Kloktání sodou – způsoby a proporce | Hexoral®

Nepohodlí v krku často vybízí k samoléčbě a kloktání sodou se zdá být nejjednodušším způsobem, jak se zbavit bolestivých pocitů. Napadlo vás ale někdy, jak účinná je taková „léčba“ a zda nebude mít nežádoucí následky? V článku vám řekneme, jak soda funguje, stojí za to ji používat a jaké jsou výhody hotových antiseptik?

Proč kloktat sodou nebo jinými roztoky?

U angíny se vždy začíná léčba léky, které působí lokálně tak, aby ovlivnily zdroj zánětu. Po vytvoření roztoku můžete opláchnout zanícené místo a dopravit lék do zdroje bolesti – hltanu, mandlí a dokonce i hrtanu 1,4. Abychom pochopili, jak jedlá soda funguje, podívejme se na samotnou příčinu bolesti.

Ve většině případů hrdlo bolí, když patogeny – viry, bakterie nebo houby – pronikají do sliznice hrtanu, hltanu nebo mandlí. Infekce způsobí, že tělo zareaguje a začne zánět. Krev se hrne do infikovaných tkání, ty otékají a zároveň se v oblasti zánětu uvolňuje mnoho látek, které zvyšují citlivost na bolest 2,3. Sliznice se rychle pokryje vrstvou zánětlivé tekutiny: zpočátku je bezbarvá, ale postupně může hnisat. V každém případě hromadění hlenu způsobuje nepohodlí 1-4.

Výplach zmírňuje bolest, protože podporuje mechanické čištění stěn hltanu a mandlí od hlenu, hnisu, patogenních mikroorganismů a jejich odpadních látek 1,2.

Co víme o sodě?

Jedná se o sůl, její chemický název je bikarbonát (hydrogenuhličitan sodný) a je uvedena v registru léčiv jako prostředek k obnovení acidobazické rovnováhy a ředění průduškového hlenu. Indikována je i možnost použití roztoku při zánětlivých onemocněních horních cest dýchacích 5.

Účinek sody je spojen především s jejími zásaditými vlastnostmi 6,7. Během zánětu se pH tkáně – indikátor acidobazické rovnováhy – posouvá na kyselou stranu. To usnadňuje reprodukci mnoha patogenů a činí je odolnějšími vůči napadení imunitními buňkami 7 . Roztok sody zvyšuje pH, činí prostředí zásaditějším a usnadňuje vypořádání se s mikroorganismy 6,7. Tohoto účinku je však dosaženo při vysokých koncentracích hydrogenuhličitanu sodného (8,4 %). Doma se zpravidla připravuje slabý 1-1,26% roztok sody: půl čajové lžičky (2,5 g) hydrogenuhličitanu sodného se rozpustí v jedné sklenici vody (250 ml). Při této koncentraci roztok zvlhčuje sliznici, částečně snižuje vysokou kyselost a koncentraci mikrobů 8.

6 důvodů, proč nekloktat jedlou sodu

Medicína se nezastaví. Každý rok se zlepšují léky na léčbu zánětu krku (faryngitida), hrtanu (laryngitida) a mandlí (tonzilitida). Navzdory tomu mnoho lidí ze zvyku používá poněkud zastaralé metody, jako je kloktání sodou. Ve srovnání s jinými, modernějšími antiseptiky však roztok hydrogenuhličitanu sodného neobstojí v konkurenci a zde je důvod.

1. Slabé antiseptikum

Jak jsme zjistili, hrdlo obvykle bolí kvůli infekčním agens. Nejčastěji se jedná o rhinoviry, adenoviry, respirační syncyciální viry, viry herpes simplex, ale i bakterie a plísně rodu Candida, které trvale žijí v horních cestách dýchacích 1,9,10.

Kloktadlo dokáže zničit poměrně dost virů, bakterií a plísní, pokud k tomuto účelu použijete antiseptika. Tyto léky dokáží zničit všechny mikroorganismy na sliznici v dosahu svého účinku.

Antiseptika lze používat jak souběžně s antibiotiky, tak i v případě, že nejsou indikována 11. Mimochodem, u přibližně 90 % všech nachlazení nejsou antibiotika nutná 16.

Antiseptický účinek však není u různých roztoků, které se doporučují k výplachům 3,4, stejný. Může kloktání sodou zničit hlavní patogeny faryngitidy, laryngitidy a tonzilitidy? Může soda působit stejně účinně jako známá antiseptika, jako je hexetidin a chlorhexidin? Obraťme se k medicíně založené na důkazech.

Několik studií posuzovalo aktivitu vysokých koncentrací roztoku hydrogenuhličitanu sodného proti určitým bakteriím, houbám a virům 6,7. Přestože bylo zjištěno, že lék má určitý antiseptický potenciál, vědci nijak nespěchají s povýšením kloktání sodou do kategorie vysoce účinných metod léčby. Důvod je jednoduchý: studií se zúčastnilo příliš málo lidí, což znamená, že jejich výsledky mohou být nepřesné 6,7.

2. Neničí biofilmy na mandlích

V posledních letech je známo, že mnoho mikroorganismů je schopno koordinovat své akce a sdružovat se do společenství zvaného biofilmy 9,11. Sjednocené společnou touhou přežít, kolonie různých typů mikroorganismů spolupracují a vylučují obranu. Biofilm se může stát nepropustným pro mnoho antibiotik a dokonce i pro imunitní buňky. Proto se k boji proti nim používají některá antibiotika, která dokážou biofilmy zničit 9.11. V této souvislosti nebyly účinky kloktání jedlé sody studovány.

