Prevence onemocnění zubů a dásní – kontrola kyselosti slin

Jak si udržet zdraví těla? Jak předejít vzniku závažných onemocnění? Tyto otázky trápí téměř každého. Důležitým pravidlem prevence nemocí je zdravý životní styl a pravidelné vyšetření těla. Jednoduché, ale účinné vyšetření, které pomůže odhalit riziko onemocnění zubů a dásní, nabízí rodinné zubní centrum Dial-Dent. Řeč je o stanovení kyselosti slin.

Ideální hodnota kyselosti (pH) pro ústní dutinu je asi 7 (mírně zásadité prostředí). Kritická hodnota pH je asi 5,5, protože pod touto hranicí začíná demineralizace zubní skloviny (minerály se vyplavují ze skloviny) a zvyšuje se riziko vzniku kazu. Při pH=5 se vytváří příznivé prostředí pro růst plísní, které způsobují kvasinkovou infekci. Střední hodnota kyselosti slin je zárukou silné skloviny, nízkého rizika vzniku kazu a absence zánětu dásní.

Zvýšená kyselost slin negativně ovlivňuje kovové struktury v ústech (implantáty, korunky atd.), snižuje jejich životnost a způsobuje nepříjemnou chuť v ústech.

Pro stanovení pH slin doma i v laboratoři se používají lakmusové proužky. Když se sliny nanesou na indikátorový proužek, změní se jejich barva. Porovnáním barvy proužku s barevnou stupnicí se určí hodnota pH slin.

Zubní hygienistky rodinného zubního centra Dial-Dent vás naučí, jak si vyšetření provést sami doma, a dají vám testovací proužky pro stanovení kyselosti slin. Optimální měření je od 10:12 do XNUMX:XNUMX. Kyselost slin je vhodné měřit nalačno, dvě hodiny před jídlem nebo dvě hodiny po jídle. Hodnoty měření za několik dní by měly být zaznamenány do přiložené brožury. Brožura obsahuje barevnou stupnici, kterou můžete použít k vlastnímu stanovení pH slin. Na následné kontrole dentální hygienistka analyzuje výsledky měření, poskytne potřebná doporučení, vybere nejúčinnější hygienické prostředky a upraví váš plán profesionálního čištění zubů.

Cena služby „Stanovení kyselosti slin“ je 3000 rublů. Vyžadují se dvě návštěvy kliniky s intervalem 7 dnů.

Jak snížit kyselost slin a vrátit ji na normální úroveň?

Dieta

Pokud jde o výživu, pro normalizaci hladiny kyselosti slin je nutné vyhýbat se kyselinám nebo kyselinotvorným potravinám, upřednostňovat alkalizující potraviny a pravidelně konzumovat vodu bohatou na hydrogenuhličitan sodný.

Ohledně stravy je lepší se poradit s gastroenterologem. V vydané brožuře Dial-Dent naleznou pacienti obecná doporučení ohledně výživy.

Kontrola stresu

Ve stresovém stavu se zvyšuje kyselost slin a dalších tekutin v těle, takže lidé ve stresovém stavu častěji onemocní. Je třeba se naučit zvládat stres, vést zdravý životní styl a cvičit s mírou (sporty s těžkou zátěží tělo vnímá jako stres, což zvyšuje kyselost).

Objem slin

Snížení množství slin zvyšuje jejich kyselost, zvyšuje se růst patogenních bakterií a se zvýšeným sliněním se hodnoty pH blíží normě a snižuje se riziko vzniku zubního kazu a onemocnění dásní. Jak tedy předejít ohrožení zdraví zubů a dásní? Je známo, že slinění se během spánku snižuje, proto je důležité si před spaním čistit zuby, abyste z plaku odstranili co nejvíce škodlivých mikrobů. Množství slin se může také snížit v důsledku vzrušení, hladu, dlouhého projevu, rýmy (protože se dýchá ústy). Je nutné pít dostatek tekutin, aby se zabránilo suchu v ústech. Krásně zdobené, lahodně vonící jídlo zvyšuje vylučování slin a pomáhá normalizovat jeho kyselost. Žvýkačka stimuluje tvorbu slin, které neutralizují kyseliny, ale vždy byste měli volit bezcukrové.

Ústní hygiena

Pravidelné návštěvy dentální hygienistky mohou pomoci snížit kyselost spojenou s bakteriálním plakem. Správné hygienické produkty vám mohou pomoci bezpečně a účinně odstranit plak sami. Vaše hygienistka vám může doporučit ústní vody, které snižují kyselost.

Je v naší moci pomoci našemu tělu být zdravé! Nezapomeňte, že dobrá nálada také normalizuje acidobazickou rovnováhu, proto se častěji usmívejte!

Když se usmíváš, jsme šťastní!

Chcete-li si rezervovat konzultaci, volejte +7-499-110-18-01 nebo použijte formulář na webových stránkách. Dotazy týkající se prevence zubních onemocnění můžete položit hlavnímu lékaři kliniky, Sergeji Vladimiroviči Cukorovi, na jeho stránce VK.

Každý v dětství zažil nepříjemný pocit z konzumace nezralé třešně nebo jablka. Mnoho lidí si v dospělosti muselo po přejedení ovoce nebo bobulovin vynachválit zuby. Dočasné nepohodlí v ústech po konzumaci kyselých jídel nebo nápojů je poměrně častým jevem, ale obvykle mu jen málokdo věnuje pozornost. Přitom se zdaleka nejedná o neškodný příznak, který se vyskytuje z řady důvodů a vede ke komplikacím různého stupně.

