Jednoduché a chutné recepty do mikrovlnné trouby – 149 receptů s fotografiemi

Mnoho lidí používá mikrovlnné trouby doma pouze k ohřevu jídla. Mikrovlnné trouby ale můžete použít k přípravě skvělých rychlých receptů, od jednoduchých, jako jsou muffiny v hrnku za pět minut, až po poměrně složité dorty a masové pokrmy. V této sekci jsme shromáždili nejlepší recepty na různé pokrmy do mikrovlnné trouby, zde najdete recepty na pečivo, svačiny, dezerty atd. Vyberte si a vařte!

Četla jsem spoustu recenzí – pozitivních i negativních – o pečení v mikrovlnné troubě.

Prášek do pečiva

Hranolky v mikrovlnné troubě jsou stejně dobré, ne-li.

Rafinovaný rostlinný olej

Pokud si chcete rychle připravit pizzu doma, použijte .

Doporučuji upéct cappuccino dort v mikrovlnné troubě, který se upeče velmi rychle.

V mikrovlnné troubě si doslova za pár minut připravíte jednoduchý košíček k čaji.

Čokoládový dort bez mléka a vajec v hrnku do mikrovlnné trouby.

Prášek do pečiva

Mnoho lidí dává přednost zahájení dne pokrmy, jako jsou míchaná vejce nebo omelety, a .

Nabízím skvělý recept na pečené brambory v mikrovlnné troubě. Bramborové plátky.

Chci se s vámi podělit o způsob, jak připravit knedlíky v mikrovlnné troubě bez vody.

Pokud máte nečekaně hosty a nemáte je čím pohostit, doporučuji vám uvařit si .

Věděli jste, že lilky a papriky můžete rychle a snadno upéct v mikrovlnné troubě?

Pokud potřebujete rychle upéct něco k čaji, ale nemáte troubu nebo ji nechcete zapínat, .

Pokud chcete rychlou, chutnou a sytou svačinku, připravte si pizzu s těstem.

Navrhuji, abyste si v mikrovlnné troubě připravili křehkou, chutnou a lahodnou parní omeletu. Tohle je.

Doporučuji vám uvařit si zapékaný sýr s tvarohem v mikrovlnné troubě za pouhých 10-15 minut.

Myslím, že každý miluje lahodné pečivo, zvláště pokud je připravené rychle a bez .

Prášek do pečiva

Jakmile jsem zkusila péct v mikrovlnné troubě, zjistila jsem, že tento typ pečení je docela.

Prášek do pečiva

Chci vám říct, jak uvařit knedlíky v mikrovlnné troubě s vodou. Jsem si jistý, že toto.

Chci vám říct, jak snadné je uvařit vejce natvrdo v mikrovlnné troubě. Jsem si jistý/á.

Pokud si najednou dáte šašlik a je špatné počasí, doporučuji vám uvařit si ho.

Bulharská sladká paprika

Chci vám říct, jak vařit vepřové maso v mikrovlnné troubě. Maso podle tohoto receptu.

Pikantní rajčatová omáčka

Pokud jste zvyklí snídat s vejci, pak se vám tento recept bude líbit.

Někdy si chcete rychle upéct něco k čaji. Pak přichází na pomoc naše služba.

Prášek do pečiva

Chutný a sytý pilaf lze připravit nejen na sporáku, ale i v mikrovlnné troubě.

Koření pro pilaf

Mikrovlnnou troubu lze použít nejen k ohřevu a rozmrazování potravin, .

Rád bych nabídl recept na chléb s tvarohem a otrubami, upečený v mikrovlnné troubě.

Prášek do pečiva

Pokud máte po ruce plechovku obyčejného kondenzovaného mléka a potřebujete malé množství.

Pokud nechcete stát u sporáku nebo ho z nějakého důvodu nemáte, pak doporučuji .

Ovesné vločky jsou zdravé jídlo k snídani. Pokud nemáte čas.

Dnes vám chci říct, jak si v mikrovlnné troubě připravit nadýchanou omeletu s mlékem.

Doporučuji připravit křehký a velmi chutný zapékaný tvaroh v mikrovlnné troubě bez .

Sdílím s vámi recept na muffiny v silikonových formách doslova za 5 minut.

Pokud si chcete vychutnat chuť domácí pizzy, ale nemáte čas hníst těsto.

Pokud chcete brambory jako přílohu uvařit dostatečně rychle, upečte je.

Pokud chcete připravit lahodné pečivo během několika minut, pečte v .

