Co byste neměli dávat do teplé postele?

Dostávejte jeden z nejčtenějších článků e-mailem jednou denně. Připojte se k nám na Zen a VKontakte.

Z odběru se můžete kdykoli odhlásit.

Mnoho lidí vnímá povlečení pouze jako estetickou součást ložnice. Nejdůležitější zde však není vzhled, ale správná péče, protože na ní závisí zdraví všech členů rodiny. To znamená nejen praní, ale také řadu dalších nuancí, které jsou popsány v článku Novate.ru.

Chyba 1: Nepoužíváte podložku na matraci

Prostěradlo s gumičkou není podložka na matraci. / Foto: blog.postel-deluxe.ru

Potah matrace zůstává v očích většiny hospodyněk stále zbytečným doplňkem, který nestojí za peníze. Ve skutečnosti tomu tak však není. Tento produkt je velmi užitečný, protože chrání matraci před nečistotami, opotřebením a ztrátou tvaru a také zlepšuje užitné vlastnosti a hygienické vlastnosti místa na spaní. Jak víte, čištění je neuvěřitelně obtížné, na rozdíl od textilií, které lze kdykoli hodit do pračky. Další významnou výhodou potahu matrace je, že chrání vaše prádlo před pronikáním prašných věcí a vás před kontaktem s těmito škodlivými mikroorganismy.

Upozornění: Pokud vlastníte latexovou nebo pěnovou gumovou matraci, je povinné použití potahu matrace, protože tyto materiály nejsou schopny samostatně zajistit úplnou výměnu vlhkosti.

Chyba 2: Zřídka mění povlaky na polštáře

Povlak na polštář musíte vyměnit několikrát týdně. / Foto: fb.ru

Ohledně péče o povlaky na polštáře je na internetu velké množství velmi rozporuplných informací. Někteří říkají, že ložní prádlo by se nemělo prát příliš často, protože se tím rychle kazí a ztrácí svůj krásný vzhled. Jiní tvrdí, že povlaky na polštáře by se měly měnit každé tři dny, jinak mohou nastat vážné kožní problémy. Každý názor je správný, takže byste měli najít střední cestu. Vzhledem k tomu, že polštáře přicházejí do kontaktu s obličejem a mohou skutečně způsobit akné, pokud je na textiliích pot, špína nebo make-up, povlaky na polštáře by se měly prát častěji než prostěradla a povlaky na peřiny. Pro snazší výměnu doporučujeme zakoupit povlečení v univerzálním odstínu, jako je bílá, a zakoupit více samostatných povlaků na polštáře.

Chyba 3: Ustlání postele ihned po probuzení

Neměli byste si ustlat postel hned poté, co vstanete. / Foto: mebpilot.ru

Vzpomeňte si, co nám říkali naši rodiče jako dětem: “Jakmile vstaneš, ustel si postel!” Tak se to stalo – po probuzení přerovnáme polštáře, upravíme prostěradlo a přikrývku a postel přikryjeme přikrývkou, aniž bychom tušili, že „zdravý“ návyk vštípený mámou a tátou ve skutečnosti hodně škodí. Na lůžku se totiž přes noc hromadí vlhkost, což je ideální prostředí pro vznik a rozmnožování roztočů, ale i plísní. Proto je velmi důležité nechat lůžkoviny vyvětrat, než je přikryjete dekou. Vstaňte, nasnídejte se, udělejte si pořádek a než půjdete do práce, ujistěte se, že vaše postel vypadá úhledně.

Chyba 4: Praní příliš velkého množství prádla najednou

Zlozvykem mnoha hospodyněk je naplnit buben pračky do posledního místa. Pamatujte: mezi lůžkovinami by mělo být dostatek volného prostoru, takže nenacpávejte další prostěradlo, pokud vidíte, že dvířka stroje se již obtížně zavírají. To neprospěje ani textilu, ani pračce, a zde je důvod. Prádlo zůstane nejen špinavé, ale také se během máchání prášek zcela nevymyje, což může později vést k alergiím při kontaktu lůžkovin s pokožkou.

