Suchá kůže na loktech – příčiny a léčba

Proč mám suché lokty? Hlavní příčiny Příznaky suché kůže na loktech Jak se zbavit suchých loktů? Domácí prostředky pro péči o lokty Prevence suché kůže na loktech Závěr: zdravé a krásné lokty jsou snadné! Kůže je přirozenou a hlavní bariérou, která chrání tělo před vnějšími faktory. Porušení ochranné funkce kůže se může projevit jako suchost, a to i na loktech. Podívejme se na běžné příčiny suchých loktů, hlavní projevy a způsoby, jak s tímto problémem bojovat.

Proč mám suché lokty? Hlavní důvody

Důvodů je několik. Podívejme se na ty nejčastější.

Nedostatek vitamínů a minerálů

Nedostatek vitamínu A a vitamínů B (zejména biotinu) může způsobit suchou pokožku 1 . Zejména při hypovitaminóze A je narušena tvorba kolagenu a elastinu. Nedostatkem biotinu trpí hydratace epidermis, což negativně ovlivňuje stav pokožky 2. Nedostatek zinku, mědi, manganu a chrómu může také způsobit suchou pokožku 3.

Špatná péče o pleť

Chemická expozice (použití alkalického mýdla, roztoků obsahujících alkohol, sprchových gelů a dalších produktů) poškozuje kožní bariéru 4 . Kosmetika často obsahuje povrchově aktivní látky (tenzidy), které odplavují lipidový (tukový) plášť, což vede k podráždění a vysušení pokožky 4 . Negativní vliv má nadměrné používání peelingů, peelingů a kosmetických procedur.

Vnější faktory (suchý vzduch, chlad, tření)

Agresivní vnější vlivy (tabákový kouř, suchý vzduch, chlad, pobyt v neustále klimatizovaných místnostech, vítr, vysoká teplota, nízká vlhkost) vedou k poškození vodního tukového filmu na povrchu pokožky, snížení jejích ochranných funkcí a zvýšená ztráta vlhkosti přes epidermis 4 . Akutní a chronické ultrafialové ozařování také vede k suché kůži. Poškozuje epidermis a dermis, ničí kolagen a elastin. Neustálé tření, zejména v oblasti loktů, způsobuje nadměrné olupování kůže v těchto oblastech. To se často stává, když nosíte tvrdé (vlněné, syntetické) oblečení, které v oblasti loktů těsně přiléhá k tělu.

Kožní onemocnění (ekzém, lupénka, dermatitida)

Některá dermatologická onemocnění se vyznačují suchou kůží. Mezi nejčastější patří:

• ekzém;
• psoriáza;
• kontaktní dermatitidu.

Ekzém je zánětlivé kožní onemocnění projevující se svěděním, různými vyrážkami (vezikuly, papuly, krusty atd.) a suchostí (hlavně u chronických případů) 5 .

Psoriáza (šupinatý lichen, psoriatické onemocnění) je patologie založená na imunitních procesech. Psoriáza může postihnout nejen kůži, ale také nehty, klouby a vnitřní orgány. Onemocnění je charakterizováno přítomností malých papul (uzlů) růžové nebo červené barvy, které časem splývají ve větší prvky (psoriatické plaky). Kožní léze jsou pokryty stříbřitými šupinami. Nejčastěji se vyrážka objevuje na loktech, kolenou a pokožce hlavy 6.

Kontaktní dermatitida je zánětlivé kožní onemocnění způsobené přímým působením vnějších dráždivých látek (alergenů). Příčinou dermatitidy jsou často područky židlí, materiály psacího stolu, parfémové kompozice a chemikálie pro domácnost. Vyrážka může být různorodá a projevuje se jako skvrny, uzlíky, olupování, krusty, exkoriace (stopy po škrábání) 7 .

Hormonální poruchy

Endokrinní onemocnění mohou způsobit suchou pokožku. Zejména nedostatečná funkce štítné žlázy (hypotyreóza). S touto patologií dochází ke snížení aktivity potních a mazových žláz, což vede k olupování 1.

