Blefaroplastika: zkušenost Bělorusky

Naše série o krásných ženách nad 40 let pokračuje: zjišťujeme, kde si kupují své „elixíry mládí“ a proč dnes vypadají lépe než ve 20 letech. Dnešní hrdinkou je 44letá Taťána. Nikdy se od přírody nepovažovala za fantastickou krásku, ale s věkem se naučila všechny své přednosti s výhodou zdůrazňovat. Spolu s Beterou jsme se Bělorusky zeptali na hledání vlastního stylu, bezsacharidovou stravu a další investice do mládí a krásy.

Je vám přes 40 a myslíte si, že vypadáte lépe než ve 20? Napište našemu novináři na [email protected] nebo na Telegram.

Viz také:

• „Možná zapomenu jíst, ale určitě se nalíčím.“ Nikdo této Bělorusce neprozradí její skutečný věk
• „První věc, kterou jsem si u kosmetičky nechala píchnout, nebyla do obličeje, ale do rukou.“ Šestačtyřicetiletá Běloruska o tom, jak krásně dospět
• „Nedostávala jsem žádné injekce, myji si obličej obyčejnou vodou.“ Jednačtyřicetiletá Běloruska se čtyřmi dětmi sdílí svá tajemství krásy
• „Z nějakého důvodu si všichni myslí, že jsem podstoupila plastickou operaci.“ Běloruska si ve svých 41 letech užívá svůj vzhled.

„V mládí jsem měl daleko k ideálu“

Taťána o svém dvacetiletém já mluví zdrženlivě: tehdy se považovala za hezkou, ale teď se na své mladistvé fotografie dívá mnohem kritičtěji. Její účes byl špatný, její postava byla špatná a o výběru oblečení se ani netřeba zmiňovat – jen málokdo se na mladistvých fotografiích může pochlubit stylovým vzhledem.

— Taky jsem si vždycky myslela, že jsem kyprá, a styděla jsem se za to. Měla jsem tváře, docela velká prsa, bříško a to všechno dohromady vytvářelo dojem „baculatosti“. I když jsem občas vážila víceméně stejně – asi 61 kilogramů. Ať jsem se snažila zhubnout sebevíc, moje tělo odmítalo vážit méně.

Stejně jako mnoho dívek v té době jsem experimentovala s barvou vlasů: byla jsem zrzka, melírovala jsem je a pak jsem si je obarvila na blond – do toho žlutého odstínu. Zdálo se, že je všechno v pořádku a krásné, ale po třicítce, když jsem si konečně obarvila vlasy na brunetku, jsem si uvědomila, že teplý odstín vlasů mi rozhodně nevyhovuje. Mám studený typ vzhledu – s tmavými vlasy se můj image stal úhlednějším a sebranějším.

Teď bych řekla, že i můj vnitřní obsah se ukázal být mnohem blíž brunetce než blondýně.

Vlevo – 20+, vpravo – 44 let

Taťána se k image brunetky dostala, když začala studovat stylistku. V té době se také začala měnit skrze oblečení.

– Samozřejmě, tohle všechno se nestalo hned. Nejdřív si člověk osvojí nějaké znalosti, vyzkouší si nové obrazy, pochopí, co mu sluší a co ne. S věkem jsem se naučila vybírat si oblečení speciálně pro svůj typ postavy. Vždycky se dá najít oblečení, které nezdůrazní břicho a zároveň zdůrazní štíhlé nohy. A se správnými věcmi se dá vizuálně ubrat o pět až sedm let.

Neříkám, že musíte vypadat mladší a oblékat se jako dvacetiletý – v mikině s kapucí a džínách to ne. Důležité je udržovat rovnováhu.

Teď už můj vzhled zdaleka není ideální, protože už nepracuji jako stylistka a věnuji tomu méně pozornosti. Snažím se vybírat prostě lakonické věci, které k sobě dobře ladí. A v poslední době jsem se dostala ke světlejším barvám. To rozhodně vytváří omlazující efekt.

„Před třemi lety jsem přešel na bezsacharidovou dietu.“

Ale ani šatník obvykle ženy po čtyřicítce nekazí, je přesvědčená Taťána. Věk snadno „přidává“ kila navíc.

— Abyste ve čtyřiceti nevypadala jako žena, je velmi důležité si prostě udržovat svou obvyklou váhu. Pokud máte 40 kilogramů navíc, určitě vám to přidá pět let k vzhledu, nemluvě o zdravotních problémech. Ale pro mě je důležité všechno: postava i zdraví – kombinace. Proto jsem před pár lety přešla na bezsacharidovou dietu.

