Jak dlouho vydrží vařená nebo pečená řepa v lednici? — čtěte dál

Červená řepa je chutná a zdravá zelenina, ze které se připravuje doslova vše: od salátů až po dezerty. Proč, jak a jak dlouho můžete skladovat hotovou řepu a co chutného z ní vyrobit?

O čem si povíme v článku:

Proč vařit řepu pro budoucí použití?

Vaření řepy pro budoucí použití je vynikajícím řešením pro ty, kteří si váží svého času a raději jedí rychle a chutně. Předvařená nebo pečená řepa je připravena k použití v různých pokrmech: saláty, polévky, přílohy.

Jak dlouho vydrží vařená řepa v lednici?

Před uložením do lednice nezapomeňte řepu vychladit. Trvanlivost bude záviset na velikosti kořenové plodiny a formě, ve které ji plánujete skladovat. Například celá, neloupaná řepa se dá bez výrazné ztráty kvality skladovat v lednici až týden, ale je lepší ji spotřebovat do 4 až 5 dnů. Vyčištěno o něco méně – 3 dny. Nakrájejte na velké kusy – 2 dny, ale nejlépe nakrájenou nebo nastrouhanou řepu spotřebujte do XNUMX hodin.

Pamatujte, že každý den se ztrácí chuť a prospěšné vlastnosti produktu. Barva se stává tmavá nebo matná, textura se stává měkkou a drobivou. Nezapomeňte věnovat pozornost vůni produktu: pokud se změní a stane se nepříjemným, je lepší řepu vyhodit.

Zelenina by měla být skladována ve spodní části chladničky, kde je stabilní teplota od 0 do +6 °C. A je to lepší v nádobě se vzduchotěsným víkem nebo ve vakuovém sáčku: ochrání před cizími pachy.

Skladování uvařené řepy v mrazáku

Trvanlivost hotové řepy lze zvýšit zmrazením. Před tím se může nakrájet na kostky nebo nastrouhat a umístit do nádob nebo sáčků ke zmrazení a pak lze takové přípravky použít k přípravě různých pokrmů. Pokud plánujete řepu používat postupně, rozdělte ji na porce. To vám umožní získat správné množství bez porušení pečeti obalu. Uvařenou řepu lze skladovat v mrazáku až 6 měsíců, ale je lepší ji spotřebovat dříve. Rozmrazujte řepu v lednici nebo při pokojové teplotě, ale ne v mikrovlnné troubě, protože to může ovlivnit její strukturu a chuť.

Řepu před vařením nebo pečením neloupejte, aby neztratila barvu a živiny.

Užitečné vlastnosti upravené řepy

Vařená nebo pečená řepa obsahuje hodně vlákniny, takže skvěle stimuluje střeva a usnadňuje trávení potravy.

Tato zelenina je také bohatá na železo, které je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu v krvi, proto se červená řepa často doporučuje při chudokrevnosti. Dokáže snížit krevní tlak rozšířením krevních cév a zlepšením průtoku krve.

Vitamin C a antioxidanty v jeho složení aktivují imunitní systém a zvyšují odolnost těla vůči různým infekcím.

Co lze připravit z vařené a pečené řepy

Hotová řepa je vynikající přísadou do boršče, vinaigrettu, salátů, předkrmů, polévek a dalších jídel. Například v salátech se ideálně kombinuje s jinou zeleninou, sýry, ořechy a bylinkami a vytváří jasné chutě. Červená řepa se často používá do polévek: dodává jim nasládlou chuť a krásnou barvu. Hodí se jako příloha k masu, rybám a drůbeži. V dezertech se řepa dobře hodí k jablkům, hruškám, ořechům a koření, což pokrmům dodává neobvyklou chuť a jasnou barvu. Zde je několik osvědčených receptů s použitím hotové řepy.

Polévka z řepy

Tato studená polévka je ideální v horkém počasí! Jeho chuť není v žádném případě horší než okroshka a díky velkému množství zeleniny je považována za ještě zdravější.