Jiné důvody (stres, dehydratace)

Nedostatečná spotřeba vody a emocionální zážitky mohou zhoršit stav pokožky, což vede ke zvýšené ztrátě vlhkosti z epidermis.

Příznaky suché kůže na loktech

Mezi hlavní funkce patří 8,9:

• peeling;
• zvýšená citlivost na vnější faktory;
• periodické zarudnutí;
• svědění;
• sklon k tvorbě trhlin;
• zdrsnění kůže.

Suchá kůže je navíc náchylná k podráždění, alergickým reakcím a sekundární infekci 8,9.

Jak se zbavit suchých loktů?

Je nutné zaujmout integrovaný přístup. Podívejme se na jeho hlavní součásti.

hydratace pokožky (krémy, oleje, pleťové vody)

Hlavními používanými prostředky jsou zvlhčovadla (změkčovadla), zvlhčovadla (složky přitahující vlhkost) a okluzory (látky vytvářející ochranný film). Četné studie potvrdily účinnost všech těchto složek.

Jednou z moderních řad obsahujících změkčovadla, zvlhčovadla a okluzory je Emolentum®. Díky složkám, které produkty tvoří, je zajištěno plné fungování bariérových struktur pokožky. Tomu napomáhá zlepšená hydratace (zvlhčování) a snížení propustnosti pokožky. Posílení bariérové ​​funkce zabraňuje vysušování, vzniku trhlin a také zabraňuje pronikání mikrobů a alergenů do pokožky, které mohou způsobit zánětlivý proces 1. Krém Emolentum® obsahuje zejména makadamiový olej, který udržuje vodní rovnováhu, a bambucké máslo, které má změkčující vlastnosti. Mastné kyseliny obsažené v olejích chrání pokožku před dehydratací.

Výhody řady Emolentum® 10:

• žádné škodlivé přísady;
• příjemná vůně a konzistence;
• možnost používání produktů od narození;
• přítomnost emulze ke koupání;
• klinické potvrzení bezpečnosti a účinnosti.

Správná výživa (vitamíny, minerály)

Je nutné dodržovat vyváženou, pestrou stravu. Abyste předešli hypovitaminóze A, musíte jíst vejce, mléčné výrobky (tučný tvaroh, zakysaná smetana, máslo), zeleninu (mrkev), ryby 1. Obilné výrobky, škrobová zelenina a červené maso jsou bohaté na vitamíny B 2.

Důležitý je také dostatek minerálních látek z potravy. Zinek se nachází například v drůbežím mase, rybách a dýňových semínkách. Jablka, luštěniny, špenát, petržel, zelí a brambory jsou bohaté na měď. Listy řepy, ořechy, šípky a celozrnné cereálie pomáhají předcházet nedostatku manganu. Bobule, korýši, krevety a krabi obsahují hodně chrómu 3 .

Vyhýbejte se drsným čisticím prostředkům

Mycí prostředky obsahující povrchově aktivní látky (tenzidy), stejně jako kosmetické přípravky s obsahem alkoholu a alkalická mýdla poškozují hydrolipidický film. Proto by se neměly používat při mytí.

Ochrana pokožky před vnějšími faktory

Kůže potřebuje ochranu před vnějšími vlivy. V tomto případě přicházejí na pomoc ochranné krémy (krémy proti nachlazení) 11 .

Domácí léky na lokty

Zdravou pokožku loktů si můžete udržovat doma. K tomu se používají různé peelingy, peelingy, masky a koupele 11.

Masky a peelingy na lokty

Používají se masky na bázi hydratačních složek (například kyselina hyaluronová) a peelingy obsahující různé exfolianty (zejména částice meruňkových jader). Masky vyživují povrchovou tkáň a peeling pomáhá odlupovat odumřelé kožní buňky 11.

Koupele s bylinkami a oleji

Užitečné jsou bylinné (heřmánek) a olejové (s přídavkem rostlinných olejů) koupele. Pravidelné používání takových postupů umožňuje změkčit a uklidnit pokožku loktů.

