Suché a drsné lokty: proč a co dělat?
Drsná a šupinatá kůže na loktech, chřadnoucí suchostí, je jedním z nejčastějších problémů mužů i žen, který se nejčastěji projevuje v zimním nachlazení. Navíc může postihnout jak starší lidi, tak mladé lidi. Přirozeně není třeba mluvit o kráse s takovou obtíží, která výrazně kazí vzhled. Ale to není důvod k zoufalství, protože existuje řada účinných způsobů, jak okamžitě změkčit pokožku loktů a dodat jim neuvěřitelnou hladkost a hedvábnost. MeaAboutMe vám o nich řekne!
10 účinných tipů zimní péče o pleť
Jak chránit pokožku před mrazem, sněhem a nárazovým větrem? 10 tipů péče o pleť, které vám pomohou udržet si pleť krásnou a zdravou v zimě.
Příčiny hrubé a odlupující se kůže
Než se uchýlíte k jednomu z mnoha způsobů, jak změkčit kůži na loktech, je velmi důležité identifikovat skutečnou příčinu nepříjemného jevu, a jak víte, je jich poměrně málo.
A možná hlavním důvodem hrubnutí je neustálý mechanický kontakt s tvrdými povrchy. Mnoho lidí, když během pracovního dne sedí u počítače, čas od času se opře lokty o desku stolu, někteří lidé totéž dělají během oběda nebo večeře a vůbec jim není trapně, že takový čin porušuje pravidla stolování; etiketa. A to vůbec nemluvíme o výchově, ale spíše o tom, že člověk svou závislostí samostatně ničí krásu těla. V důsledku dlouhodobého a pravidelného kontaktu s tvrdým povrchem kůže na loktech rychle zhrubne a zhrubne.
Další častou příčinou zhrubnutí kůže loktů je nedostatek vitamínů, zejména A a E. Proto je velmi důležité pečlivě sledovat vaši stravu a pravidelně absolvovat kurz vitamín-minerálních komplexů. Nezapomeňte na posilující masky a krémy. V dnešní době je lze snadno zakoupit v kosmetických buticích a hypermarketech za velmi příznivé ceny. Lze je připravit i doma pomocí ampulkových vitamínů z lékárny, jejich náklady jsou v rámci každého rodinného rozpočtu bez výjimky.
Endokrinní onemocnění jsou častou příčinou zhrubnutí a drsnosti kůže na loktech. Pokud nelze pokožku změkčit ani pomocí vysoce kvalitní výživné kosmetiky, měli byste naléhavě jít na schůzku s endokrinologem. Specialista provede potřebné vyšetření, na základě jehož výsledků předepíše léčbu. Je třeba připomenout, že hrubá kůže na loktech není jediným ukazatelem možných onemocnění endokrinního systému. V častých případech je onemocnění doprovázeno zvýšenou lámavostí vlasů a nehtů, nadměrnou suchostí kůže a otoky pod očima.
Správná péče o pokožku loktů
Správná a systematická péče je klíčem ke krásné a zdravé pokožce loktů. Aby potah potěšil jemností a hedvábností, je nutné jej pravidelně ošetřovat peelingem nebo tvrdou žínkou. Při výběru prvního je třeba věnovat zvláštní pozornost složení je žádoucí, aby obsahoval pouze přírodní složky – rostlinné a éterické oleje, bylinné extrakty, rostlinné bílkoviny, vitamíny atd. Malé polyethylenové granule mohou působit jako abrazivní částice. Na rozdíl od například drcených hroznových semen mají aerodynamický tvar, a proto nejsou schopny zranit nebo poškrábat jemnou pokožku loktů. To ale v žádném případě neovlivňuje jejich čistící schopnost.
Péče o pokožku loktů se skládá nejen z čisticí procedury, ale zahrnuje i intenzivní hydrataci. Hydratační krémy a emulze nasycené močovinou a rostlinnými oleji si s tímto úkolem dokonale poradí. Neměli byste vyloučit výživový postup. To lze provést pomocí průmyslově vyráběných masek na ruce nebo domácích prostředků, jejichž receptury jsou rozmanité a četné. Olejové lotiony také přijdou na záchranu, mohou být použity jako preventivní a terapeutický produkt. Výroba pleťových vod není vůbec obtížná, stačí navlhčit vatový tampon v zahřátém rostlinném oleji, například olivovém nebo kokosovém oleji, nanést na hrubou pokožku loktů a zajistit obvazem na 15-20 minut.
