Proč jsou průvany nebezpečné?

Proč je průvan zdraví nebezpečný? Jaké nemoci průvan způsobuje?

V horkém počasí každý vanoucí vítr vnímáme to jako dar, a proto mnoho Lyuli nevěnuje pozornost tomu, kdy jsou okna a dveře jejich domova současně otevřeny. “Nebojím se průvanu!” – hrdě prohlašují a otevírají okna dokořán a svým jednáním dráždí ty, kteří se druhý den probudí nemocní z průvanu.

Návrh – nejedná se o prostý pohyb vzduchu, ale o foukání větru na určité místo na těle. Vaše dětská postýlka je například umístěna mezi dveřmi a okny. I když dítě leží pod dekou, jeho hlava zůstává otevřená a krk je v dráze průvanu. Ochladí se a bakterie ve sliznici krku se začnou rychle množit. U dětí s oslabeným imunitním systémem může takový průvan způsobit bolest v krku, angínu a různá onemocnění dýchacích cest. Před příchodem plastových oken se mnoho lidí snažilo pevně zavřít dveře a utěsnit okna, aby chránili členy rodiny před nachlazením. Problém pronikání vzduchu okny dnes trápí jen ty, kteří již mají okna stará, a nemají možnost namontovat nová.

Nebezpečí průvanu spočívá v tom, že působí na tělo lokálně. Naše tělo má svou vlastní ochranu před chladem. Pokud venku mrzneme, vstávají nám malé chlupy, tělem nám běhá husí kůže a třesem nám prochází mráz po těle. Všechny tyto jevy jsou projevy ochranných sil.

Vlasy stát na konci, aby vytvořil vzduchový polštář a tím chránil cestu před chladem; objevuje se husí kůže, která urychluje práci podkožního svalstva a zvyšuje výdej tepla a při chvění se stahují cévy a snižuje se přenos tepla do okolí. Proto trochu promrznutí v mrazu není pro naše tělo tak hrozné, hlavní je zabránit dlouhodobému podchlazení těla.

Zcela jiné делоkdyž člověk sedí doma v teple a z otevřeného okna na něj fouká studený vánek. Usměrněný proud vzduchu fouká na určitou oblast jeho těla, takže obrana těla na takové chladové účinky nereaguje. Tělo necítí, že je chladno, a mezitím oddělená oblast těla zamrzá hlouběji a hlouběji. Po tomto vlivu průvanu začínají u lidí následující nemoci:

1. Jestliže koncept údery do hrudníku, může dojít k zánětu mezižeberního nervu a objevit se onemocnění zvané mezižeberní neuralgie. Toto onemocnění ztěžuje dýchání, narušuje pohyb a zbavuje člověka schopnosti pracovat kvůli neustálým bolestem pletenců. Bolest zesílí zvláště silně při kašli, ohýbání trupu, hlubokém nádechu a hlasitém smíchu.

2. Ušní zánět – nejčastější onemocnění způsobené průvanem. Nejprve si začnete všímat ucpaného ucha v důsledku zhoršené ventilace středního ucha přes sluchovou trubici (Eustachova trubice), následně se rozvine zánět středního ucha – zánět středního ucha. Pokud se neléčí včas, může dojít k hnisání středního ucha, perforaci bubínku a ztrátě sluchu.

3. Pokud to projde dolní části zad, pak očekávejte radikulitidu nebo zánět ledvin. Pyelonefritida a radikulitida jsou závažná onemocnění, která je velmi obtížné zcela vyléčit.

4. Řízená akce návrh na první pohled to vypadá bezpečně, ale ve skutečnosti po něm může divoká bolest začít v různých částech obličeje. K tomu dochází v důsledku zánětu trojklaného nervu, při kterém dochází k vystřelování a záchvatovité bolesti, která vyzařuje do ucha, zubů a očí v závislosti na oblasti, ve které jsou nervy postiženy. Pokřivení obličeje v důsledku svalové paralýzy může být také výsledkem průvanu.

5. Návrh, zaměřené na krk a hrudník, způsobují onemocnění dýchacích cest: bronchitidu, bolest v krku, tonzilitidu, tracheitidu a laryngitidu. Tato onemocnění bude nutné léčit antibiotiky, jejichž časté užívání je krajně nežádoucí.

6. Myositis – zánět svalů, může být způsoben i průvanem. Tento zánětlivý proces může vést ke svalové atrofii a jeho léčba trvá velmi dlouho.

Pokud máte pocit, že jste byli uneseni návrh, poté okamžitě proveďte opatření k zahřátí chladicí oblasti. Oblékněte si teplý svetr, zabalte froté ručník, natřete hřejivou mastí nebo přiložte nahřívací polštářek. To pomůže zvýšit průtok krve do zanícené oblasti a zabrání tomu, aby průvan měl silný účinek.

Pozor pracovní verze! Po nich začínají nemoci častěji než po procházce v mrazu. Jakýkoli průvan, který na své cestě potkáte, vás zamrazí. A nemocem způsobeným průvanem je lepší předcházet, než je dlouho a nákladně léčit.