Prevence suché kůže na loktech

Preventivní opatření spočívají v neustálém používání zvlhčovačů, správné výživě a ochraně pokožky před vnějšími faktory.

Pravidelná hydratace

Nezbytná je stálá výživa a hydratace, která pomáhá udržet vlhkost v pokožce 11 . Hydratační přípravky se používají ve formě krémů, mastí a emulzí. Zvláčňující kosmetické přípravky normalizují pH (hodnotu vodíku), obnovují vodní a tukový plášť a vyživují pokožku loktů lipidy a vlhkostí.

Vyvážená výživa

Pro zdraví pokožky hraje důležitou roli dobře sestavená strava, která zabraňuje rozvoji deficitu vitamínů a minerálů. Je důležité jíst pestrou a vyváženou stravu.

Chrání pokožku před sluncem a chladem

Pomocí kosmetických přípravků s UV filtry lze pokožku chránit před škodlivými účinky slunečního záření. Používání studených krémů pomáhá proti nachlazení 12.

Závěr: zdravé a krásné lokty jsou snadné!

Dosažení zdravé pokožky lokte umožňuje eliminovat spouštěče: nesprávnou péči, vliv faktorů životního prostředí, špatné návyky. Je nutné dodržovat správnou výživu, pít dostatek tekutin, pravidelně pleť hydratovat a při zdravotních problémech také urychleně vyhledat pomoc odborníka.

Informace obsažené v tomto článku nemohou být základem pro stanovení nezávislé diagnózy nebo předepisování léčby. Existují kontraindikace. Je nutná konzultace specialisty.

1. Orlova S.V., Nikitina E.A., Karushina L.I., Pigareva Yu.A., Pronina O.E. Vitamin A: pozice odborníka na výživu. 2020; (21): 49-57. https://doi.org/10.33667/2078-5631-2020-21-49-57 (datum přístupu: 02.09.24. XNUMX.).
2. Danilov A.B. MECHANISMY PŮSOBENÍ VITAMINŮ SKUPINY B: CO JE NOVÉHO? // Farmakologie a farmakoterapie. 2021. Č. 2. https://cyberleninka.ru/article/n/mehanizmy-deystviya-vitaminov-gruppy-v-chto-novogo (datum přístupu: 02.09.2024/XNUMX/XNUMX).
3. Pavlova E.V., Rusak Yu.E., Efanova E.N. BIOLOGICKÁ ÚLOHA MIKRONUTRIENTŮ (MINERÁLŮ) PŘI TVORBĚ LIDSKÉHO ZDRAVÍ: DERMATOLOGICKÉ ASPEKTY. ČÁST I // Zdraví a vzdělávání v 2020. století. 8. Č. 02.09.24. https://cyberleninka.ru/article/n/biologicheskaya-rol-mikronutrientov-mineralov-v-formirovanii-zdorovya-cheloveka-dermatologicheskie-aspekty-chast-i (datum přístupu: XNUMX/XNUMX/XNUMX).
4. Murashkin Nikolay Nikolaevich, Ambarchyan E.T., Epishev R.V., Materikin A.I. Bariérové ​​vlastnosti kůže za normálních a patologických stavů // Pediatrie. Časopis pojmenovaný po G. N. Speranského. 2015. č. 6. https://cyberleninka.ru/article/n/bariernye-svoystva-kozhi-v-norme-i-patologii (datum přístupu: 02.09.2024).
5. Ekzém. Klinická doporučení. 2021. http://disuria.ru/_ld/11/1109_kr21L30MZ.pdf (datum přístupu: 02.09.24/XNUMX/XNUMX).
6. Psoriáza. Klinická doporučení. 2023. http://disuria.ru/_ld/12/1261_kr23L40MZ.pdf (datum přístupu: 02.09.24/XNUMX/XNUMX).
7. R. Lewallen, A. Clarke, S.R. Feldman. Klinický průvodce kontaktní dermatitidou: diagnostika a léčba v závislosti na postižené oblasti. M.: MEDpress-inform, 2016.
8. S.A. Sazonová. Syndrom suché kůže. Moderní pohled na problém // BMIK. 2018. č. 10. https://cyberleninka.ru/article/n/sindrom-suhoy-kozhi-sovremennyy-vzglyad-na-problemu (datum přístupu: 2.09.24).
9. Pulatov B.T. ZÁKLADY STUDIUM SUCHÉ KŮŽE V DERMATOLOGII // Ekonomika a společnost. 2022. č. 12-2 (103). https://cyberleninka.ru/article/n/osnovy-izucheniya-suhosti-kozhi-v-dermatologii (datum přístupu: 2.09.24).
10. Studie byla provedena za použití produktů Emolium. Složení řady Emolentum je zcela shodné s produkty Emolium. Monakhov K.N., Dombrovskaya D.K. Mechanismy poruch bariérové ​​funkce a způsoby jejich korekce kosmetickými přípravky řady Emolium. Bulletin dermatologie a venerologie. 2010, č. 2, s. 1-8.