Chyba 5: Volba jemného pracího cyklu

Zvolte správný režim praní. / Foto: blog.comfy.ua

Pravidelné praní v převařené vodě může zničit vlákna tkaniny, proto výrobci doporučují zvolit jemný cyklus, aby se ložní prádlo po pár měsících nestalo nepoužitelným. Minimální teplota však také není úplně správná volba, protože není schopna zničit bakterie a jiné škodlivé mikroorganismy. Nejlepším řešením by bylo zvolit režim s teplotou 60 stupňů a nízkým počtem otáček. Můžete si tak vyprat ložní prádlo a zbavit se různých parazitů.

Chyba 6: Pustit si domácí mazlíčky do postele

Kočka na posteli je nehygienická. / Foto: klkfavorit.ru

I když považujete kočku nebo psa za člena rodiny, neměli byste jim dovolit spát ve vaší posteli. Nejde jen o hygienické záležitosti. Kožešina a odumřelé kožní buňky se mohou dlouho zdržovat v podestýlce, která se v důsledku toho stává vynikající živnou půdou pro roztoče. Domácí mazlíčci navíc mohou narušovat váš spánek, což následně ovlivňuje nejen vaši náladu, ale vede i k různým nemocem.

Chyba 7: Pokládání „outdoorových“ věcí na postel

Kufr má místo na posteli. / Foto: therawsociety.org

Pokud často necháváte postel neustlanou, v žádném případě na ni nepokládejte tašky a balíčky, které si přinesete z venku. Nejlepší je nechat je na podlaze, na židli nebo na parapetu, pokud ho neokupují květiny, ale postel je tabu. Porušením tohoto pravidla umožníte, aby se částice prachu z přinesených věcí dostaly na ložní prádlo a to se okamžitě zašpiní. Nezapomínejte na bakterie a škodlivé organismy, které mohou kvůli „outdoorovým“ věcem skončit i na posteli.

Chyba 8: Ložní prádlo skladujte v uzavřené skříni

Prádlo v uzavřené skříni špatně větrá

Je nemožné udržet vaše ložní prádlo čerstvé, pokud ho uložíte do skříně. Police, na kterých jsou umístěny povlaky na polštáře, prostěradla a přikrývky, musí být dobře větrané. Nejlepší výměna vzduchu nastává v proutěných koších, které se budou skvěle cítit i na otevřených policích. Textilie lze také uložit do kufrů z prodyšného materiálu – mají speciální otvory pro ventilaci, takže se nemusíte bát o čerstvost souprav.

Upozorňujeme, že ložní prádlo by nemělo být v těsné blízkosti oblečení. Hygienicky správné je skládat samostatně, jinak se nevyhnete různým kontaminacím a šíření mikrobů z povrchu nošených věcí. V tomto případě by ideálním úložným prostorem byla skříň na prádlo speciálně navržená tak, aby držela úhledně naskládané stohy, nebo komoda s hlubokými zásuvkami.

9. chyba: Nechat prádlo dlouho v koši

Prádlo by se mělo vyprat okamžitě a nenechat ho v koši několik dní.

Pokud lůžkoviny dlouho skladujete v koši a čekáte na správný okamžik, kdy je vložíte do pračky, připravte se na to, že se bakterie začnou množit. Úplně stejná situace nastane, pokud zapomenete z bubnu vyjmout vyprané textilie a zůstanou tam celou noc. Nejlepší možností by bylo vyprat prádlo, jakmile se zašpiní (to pomůže vyhnout se přeplněnému bubnu) a sušit ho ihned po skončení pracího cyklu. Nejlepší je sušit na čerstvém vzduchu. Pokud to není možné, ujistěte se, že je sušička umístěna v místnosti bez cizích pachů. Tabákový kouř a vůně jídla se velmi rychle zažírají do látky, což vede k nutnosti opětovného praní.

Na kterých přikrývkách a polštářích je zdravější spát? Co se stane, když nebudete věnovat pozornost výplním? Jak vybrat správné povlečení a jak často je prát? Je pravda, že hedvábné povlečení a froté povlečení přináší pokožce výhody, nebo je takové tvrzení jen marketingový tah? Nedávno jsme psali o tom, jak vybrat správnou matraci, abyste se dobře vyspali a vše bylo v pořádku s vaší páteří. Teď jsme si s dermatologem povídali o věcech, které jsou tělu ještě bližší: přikrývky, polštáře a ložní prádlo. A také jsme společně s partnerem projektu, skandinávskou značkou domů a ložnic JYSK, připravili karty s užitečnými tipy pro výběr takových produktů.

