Rozmarýnový čaj: prospěšné vlastnosti a kontraindikace, recept

V 6. století lékař Paracelsus používal rozmarýnový čaj jako tonikum pro mozek, srdce a játra. Dnes je tento léčivý nápoj respektován pro své silné antioxidační vlastnosti a schopnost léčit mnoho nemocí. Je nabitý vitamíny jako je betakaroten, thiamin, riboflavin, niacin, vitamíny B12 a BXNUMX, biotin, kyselina pantotenová, vitamíny C, D, E a K.

Fotografie: Depositphotos.com. Autor: yelenayemchuk.

příprava

Rozmarýnový čaj lze snadno připravit přidáním 1 lžičky. sušené listy na 1 šálek převařené vody. Musíte nechat 10 minut, poté sceďte a vypijte. Přidání medu, javorového sirupu a dalších přírodních sladidel je vítáno.

1. Při poruchách trávení a zácpě se doporučuje vypít až 3 šálky rozmarýnového čaje denně.
2. Vzhledem k tomu, že nápoj obsahuje antiseptické složky, lze jej použít ke kloktání.
3. Přidání rozmarýnového čaje do koupele stimuluje průtok krve, normalizuje krevní oběh a zklidňuje podrážděnou pokožku.

Co je užitečné

Alzheimerova choroba

Rostlina obsahuje kyselinu rozmarinovou a další antioxidanty, které zabraňují rozkladu neurotransmiterů. Například acetylcholin je zodpovědný za ukládání cholinu v mozku, který je nezbytný pro kognitivní a analytické činnosti. Rozmarýnový čaj může chránit před Alzheimerovou chorobou a demencí. Nápoj navíc zvyšuje průtok krve a zlepšuje paměť.

Bolesti hlavy

Pro své mírné analgetické vlastnosti je vhodný k úlevě od bolesti hlavy.

Poruchy trávení

Má antispasmodické vlastnosti, díky kterým je užitečný při léčbě gastrointestinálních poruch. Použití tohoto čaje bylo schváleno německými vědci k léčbě dyspepsie a syndromu dráždivého tračníku.

kožní nemoci

Odbornice na výživu Phyllis Balch doporučuje čaj z rozmarýnu pro místní léčbu ekzémů a jiných vyrážek. Antiseptické vlastnosti nápoje budou užitečné v boji proti houbovým infekcím kůže.

Bolest svalů

Obsahuje kafr, který zmírňuje bolesti svalů a revmatické bolesti. Doporučeno pro místní použití nebo přidání do koupele. Existuje studie publikovaná v Canadian Journal of Physiology and Pharmacology (září 2007), která ukazuje účinnost rozmarýnového čaje v kombinaci s jinými bylinami při léčbě osteoartrózy.

onkologie

Testy na buněčných kulturách a laboratorních zvířatech prokázaly protirakovinné vlastnosti nápoje. Biologicky aktivní látky v čaji (například polyfenol) inhibují karcinogeny, chrání průdušky a jaterní buňky před poškozením. Stimuluje také produkci protirakovinného enzymu chinonreduktázy.

Oběh

Jednou ze zřejmých a dobře známých výhod rozmarýnového čaje je stimulace oběhového systému. Časopis Herbal Medicine Research (srpen 2010) uvádí, že rostlina rozšiřuje tepny a snižuje riziko aterosklerózy u mladých lidí zvýšením aktivity krevního séra.

Růst vlasů

Bylinkáři radí umýt si vlasy silným čajem a vtírat ho do kořínků k léčbě alopecie. Vědci z Marylandu potvrdili schopnost rozmarýnu urychlit růst vlasů.

Kontraindikace

Před zahájením léčby rozmarýnovým čajem se poraďte se svým lékařem, pokud trpíte vysokým krevním tlakem, hypertenzí nebo nespavostí.

Nedoporučuje se nepřetržitá konzumace nápoje. Pro těhotné ženy a ženy s menstruačními nepravidelnostmi je tento čaj škodlivý pro svůj stimulační účinek na dělohu.

Autor článku: Lyubov Deribasko

Líbil se vám článek? Sdílet s přáteli:

• Jaké jsou příznivé vlastnosti a kontraindikace artyčokového čaje?
• Příznivé vlastnosti levandulového čaje a kontraindikace aromatického nálevu
• Užitečné vlastnosti Cahors, kontraindikace a léčebné recepty
• Závan svěžesti: příznivé vlastnosti a kontraindikace kokosové vody
• Cedrové mléko – léčivé vlastnosti a kontraindikace
• Prospěšné vlastnosti čaje rooibos
• Blahodárné vlastnosti čaje lapacho
• Prospěšné vlastnosti čaje Assam
• Angreštová šťáva – prospěšné vlastnosti

Dmitry 12.07.2013. 11. 54 XNUMX:XNUMX

Cokoli říkáte, rozmarýnový čaj je opravdu dobrý! S manželkou ho neustále vyluhujeme v konvici, pijeme ho jednou za 3-5 dní pouze pro zlepšení trávení a celkové pohody po práci. Moje žena ho stále používá na vlasy, ale nějak nevidím žádné výrazné změny.

Igor 12.07.2013 12:55

Mně osobně rozmarýn pomohl vyléčit bolesti kloubů. Když se počasí náhle změní, kolena se mi strašně zkazí. Začala jsem si každý den užívat rozmarýnové koupele a bolesti ustoupily. Teď spím klidně, ale kvůli prevenci se obden koupu s rozmarýnem.