Co léčí šiškový sirup?

Komu pomáhá tinktura ze šišky a jak? Jak připravit infuzi s vodkou nebo alkoholem?

Občas pobíháme po lékárnách a hledáme drahé prášky, aniž bychom si všimli, že přírodní medicínu máme doslova „před nosem“ a máme ji téměř zdarma.

Dnes si povíme něco o šiškách, kterými lze s úspěchem tlumit některé nemoci. Zkuste šišky – tinkturu s vodkou nebo alkoholem – možná se vám podaří zpomalit rozvoj některých onemocnění bez použití “chemie”.

Na jaké nemoci je tinktura užitečná?
Tradiční léčitelé zaznamenávají řadu bolestivých stavů, které lze léčit infuzí šišek. Tento:

problémy s kardiovaskulárním systémem;
onemocnění dýchacích cest (a to není jen tracheitida a bronchitida, ale také závažnější potíže – zápal plic a dokonce tuberkulóza);
hypertenze;
artritida;
anémie;
nachlazení a chřipka.
Pozitivní účinek plodů borovice se vysvětluje jejich složením: šišky obsahují spoustu vitamínů a živin, které dokážou aktivovat obranyschopnost organismu. Výsledkem je, že imunita člověka dostává silné „dobití“ a nemoc postupně ustupuje.

vitamíny A, E, K, C;
taniny;
phytoncides;
éterické oleje;
hořčík, draslík, železo.
Vitamin A pomáhá zachovat zrak, vitamin E je „zodpovědný“ za procesy regenerace tkání, vitamin K se podílí na krvetvorbě, zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Vitamin C je antioxidant, který bojuje proti známkám stárnutí a také vám umožňuje rychle se zbavit nachlazení a infekčních onemocnění.

Tady jsou – šišky.
Třísloviny aktivně zabraňují rozvoji zánětlivých procesů, fytoncidy normalizují hormonální rovnováhu a silice mají uklidňující účinek na nervový systém. Hořčík a draslík podporují srdeční sval a předcházejí záchvatům. Železo je nezbytné pro udržení normální hladiny hemoglobinu v krvi.

S věkem téměř u všech lidí dochází k určitému oslabení imunitních sil těla, což znamená, že při absenci kontraindikací bude téměř každému užitečné čas od času vypít kúru tinktury na šiškách.

Je snadné si ho připravit sami. Udělejme si zásoby potřebných surovin a vydejme se na procházku do nejbližšího lesa či lesa.

Čas sbírat šišky
Příprava surovin pro tinktury by měla být provedena v létě. Většina receptů obsahuje doporučení sbírat šišky koncem jara a začátkem léta – v květnu až červnu. Během tohoto období jsou plody obzvláště bohaté na vitamíny a mikroelementy, které pomáhají tónovat tělo unavené po zimě.

V ideálním případě by kužely měly splňovat následující požadavky:
V ideálním případě by kužely měly splňovat následující požadavky:
být ve velikosti od 1 do 4 cm;
mají jemně zelenou barvu;
snadno se vzdát, když se snažíte uříznout borovou šišku nožem.
Mělo by se jednat o mladé plody, většinou tradiční léčitelé doporučují připravovat tinktury z takových „čerstvých“ šišek.

Někdy se můžete setkat s doporučením sbírat suroviny od července do září – v této době šišky plně dozrávají a hromadí mnoho užitečných látek, které pomáhají zbavit se následků mrtvice. Tyto látky chrání mozkovou tkáň, chrání ji před zničením a smrtí.

Plody jehličnatého stromu pomáhají očistit tělo od stagnace, probouzejí životní energii a zabraňují stárnutí. Pojďme si prostudovat nejjednodušší recepty, které má každý z nás k dispozici.

Domácí recepty
Nejjednodušší je připravit si tinkturu s alkoholem. Je pravda, že teď je těžké koupit alkohol. Ale pokud máte tuto příležitost, využijte ji.

Tinktura na alkohol
Budete potřebovat:

půl sklenice lékařského alkoholu;
5 mladých plodů borovice.
Naplňte pupeny alkoholem a počkejte 3 týdny. Nálev musí být umístěn v tmavé místnosti a dobře zakryt víkem. Budoucí lék můžete skladovat v chladničce. Vyplatí se ji pravidelně protřepávat.