— Zpět na obsah sekce «Prevence nemoci”

Pravidelné větrání je standardním doporučením pro prevenci nachlazení a obecně pro vytvoření příznivého vnitřního mikroklimatu. Vždy vám však připomínají, abyste si dávali pozor na průvan. Proč?

Za hlavní příčinu ARVI je obvykle považován průvan, to znamená silný proud studeného vzduchu. Je tedy možné dostat rýmu z průvanu? Jak jinak je nebezpečný? Co dělat, abyste se vyhnuli zdravotním problémům kvůli průvanu?

Mám se bát ARVI z průvanu?

Rýmu způsobují viry. Na otázku, zda je možné nachladit z průvanu, je proto třeba odpovědět záporně. Průvan ale může snadno vyvolat nemoc.

Pokud je člověk delší dobu v průvanu (například jeho pracovní stůl je pod klimatizací nebo blízko okna, které je neustále otevřené), existuje vysoká pravděpodobnost podchlazení. Imunitní systém zmrzlého člověka pracuje pomaleji. Pokud se viry dostanou do těla v této době, člověk s největší pravděpodobností onemocní, protože jeho imunitní systém nebude schopen infekci včas rozpoznat a zničit.

Další „nebezpečí“ průvanu

Není to jen ARVI, co může způsobit, že onemocníte podchlazením v důsledku průvanu. Faktem je, že při lokální hypotermii (například v bederní oblasti, krku, nohou) se zahřívací mechanismy neaktivují – aktivují se až při zmrznutí celého těla. Ale na přechlazeném místě je potlačena lokální imunita.

Mezi běžné důsledky pobytu v blízkosti otevřeného okna nebo pod klimatizací patří:

Při myositidě dochází k zánětu svalů v těch oblastech, které jsou „nafouknuté“ (nejčastěji se jedná o svaly zad nebo krku). Myositida se projevuje silnou bolestí, která omezuje pohyb člověka: jakýkoli pokus o pohyb vede ke zvýšené bolesti. Takže s myositidou krčních svalů je pro člověka obtížné otočit hlavu – musí otočit celé tělo. Pokud jsou svaly v ramenním pletenci zanícené, není možné se protáhnout a je obtížné se obléknout bez vnější pomoci.

Neuralgie je zánět nervu. Pokud je člověk v průvanu, dochází nejčastěji k neuralgii trojklaného nervu nebo mezižeberních nervů. Poškození trojklaného nervu se projevuje silnou (někdy nesnesitelnou) bolestí očí a čela. A poškození nervů umístěných v mezižeberních prostorech se projevuje silnou záchvatovitou bolestí, která brání nejen pohybu, ale i normálnímu dýchání.

Je třeba také poznamenat, že hypotermie může snadno vyprovokovat exacerbace chronických onemocnění. Pokud jsou například nohy a dolní část zad vystaveny proudění studeného vzduchu, pyelonefritida nebo cystitida se zhorší.

Jak se vyhnout nemoci, když jste v průvanu?

Zdá se, že vše je jednoduché: abyste neonemocněli, musíte se vyhnout průvanu. Ale ve skutečnosti to není vždy možné. Co dělat například na pracovišti? Musíme jednat ve dvou směrech:

• zabránit podchlazení,
• snížit počet virů a bakterií, které jsou ve vzduchu a mohou se dostat do těla.

Pokud musíte v kanceláři sedět v průvanu nebo pod klimatizací, zkuste to chránit před podchlazením ta oblast těla, která je v zóně proudění vzduchu. Pokud je kondicionér namířen na hlavu nebo krk, přehoďte si přes hlavu a krk šátek. Pokud fouká vítr v dolní části zad nebo zad, dlouhá bunda pomůže tyto části těla „zakrýt“. Pokud vás podél nohou „táhne“ průvan, budou se hodit ponožky nebo dokonce deka. Je také důležité pravidelně si dělat přestávky a vstávat od stolu, chodit a třít si oblast, která je v „rizikové zóně“. Tření zlepšuje krevní oběh, což znamená, že se třená oblast zahřívá, což pomáhá předcházet podchlazení.

Snižte počet virů a bakterií vdechovaný vzduch umožní esenciální oleje, které mají antivirové a antibakteriální účinky. Tak, Sprej Oil Breathe® obsahuje šest přírodních esenciálních olejů – včetně eukalyptu, hřebíčku, cajeputu a máty peprné. Éterické oleje ničí viry a bakterie ve vzduchu a dezinfikují dýchací cesty. Navíc se sprej Oil Breathe® velmi pohodlně používá: stačí sprej nastříkat kolem sebe na vašem pracovišti. Také složení éterických olejů lze aplikovat na závěsy nebo ubrousky. Esenciální oleje se odpaří během 4-6 hodin a poté je třeba postup opakovat.

Kromě toho je důležité posilovat imunitu: k tomu pomůže otužování (můžete začít např. kontrastní sprchou), pravidelná fyzická aktivita a vyvážená strava. Nezapomeňte také na dostatek spánku a snažte se snížit stres.

TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.

TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.