3. Nesnižuje bolest

Soda nemá přímý účinek na úlevu od bolesti. Kloktadlo roztokem sody krátce zvlhčí sliznici a zmírní nepříjemné pocity 12. Výrazně však bolest v krku mohou zmírnit pouze speciální přípravky obsahující lokální anestetika, jako je benzokain a lidokain 4.

4. Může vás bolet v krku

Soda má abrazivní vlastnosti 13 a její částice se ne vždy rozpouštějí ve vodě. Při kloktání mohou malé krystalky sody mechanicky poškodit zanícené tkáně a způsobit zvýšenou bolest.

5. Ne vždy vhodné použití

Soda je cenově dostupný lék. Jeho použití ke kloktání je ale spojeno s řadou nepříjemností. Za prvé, před každým postupem musíte udělat čerstvý, teplý roztok a za druhé, není vždy možné zachovat proporce složek. Kromě toho se liší doporučení pro přípravu roztoku. A konečně, pro mnoho lidí je slaná „rybí“ chuť hydrogenuhličitanu sodného nepříjemná, která může způsobit nevolnost a dokonce zvracení. A možná jednou z hlavních nepříjemností je potřeba často kloktat, každé 2-3 hodiny 1,12,14,15.

6. Existují kontraindikace

Pokud dítě neví, jak správně opláchnout, může roztok spolknout. To platí i pro kloktání sodou. A přestože je soda potravinářskou přísadou a je široce používána při vaření, její vstup do žaludku může způsobit nežádoucí následky – nadýmání a křeče v břiše. Navíc při prodlouženém oplachování může soda změnit složení mikroflóry ústní dutiny ne v nejharmoničtějším směru 15.

Co je lepší kloktat místo sody?

Kloktání je účinná a zároveň šetrná léčebná procedura 2. Obrovskou roli však kromě mechanického účinku hraje aktivita složek roztoku 1,2,9.

Hotové farmaceutické roztoky jsou lepší než roztok sody, protože:

• jsou k dispozici ve vhodných formách;
• mít příjemnou chuť;
• obsahují účinné látky s klinicky ověřenou účinností.

Ke kloktání mohou děti od 3 let a dospělí používat HEXORAL® roztok 17. Droga obsahuje antiseptikum hexetidin, který má široký antibakteriální účinek, je schopen bojovat s plísněmi rodu Candida, je účinný i proti virům chřipky A, respiračnímu syncyciálnímu viru a viru herpes simplex typu 1 18 .

Roztok HEXORAL® bojuje proti 4 příčinám bolesti v krku – virům, bakteriím, plísním a biofilmům 19. Díky svému analgetickému působení může hexetidin zmírnit nepříjemné pocity v krku 17.

Neředěným roztokem HEXORAL® se doporučuje kloktat dvakrát denně po dobu 30 minut. Účinek léku může trvat 12 hodin 17 .

Pro ty, kterým je oplachování nepohodlné, mohou být vhodné pastilky HEXORAL® 20-22:

• HEXORAL® TABS EXPRESS — pro dospělé a děti od 4 let. Tablety s příjemnou mátovou příchutí obsahují antiseptikum chlorhexidin a lokální anestetikum benzokain, které bojuje proti bolesti v krku. Účinek pastilek se může dostavit za 15–30 sekund a může trvat až 12 hodin.
• Tablety GEXORAL® TABS CLASSIC s příchutí citronu, pomeranče, černého rybízu, citronu a medu mohou používat dospělí i děti starší 6 let. Obsahují dvě antiseptika – amylmetakresol a dichlorbenzylalkohol 21.
• HEXORAL® TABS EXTRA je indikován pro dospívající od 12 let a dospělé. Díky kombinaci antiseptické složky (amylmetakresol + dichlorbenzylalkohol) s anestetikem lidokainem tablety ulevují i od silné bolesti v krku 21.

Je možné vyléčit bolest v krku samotným kloktáním?

Kloktání sodou nebo antiseptickými roztoky nenahrazuje jinou léčbu předepsanou lékařem, zejména užívání léků. Pokud se tedy do 2-3 dnů nebudete cítit lépe, měli byste se poradit s lékařem 4 . Udělejte to naléhavě, pokud:

• na mandlích se objeví purulentní povlak;
• bolest v krku se zhoršuje;
• tělesná teplota zůstává vysoká (38,5–39,0 °C) déle než 4–6 dní;
• v důsledku otoku hrdla dochází k potížím s dýcháním;
• objeví se bolest a omezení při otevírání úst;
• Několik dní po poklesu teploty „dorazí“ druhá vlna horečky 1 .

Bolest v krku může být příznakem gastrointestinálních poruch, cervikální osteochondrózy, patologie štítné žlázy a dalších onemocnění 9. V těchto případech byste neměli očekávat žádný účinek od kloktání sodou a jinými antiseptiky. Je nutná speciální léčba, kterou může předepsat pouze lékař.

Tak

• Bolest v krku doprovází faryngitidu, tonzilitidu a laryngitidu 4 .
• U těchto onemocnění je kloktání součástí komplexní léčby 4 .
• Není dostatek vědeckých důkazů, aby bylo možné říci, že oplachování sodou může nahradit použití antiseptik 6,7, která prošla četnými klinickými testy a jsou spolehlivě destruktivní pro viry, bakterie a plísně 18,19. Kloktání sodou je proto neúčinná metoda domácí „léčby“, která se stala zastaralou.
• Soda nemá analgetický účinek.
• Pro kloktání je místo sody lepší použít antiseptické roztoky 10, jejichž účinnost byla prokázána, například hexetidin ve složení roztoku GEXORAL® 18.
• Kloktání nenahrazuje jinou léčbu, kterou by měl předepsat lékař 4 .

Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou lékařskou pomoc. Pro diagnostiku a léčbu kontaktujte kvalifikovaného odborníka.