Ale je to zajímavé: brusinky v alkoholu jsou královské!
Infuze na vodce
Pokud v domě nemusí být žádný alkohol, pak bude vždy připravena láhev vodky pro případ náhlé „invaze“ hostů.
Pokud v domě nemusí být žádný alkohol, pak bude vždy připravena láhev vodky pro případ náhlé „invaze“ hostů.
Pro domácí tinkturu vezměte:

5-7 šišek;
200 ml vodky.
Šišky opláchněte tekoucí studenou vodou. Pak každý nakrájejte na malé kousky. Šišky zalijte sklenicí vodky a vzniklý nálev dejte na chladné a tmavé místo.

Tinktura tam bude uložena asi 14 dní. Během této doby vyjměte plechovku nápoje a jednou denně ji protřepejte.

Po 2 týdnech sceďte obsah sklenice přes 2-3 vrstvy gázy a přelijte do skleněné láhve. Uchovávejte lék v chladničce.

Co pomůže při srdečních chorobách?
U onemocnění kardiovaskulárního systému si můžete připravit tinkturu podle některého z výše navržených receptů. Zvláštnost v tomto případě spočívá ve způsobu podávání: pokud při nachlazení stačí vypít pár lžiček denně, přičemž nezapomenete pít horký čaj a jíst častěji citrony, pak u onemocnění kardiovaskulárního systému je to vhodné vypít 3 lžičky vodkové tinktury nebo alkoholu denně.

Průběh aplikace je dlouhý, trvá 3-4 týdny. Tradiční léčitelé doporučují tento způsob léčby pro prevenci mrtvice a infarktu, stejně jako po mrtvici pro rychlé uzdravení. Je však třeba mít na paměti, že taková tinktura je povolena pouze po úplném zmírnění akutního stavu.

Před zahájením této léčby se poraďte se svým lékařem.

Lék na aterosklerózu
Ateroskleróza je onemocnění, které s věkem ohrožuje téměř každého. Cévy jsou naplněny cholesterolovými plaky, jejich stěny se stávají méně elastickými. Vše obecně narušuje normální průtok krve a zhoršení krevního zásobení narušuje fungování všech orgánů a systémů.

Vyzkoušejte lidový lék, který čistí cévy a navrací jim mládí:

20 šišek;
1,5 sklenice vodky.
Směs necháme měsíc louhovat. Poté přecedíme. Pijeme třikrát denně lžičku. Kurz trvá 1,5 měsíce. Poté je nutná přestávka 1 měsíc. V případě potřeby kurz opakujte.

Pokud je obtížné užívat lék samostatně kvůli jeho specifické chuti, zapijte jej vodou s cukrem nebo medem. A měli byste se zdržet jídla alespoň půl hodiny.

Proti tuberkulóze
Tinktura ze šišek se pije při dlouhodobém přetrvávajícím kašli. Kromě toho má aktivitu proti Kochovu bacilu, který je původcem tuberkulózy.

Okamžitě stojí za to provést rezervaci: nemůžete použít pouze tinkturu, když se snažíte bojovat s touto hroznou nemocí a odmítnout léky! Tinktura je ale vhodná jako doplněk.

Můžete pít tinkturu vodky a šišek. Nebo si můžete udělat sirup. Chcete-li to provést, vložte do sklenice vrstvu šišek, navrch posypte vrstvu cukru a znovu vrstvu šišek. Po 2 týdnech se vytvoří sirup, který se konzumuje jednu čajovou lžičku třikrát denně.

Doporučujeme přečíst: Tinktury a odvary z piniových oříšků
S bronchiálním astmatem
Pro tento recept budete potřebovat nejen plody borovice, ale také pryskyřici. Bereme:

6 kuželů;
pryskyřice (tak, aby pokryla kužely několik centimetrů);
půl litru horkého mléka.
To vše dáme do termosky. Trváme na 4 hodinách. Přeceďte přes gázu a pijte lžíci ráno a večer. Průběh léčby je 4-8 týdnů.

Výše uvedený recept můžete použít i s kornouty a vodkou.

Vysoký tlak
Zvýšený krevní tlak je důsledkem problémů s krevními cévami. Zkusme je vyčistit a pak se hypertenze projeví méně často (a ne tak výrazně).

