Co je tulsi – jak ji pěstovat doma, použití rostliny

Pro mnoho lidí v Indii je rostlina jako tulsi posvátná a není to náhoda. Podle védských legend Krišna odpočíval od svých nesčetných líl ve stínu stromu tulsi. Velké množství učitelů jógy v minulosti provádělo meditaci a dokonce pod větvemi tohoto stromu dosáhlo samádhi. Jak může být strom z daleké Indie užitečný pro nás, obyvatele megaměst? Jak ho využít ke zlepšení svého zdraví? Je možné vyrobit léčivý čaj z listů tulsi? Na tyto a další otázky společně najdeme odpovědi v našem článku.

Tulsi – co je to za rostlinu?

Za prvé, stojí za zmínku, že strom tulsi je uctíván nejen v Indii, ale i v zahraničí. Staří Řekové a Římané jej používali k léčebným účelům spolu s obyvateli Indie. První zmínka o tulsi byla učiněna před více než čtyřmi tisíci lety. Tulsi (anglická verze slova „tulsi“) našlo své místo i v křesťanské kultuře. V křesťanství je tento strom znamením svatosti, věří se, že to byl strom, který potkal křesťany u hrobu Krista.

Další védský příběh o tulsi je neméně zajímavý. Legenda říká, že bohyně Lakshmi našla svou inkarnaci na zemi jako dívka jménem Tulasi. Devi se nechtěla provdat za někoho, kdo měl v duši hříchy, také odmítla bohy, kteří se snažili získat její přízeň. Pouze Višnu se jí zdál ztělesněním ideálu, dívka se modlila se zvláštní horlivostí, za což se jí dostalo požehnání. Z vůle Višnua se dívka stala bohyní Vrindou Devi, ztělesněnou ve formě stromu, který měl léčivé vlastnosti.

Až dosud se strom tulsi zalévá pouze vodou z dlaní, zatímco bohyni recituje mantru. Téměř každý dům v Indii má svůj malý strom tulsi. Předpokládá se, že osvěžuje prostor kolem sebe, chrání před zářením, ničí choroboplodné zárodky a bakterie a také čistí prostor od tabákového kouře. Stojí za zmínku, že tabákový kouř má negativní dopad nejen na kuřáka a lidi kolem něj, ale podle některých vědců i na ty, kteří žijí na podlaze vedle kuřáka. Nádherný strom vás může ochránit před závislými.

V sanskrtu se tulsi nazývá „surasa“, což se překládá jako „to, co milují bohové“, jiné jméno pro strom je „deva-dundubhi“ – „to, co má božskou vibraci“. Vědecký svět není tak poetický, že řadí tulsi mezi členy čeledi Lamiaceae a dává druhému názvu Basil vznešený nebo Ocimum tenuiflorum.

Tulsi se používá k různým účelům, nejen k léčebným účelům. Z větví stromů se vyrábí zejména korálky pro růžence (japa mala) a také šperky ve tvaru korálků (kanthi mala). Stoupenci vaišnaismu věří, že služebníci Yamy (krále smrti) nebudou moci vzít do pekla nebo se dokonce dotknout osoby, která nosí korálky tulsi.

Mudrc minulosti, Charaka, ve své práci o ájurvédě popisuje mnoho prospěšných vlastností této rostliny. Mudrc řekl, že tulsi přináší tělu rovnováhu a může nám také prodloužit život.

Výhody tulsi a kontraindikace pro použití

Rád bych se podrobněji pozastavil nad výhodami tulsi. Jeho listy se používají k léčbě různých onemocnění, včetně určitých forem chřipky (H1N1), cukrovky a zažívacích potíží. Tulsi pomáhá i při bolestech hlavy, snižuje horkost v těle a poslouží i při jiných bolestech. Bude zajímavé vědět, že olej z listů tulsi se používá k ochraně proti komárům a používá se také na lišaje. Tím však výhody rostliny tulsi nekončí.

Jsou zdůrazněny následující prospěšné vlastnosti bazalky posvátné:

• antibakteriální,
• protizánětlivé
• antidiabetika,
• chrání mozek a srdce,
• pomáhá při artritidě.

Ale jedním z nejdůležitějších je jeho adaptogenní účinek. Látky obsažené v tulsi pomáhají našemu tělu vyrovnat se se stresem, zároveň mají adaptogeny účinky proti stárnutí. Používání této rostliny nejen zmírňuje stres, ale také snižuje podrážděnost a úzkost. Někteří ájurvédští odborníci doporučují používat tulsi k léčbě malárie a tuberkulózy. Ájurvéda říká, že tulsi může působit jako protijed na hadí uštknutí.