Naše odbornice – Elena Kvitun

Dermatolog-kosmetolog v léčebném centru Kravira. Domnívá se, že otázky výběru ložního prádla a péče o něj jsou velmi důležité, protože v posteli trávíme třetinu svého života.

Jaký typ ložního prádla si dermatolog nikdy nekoupí?

Na pultech obchodů je nyní velký výběr ložního prádla. Dermatolog potvrzuje: je důležité věnovat pozornost tomu, z čeho je oblečení, na kterém spíme.

— Jako dermatolog i jako uživatel upřednostňuji přírodní materiály jako je bavlna, len, přírodní hedvábí. Tyto tkaniny mají dobrou tepelnou vodivost, snadno absorbují pot a odvádějí proud od těla. Prakticky nevyvolává alergické reakce.

Náš expert zároveň povoluje malé procento syntetické tkaniny, polyesteru, v povlakech na polštáře, prostěradla a povlaky na přikrývky.

— Látka s přidaným polyesterem vychází z pračky méně zmačkaná než čistě přírodní látka. Díky tomu je použití pohodlnější.

Dermatolog ale látky s vysokým obsahem syntetických vláken nekupuje a ostatním je nedoporučuje.

– Mohou se elektrizovat, způsobit nepohodlí na kůži a také vést k silnému pocení během spánku.

Syntetické prádlo špatně odvádí teplo a zvyšuje pocení. Kůže normálně obsahuje bakterie a plísně, které nezpůsobují onemocnění, ale v teplém a vlhkém prostředí se aktivněji rozvíjejí. Mohou se objevit vyrážky nebo kožní léze způsobené oportunními houbami. Přírodní tkaniny zřídka způsobují takovou reakci bavlna je vůbec nepravděpodobná.

Přikrývky a polštáře. Jak vybrat výplň ze zdravotního hlediska?

V jiném rozhovoru specialista na pohybový aparát řekl Onlíneru, že velké péřové polštáře nejsou pro páteř volbou. Spát v sedě škodí a obecně je lepší se blíže podívat na moderní ortopedické modely, které odpovídají vašim proporcím.

Dermatolog má co říct i k polštářům a přikrývkám. Pokud byste si měli vybrat povlečení z přírodních tkanin, pak jsou v přikrývkách a polštářích vhodnější umělé výplně. Přírodní prachové peří, peří a vlna mohou způsobit alergie.

— Našim pacientům s chronickými obličejovými problémy často doporučujeme vyměnit si polštář: přestat používat přírodní prachové peří a peří, – říká odborník.

– Špatná výplň může přivést člověka k alergologovi – s alergickou rýmou, zánětem spojivek, průduškovým astmatem, – pokračuje partner. — Také péřové polštáře častěji obsahují prach a roztoče z peří, což může způsobit zhoršení některých onemocnění – dermatitidu, růžovku. Pro pacienty náchylné k alergiím je lepší dát přednost syntetickým výplním vyrobeným z bambusu a bavlny. Jsou hypoalergenní a snadněji se o ně pečují.

Praní a čištění polštářů a přikrývek dvakrát ročně je docela dost. Je zřejmé, že se to týká lidí, kteří jsou celkově zdraví a netrpí alergií.

Jak často mám prát ložní prádlo a mám ho žehlit?

Pohodlí při používání povlečení závisí nejen na látce samotné, ale také na tom, jak často ji pereme.

— Za nejoptimálnější považuji výměnu ložního prádla jednou týdně, – říká doktor. – I když se člověk sprchuje dvakrát denně, během spánku stále dochází k aktivnímu pocení – to vše zůstává na spodním prádle a slouží jako živná půda pro mikroorganismy.

Dermatolog připomíná: když jdete spát, odstraňte make-up z obličeje.

– V opačném případě to vše zůstane na povlaku na polštář a stane se základem pro vývoj patogenních mikroorganismů a plísní – může dojít k dermatitidě.

Na otázku, zda je důležité po vyprání žehlit povlaky na polštáře a přikrývky, dermatoložka odpovídá:

— Po zaschnutí rozhodně nemusíte žehlit. Ale pacientů s plísňovými a infekčními kožními chorobami Doporučuji prádlo napařit a vyžehlit z obou stran: existují mikroorganismy, které jsou odolné vůči praní na 40, 60 a dokonce i 90 stupňů.