Vezměte 32 šišek a nalijte 900 ml vodky. Směs necháme 17 dní louhovat. Poté pijeme 5 ml třikrát denně po dobu 62 dní po sobě. Měli byste se pokusit vypít infuzi na prázdný žaludek, aby se účinek dostavil rychleji.

Po 62 dnech by měl být kurz přerušen alespoň na týden. Pak v případě potřeby pokračujte.

Ze šišek s octem
Vezměte 5 šišek, nalijte sklenici vodky, nechte 10 dní na chladném a tmavém místě. Poté do tinktury nalijte lžičku jablečného nebo hroznového octa.

Tinktura dělá dobrou práci při zvyšování imunitního systému a probouzení obranyschopnosti těla. Berou to po večerech. Stačí lžička. Opláchněte to sklenicí teplého čaje s medem.

Pravidla aplikace
Tinktura ze šišky by se měla pít v množství nepřesahujícím dávkování uvedené v receptu. Snažte se nekombinovat užívání tinktury s jídlem, jinak nemusí být účinek tak patrný.

Lék byste neměli pít déle, než je doporučeno v předpisech, protože obsahuje alkohol. Ze stejného důvodu nemůžete kombinovat užívání lidových léků s antibakteriálními léky. Pokud vám byla předepsána léčba antibiotiky, měli byste ji nejprve dokončit, pak si dát pauzu a teprve poté se nechat léčit tinkturou.

Kontraindikace
Buďte opatrní, pokud máte žlučové kameny! Tinktura z šišek pomáhá aktivovat pohyb žluči, a proto je možné, že kameny ucpou žlučovody.

Používání tohoto lidového léku je zakázáno lidem trpícím chronickými onemocněními jater a slinivky břišní.

Pokud máte žaludeční vřed nebo gastritidu, měli byste nejprve dosáhnout stabilní remise a teprve poté být léčeni infuzí šišek.

Tento přípravek by neměly užívat těhotné a kojící ženy.

Mladé šišky jsou lékem, který se odedávna používá k léčbě. Používaly se jako účinný lék kurděje, bronchitida, TB, nachlazení, bolest kloubů. Mezi obyvateli Sibiře byl vždy velmi populární. Šišky považovali za cenný lék i lidoví léčitelé, kteří z nich připravovali nálevy, džemy, balzámy a další prostředky.

Šišky jehličnanů jsou upravené výhonky, které dozrávají druhým rokem. Právě tehdy se vlivem suchého větru začnou postupně otevírat. Ale kdo se zajímá o to, kdy sbírat šišky za účelem léčby, měl by vzít v úvahu, že k léčbě se používají pouze mladé šišky. Patří mezi ně míza, který má jedinečný léčivý účinek. Proto se tinktury ze šišek široce používají na krevní tlak, k léčbě onemocnění kloubů, kostí, onemocnění gastrointestinálního traktu, dýchacích orgánů atd.

Produkty založené na této složce jsou také velmi účinnými léky mrtvice. Tato kvalita byla vědecky prokázána, protože odborníci věnovali studiu takových vlastností šišek samostatné rozsáhlé studie. V současné době se pracuje na vytvoření speciálních tabletových forem, které se snadno používají a mají výrazný účinek při léčbě a prevenci mrtvice.

Současná situace s výskytem mrtvice

V současné době prevence mrtvice a dalších onemocnění cév a srdce je velmi důležitým článkem v boji za zdraví národa. Nemoci kardiovaskulárního systému jsou totiž rozšířené mezi lidmi všech věkových kategorií.

Podle statistik jsou mrtvice každoročně zaznamenány u 450 tisíc ruských obyvatel různého věku. Asi třetina pacientů zemře měsíc po cévní mozkové příhodě. Třetina lidí, kteří přežijí toto nebezpečné onemocnění, vyžaduje rozsáhlou další péči a zůstává závislá na druhých. Dalších 9 % prodělá další mrtvici do jednoho roku.

Pokud zhodnotíme celkový obraz rehabilitačního procesu po cévní mozkové příhodě, závažnost tohoto onemocnění jednoznačně dokládá skutečnost, že pouze 8 % pacientů po cévní mozkové příhodě nepotřebuje další pomoc.

Jak léčit mrtvici šiškami?