Taťána říká, že zdědila riziko vzniku cukrovky 2. typu, což ji vedlo k nastudování příslušné literatury.

— Začal jsem se touto problematikou zabývat a uvědomil jsem si, kolik cukru se dnes přidává do jídla. Cukr je téměř všude, v jakémkoli produktu, a zvyšuje hladinu glukózy. Také jsem si všiml, že téměř každý, kdo se hlásí k zdravému životnímu stylu, a všichni dlouhověkci v zásadě cukr nejedí. To vše mě přimělo hledat nový typ výživy, který bych si mohl osvojit jako své náboženství. Tak jsem objevil LCHF (Low Carb High Fat) — nízkosacharidovou stravu bohatou na tuky. Jím hodně tuků (rostlinných i živočišných), zatímco se vzdávám sacharidů (mouka, obiloviny, brambory, všechny cukrovinky).

Tento typ diety se pro mě ukázal jako velmi pohodlný, protože je to vždy chutné jídlo a velmi syté. S pouhými 1400 kilokaloriemi denně jsem velmi dobře sytý, protože tuky velmi dobře zasytí.

A je to také krásná dieta: můj talíř obvykle obsahuje kus masa, zelený salát a avokádo nebo červenou rybu, salát a kousek sýra. Vypadá to velmi esteticky. A co je důležité, je to vždycky k dispozici: v jakékoli restauraci si můžu objednat kus masa a nebudu mít hlad. Když cestuji, můžu si rychle dát svačinu na sýr nebo ořechy.

Ale nejdůležitější je, že mi tato dieta umožňuje udržet si váhu. Neměl jsem cíl, řekněme, zhubnout 10-20 kilogramů, ale měl jsem cíl nepřibírat na váze, přestat sacharidy a přestat jíst sladkosti po každém jídle. Teď už prakticky nemám chuť na sladké. Občas si můžu dopřát hořkou čokoládu, proteinové tyčinky nebo domácí dezerty, jako je zmrzlina nebo sušenky. Alkohol jsem úplně nevyloučil, ale teď dávám přednost jen suchým nápojům.

Kromě velkého množství tuků a vitamínů v potravinách Tatyana nezapomíná ani na doplňky stravy: pravidelně užívá omega-3 mastné kyseliny a také vitamín D3.

— Poté, co jsem začala užívat omega-3 mastné kyseliny, jsem si okamžitě všimla účinku: moje pleť se stala mnohem hydratovanější, suchost, která se často vyskytuje v chladném období, zmizela. Také beru na noc hořčík, který ulevuje od stresu a svalového napětí, a také multivitaminy. Toto je základní sada, ke které obvykle nikdo nemá kontraindikace.

„Blepharoplastiku jsem podstoupila ve 37 letech a ničeho nelituji.“

Buďme upřímní: nejsou to jen vitamíny a nízkosacharidová dieta, co pomáhá Taťáně vždy vypadat odpočatě ve 44 letech. Před sedmi lety se Běloruska rozhodla pro blefaroplastiku – plastickou operaci v oblasti kolem očí.

— Ve 37 letech jsem si uvědomila, že největším problémem, který mi na mém vzhledu vadí, jsou kýly pod očima – váčky, které se nacházejí hluboko pod kůží. Vypadají kvůli nim velmi unaveně. A to je dědičný problém – nelze ho napravit množstvím spánku ani výživou – pouze chirurgickým zákrokem.

Takhle vypadala Taťána v 37 letech před operací

Měla jsem štěstí, že jsem potkala dívku, která podstoupila tuto operaci, a to mě donutilo k akci. Kdybych neviděla výsledek na živém člověku, asi bych se bála. Ale vzala jsem si důvěryhodného kontaktu na chirurga a šla na konzultaci.

Samotná operace je docela jednoduchá, provádí se v sedaci, ne v celkovém znecitlivění. Na klinice jsem strávil půl dne: ráno mě operovali a večer poslali domů. Ještě týden chodíte s oteklým obličejem (jako alkoholik) a pak všechno přejde. Rehabilitace netrvá dlouho.

Nikoho k takovým operacím nenabádám, koneckonců je to riziko. Ale myslím, že jsem se pro sebe rozhodla velmi správně. Sedm let po blefaroplastice žiju tady a teď svůj krásný mladý život a nečekám, až se „všechno opravdu zhorší“ a budu muset podstoupit kruhový facelift.

Často mi říkají, že vypadám na 36–38 let. Například moji kolegové byli velmi překvapeni, když zjistili, že mi je 44. A já jsem přesvědčená, že těchto minus šest až osm let je způsobeno následkem operace.