K přípravě potřebujete:

• celer kořen – 1 ks.

• zakysaná smetana 30 % – 150 g

• česnek – 4 stroužky

1. Oloupejte řepu, mrkev, kořen petržele a cibuli, vložte je do velkého hrnce, přidejte 3,5 litru studené pitné vody a na středním plameni přiveďte k varu, poté snižte teplotu na minimum a vařte, dokud řepa nezměkne, asi 1 hodinu. Když je řepa uvařená, vypněte oheň a vyjměte cibuli z polévky.

2. Když polévka trochu vychladne, vyjmeme z ní zeleninu a nastrouháme na hrubém struhadle. Zeleninu vraťte do pánve, vymačkejte šťávu z citronu a dosolte. Polévku z červené řepy vychladíme v lednici na 3 – 4 hodiny.

3. Vejce uvařte natvrdo, oloupejte je a nakrájejte na poloviny.

4. Okurky a ředkvičky nakrájíme najemno a lehce osolíme. Samostatně nakrájejte nadrobno kopr a česnek.

5. Na talíř dáme tři lžíce zeleninové zálivky, vejce, lžíci zakysané smetany a naplníme červenou řepou. Česnek a kopr podávejte zvlášť.

POZNÁMKA PRO DOMÁCE

Česnekového zápachu se po jídle zbavíte žvýkáním pár stonků petržele.

Aby byla polévka z červené řepy jasná a sytá, přidejte trochu citronové šťávy nebo octa. Kyselina pomůže zachovat barvu a vyzdvihne chuť pokrmu.

Salát s řepou a sýrem

Salát s červenou řepou a sýrem se zdá být docela jednoduchý, ale zároveň velmi oblíbený. Ale hospodyňky připravují tento pokrm na různé způsoby. Někteří přidávají do řepy pouze česnek, sýr a majonézu. Jiní používají vejce natvrdo. Jiní volí originálnější možnost a jako „přísada“ používají sušené švestky a vlašské ořechy. Níže najdete jeden z nejběžnějších receptů, kde se řepa doplňuje s vejci a sýrem. Připravený salát je oblečený s majonézou. Ukazuje se to velmi aromatické, kořeněné a chutné!

K přípravě potřebujete:

• střední řepa – 400 g

• česnek – 1 stroužek

• tvrdý sýr – 150 g

• kopr na ozdobu – 1 snítka

• mletý černý pepř

1. Opečte řepu. Bez loupání ji umyjte a zabalte do fólie. Dáme na plech a pečeme 1 hodinu při 200°C. Necháme vychladnout.

2. Vejce vařená natvrdo na salát. Omyjte je a vložte do hrnce. Zalijte vodou a na středním plameni přiveďte k varu. Vařte 10 minut. Ochlaďte pod tekoucí vodou a vyčistěte.

3. Červenou řepu nastrouháme na hrubém struhadle do mísy. Česnek oloupejte a protlačte lisem do stejné nádoby. Sýr nastrouháme na středním struhadle a přidáme k řepě. Nakrájejte jedno vejce a vyjměte žloutek. Bílky a zbytek nastrouháme na hrubém struhadle. Přidejte k řepě, česneku a sýru.

4. Dochuťte solí a pepřem, přidejte majonézu a promíchejte. Vložte do salátové mísy. Potřeme rozdrobeným žloutkem. Ozdobte malými snítkami kopru a podávejte.

POZNÁMKA PRO DOMÁCE

Řepu na salát lze samozřejmě jednoduše uvařit. Dáváme však přednost pečenému: v tomto případě bude chuť produktu intenzivnější a textura bude hustá a elastická.

Salát z červené řepy lze připravit nikoli s obyčejným tvrdým sýrem, ale například s fetou. A v tomto případě nebudeme potřebovat struhadlo! Řepu a fetu nakrájíme na kostičky, přidáme rukolu nebo jiný salát a dochutíme olivovým olejem, lehce rozšlehaným s balzamikovým octem.