Borovice je odborníky uznávaná fytoncidní rostlina. Phytoncides – jedná se o látky, které mají velmi silný antimikrobiální účinek. Ničí patogenní mikroby a zároveň mají výrazné tonizující vlastnosti. Fytoncidy také příznivě ovlivňují celkový stav imunitního systému. Během letních měsíců se v šiškách postupně hromadí spousta tělu prospěšných látek. Kromě fytoncidů obsahují hodně vitamíny, éterické oleje, taniny. Právě kvůli přítomnosti tříslovin v šiškách, které mají jedinečné vlastnosti, se používají jako lék na mrtvici a jako účinné preventivní opatření. Vědci potvrdili, že obsahují nové odrůdy tříslovin, které zastavují odumírání mozkových buněk u lidí, kteří utrpěli mrtvici.

Bezprostředně během mrtvice a po ní v důsledku akutního narušení průtoku krve mozkem velmi rychle odumírají mozkové buňky. Navíc, zatímco rehabilitační období plyne, proces buněčné smrti pokračuje a dokonce se zintenzivňuje.

Použití taninu je odůvodněno tím, že tato látka může snížit buněčnou smrt. Vědci to dokázali provedením řady experimentů na pokusných hlodavcích. Pokud vezmeme v úvahu výsledky experimentu, pak u myší dostávajících třísloviny zemřelo pouze 20 % mozkových buněk a u hlodavců, kteří takovou léčbu nedostali, asi 70 %.

Podle vědců, kteří tuto studii provedli, je celá pointa v tom, že taniny mohou blokovat jeden z enzymů, které určují životní proces mozkových buněk. To nám umožňuje snížit intenzitu jejich smrti. A přesně takto působí třísloviny obsažené v šiškách. Právě takovou vlastnost šišek potvrdili vědci z Kalifornie.

Ti, kteří plánují používat takové léky, si však musí pamatovat následující: pokud se provádí léčba a zotavení po mrtvici, lze lidové léky použít pouze po konzultaci s lékařem. Koneckonců, produkty připravené z kuželů mají kontraindikace. Nelze je tedy použít vždy a ne pro každého.

Šišky: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Příznivé vlastnosti jsou způsobeny složkami obsaženými v upravených borových výhoncích:

• éterický olej, který obsahuje borneol, citrón, pinen, bornylacetát, kadinen a další látky;
• pryskyřičné kyseliny;
• hořkost;
• phytoncides;
• taniny;
• řada vitamínů (skupina B, A, K, P, C);
• škrob;
• pryskyřice;
• minerální soli.

Existuje široká škála farmakologických účinků, takže léčba šiškami se provádí u různých onemocnění a stavů. Byly prokázány následující účinky přípravků na jejich bázi:

• protizánětlivé;
• antimikrobiální;
• expektorans;
• diuretický;
• choleretikum;
• čištění krve;
• uklidňující;
• antiseptický;
• insekticidní;
• antiskorbutikum;
• rozptylující.

Od mrtvice

Léčba mrtvice šišky kvůli přítomnosti taninu v nich, který zastavuje rozpad neuronů po mrtvici. To vám umožní zabránit nebo zastavit vývoj ochrnutí. Na mrtvici se nejčastěji používá lihová tinktura z šišek. Doporučuje se používat tinkturu z šišek s vodkou nebo alkoholem, protože alkohol může „odhalit“ příznivé vlastnosti tříslovin. Tinktura z šišek s vodkou se používá také jako prostředek k posílení cév a srdce, na krevní tlak, k posílení paměti atd.

Tradiční recepty na mrtvici zahrnují použití jiných prostředků na bázi kuželů.

Kašel

V lidovém léčitelství existuje také mnoho receptů na kašel, účinný při plicních onemocněních. Je vhodné je použít, když tracheitida, bronchitida, zápal plic. Někdy jsou takové lidové léky předepisovány jako součást komplexní léčby pacientů tuberkulóza. Ošetřující lékař vám řekne, jaké recepty v tomto případě použít.

S vysokým tlakem

Protože produkty založené na této složce mají hypotenzní účinek, používá se k normalizaci krevního tlaku. Používá se také pro profylaktické účely. K přípravě produktů si můžete zakoupit šišky v síti lékáren. V lékárně si můžete koupit hotovou infuzi založenou na této složce.