Vědecká studie provedená v roce 2014 potvrzuje přínos bazalky pro naše zdraví. Klinické studie prokázaly, že tulsi lze s úspěchem použít při onemocněních spojených s metabolickými poruchami, oslabenou imunitou a také v boji proti depresím.

Vědci dospěli k závěru, že terapeutické použití této rostliny předepsané ájurvédou se může stát bariérou mnoha nemocí. Navíc bylo zjištěno, že eugenol, který je jeho součástí, snižuje hladinu glukózy v krvi.

Studie také neodhalila žádné vedlejší účinky u subjektů, s výjimkou mírné nevolnosti. Zde je důležité poznamenat, že vědecká studie byla prováděna po dobu 13 týdnů, toto období nám neumožňuje identifikovat celou škálu kontraindikací, takže stojí za to spoléhat se na názor ájurvédských specialistů, kteří se domnívají, že tulsi by se nemělo používat; během kojení a těhotenství byste jej měli přestat používat a při hypertenzi. Užívání léků tulsi na diabetes mellitus je povoleno pouze pod dohledem lékaře, včetně ájurvédského.

Jak používat tulsi pro různé účely

Nejběžnější formou na trhu je vati (tablety). Jako v každém jiném případě je před jejich odběrem nutná konzultace s odborníkem. Zpravidla se doporučuje konzumovat 1-2 vati XNUMXx denně před jídlem, zapíjené teplou (to je z pohledu ájurvédy velmi důležité) vodou. Toto použití léku pomůže s ARVI a kašlem, zmírní bolesti hlavy a stres. Délku kurzu určuje lékař.

Kromě těch, kteří čelí stresu, se lék doporučuje používat starším lidem.

Ájurvédští specialisté doporučují zahrnout čaj tulsi do vaší stravy, věří, že takový čaj je nezbytný pro všechny obyvatele velkých měst. Tento nápoj snižuje stres, zlepšuje trávení a dokonce podporuje omlazení. Pokud se rozhodnete pro nákup hotového čaje, určitě si od prodejce vyžádejte certifikát potvrzující kvalitu kupovaného produktu a návod k vaření. Pokud si chcete uvařit čaj sami, nabízíme recept na pravý ajurvédský nápoj.

Vezměte 1 litr vody do hrnce, vařte, poté přidejte lístky tulsi a jakýkoli jiný čaj (černý nebo zelený, vše záleží na vaší chuti), také stojí za to přidat lístky máty a karmadon podle chuti. Poté čaj přikryjte pokličkou a nechte louhovat. Po 15 minutách nápoj sceďte a přidejte kravské mléko. Ájurvéda doporučuje pít tento čaj třikrát denně, nejlépe čerstvý a horký.

Tento nápoj bude zvláště užitečný ráno, bude to vynikající alternativa ke kávě a dodá vám energii a optimismus. Ájurvéda říká, že tulsi v člověku probouzí božství, tak proč nezačneme ráno tím, že v sobě probudíme dobro a světlo, abychom to pak mohli sdílet s lidmi kolem nás?

Hinduisté věří, že čaj tulsi může vyřešit řadu „kosmetických“ problémů. To je samozřejmě vtip, ale jak víte, každý vtip má nějakou pravdu. Rostlina je v ajurvédské medicíně skutečně uctívána díky řadě jejích blahodárných a léčivých vlastností. O tom se bude dále diskutovat.

Čaj Tulsi – ájurvédský čaj

V ájurvédě je čaj Tulsi uznáván jako „elixír života“. Odedávna je proslulý svým zázračným účinkem na tělo a nervový systém. Tulsi (tulsi) má antioxidační vlastnosti. Východní mudrci ve svých praktikách nazývají tuto rostlinu „králem bylin“ a používají ji k léčebným účelům.

Domovinou této rostliny je Indie, kde se vyskytují dva druhy tulsi:

• světlo se zelenými listy, používané v lékařství a kosmetologii;
• tmavší, s fialovými listy, našel své využití pro náboženské účely.

Je chybou se domnívat, že bazalka posvátná a bazalka vonná jsou jedna rostlina;

• obyčejná bazalka má zcela hladké listy, zatímco bazalka posvátná je pokryta chloupky;
• Obyčejná bazalka má výrazné aroma podobné anýzu, ale král bylinek má kořenitější aroma, připomínající hřebíček.