Další články

Péče o pleť po 50

Ženy a často i muži vynakládají velké úsilí na to, aby vypadaly mladě. Obličej a tělo neustále vyžadují péči, protože od a.

Suchá kůže na nohou

Suchá kůže na nohou je častým problémem. To je způsobeno především tím, že tato zóna je běžně náchylná.

Jak odlišit ekzém od psoriázy

Ekzém a psoriáza jsou kožní onemocnění, která mají podobné příznaky. To vytváří potíže v diagnostice, což může vést k nesprávnému výběru.

Informace obsažené v tomto článku nemohou být základem pro zastavení diagnózy nebo předepisování léčby na vlastní pěst. Je nutná odborná konzultace.

• krém
• Speciální krém
• Koupelová emulze
• Tělová emulze

• Léčba svědění
• O kontaktní dermatitidě
• svrab
• Příčiny suché kůže
• léčbu lupénky

Materiály na této stránce slouží pouze pro informační účely. Máte-li informace o nežádoucí příhodě spojené s užíváním léků od Zentiva Pharma LLC, stejně jako stížnost na kvalitu léku, kontaktujte kancelář Zentiva Pharma LLC: Telefon: +7 (499) 350-13 -48; e-mail: [email protected].

Kosmetické přípravky pro děti a dospělé řady EMOLENTUM®: KRÉM, SoGR č. RU 50.99.04.001. R.000025.02.24 ze dne 13.02.2024

Kosmetické výrobky pro děti a dospělé řady „EMOLENTUM“: „SPECIÁLNÍ“ KRÉM, SoGR č. RU. 50.99.04.001.R.000051.05.23 od 03.05.2023. XNUMX. XNUMX

Kosmetické přípravky pro děti i dospělé řady „EMOLENTUM“: EMULZE KOUPÁNÍ, SoGR č. RU. 50.99.04.001.R.000042.03.24 od 15.03.2024

Kosmetické přípravky pro děti i dospělé řady EMOLENTUM®: TĚLOVÁ EMULZE, SoGR č. RU 50.99.04.001. R.000024.02.24 ze dne 13.02.2024

ZENTIVA PHARMA LIMITED. 123112, Moskva, Presnenskaya nábřeží, 12, patro 45, kancelář. 2. Obchodní komplex “Federace”, věž “Východ”. Všechna práva vyhrazena.

Používáme soubory cookie

Pokračováním v používání našich stránek souhlasíte se zpracováním cookies, uživatelských údajů (informace o poloze; typ a verze operačního systému; typ a verze prohlížeče; typ zařízení a rozlišení obrazovky; zdroj, odkud uživatel na web přišel; z jaké stránky nebo na jakém jazyce operačního systému a prohlížeče, které stránky uživatel otevře a na která tlačítka uživatel klikne, za účelem provozu webu, retargetingu a statistických průzkumů a průzkumů; Přečtěte si více o zpracování souborů cookie v našich Zásadách ochrany osobních údajů.

Pokud si nepřejete, aby byly vaše údaje zpracovávány, opusťte prosím stránky.