Ukázkové hodiny se základní skupinou 1. ročníku studia.
Celkem 70 lekcí po 90 minutách;
140 akademických hodin.
Cílem je zvládnutí základů techniky jízdy na koni.
| Lekce 1-2: |
| 10 minut | Základy stavby koně a jeho biologické vlastnosti |
| 10 minut | Základní výbava koně: sedlo, uzdečka, postroj |
| 10 minut | Barvy a znaky, pojetí exteriéru koně |
| 20 minut | Přístup ke koni, základní techniky zacházení s koněm |
| 10 minut | Pravidla pro montáž sedel a uzdeček |
| 30 minut | Praktické sedlání a oblékání uzdečky |
| Lekce 3-5 (lekce 3-na šňůře): |
| 15 minut | Sedlo, seřízení postroje |
| 10 minut | Nasednutí do sedla a sesednutí (sesednutí) |
| 20 minut | Základy správného přistání. Rovnováha. Ovládací prvky |
| 35 minut | Praktické ježdění. Pohyb vpřed, otáčení od stěny ke stěně, zastavení, sesedání, koncept chůze |
| 10 minut | Jízda v tempu, shrnutí lekcí |
| Lekce 6-9: |
| 10 minut | Jízda sedla a vedení se změnou směru |
| 15 minut | Nasedání na koně, jízda na procházce, kontrola sedla |
| 10 minut | Vysvětlení a ukázka základních povelů pro jízdu v aréně |
| 5 minut | Tréninkový klus bez třmenů podél stěny arény
Lekce 6 a 7 – lehký klus |
| 2 minut | Krok, označení nedostatků |
| 5 minut | Tréninkový klus bez třmenů, jízda v opačném směru
6. a 7. lekce – lehký klus, podél stěny arény |
| 3 minut | Krok-odpočinek, indikace nedostatků |
| 10 minut | Změna směru z rohu při chůzi |
| 10 minut | Gymnastika na místě a v pohybu |
| 20 minut | Krok, shrnutí lekcí |
| Lekce 10-14: |
| 10 minut | Krok. Kontrola vybavení a sedla |
| 5 minut | Lehký klus |
| 2 minut | Krok |
| 5 minut | Tréninkový klus bez třmenů |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Tréninkový klus, pravý a levý, záda podél hlavy. Koncept usnesení |
| 2 minut | Krok, označení nedostatků |
| 10 minut | Gymnastika na místě a v pohybu |
| 10 minut | Gymnastika v klusu |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Tréninkový klus se třmeny i bez nich |
| 5 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 10 minut | Tréninkový klus se třmeny. Příjezdy a změny směru podle hlavy (změnit hlavy) |
| 5 minut | Krok, shrnutí lekcí |
| Lekce 15-19: |
| 10 minut | Krok. Kontrola sedla |
| 5 minut | Lehký klus, jízda vlevo a vpravo |
| 3 minut | Krok |
| 5 minut | Tréninkový klus bez třmenů |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Gymnastika na místě, chůze a klus |
| 10 minut | Tréninkový klus se třmeny. Příjezdy, změny směru, zneklidňující obraty na předních nohách |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 10 minut | Lehký klus pod pravou a pod levou nohou |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Tréninkový klus bez třmenů. Broušení správného lícování, zaznamenání jakýchkoliv nedokonalostí v provedení |
| 3 minut | Krok |
| 5 minut | Přechody z prodlouženého klusu do tréninkového klusu a naopak |
| 10 minut | Krok, shrnutí lekcí |
| Lekce 20-30: |
| 10 minut | Krok, kontrola správného přistání |
| 5 minut | Lehký klus |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Tréninkový klus. Volty, běhy, změny směru, zastávky, výpadky, změny směru pro 2 a 3 čísla přes arénu |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 10 minut | Lehký klus se třmeny i bez nich |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 10 minut | Jízda odděleně v chůzi, v klusu |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Gymnastika v klusu |
| 10 minut | Základy skákání, doskok a rovnováha při skákání |
| 10 minut | Přešlap přes tyč, to samé v klusu |
| 3 minut | Krok, shrnutí lekcí |
| Lekce 31-37: |
| 10 minut | Krok |
| 10 minut | Lehký klus v obou směrech |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Tréninkový klus bez třmenů. Udržování polohy a tempa během běhů, obratů a změn směru |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků |
| 10 minut | Gymnastika na tréninku klusu |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Jízda od sebe v tréninkovém klusu mezi rozmístěnými sloupky |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 20 minut | Překonávání jednotlivých překážek (klíčů) v klusu. Seznamte se s různými typy hlavních překážek |
| 8 minut | Krok, shrnutí lekcí |
| Lekce 38-45: |
| 10 minut | Krok, kontrola správného přistání |
| 10 minut | Lehký klus v obou směrech s výpony |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Tréninkový klus bez třmenů. Gymnastika |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 10 minut | Tréninkový klus se třmeny. Koncept kolekce. Volty, přílety, zastávky, přistání, zatáčky |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Zvedání do cvalu pravou a levou nohou |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 20 minut | Překonávání překážek, klíče |
| 8 minut | Krok, shrnutí lekcí |
| Lekce 46-52: |
| 10 minut | Krok |
| 10 minut | Lehký klus s přídavky, kontrola správného používání kontrol |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Výcvik rysa. Závody, volty, změny směru ve 2 a 3 číslech |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 10 minut | Cval. Změny směru ve cvalu a přechod do klusu |
| 5 minut | Krok. všimněte si nedostatků provedení |
| 10 minut | Nastavení překážek |
| 20 minut | Překonávání překážek do 50 cm, nácvik přistání a ovládání skoku |
| 9 minut | Krok, shrnutí lekcí |
| Lekce 53-60: |
| 10 minut | Krok |
| 10 minut | Zahřátí v klusu, kontrola správného sezení |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Zkrácený klus. Základní sbírka. Interakce otěže a nohy k dosažení shromáždění |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 10 minut | Cval. Zastavení z cvalu a zvednutí se do cvalu ze stoje |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Sesedání za pochodu a přistání bez třmenů |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 20 minut | Skoky v lehkých systémech v tempech 1,2, 3 a 50, výška do XNUMX cm |
| 8 minut | Krok, shrnutí lekcí |
| Lekce 61-65: |
| 10 minut | Krok |
| 10 minut | Zahřátí v klusu |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Zkrácený klus. Opakování cviků a figur. Požadavek na přesné, správné provedení figur |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Cval. Volty nad hlavou. Změny směru ve cvalu, bez přechodu do klusu |
| 3 minut | Krok, všimněte si nedostatků provedení |
| 20 minut | Gymnastika při překonávání klíčů (ruce v bok, ruce vzad, ruce do stran, bez otěže ve výskoku) |
| 3 minut | Krok |
| 10 minut | Skákání na snadné cestě |
| 8 minut | Krok, shrnutí lekcí |
| Lekce 66-68: |
| 10 minut | Krok |
| 10 minut | Zahřejte se |
| 15 minut | Nastavení snadné trasy |
| 35 minut | Samostatné zdolávání snadné trasy. Upozornit na nedostatky v provedení. Nácvik přistání a ovládání při projíždění trasy |
| 20 minut | Vedení koní, shrnutí lekce, odstraňování překážek |
| Lekce 69-70: |
| 15 minut | Krok, rozcvička |
| 20 minut | Opakování základních prvků počáteční drezury koně |
| 35 minut | Absolvování tréninkového jezdeckého schématu 1 (pro začínající jezdce k posouzení) |
| 20 minut | Vedení koní, shrnutí lekcí |
Zobrazení: 29834 | Tagy: Výuka jízdy na koni