Chuť čaje lze popsat jako dosti nasládlou, ale umírněnou, s kořenitou dochutí. Neobsahuje kofein. Je vhodný pro všechny věkové skupiny. Může se konzumovat teplý i studený. V obchodech se čaj tulsi prodává jak v čisté formě, tak v kombinaci s jinými čaji, bylinkami nebo kořením. V Indii se konzumují stonky a listy rostliny. Ájurvéda věří, že Tulsi je silný adaptogen, který harmonizuje všechny tělesné funkce, zabraňuje stárnutí a pomáhá zmírňovat stres a nervové napětí. Ájurvéda používá tento čaj při speciální metodě obnovy těla – rasayana, která dokáže prodloužit život a předcházet nemocem. Tato rostlina je zařazena do „zlaté řady“ ajurvédských rostlin.

Viz také: Elitní čaj, co to je?

Zdravotní přínos bazalky

V posledních letech si bazalka posvátná (král bylin) získala v evropských zemích oblibu díky svým prospěšným vlastnostem:

• Mezi řadou ajurvédských bylin je tulsi známá pro své adaptogenní vlastnosti. Je schopen zvýšit odolnost lidského těla vůči stresu, což bylo potvrzeno četnými studiemi.
• Silný antioxidant, je účinný i v boji proti rakovině.
• Tulsi má pozitivní vliv na neuropatii po operaci a pomáhá obnovit motorickou aktivitu.
• Bazalka posvátná je známá pro své protizánětlivé, antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti.

Tyto blahodárné vlastnosti vysvětlují četné zázračné účinky pravidelné konzumace této rostliny. Listy Tulsi se používají na čaj. Ájurvéda doporučuje pít tento nápoj každému, kdo chce zlepšit imunitu a zrak, zlepšit funkci mozku a trávicího systému.

Léčivé vlastnosti čaje tulsi

Rostlina tulsi má jiný název: „chladná bylina“, která dokáže zmírnit zánět a snížit tělesnou teplotu.

Podívejme se, jaké další léčivé vlastnosti čaje tulsi jsou známé:

• Účinný lék na nachlazení, kašel, bolesti hlavy, rýmu, výborné potírání.
• Pomáhá při revmatismu, artritidě a bolestech kloubů.
• Účinné při otravách jídlem doprovázené zvracením, kolikami a žaludečními potížemi.
• Pomáhá při průjmech, protože se vyznačuje stahujícími vlastnostmi.
• Tulsi zvyšuje chuť k jídlu a zlepšuje trávení.
• Pomáhá plně absorbovat živiny z potravy.
• Anthelmintikum.
• Pomáhá při křečích a spasmech paží a nohou.
• Dokáže snížit hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
• Zabraňuje rozvoji onemocnění srdečního systému.
• Přírodní antiseptikum: hojí vředy, rány, ničí choroboplodné zárodky a bakterie.
• Má tonizující účinek na tělo a je přírodním antidepresivem.
• Má ochranné vlastnosti proti radiaci, nemoci z ozáření a rakovině.
• Posiluje dásně díky svým adstringentním vlastnostem, ničí škodlivé bakterie v ústech a osvěžuje dech.
• Normalizuje hormonální hladiny.

Čaj je navíc bohatý na antioxidanty a živiny.

Je důležité vědět!

Zástupci orientální medicíny radí všem, kteří žijí v megacities a nepříznivých ekologických oblastech, aby pili tento nápoj.

Šálek nebo dva tohoto nápoje proto nikomu neublíží.

Klíčové výhody indického čaje Tulsi

Tuto smyslnou rostlinu nenajdete tam, kde je špína. V bažinách ho neuvidíte. Nebude růst tam, kde je negativita.

Viz také: Thajský modrý čaj Anchan: příznivé vlastnosti, tajemství vaření

Kromě řady blahodárných a léčivých vlastností si zvláštní pozornost zaslouží aroma tohoto čaje. Listy obsahují esenciální olej, takže při vychutnávání šálku čaje budete mít možnost absolvovat aromaterapeutické sezení.

Nápoj má terapeutický účinek na tělo ve 3 úrovních:

• Psycho-emocionální rovina. Uklidňuje a dodává tón, zlepšuje paměť, zvyšuje jasnost vnímání světa, dodává energii, zostřuje smyslnost.
• Na fyzické úrovni čistí auru a dýchací cesty, posiluje imunitní systém, pomáhá léčit neduhy a nervové poruchy.
• Na magické úrovni tento nápoj zahání zlo, vyhýbá se víře v to nejlepší a chrání před negativitou.