Mechanismus a příčiny vzniku bolesti v krku

Čelisti jsou křečovité nejen z kyselých jídel. Nepříjemné pocity v zubech jsou možné kvůli sladkému, horkému, náhlým změnám teploty produktů. Reakce se objevuje na některé léky a kovová tělesa v ústech. Nejčastěji však bolest vyvolává kyselina. Pod jejím vlivem se hydroxyapatit vápenatý rozpouští a otevírají se citlivé kanálky, které pronikají dentinem. Reagují na vnější dráždivé látky. Reakce naznačuje oslabení a snížení ochranných vlastností skloviny. A krátkodobé nepříjemné pocity naznačují drobné poškození horní vrstvy zubů.

Lepkavý pocit, podobný necitlivosti po anestezii, je obvykle krátkodobou reakcí na silný dráždivý činidlo. Nepříjemné pocity v ústech zpravidla rychle procházejí. Pokud však po podráždění přetrvává citlivost, objevuje se tupá bolest, která trvá nějakou dobu a zesiluje se kousnutím nebo tlakem.

Jeden člověk může sníst tucet kyselých jablek, zapít zmrzlinu horkou kávou a nic necítit. Jinému stačí malý kousek jablka a doušek horkého nápoje k nesnesitelné bolesti zubů. Citlivost ústní dutiny závisí na jejím stavu a přítomnosti probíhajících onemocnění. Periodický výskyt trpké pachuti naznačuje začínající destrukci zubů – poškození skloviny, obnažení zubních krčků.

Mezi běžné důvody odborníci uvádějí:

• kazivé léze a jejich neprofesionální odstranění;
• periodontální onemocnění;
• mechanické poškození, včetně zvýšeného opotřebení, prasklin a odštěpků;
• velké usazeniny mineralizovaného zubního plaku;
• vadný skus.
• vášeň pro citrusové plody, bobule, rajčata nebo kyselé nápoje – Pepsi, Fanta, Coca-Cola.

Ve stomatologii je zvykem rozdělit tento patologický stav do tří fází na základě intenzity:

Brzy. Nepohodlí je možné při prudké změně teploty jídla nebo nápojů. To znamená, že zuby reagují „kňučením“ na podráždění z horka nebo chladu. S odstraněním dráždivého prostředku nepříjemné pocity mizí. Takový obraz spíše vypovídá o začínajícím kazu nebo defektu skloviny.

Průměrný. Tepelné dráždivé látky jsou doplněny chemickými. Kyselé nebo sladké potraviny (jablka, pomeranče, citrony, sladkosti, čokoláda) neustále způsobují bolest v krku. Kyselina podporuje odstraňování solí, ztenčování a ničení skloviny.

Spuštěno. V důsledku výše uvedených faktorů se objevuje ostrá bolest zubů, která trvá dlouho a zmírňuje se pouze pomocí léků proti bolesti. Syndrom bolesti se může objevit při čištění zubů a žvýkání tvrdého jídla.

Jak obnovit pohodlí v ústní dutině?

Pokud vás často trápí křeče v čelisti, mohou vám pomoci domácí i klinické metody, jak tento nepříjemný stav odstranit.

• Neutralizace kyseliny alkalickými prostředky. Připravte si roztok (1 čajová lžička sody na sklenici teplé vody) a vypláchněte si jím ústa. Takovou výplach můžete nahradit hydrogenuhličitanovou minerální vodou nebo vypitím sklenice mléka. Pomáhá promazání zubů a dásní zubní pastou obsahující sodu. Aplikujte přípravek na několik minut a opláchněte.
• 
• Použití speciálních gelů a past ke snížení citlivosti zubů se doporučuje v případech poškození skloviny nebo obnažených krčků a výplachů s obsahem fluoridu v případě vzniku zubního kazu.
• Obnova a posílení zubní skloviny pomocí speciálních laků a roztoků. Procedury předepisuje zubař během návštěvy kliniky.
• Použití ochranných povlaků na sklovinu, které lze aplikovat jak v klinickém prostředí, tak i doma, ale pouze po konzultaci se zubním lékařem.
• Ošetření zubů a utěsnění dutin s obnaženým dentinem v případě kazivých lézí.
• Prodloužení umělého povlaku, instalace fazet nebo korunek na praskliny a odštěpky.

Tipy pro prevenci bolesti v krku

Základem prevence je pravidelná péče o ústní dutinu. Výskytu nepříjemného stavu v ústech můžete předejít, pokud budete dodržovat tato pravidla:

• Jezte méně kyselých jídel.
• Pijte sladké a sycené nápoje brčkem.
• Nepřehánějte bělení skloviny.
• Nehlodejte semínka a ořechy, neotevírejte víčka lahví zuby.
• Nejezte teplá a studená jídla současně.
• Při péči o zuby používejte tvrdý kartáček a vyhýbejte se příliš abrazivním zubním pastám.

Včasná návštěva zubaře pomůže eliminovat projevy bolesti v krku v počáteční fázi a zabrání vzniku závažnějších komplikací v budoucnu.

Autor: Tamara Panterová