K věčné debatě maminek a babiček o tom, zda žehlit plenky, říká odborník toto:

— Stále vám doporučuji žehlit látku, která se dotýká těla dítěte. Opět, pokud nemáte sušičku.

To spíš přijetí dalších opatření k ochraně proti patogenním mikroorganismům a houbám, které by mohly na prádle zůstat.

Jsou hedvábné a froté povlečení opravdu tak dobré pro vaši pokožku?

Existuje názor, že hedvábné povlečení je dobré pro pokožku a dokonce i pro vlasy. Podle reklamy je to pravda a novináři v tomto ohledu poskytují podrobné rozbory faktů a mýtů. Kosmetolog nerozlišuje hedvábí od kategorie jiných přírodních tkanin.

— Jak jsem již řekl, hedvábí je dobré pro pokožku stejně jako jiné přírodní tkaniny. Hladké, měkké, příjemné na dotek. Na rozdíl od umělých materiálů je hypoalergenní. Mince má ale i druhou stranu: hedvábí je drahé, náročné na péči a při praní vyžaduje určitý režim. Hedvábí je pro někoho příliš kluzké. Jedním slovem, látka je dobrá, ale ne pro každého.

Nyní je v módě spát na froté prostěradlech. V článcích o nich jsme si dokonce všimli věty: „skoro peeling na kůži“. V tomto ohledu se Elena Kvitun usmívá:

— Peeling jako běžná procedura ve snu je stále pochybným potěšením.

Kosmetička ale froté ručníky chválí, ale na obličej by se měly používat bez fanatismu.

– Nedoporučuji aktivně utírat obličej froté ručníky, vlhkost je lepší odstranit savými pohyby. Stává se, že froté rukavice se používají k mytí a každodenní péči. To je možné na těle, ale úhledné na obličeji.

Dermatolog zároveň radí věnovat pozornost tomu, jaké vlákno je základem pro tkaní ručníků.

— Pokud je to umělé, je to absolutně nefunkční, protože taková látka špatně saje vlhkost. Přírodní froté může být bavlněné nebo například bambusové.

Jak je to s práškem a praním před prvním použitím?

Náš řečník měl nejednou pacienty s kožními vyrážkami, jejichž příčinu se nepodařilo hned najít, ale problém byl v prášku.

— Během průzkumu se ukázalo, že dotyčná osoba nedávno vyměnila prací prášek. Vrátili jsme se k předchozímu – a vyrážky zmizely. Faktem je, že mnoho detergentů obsahuje vonné látky, které mohou vyvolat kontaktní alergickou dermatitidu, alergickou rýmu, konjunktivitidu a exacerbaci bronchiálního astmatu.

Dermatolog radí používat hypoalergenní prášky a po umytí věci dobře opláchnout.

— Moje pračka je vždy nastavena na dvojité máchání a toto doporučuji svým pacientům. A také je dobré, když na praní použijete tekutý prací prostředek, protože ty se na rozdíl od pevných z látek při máchání maximálně vyperou. Je lepší volit ústní vody bez výrazného zápachu. Pokud je to důležité, udržujte vůni silnou na ručníku, který nezahrnuje dlouhodobý kontakt s pokožkou, spíše než na povlaku na polštář.

Další otázka z oblasti věčných debat: je nutné lůžkoviny před prvním použitím vyprat, jako jiné nákupy „na tělo“?

– Ano. Není náhodou, že mnoho věcí má poznámku: “Před prvním použitím se doporučuje vyprat.” Obecně jsou to všechno důležité body, protože v posteli trávíme třetinu života.

JYSK – skandinávský řetězec maloobchodních prodejen nabízející zboží pro domácnost a volný čas: nábytek do ložnice, dětského pokoje, obývacího pokoje a kanceláře, produkty na spaní (matrace, polštáře, přikrývky, ložní prádlo), bytový textil (plédy, ručníky, ubrusy) a bytový textil dekorace (svíčky, obrazy, koberce, zrcadla, lustry). Držitelé zákaznických karet JYSK mají prodlouženou záruku na přikrývky na 5, 10 nebo 15 let v závislosti na modelu.