Kolik melounu můžete sníst najednou? — Sibmeda
Dnes, 3. srpna, je Mezinárodní den vodního melounu – oblíbené bobule mnoha dospělých i dětí. V horkých dnech je meloun prostě nenahraditelný – a zdá se, že k uhašení žízně a hladu se dá jíst jen on. Lékaři však říkají, že je stále třeba vědět, kdy přestat.
Denní dávka melounu pro děti je 80-150 gramů dužiny, pro dospělé – 500 gramů. Pro děti do dvou let to není nejlepší pochoutka – meloun může způsobovat potravinové alergie.
„Porce melounu pro 2-3leté dítě by neměla překročit 80-150 gramů dužiny a do 3-6 let lze porci zvýšit na 150 gramů dužiny.“, uvedla pediatrička Marina Lermanová v rozhovoru pro RIA Novosti.
Terapeutka Elena Tikhomirovová dodala ke své kolegyni a jmenovala normu pro dospělé – ne více než 500 gramů dužiny denně. Za předpokladu, že meloun není kombinován s jinými sacharidy současně. Meloun můžete jíst kdykoli během dne – ale nejlépe ne před spaním.
Pokud sníte kilogram melounu najednou, následky budou následující: tělo nebude schopno okamžitě strávit 60 gramů čistých sacharidů a polovina z nich se uloží jako tuk.
Nejzajímavější věci jsou na našich oficiálních kanálech: VK, Telegram, Zen
Komentáře 0
Přihlaste se k odběru komentářů
Přidat komentář
Přečtěte si také
12 2021 августа
5 2021 августа
3 2021 августа
Parazitární onemocnění jsou velmi rozšířená – téměř každý člověk je ohrožen nákazou. Problém je v tom, že je není tak snadné identifikovat, odlišit od jiných patologií – a zbavit se jich navždy. Proto otázky zůstávají vždy aktuální: jak se před parazity chránit a je nutné pravidelně „čistit“ tělo?
21 2025 июля
Muzeum medicíny
historie novosibirské medicíny
Lékařský portál SIBMEDA (18+) je specializovaným reklamním médiem registrovaným na témata „Medicína“, „Zdraví“, „Zdravý životní styl“, „Krása“, určený především pro zdravotnické a farmaceutické pracovníky. Existují kontraindikace! Poraďte se s odborníkem.
Informace na portálu SIBMEDA („Sibmeda“) jsou zveřejněny pouze pro informační účely. S veškerými dotazy ohledně nemocí a výběru metod a způsobů léčby se obraťte na svého lékaře osobně.
Redakce portálu nezodpovídá za správnost a spolehlivost názorů, rad, prohlášení a jiných „soukromých“ informací vyjádřených na stránkách portálu. V případě nesprávného výkladu a samostatné aplikace nese odpovědnost návštěvník. Správa portálu rovněž neodpovídá za obsah a správnost inzertních materiálů, jakož i za případnou újmu z použití inzerovaného zboží.
Materiály zveřejněné na portálu Sibmeda mohou obsahovat technické, gramatické chyby, překlepy a některé další chyby.
Pokud se v textu vyskytnou nějaké nepřesnosti nebo nesprávné formulace, informujte prosím redakci.
Kopírování textových a fotografických materiálů je možné s aktivním odkazem na zdroj a se souhlasem redakce. Editace materiálů a přepisování textů je možné pouze s odkazem na původní zdroj.
Všechny materiály na stránce jsou chráněny autorským právem a jsou majetkem příslušných vlastníků. V případě porušení zákona budou porušovatelé stíháni v souladu se zákony Ruské federace.
Osvědčení o registraci média EL č. FS 77-62529 ze dne 27.07.2015. července XNUMX, vydané Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi.
Zakladatelem je společnost s ručením omezeným „Sibmeda“. Šéfredaktor – Zaigraeva E. Yu Tel.: +7 952 921 5895, [email protected]
Portál se správně zobrazuje v prohlížečích Mozilla Firefox verze 22 a vyšší, Google Chrome, Safari verze 4 a vyšší, Opera verze 12 a vyšší, MSIE verze 8 a vyšší.
Tvorba a propagace webových stránek – DirectLine