Při onemocněních trávicího ústrojí

Tento lék má pozitivní vliv na stav žaludku a slinivky břišní. Tinktura se někdy doporučuje užívat při gastritida, peptický vřed. Je však důležité vzít v úvahu, že při takové léčbě je možná exacerbace. Před použitím byste se proto měli rozhodně poradit s lékařem.

S křečovými žilkami

Při postižení žil se tvoří uzliny, ztenčují se stěny cév, je vhodné užívat tinktury vnitřně a tento prostředek používat i k přípravě léčivých koupelí.

Místní léčba

Tento prostředek se také používá zevně jako dráždivý, protizánětlivý, dezinfekční a analgetikum. Odvar se používá k ošetření pokožky při ekzém, lišejník, alergické reakce. Tinktury se používají k potírání při zánětech svalů a kloubů, ischias, myositida, revmatismus. Odvary a nálevy jsou užitečné ke kloktání při zánětlivých onemocněních.

Pro děti

Džem z mladých šišek

Dětem s kašlem jsou zpravidla předepsány infuze a inhalace z šišek.

Děti mohou dostat džem z šišek, jehož výhody a kontraindikace jsou stejné jako u jiných produktů založených na této složce. Existují různé recepty na džem z šišek, ale lékař by měl přesto dát doporučení, jak džem užívat.

Téměř každý recept na šiškovou marmeládu je založen na smíchání šišek a sirupu. Navzdory skutečnosti, že blahodárné vlastnosti džemu z borovicových šišek jsou nepopiratelné, je nutné dodržovat přísné dávkování, aby nedošlo k vyvolání alergických reakcí. Vzhledem k tomu, že tento produkt je docela chutný, děti ho jedí s potěšením. Ale pro ty, kteří berou džem z borovicových šišek, je třeba vzít v úvahu výhody a poškození tohoto produktu.

Na posílení těla

Můžete také užívat takové prostředky jako obecné tonikum. Jsou schopny obnovit obranyschopnost těla po infekcích a zabránit rozvoji nedostatek vitamínů, posílit imunita. Borovicový esenciální olej je užitečné používat jako deodorační prostředek, protože dokonale dezinfikuje vzduch.

Kontraindikace

I lidové léky je třeba brát zodpovědně a správně, s přihlédnutím ke všem kontraindikacím. Léky obsahující šišky by měli užívat s opatrností ti, kteří mají určité problémy s ledvinami. Nemocní by neměli užívat produkty na bázi alkoholu. hepatitida. Také lidé s individuální nesnášenlivostí a lidé starší 60 let by neměli být léčeni takovými léky.

V každém případě je důležité při užívání takových přípravků přísně dodržovat pokyny.

Kdy shromáždit?

Během teplých měsíců se v šišticích hromadí prospěšné látky s léčivými vlastnostmi. K léčbě mrtvice se používají zelené kužely, které se již vytvořily. Jsou vhodné pro výrobu tinktur. Během rehabilitačního období po této hrozné nemoci se používají již zralé šišky, které se ještě neotevřely, ale obsahují semena.

Sbírají se z mladých stromů, které jsou staré 10-15 let. Zpravidla se jedná o nízké stromy, takže sběr je velmi pohodlný.

Jak vyrobit vodkové tinktury?

Tinktura z borové šišky

Před vařením je třeba pečlivě roztřídit suroviny, umýt je a naplnit vodkou nebo alkoholem od důvěryhodných výrobců. Poměry jsou v tomto případě následující: pro 5 předem nakrájených šišek vezměte 1 sklenici vodky nebo 70% alkoholu.

Roztok by měl být infuzován na tmavém místě po dobu dvou týdnů. Nádobu je třeba pravidelně protřepávat. Čím častěji nádobou zatřesete, tím sytější a zdravější bude tinktura. Po dvou týdnech by měl být produkt filtrován a užíván během léčby 3krát denně, 1 lžička. Pro prevenci pijte tinkturu jednou denně, 1 lžičku. Průběh léčby trvá až šest měsíců.

Můžete si také připravit alkoholovou tinkturu s jablečným octem. Chcete-li to provést, musíte do 5 kuželů přidat 250 ml alkoholu. Nechte 10 dní při pokojové teplotě. Po přecezení přidejte 1 lžičku. jablečný ocet. Kdykoli je to možné, používejte domácí ocet. Tato tinktura by měla být opilá po dobu šesti měsíců, přidáním čajové lžičky do čaje.