Vlhký čokoládový dort s řepou a jogurtovým krémem

Řepa, stejně jako mrkev, je extrémně bohatá na cukry, které pomáhají zadržovat vlhkost v těstě. A na rozdíl od mrkve je řepa považována za dobrého chuťového společníka čokolády. Díky těmto dvěma vlastnostem oblíbené a cenově dostupné kořenové zeleniny máme možnost upéct lahodný a originální vlhký čokoládový dort. Na ozdobu si připravte tvarohový a jogurtový krém, lehký a velmi chutný.

Na formu 20×30 cm nebo průměr 24 cm

K přípravě potřebujete:

• řepa syrová, loupaná – 360 g

• hořká čokoláda s obsahem kakaa 70 % – 60 g

• kakaový prášek – 45 g

• rostlinný olej bez zápachu – 80 ml

• vejce kategorie C0 – 2 ks.

• vanilkový cukr – 1 lžička.

• pšeničná mouka – 150 g

• jedlá soda – 1/2 lžičky.

• prášek do pečiva – 1/2 lžičky.

Na smetanový sýr a jogurtový krém:

• smetanový sýr – 120 g

• vanilkový cukr – 1/2 lžičky.

• moučkový cukr – 60 g

• přírodní jogurt – 125 ml

• mrazem sušené maliny nebo sušená červená řepa nebo strouhaná čokoláda

1. Začněte připravovat vlhký čokoládový krémový koláč tím, že pomocí špachtle nebo mixéru spojíte smetanový sýr, vanilku, sůl a moučkový cukr. Když je směs hladká, postupně přidávejte jogurt. Směs bude hladká a lesklá. Dejte do lednice na 30 minut až 24 hodin. Zapněte troubu na předehřátí na 180°C. Obdélníkový plech o rozměrech cca 20 x 30 cm vyložte pečicím papírem.

2. Řepu nastrouháme na hrubém struhadle. Přendejte do misky, zakryjte potravinářskou fólií a dejte do mikrovlnné trouby na 4 minuty na maximum a v polovině promíchejte. Řepa změkne a pustí šťávu. Slijte šťávu a řepu rozmixujte na pyré pomocí ponorného mixéru nebo kuchyňského robotu.

3. Čokoládu rozpustíme v mikrovlnce nebo ve vodní lázni. Vmícháme kakao, cukr, vanilkový cukr a rostlinný olej. Přidejte červenou řepu, vejce, mléko a promíchejte stěrkou.

4. Metličkou smícháme mouku se sodou, práškem do pečiva a solí. Pomocí stěrky vmícháme do čokoládovo-řepové směsi.

5. Těsto nalijte do připravené formy a pečte 30 až 35 minut, nebo dokud dřevěné trsátko zapíchnuté do středu koláče nevyjde čisté.

6. Dort zcela vychladněte na mřížce, bude to trvat nejméně 2 hodiny. Dort můžete nechat na pánvi nebo přenést na tác či prkénko.

7. Pomocí stěrky nebo lžičky rozetřete krém po povrchu mokrého čokoládového dortu. Posypeme lyofilizovanými malinami nebo červenou řepou, případně nastrouhanou čokoládou.

POZNÁMKA PRO DOMÁCE

Vařená nebo pečená řepa je dobrou volbou pro tento vlhký čokoládový dort. Nakrájejte ho na kousky, rozdrťte v kuchyňském robotu nebo ponorném mixéru, vložte do cedníku, přitlačte talířem a nechte 30 minut vypustit šťávu.

Podívejte se na krém pro náš vlhký čokoládový dort. Je lehký, ale také poměrně stabilní. Pokud jogurt není dostatečně hustý, sceďte ho v cedníku vyloženém tenkou utěrkou a nechte asi 30 minut odležet. Tento krém použijte jako polevu na další vlhké čokoládové dorty, mrkvový dort, banánový chléb nebo jako alternativu šlehaného sýra mascarpone. .

Dodržováním našich tipů pro balení a skladování si můžete kdykoli vychutnat čerstvou, lahodnou řepu.