Je to skutečně magický prostředek, který dokáže vytvořit harmonii mezi tělem a duší. Další výhodou tohoto nápoje je, že jej lze zakoupit v čisté formě i s přírodními přísadami v kombinaci s jinými bylinami a čaji. Kromě toho se čaj prodává ve formě tradičních čajových sáčků a jako sypané listy. Tulsi najdete také jako extrakt v tabletách.

Listy Tulsi jsou silným prostředkem proti stárnutí.

V ájurvédě je bazalka posvátná vynikajícím prostředkem proti stárnutí. Pro dosažení maximálního účinku se doporučuje používat k vnitřnímu i vnějšímu použití. Nejdostupnějším způsobem je pití čaje. A pro vnější použití se používají pleťové vody, masti a další produkty obsahující listy tulsi. Pro kosmetické účely se používá řada přípravků s výtažky z tulsi: tonika, krémy, šampony, balzámy atd. Doma si můžete připravit pleťovou masku z čaje z bazalky posvátné.

Tato rostlina je známá svým účinným účinkem na stárnoucí pleť. I pití čaje tulsi může mít na tělo omlazující účinek:

• zlepšuje tón pleti a osvěžuje pleť;
• zabraňuje stárnutí pokožky;
• jemné obličejové vrásky jsou znatelně vyhlazeny;
• zlepšení krevního oběhu;
• buňky se obnovují;
• volné radikály jsou zabíjeny a jsou příčinou vrásek.

Díky každodenní konzumaci nápoje z posvátné indické rostliny můžete dosáhnout zdravé, zářící pleti a zapomenout na výskyt vrásek souvisejících s věkem.

Viz také: Černý čaj: složení, vlastnosti, výhody a škody

Energizující výhody bez kofeinu

Ájurvéda doporučuje pít čaj tulsi každému, kdo pociťuje vnitřní vyčerpání a ztrátu síly. Na rozdíl od jiných čajů tento nápoj neobsahuje kofein, ale vyniká svými povzbuzujícími vlastnostmi. Při pravidelném používání dokáže udržet duševní jasnost, zvýšit produktivitu a dodat energii.

Čaj Tulsi během těhotenství a kojení

Mezi indickými ženami je čaj tulsi tradičním nápojem během těhotenství a kojení. Díky svým uklidňujícím vlastnostem je prostě nenahraditelná. Pomáhá zlepšovat chuť k jídlu a zlepšuje střevní motilitu nejen u matky, ale i u dítěte. Samozřejmě je důležité dbát opatrnosti, stejně jako u jiných bylin, protože při nadměrném užívání se mohou objevit nežádoucí účinky.

Jak správně vařit a konzumovat ajurvédský čaj

Čaj kupujte pouze v prověřených obchodech nebo přímo od výrobce tohoto nápoje.

Pozor!

Při konzumaci se můžete otrávit, pokud byl čaj sbírán v ekologicky nepříznivé oblasti.

Pokud chcete ze svého čaje vytěžit maximum, musí být čaj, který kupujete, certifikovaný jako organický. Jako potvrzení máte právo požádat prodejce o předložení certifikátu kvality. Stojí za to věnovat pozornost datu expirace a výrobci. Nejlepší suroviny jsou z Indonésie, Indie a Filipín.

Ájurvéda doporučuje vypít až 3 šálky tohoto nápoje denně. Musíte ho uvařit tak, jak je uvedeno na obalu, který jste si zakoupili. Doporučujeme také vyzkoušet některý z čajových receptů, které pijí ájurvédští specialisté. Do kastrůlku nalijte litr vody, povařte, přidejte čajové lístky tulsi a jakýkoli jiný sypaný čaj, možná trochu máty, kardamomu a dalšího koření podle chuti. Čaj není třeba znovu vařit, stačí přikrýt pokličkou a nechat 10-15 minut louhovat. Před pitím čaj sceďte a vychutnejte si aromatický nápoj. Ájurvéda doporučuje přidat kravské mléko, ale můžete použít jakékoli jiné mléko, které pijete. Čaj je lepší pít horký, zvláště pokud jste do něj přidali koření. Při každodenním pití tohoto čaje se budete cítit lépe, dobijete baterky, zlepšíte celkovou pohodu, zbavíte se neduhů a zachováte si mládí.

Ájurvéda věří, že božství existuje v každém člověku v „spícím“ stavu. Tulsi je rostlina, ve které jsou aktivní božské vibrace. Proto může člověk užíváním čaje z bazalky posvátné přijímat v sobě božské vibrace.