Kromě hydratační a vyživující kosmetiky jsou parafínové masky účinné v péči o drsnou pokožku na loktech. Dnes lze proceduru zvanou parafinoterapie provádět jak v kosmetickém salonu, tak i doma. K jeho provedení budete potřebovat kosmetický parafín, koupel na zahřátí, výživný krém, celofán a froté ručník. Nejprve se pokožka loktů důkladně očistí, osuší a nanese se výživný krém. Poté se lokty až 5-7x ponoří do nahřátého parafínu s několikasekundovou přestávkou, oblast pokrytá parafínem se zabalí do celofánu a izoluje froté ručníkem. Parafínová maska se udržuje na pokožce po dobu 30-45 minut, poté se opatrně odstraní a znovu se aplikuje výživný krém.
Domácí kosmetické recepty na změkčení loktů
V boji za hebkou a hladkou pokožku loktů jsou účinné i recepty domácí kosmetiky. Například obklad z citronu nebo grapefruitu nejen zjemní pokožku, ale také ji vybělí, což je důležité zejména pro lidi, kteří překročili hranici 45 let a potýkají se se ztmavnutím kůže na loktech. Chcete-li to provést, navlhčete vatový tampon v čerstvě vymačkané citronové nebo grapefruitové šťávě, přiložte jej na loket a fixujte jej obvazem po dobu 15 minut. Je důležité si uvědomit, že takový komprese má kontraindikace, nedoporučuje se lidem s poškozenou kůží lokte (rány, praskliny, škrábance nebo popáleniny).
Mýdlové a sodové koupele jsou neméně účinné na válečné stezce s hrubou kůží na loktech. Jejich recept je jednoduchý: musíte nalít horkou mýdlovou vodu do umyvadla nebo jiné nádoby a přidat sodu (v poměru 50 g na 1 litr). Do výsledné lázně musíte vložit lokty a držet je asi 10 minut, poté je třeba napařenou pokožku otřít do sucha a nanést hydratační krém nebo rostlinný olej. Jednou týdně se doporučuje provádět mýdlové a sodové koupele. Není zakázáno je střídat s bylinnými koupelemi, výborně zvláčňují i pokožku loktů.
Použité fotografické materiály Shutterstock
Číst dál
Co dělat, když je kůže červená a popraskaná?
Mráz a vítr negativně ovlivňují stav pokožky, způsobují olupování a podráždění. Co dělat, když je kůže popraskaná a červená? Jak se o ni starat?
10 účinných tipů zimní péče o pleť
Jak chránit pokožku před mrazem, sněhem a nárazovým větrem? 10 tipů péče o pleť, které vám pomohou udržet si pleť krásnou a zdravou v zimě.
Prevence nemocí: čerstvý vzduch v domě
Dnes vám řekneme, jak se postarat o prevenci alergií a dalších nemocí ve vlastním bytě.
Hemoroidy: různé léčebné metody
Hemoroidy jsou častým problémem mužů i žen. Dá se to obejít bez operace?
Prediabetes: jak se vyhnout cukrovce?
Včasné zjištění zvýšené hladiny cukru v krvi pomáhá identifikovat prediabetes a zabránit rozvoji skutečného diabetu.
Dlouhá životnost: jak prodloužit život?
Všechna tajemství dlouhého a aktivního života jsou ve vyšetřování MedAboutMe
Jak se projevují problémy s imunitním systémem?
Jaké příznaky lze použít k podezření na autoimunitní patologii a kdy jednoduše mluvíme o „slabém imunitním systému“?
Jak posílit imunitní systém bez léků: 13 dostupných způsobů
Jak ovlivnit imunitní systém, aby zesílil?
Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?
Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.
Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla
Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?
Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle
Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.
Chronická leukémie: je možná léčba?
Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?
Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací
Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.
Vzácná onemocnění: polycytémie
Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.
Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci
Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?
Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?
Celá pravda o dětském hovínku: co je považováno za normální?
Pojďme dešifrovat obsah plenky: jaká stolice je normální pro dítě do jednoho roku a s čím jít k lékaři.