Prášek do pečiva

Věděli jste, že si můžete rychle připravit lahodné a lahodné brambory v .

Čokoládový dort pečený v mikrovlnné troubě je neuvěřitelně chutný a mega.

Prášek do pečiva

Nedávno jsem v mikrovlnné troubě udělala křupavé, aromatické a krásné lavašové chipsy s.

Rád bych vám nabídl jednoduchý a rychlý recept na přípravu tvarohového koláče v hrnku.

Banánový dort do mikrovlnné trouby je expresní pekáč, který.

Doporučuji si k snídani nebo svačině připravit výborné teplé sendviče se sýrem.

Rád bych vám nabídl vynikající recept na přípravu marinovaného .

Jablečný ocet 6%

Doporučuji vám upéct skvělý tvarohový dort v mikrovlnné troubě. Výhoda.

Krupice z krupice

Vaše děti, ani vy sami, nemáte ovesné vločky příliš v lásce, i když chápete, že je to.

Instantní ovesné vločky

Pokud máte rádi jednoduché a vydatné snídaně, pak se vám tento recept určitě bude hodit.

Chci se s vámi podělit o recept na skvělý piškotový dort, který je .

Prášek do pečiva

Nabízím vám jednoduchý a rychlý recept na výrobu masových řízků v mikrovlnné troubě.

Bílý bochník (drobenka)

Chci vám říct, jak uvařit lahodnou, drobivou rýži v mikrovlnné troubě. Rýže od .

20 000+ odběratelů. Pokud rádi vaříte, pak si nenechte ujít náš kanál Telegram.

Sdílej se svými přáteli

Nejnovější recepty

• Kalkulačka kalorií
• Kalkulačky produktů
• Kontakty
• O nás
• Naši kuchaři

• Jsme na sociálních sítích:
• VKontakte
• Spolužáci
• Telegram

Nebudeme si nic nalhávat: základem kulinářského života úředníka je mikrovlnná trouba. Ohřejete v ní oběd, pokud jste si ji přinesli z domova, rychle v ní ohřejete večeři (a vyhnete se mytí pánve a zbytečnému nádobí), uvaříte v ní i knedlíky nebo těstoviny.

O tom, jak zdravé či škodlivé je jídlo vařené/ohřívané v mikrovlnce, jsme již nejednou psali například zde>>>.

Nemluvme o tom znovu, protože stejně nikdo neodmítne pohodlí používání mikrovlnné trouby. Pojďme si lépe říct, jak v tomto zařízení správně ohřívat jídlo a vařit ty nejjednodušší pokrmy.

Jak topit?

Jídlo se položí na talíře, ve kterých je budete podávat. Nejjednodušší způsob je okamžitě rozdělit na porce, takže ohřev proběhne rychleji. Pokud ale plánujete podávat na stůl společné jídlo, můžete to udělat ve velkém talíři s okem, abyste vše rozdělili na malé porce.

Tekutiny zahřáté do velmi horkého stavu (polévka) je lepší zakrýt.

Pizzu, těstoviny nebo kotlety je také lepší přikrýt speciálním uzávěrem: mikrovlnka jídlo skvěle vysuší.

Pizzy a koláče lze ohřívat v kartonových krabicích nebo papírových sáčcích (bez obrázku), ve kterých byly prodávány.

Jídlo můžete ohřívat a vařit v mikrovlnné troubě pouze v nádobách, které jsou k tomu vhodné. Více jsme o tom psali zde>>>

Jak dlouho topit?

Vše závisí na výkonu mikrovlnky. Obvykle to každý nastaví na maximum, aby to šlo rychleji, jinak proč vůbec potřebuješ mikrovlnku? Nejčastěji mají mikrovlnné trouby výkon 800-1000 kW. Pokud vezmeme průměr (900 W), pak:

• Mísa polévky (asi 300 ml) se ohřeje za 3 minuty;
• Horký, sypký pokrm (těstoviny, pilaf, rýže se zeleninou a azu) se ohřeje za 1,5 minuty;
• Teplé jídlo, včetně hustého kusu masa – 2 minuty;
• Zahřátí nápoje na pokojovou teplotu – 30 sekund (například šťáva z chladničky);
• Horký sendvič – 3 minuty (jen dokud se sýr nerozpustí);
• Pizza – 1,5 minuty;
• Pečení – 30 sekund (pokud je koláč malý, pak je lepší 2krát na 10 sekund).

