Přípravky z kořenů celeru, petržele a pastináku.

Petržel, celer a pastinák jsou zeleninové rostliny, jejichž listy a kořeny se používají jako kořeněné koření do polévek a omáček, stejně jako k přípravě příloh a salátů.
Kromě toho jsou tyto rostliny hojně využívány ve farmakologii, petržel a celer se používají také v kosmetice a parfémech. Kořeny a listy petržele, celeru, pastináku mají pikantní chuť a zároveň se jedná i o velmi zdravou zeleninu. Listy petržele a celeru zdobí vzhled pokrmu, dodávají mu vůni a obohacují jej o vitamíny a minerální soli. Například petrželová nať obsahuje pětkrát více vitamínu C než citron. Dále obsahuje bohatou sadu vitamínů B1, B2, K, PP, soli železa, draslík, hořčík, vápník a fosfor.
Bílé kořeny se suší v sušárně při teplotě 40. +50°C. Přidávají se do polévkových směsí připravených pro budoucí použití. Dobře se hodí k dochucení zeleninových pokrmů. Kořeny se nakládají ve směsi s další kořeněnou zeleninou. Připravená zelenina se smíchá se solí (v poměru 500 g zeleniny na 100 g soli), vloží do sklenic, rozdrtí vařečkou, přikryje pergamenem a skladuje na chladném, suchém a tmavém místě. Bez pastináku se konzervárenský průmysl neobejde. Je nezbytnou součástí různých konzervovaných potravin.
Tyto kořeněné rostliny se používají do salátů, koření a příloh. Bílé kořeny se přidávají do polévek a boršče. Kořeny celeru a pastináku mohou dobře nahradit brambory, zejména na jaře, kdy se v bramborách po zimním uskladnění hromadí solanin (toxická látka). Bílé kořeny lze použít v tradičních pokrmech: polévkách, přílohách a některých občerstveních. Pastinák není tak pikantní, ale hojně se používá i v čerstvé a sušené formě. Listy pastináku jsou vhodné jako koření pouze v mládí.
Nutriční hodnota kořenů petržele, celeru a pastináku
| Nutriční fakta | petržel | Celer | Pasternak |
| Kalorická hodnota (na 100 g) | 51 kcal | 42 kcal | 47 kcal |
| Proteiny (d) | 1,5 | 1,5 | 1,4 |
| Tuky (d) | 0,6 | 0,3 | 0,5 |
| Sacharidy (d) | 10,1 | 7,4 | 9,2 |
| Dietní vlákna (d) | 3,2 | 1,8 | 4,5 |
| Voda (d) | 83 | 88 | 83 |
| Nasycené mastné kyseliny (d) | 0,2 | 0,079 | 0,1 |
| Mono a disacharidy (d) | 6,1 | 1,6 | 5,2 |
| Vitaminy B1 (mg) | 0,08 | 0,05 | 0,08 |
| V2 (mg) | 0,1 | 0,06 | |
| С (mg) | 35 | 8 | 20 |
| V6 (mg) | 0,6 | 0,17 | 0,1 |
| V9 (mg) | 24 | 8 | 20 |
| Е (mg) | 0,1 | 0,36 | 0,8 |
| Makronutrienty vápník (mg) | 57 | 43 | 27 |
| Hořčík (mg) | 22 | 20 | 22 |
| Sodík (mg) | 8 | 100 | 4 |
| Draslík (mg) | 342 | 300 | 529 |
| Fosfor (mg) | 73 | 115 | 53 |
Taťána Lybina, zahradník,
Zhezkazgan, Republika Kazachstán
Fotografie autora