Co se stane, když si na noc aplikujete denní krém?

Pokud si uvědomíte, že alespoň tři z těchto dvaceti frází vás mohou charakterizovat, stojí za to přehodnotit svůj postoj k noční péči o pleť nebo produktům, které používáte jako součást své večerní kosmetické rutiny.

Myslíte si, že noční péče o pleť je zbytečná?

To je špatný přístup. Večerní čištění umožňuje odstranit z povrchu pleti prach, pot, přebytečný kožní maz, zbytky kosmetiky a další nečistoty. Jinak se to všechno postupně zanese „,“categories“:[]>],“article“:>>’>póry a bude mít za následek k podráždění a vyrážkám. A noční krém je nezbytný, protože ve tmě se pleť zotavuje z denního stresu, aktivně se obnovuje a dobře přijímá kosmetické složky.

Myslíte si, že mytí obličeje na noční péči stačí?

Je fakt, že si obličej musíte mýt dvakrát denně, ráno a večer. Pravda, samotné čištění pleti večer nestačí, už jen proto, že tvrdá voda z vodovodu může narušit hladinu pH. To znamená, že po umytí je třeba nanést tonikum, které obnoví acidobazickou rovnováhu a následně krém. Univerzální variantou na noc je hydratační krém, protože nedostatkem vlhkosti může trpět suchý i mastný typ pleti. Navíc hydratační krém s kyselinou hyaluronovou pomůže zabránit odlupování a podráždění, pokud používáte retinoidy na noc.

Obecně platí, že produkty pro noční péči o pleť nejsou o nic méně rozmanité než pro denní. Zde je to, co vyrábějí pouze pro obličej:

noční krém;
noční maska: pomůže rychle uklidit dehydratovanou nebo unavenou mdlou pleť;
noční olej: užitečný pro suchou nebo citlivou pokožku;
noční peeling: používá se k obnově pleti nebo při výskytu pigmentace, matnosti.

Jak spát, abyste se probudili se svěží tváří?

Čištění pleti obličeje: principy, fáze, prostředky

Od soumraku do úsvitu: co jsou cirkadiánní rytmy

Jak spát, abyste se probudili se svěží tváří?

Čištění pleti obličeje: principy, fáze, prostředky

Od soumraku do úsvitu: co jsou cirkadiánní rytmy
Položka 1 z 3

Na noc se neodličujte

Ve skutečnosti jsme všichni alespoň jednou šli spát s make-upem, pokud jsme byli velmi unavení, líní nebo nám jednoduše chybělo, že máme na obličeji make-up. Jednorázové zapomnění není velký problém. Ale neměli byste to dělat systematicky: dekorativní kosmetika při pobytu na obličeji ucpává póry a přispívá ke zhoršení mikrocirkulace, čímž zpomaluje metabolické procesy v kůži. Pokud není možné provést kompletní dvoukrokové čištění (jste na dači bez tekoucí vody, na túře, v letadle), můžete make-up odstranit pomocí ubrousků nebo micelární vody. Pamatujte: toto je praktikováno jako SOS metoda, nikoli trvale.

Mimochodem, o micelární vodě. Je chybou považovat ji za samostatný prostředek pro čištění, tonizaci a noční péči. Nenahrazuje tonikum a krém, i když na obličeji zanechává příjemný pocit hebkosti. Také je nutné micelárku smýt vodou, aby v budoucnu nezpůsobovala vysušení a šupinatění.

Vynakládat příliš mnoho úsilí na noční péči

Přehnaná péče také není nejlepším řešením, umírněnost je dobrá ve všem. Přílišné čištění pleti nočním peelingem nebo peelingem může oslabit ochrannou bariéru pleti, která je zodpovědná za udržování úrovně vlhkosti. Jedno nebo dvě exfoliace týdně stačí; Výjimkou je peeling pro domácí použití v kurzu. A „vrstvený dort“ na obličeji vyrobený z krému, séra, noční masky a kosmetického oleje povede pouze k tomu, že na polštáři zůstane přebytečná textura.

Výběr špatného nočního krému

Pravidlo výběru krému podle typu a potřeb pleti je naprosto správné, ale měli byste se jím řídit bez fanatismu. Pokud máte například mastnou pleť, není nutné večer nanášet matující prostředek: ve tmě se snižuje sekrece kožního mazu a matování je spíše kosmetický efekt, který není během spánku příliš důležitý. Je lepší zvolit hydratační krém s lehkou texturou a značkou „noční péče“ na štítku.

