraženina (trombus) se tvoří uvnitř oběhového systému a v nejlepším případě brání průtoku krve a v nejhorším případě může cévy zcela ucpat. Trombus se může tvořit jak v žilách, tak v tepnách. Žilní trombóza se nejčastěji vyskytuje v nohou a nazývá se tromboflebitida. Arteriální trombóza může vést k ucpání hlavních cév a způsobit smrt nebo invaliditu, pokud se trombus náhle dostane do srdce nebo mozku.

Kdy je čas navštívit lékaře?

Trombóza se může vyvinout nepozorovaně, ale existují příznaky, které by vás měly upozornit:

• Edema.
• Řezná bolest v nohou.
• Zčervenání kůže v oblasti, kde se vytvořila krevní sraženina.
• Pocit těžkosti v nohou a večerní křeče.
• Náhlá dušnost a bolest na hrudi (pokud se krevní sraženina dostala do plic)
• Závratě a slabost (pokud jsou postiženy mozkové cévy).

Pokud si všimnete těchto příznaků, kontaktujte kliniku Evrodon – flebologové vás budou moci v krátké době konzultovat a v případě potřeby rychle zahájit účinnou léčbu.

Co způsobuje trombózu?

Denní prevence trombózy je důležitá pro každého, ale obzvláště důležitá je pro osoby s určitými rizikovými faktory. Kdo je nejvíce náchylný k tvorbě krevní sraženiny:

• Ženy (kvůli nošení těsného oblečení a podpatků).
• Lidé, kteří tráví hodně času v jedné poloze (sedavá práce).
• Lidé s genetickou predispozicí.
• Osoby s chronickými onemocněními (diabetes, křečové žíly nebo jiná cévní onemocnění).
• Prochází hormonálními změnami (např. během těhotenství).
• Ti, kteří prodělali zranění a operace.

Jak předcházet trombóze?

Léčba trombózy trvá dlouho a ne vždy přináší požadovaný a udržitelný výsledek, proto je na prvním místě prevence.

1. Prevencí tvorby trombů je především aktivní životní styl a zdravé cévy.
2. Pravidelná fyzická aktivita je jedním z nejspolehlivějších způsobů, jak tomuto onemocnění předcházet. Cvičení zlepšuje průtok krve a snižuje riziko vzniku krevních sraženin. Doporučuje se alespoň 150 minut mírné fyzické aktivity týdně. Může se jednat o chůzi, plavání, běh nebo cvičení.
3. Úplné ukončení kouření a konzumace alkoholu. Cévy reagují na alkohol a nikotin velmi negativně a způsobují výše uvedené příznaky a komplikují léčbu.
4. Pravidelné lékařské prohlídky pomohou předcházet tomuto onemocnění díky včasné diagnóze. Trombóza je často důsledkem jiných kardiovaskulárních onemocnění, jako je hypertenze. V klinice Evrodon můžete podstoupit kardiologické vyšetření, které toto onemocnění zvládne.
5. Udržování vodní rovnováhy je začátkem jakékoli léčby a hlavní prevencí trombózy. Pití dostatečného množství vody pomáhá udržovat normální hustotu krve a předchází cévním onemocněním.
6. Vyvážená strava, která nebude zbytečně zatěžovat vaše cévy. Zvyšte ve svém jídelníčku množství čerstvého ovoce a zeleniny, celozrnných výrobků a libových bílkovin. Vyhýbejte se soli a živočišným tukům.

Jak se léčí trombóza?

Pokud k trombóze dojde, je důležité vědět, že léčba může být konzervativní nebo chirurgická, v závislosti na situaci. Léčba trombózy obvykle zahrnuje:

1. Antikoagulancia: Léky, které ředí krev a zabraňují další tvorbě krevních sraženin.
2. Trombolytika: léky, které rozpouštějí stávající krevní sraženinu.
3. Chirurgické metody: existují případy, kdy trombus nelze rozpustit a příznaky neustupují, pak je nutné trombózu léčit chirurgicky.
4. Komprese: speciální spodní prádlo pro zlepšení průtoku krve.
5. Fyzioterapie a cvičební terapie: trombóza často vyžaduje speciální cvičení pro dosažení trvalého účinku po léčbě. Měl by je předepsat pouze lékař. Nesprávně zvolená fyzická aktivita může neutralizovat léčbu a vrátit příznaky.

Klinika Evrodon používá komplexní přístup, takže léčba je účinná a rizika komplikací minimální.

Co dalšího potřebujete vědět o trombóze?