Vaření vývar

Pokud je užívání alkoholové tinktury z určitých důvodů kontraindikováno, můžete si připravit odvar. Musíte umýt a nakrájet 5 šišek, přidat k nim půl litru vody, přivést k varu a vařit pět minut. Pijte odvar třikrát denně po 50 ml.

Jaké jsou výhody jedlových šišek?

Používání jedlových šišek v lidovém léčitelství se praktikuje při různých onemocněních. Produkty na nich založené jsou indikovány pro bronchitida, zánět hltanu, zánět mandlí atd. Stejně jako borovice mají antimikrobiální, protizánětlivý, antibakteriální účinek. Obsahují vitamíny, éterické oleje a řadu biologicky aktivních látek.

Používají se k léčbě téměř stejných neduhů, které se léčí upravenými borovicovými výhonky. Je také známo, že z jedlových šišek můžete vyrábět posilující odvary a nálevy. Z šišek dělají také džem, jehož výhody a škody jsou stejné jako džem z šišek.

Recept na džem z jedlových šišek je jednoduchý. Šišky je třeba rozdrtit a poté je položit ve vrstvách do smaltované nádoby, každou vrstvu posypat cukrem. Po týdnu, když výhonky produkují šťávu, vařte na mírném ohni 40 minut. Není třeba míchat. Džem lze ihned konzumovat nebo stočit do sklenic. V tomto případě musí být pryskyřice, která zůstane na dně nádoby, ponechána a zlikvidována. Džem se používá k léčbě nachlazení, při nedostatku vitamínů a k posílení imunitního systému. Tento lék se však nedoporučuje pro děti do 12 let.

Použití pupenů borovice

Neméně oblíbené jsou i další recepty, zejména ty, které používají pupeny borovice. Jejich léčivé vlastnosti jsou způsobeny prospěšnými složkami, které obsahují.

Ve většině případů je použití pupenů borovice v lidovém léčitelství spojeno s léčbou kašle. Borové pupeny jsou součástí prsních čajů a různých čajů, protože mají výrazný expektorační a protizánětlivý účinek. Používají se i k léčbě jiných onemocnění. Ledviny se také používají k léčbě a prevenci mrtvice, protože obsahují velké množství tříslovin. Ale přesto se pro tento účel častěji používají kužely.

Je však důležité vzít v úvahu, že obsahují velké množství terpentýn. Proto při léčbě přípravky na bázi ledvin jsou možné poruchy trávení, alergické projevy a bolesti hlavy. Z pupenů borovice se připravují odvary z vody a mléka a tinktury lihu. Odvary se používají i k přípravě koupelí.

Léčivé vlastnosti jsou široce známé v lidovém léčitelství. borovicová pryskyřice. Tato pryskyřice se zpracovává především na terpentýn и kalafuna. Tyto složky jsou součástí léků proti bolesti, ohřívačů a dalších produktů. Pryskyřice má protizánětlivé, hojivé, antiseptické vlastnosti. Proto je jeho lokální použití rozšířené.

Nejčastěji se používá v čisté formě cedrovou pryskyřicí. Mnoho zdrojů také popisuje výhody tinktury cedrové vodky, která se vyrábí z piniových oříšků. Působí příznivě na funkce reprodukčního a trávicího systému a také účinně ovlivňuje imunitní systém.

Závěry

Léky z kuželů lze tedy použít jako prostředky pro zotavení po utrpení mrtvice. Ředí krev, zastavují proces odumírání mozkových buněk, stimulují obnovu řeči a koordinaci pohybů. Měly by se však používat přísně podle předpisu a po konzultaci s lékařem.

Autor-kompilátor: Marina Stepanyuk – lékárník, lékařský novinář Specializace: Lékárník více

Vzdělání: Vystudovala na Rivne State Basic Medical College s titulem v oboru farmacie. Vystudoval Státní lékařskou univerzitu Vinnitsa. M.I.Pirogov a na něm založená stáž.

Pracovní zkušenosti: V letech 2003 až 2013 pracovala jako lékárnice a vedoucí lékárnického kiosku. Oceněno certifikáty a vyznamenáními za dlouhodobou a svědomitou práci. Články s lékařskou tematikou byly publikovány v místních tiskovinách (noviny) a na různých internetových portálech.