Měňte svůj noční krém příliš často

Chápeme touhu neustále zkoušet novou kosmetiku, ale nesouhlasíme s tím, že časté střídání krémů je správné. Je nepravděpodobné, že budete schopni vyhodnotit účinnost produktu, pokud jej používáte několik týdnů nebo méně. Optimální doba je od 30 dnů, to je doba, kterou mnoho aktiv potřebuje k prokázání svých pracovních kvalit. A buďme upřímní, není ekologické kupovat nové zavařovací sklenice s vědomím, že je budete potřebovat jen párkrát. Pokud si nejste jisti, že vám kosmetika bude vyhovovat, je lepší ji otestovat v mini verzích a vzorcích, případně využít služeb beauty boxu.

Na noc používejte denní krém

Souhlasíme, alespoň nějaký krém je lepší než žádný krém. Den a noc má však pleť jiné potřeby a podle toho by se měla lišit i kosmetika pro ranní a večerní péči. Například antioxidační přípravky by měly být vyhrazeny pro vaši ranní kosmetickou rutinu. Během dne je pokožka vystavena mnoha faktorům, které způsobují oxidační stres: ultrafialové záření, městské a atmosférické znečištění, špatné návyky, jako je kouření (a také pasivní kouření). „,“categories“:[]>,]>],“article“:>>’>Antioxidanty jako např. „,“categories“:[]>],“article“:>>’>resveratrol, astaxanthin, polyfenoly, výtažky ze zeleného čaje a hroznové kůry pomohou neutralizovat negativní účinky na kožní buňky. A SPF filtry, které často končí v denních krémech, jsou vám pod rouškou noci k ničemu.

Noční krém může být takto:
regenerační prostředek na bázi ceramidů, skvalanu, bambuckého másla pro posílení hydrolipidového pláště;
hydratační s kyselinou hyaluronovou, glycerinem, panthenolem;

Kombinování kosmetiky s nekompatibilními prostředky

Některé kosmetické aktivní látky nejsou k sobě přátelské: vzájemně se neutralizují, nebo při společném použití mohou způsobit podráždění, olupování a suchou pokožku. Jedním příkladem problematické složky je retinol. V rámci jednoho ošetření je lepší jej nekombinovat např. s kyselinami (pokud je kosmetičtí chemici neumístili do jednoho přípravku s přihlédnutím ke všem nuancím). Je také lepší zařadit do ranní rutiny čisticí gel s benzoylperoxidem a kyselými tonery, pokud vaše noční rutina zahrnuje kosmetiku obsahující retinol. Poznámka: přípravky s první složkou mají seznam kontraindikací. Proto je důležité používat takové produkty pouze na doporučení a pod dohledem dermatologa nebo kosmetologa.

Aplikujte noční krém těsně před spaním

Není to nejsprávnější strategie, protože textura krému potřebuje nějaký čas, aby se vstřebala a začala působit. Noční krém nanášejte alespoň hodinu před spaním, pomůže vám to také předejít otokům, pokud přípravek obsahuje hygroskopické látky, jako je kyselina hyaluronová. Pokud máte sklony k otokům a váčkům pod očima, můžete zvolit noční přípravky na bázi kofeinu nebo extraktu z jírovce – to jsou složky s odvodňujícím účinkem.

Místo nočního krému použijte noční masku

Hlavním slovem, které vám prozradí optimální frekvenci používání, je „maska“. Jakékoli pleťové masky jsou produkty s okamžitým účinkem, které obsahují vysoké koncentrace aktivních složek, aby poskytly rychlé a znatelné výsledky. Spací balíčky nejsou výjimkou, takže byste je neměli používat každý den, protože by mohlo dojít k podráždění. Optimální režim je 1-2x týdně.

Masku lze aplikovat dvěma způsoby:
jako krém: naneste tenkou vrstvu na obličej a nechte přes noc až do ranního mytí;

jako samotná maska: naneste silnější, počkejte dobu doporučenou v návodu a poté odstraňte zbývající texturu vatovým tamponem.

O pokožku obličeje pečujete pouze v noci

Jak si pamatujeme, kůže je náš největší orgán a bylo by dobré se o ni maximálně starat. Pro pleť v oblasti krku a dekoltu je vhodný stejný noční krém, jaký používáte na obličej. Pokožka hlavy bude potřebovat noční „,“categories“:[]>],“article“:>>’>sérum, které bude stimulují krevní oběh a pomáhají posilovat vlasy. Zapomínat byste neměli ani na pokožku těla: po večerní sprše na ni naneste hydratační nebo výživný krém a na suchá místa na loktech hustý balzám. Pokud máte sklony k akné na zádech, pažích nebo hýždích, použijte pro večerní péči sprchový gel s kyselinami nebo krém na jejich bázi. Pro noční péči o pokožku rukou jsou dobrým produktem rukavice s hydratační impregnací na nohy, maska-ponožky s podobným účinkem. Mohou být použity několikrát za měsíc.