1. Promluvte si se svým lékařem, zda můžete během léčby cvičit a zda existují nějaká omezení pro konkrétní cvičení.
2. Toto onemocnění se často vrací, protože má systémovou povahu, proto věnujte pozornost již známým příznakům.
3. Trombóza je onemocnění, které může být zděděné, proto si u svých dětí všímejte podobných příznaků.

Krevní sraženina je skutečně nebezpečná, ale jejímu vzniku lze předejít. Znalostí příznaků, včasnou léčbou a dodržováním preventivních opatření si udržíte zdraví svých cév. Pokud vás znepokojují alarmující příznaky a máte podezření na krevní sraženinu, objednejte se na konzultaci do kliniky Evrodon – zde vám bude poskytnuta odborná pomoc.

Fyzici vedení Andrey Zubarevem vypočítali, jak zvýšit rychlost dodávání léků. Foto: Anna Marinovich.

Vědci z Uralské federální univerzity a Univerzity na Azurovém pobřeží (Francie) vytvořili matematický model zaměřený na zlepšení podávání léků, které obnovují průtok krve v trombózovaných cévách. Článek o provedené vědecké práci byl publikován v Journal of Magnetism and Magnetic Materials. Vývoj matematického modelu byl podpořen Ruskou vědeckou nadací (projekt č. 20-12-00031).

Trombóza krevních cév je závažné a obtížně léčitelné onemocnění, které často vede ke smrti. Hlavní metodou léčby trombózy je zavedení trombolytik do cév – léků k rozpuštění krevních sraženin a obnovení průtoku krve. V cévě s zablokovaným průtokem krve se však trombolytika šíří příliš pomalu, což výrazně snižuje účinnost léčby.

„Probíhají pokusy urychlit šíření trombolytik pomocí různých fyzikálních vlivů. Vědci z Texaské univerzity tak navrhli zavést kapku s magnetickými nanočásticemi do trombózované nádobky a následně ji vystavit střídavému – oscilačnímu nebo například rotujícímu – magnetickému poli. V důsledku toho by se nanočástice měly začít otáčet a posouvat vpřed a do tohoto pohybu zapojit okolní tekutinu, tedy krev v cévě. To by mělo vést ke zintenzivnění promísení kapky trombolytika s krví a urychlení „šíření“ kapky po cévě. V důsledku toho se lék dostane ke sraženině rychleji. Účinek lze přirovnat k rozmíchání lžíce cukru v šálku čaje. Magnetické částice v tomto případě hrají roli obrovského množství „nanoslůžek,“ popisuje Andrey Zubarev, profesor katedry teoretické a matematické fyziky na UrFU, vedoucí vývoje matematického modelu a spoluautor článku.

Praktická realizace myšlenky texaských vědců však vyžaduje předběžné studium mnoha aspektů: velikost a tvar kapky, umístění magnetických částic v ní, konfigurace, frekvence a síla pole, jakož i další faktory mohou být pro dosažení optimálního výsledku nejpřínosnější.

V předchozích dílech autoři článku modelovali případy, kdy kapka magnetické tekutiny zavedená do krevní cévy a vystavená magnetickému poli byla jako mrak s konečnými rozměry podél a napříč cévou. Tentokrát kolegové namodelovali situaci, kdy se pomocí konstantního vnějšího pole „natáhne“ kapka magnetické tekutiny do vrstvy podél nádoby. Charakteristiky cév v matematickém modelu odpovídaly parametrům cév, jejichž trombóza je nebezpečná pro zdraví a život pacienta.

„Předpokládá se, že tloušťka vrstvy magnetické tekutiny je menší než tloušťka cévy a mezi ní a částí krve, která je relativně bez nanočástic, je více či méně výrazná hranice. Naše práce ukazuje, že v tomto případě je možné pomocí rotujícího magnetického pole vybudit intenzivnější proudění než v případě „oblaku“. Zvýšení frekvence pole vede ke zvýšení rychlosti generovaných toků o jeden až dva řády. „Proces dodávání léku do trombu tak může být mnohem rychlejší než bez vlivu magnetického pole,“ uvádí Andrey Zubarev.

Provedený vývoj může podle něj pomoci pochopit fyzikální podstatu vzniku popsaných toků a najít tak uplatnění i v dalších oblastech, kde je potřeba přimíchávat nečistoty do tenkých nádob – například v některých oblastech chemických a biochemických technologií.

Alexandr Zadorozhny

Uralská federální univerzita je jednou z předních univerzit v Rusku se sídlem v Jekatěrinburgu. Je účastníkem projektu na vytvoření kampusů světové třídy a státního programu na podporu ruských univerzit „Priorita 2030“, je iniciátorem vzniku a působí jako projektová kancelář Uralského meziregionálního vědecko-vzdělávacího centra světové třídy „Pokročilé výrobní technologie a materiály“.