Rada: pro zachování výhodnějších vlastností ve výrobcích lékaři doporučují nastavit mikrovlnnou troubu na střední výkon, ale prodloužit dobu ohřevu.

Co nelze zahřát?

Vejce ve skořápce nemůžete ohřívat ani vařit v mikrovlnné troubě. Ani rozbitá vejce by se neměla vkládat do mikrovlnné trouby, pokud jste nepropíchli membránu obklopující žloutek. Při zahřátí se žloutek začne roztahovat, film praskne a mikrovlnná trouba se bude muset umýt.

Neohřívejte dětskou výživu ani mateřské mléko v mikrovlnné troubě. Ztratí své prospěšné vlastnosti. Odsáté mléko se navíc stává jednoduše toxickým a nebezpečným pro fungování ledvin.

Zeleninu a ovoce se slupkou nedoporučujeme ohřívat ani ohřívat v mikrovlnné troubě. Hlavně brambory. Přesněji řečeno, slupka by neměla být neporušená. Pokud ji propíchnete na více místech nebo nakrájíte zeleninu, nevznikne v ní nadměrný tlak ohříváním a nehrozí, že se brambora roztrhne.

Některá zelenina, například brokolice, ztrácí své prospěšné vlastnosti.

Brambory vařené v mikrovlnce jsou hůře stravitelné.

Zmrazené bobule a ovoce, pokud se rozmrazí v mikrovlnné troubě, ztratí téměř všechny své prospěšné vlastnosti a mohou se dokonce stát karcinogenními.

Nebezpečí!

Do mikrovlnné trouby rozhodně nedávejte alobal, kovové tácky, nerez nebo jiné podobné věci.

Keramické hrnce a misky by se neměly používat k ohřívání jídla. Keramika je porézní materiál, póry obsahují vzduch, který se při zahřívání roztahuje. Hrnec může explodovat.

Mléko a vodu nelze ohřát na vysokou teplotu najednou, je potřeba více přístupů, jinak dojde k něčemu jako explozivnímu varu a celá mikrovlnka bude špinavá a navíc hrozí popálení.

Vaření jednoduchých jídel

Makarony

• 100 g špaget
• 200 ml vody
• Sůl
• 30 ml rostlinného oleje

Krok 1. Vařte vodu.

Krok 2. Vložte těstoviny do skleněné misky (která má označení, že je lze použít v mikrovlnné troubě) a naplňte je horkou vodou, dokud nebudou asi prst vysoko nad hladinou. Osolte a přidejte trochu rostlinného oleje.

Krok 3. Nastavte výkon na 800 a vařte 7 minut.

Krok 4. Po uplynutí času těstoviny promíchejte a nechte 5 minut odstát v uzavřené mikrovlnné troubě.

Krok 5. Slijte zbývající vodu, přidejte ještě trochu oleje. K těstovinám můžete nastrouhat sýr nebo si připravit rajčatovou omáčku.

Knedlíky

• 100-150 g knedlíků
• Teplá voda
• Sůl
• Zakysaná smetana nebo jiné omáčky k podávání

Krok 1. Vložte zmrazené knedlíky do misky vhodné do mikrovlnné trouby a přidejte horkou vodu.

Důležité! Najednou musíte vařit pouze jednu porci knedlíků.

Krok 2. Uzavřete víčkem nebo speciálním uzávěrem. Zapněte plný výkon na 3 minuty.

Krok 3. Vyjměte, promíchejte a nechte další 3 minuty. Po uplynutí doby necháme knedlíky ještě 2 minuty ve vypnuté, ale zavřené mikrovlnné troubě.

Krok 4. Vyjměte knedlíky z vody, přidejte trochu másla, zakysanou smetanu, bylinky, sůl a pepř.

Omeleta v šálku

• 1 vejce
• 2-3 lžíce. l. mléko
• Zeleň
• ½ lžičky. strouhaný tvrdý sýr (pokud sýr není tvrdý, budete potřebovat více)
• Sůl
• Špetka papriky

Krok 1. Ve skleněném hrnku (ze silného skla, hrnek by měl být vhodný pro použití v mikrovlnné troubě) rozklepněte vejce, přidejte mléko a znovu prošlehejte (můžete použít smetanu nebo nekyselou zakysanou smetanu).

Krok 2. Přidejte nastrouhaný sýr a jemně nasekané bylinky.

Krok 3. Vložte šálek do mikrovlnné trouby na maximální výkon na 5 minut.

Krok 4. Podávejte s kouskem másla.