Také před rokem začala Taťána s injekcemi botulotoxinu. Věří, že hlavní věcí s nimi není přehánět to, jinak hrozí, že se promění v „panenku“ s plastovým obličejem, bez emocí a mimiky.

— Píchla jsem si botulotoxin do čela a do oblasti kolem očí, kde se mi objevily drobné vrásky. Ale mám velmi dobrou kosmetoložku, která to všechno dělá opatrně, abych si mohla zvednout obočí a drobné vrásky kolem očí zůstaly. Teď je koneckonců trendem přirozenost. Nechci si dělat obličej podle nějaké šablony: rozhodně se mi nelíbí tyhle historky s injekčně nafouklými lícními kostmi, přeplněnými rty a umělými řasami.

Samozřejmě, když vám kýly pod očima narušují život, radikálně vás dráždí, musíte to změnit. Jsem pro rozumné úpravy vzhledu, které ženám pomáhají cítit se lépe, aniž by je připravovaly o individualitu.

— Rozhodnete se pro kruhový facelift?

— Za sebe to nevylučuji. Obecně si myslím, že byste se měli vždy spoléhat na své pocity. Pokud máte rádi neinjekční, přirozené omlazení, skvělé. Znám ženy, které vypadají skvěle i v 52 letech, bez injekcí, bez Botoxu. Ale pokud věříte pouze v moderní technologie a chcete je používat, samozřejmě byste je měli používat.

Domácí péče je minimální, ale pravidelná.

Taťána přiznává, že v domácí péči nepoužívá žádné kouzelné krémy. Pravidelně si však, každý den bez výjimky, čistí a hydratuje pleť.

— Ale obecně se mi zdá, že mým hlavním tajemstvím krásy je osm hodin spánku. Jde o to, že nemám děti a vždycky jsem si mohla dovolit spát osm hodin, byla to moje priorita.

O druhém tajemství – blefaroplastice – jsem vám už říkala a o třetím… Můj muž, se kterým jsme spolu už docela dlouho, je o šest let mladší než já. Zdá se to jako maličkost, ale přesto… Myslím, že kdybych měla o 20 let staršího muže, taky bych vypadala starší.

Čtvrtým bodem je práce v poměrně mladém týmu. Dlouho jsem pracoval v online vzdělávání a byl jsem vždy obklopen mladými kluky. Když se neustále pohybujete v takovém kruhu, diskutujete o nějakých trendech a technologiích, pomáhá to udržovat mozek v dobré kondici. A zlepšuje se i váš vzhled.

Proč se ženy tolik bojí stárnutí?

Nedávno Taťána spustila blog, kde pomáhá ženám přijmout svůj věk. Běloruska přiznává, že toto téma je pro ni docela bolestivé.

— V určitém okamžiku si uvědomíte, že se tak či onak blížíte k menopauze. Uvědomíte si, že jste stále mladá a krásná, ale do pěti let vaše plodnost s největší pravděpodobností skončí. Umíráte? Ne. Jste nemocná? Ne. Zároveň máte pocit, že brzy budete vyškrtnuta z nějakého seznamu, protože ztrácíte svou hlavní ženskou funkci.

To nevyhnutelně doprovází proces stárnutí a začnete ztrácet mocný nástroj – mládí a krásu. Ať se na to díváte jakkoli, ale vědomí si své atraktivity, šarmu a ženskosti – to je vždy náš ženský nástroj, i když si ho plně neuvědomujeme. Ztráta tohoto nástroje je tedy nepříjemná.

Proto je tak důležité, aby ženy s přibývajícím věkem měly i jiné opory než jen krásu.

Teď se snažím přesunout svou pozornost z krásy na zdraví. Zaměřila jsem se na výživu, teď chci zařadit sport (prozatím jsem začala s cvičením). Život jde dál v každém věku a nikdo se nechce „rozpadnout“ v 50, 60 nebo 70. Takže plánuji sportovat, cestovat a pokud možno si udržet aktivitu a krásu. V dospělosti je to taky, jen trochu jinak.

Partner projektu – Betera

Herní platforma Betera nabízí přes 6 50 online zábavy a také přes XNUMX sportovních disciplín – to jsou rekordní čísla na běloruském trhu. Klienti získají přístup nejen ke hrám, ale také k gamifikaci, tematickým příběhům, expertním předpovědím a novinkám ze světa sportu.

Speciální projekt byl připraven s podporou společnosti Statuskvo LLC, UNP 101011505.

Je k tomu co říct? Napište našemu telegramovému robotovi. Je to anonymní a rychlé

Přetisk textu a fotografií Onlíner bez svolení redakce je zakázán. [email protected]